銀耳橙盅
銀耳橙盅用料橙子2個銀耳10克枸杞15克冰糖30克銀耳橙盅的做法將銀耳用溫水泡發，用剪刀剪碎，加水放鍋內有大火煮開，加入冰糖，開小火煮橙子將外皮清洗乾淨從上部1/3處切開用小刀將果肉挖出，注意不要把外皮挖破了，果肉放碗內備...
鮮銀耳燕麥牛奶南瓜盅（附鮮銀耳儲存方法㊙️）
去年聖誕寫的推文裏面分享的食譜～現在才搬運過來（手動捂臉）超簡單的，又很有節日氣氛，還很清潤，可以緩解冬日的乾燥和煩躁用料貝貝南瓜1個鮮銀耳1/8朵快熟/即食燕麥1大勺牛奶適量冰糖適量鮮銀耳燕麥牛奶南瓜盅（附鮮銀耳儲存方...
銀耳椰子盅
入了2個椰子，冰箱放不下了就想變着法兒的全吃了，然後就有了這個～～～用料銀耳半朵紅棗5粒椰子一隻銀耳椰子盅的做法椰子取水開蓋（當心）刮肉泡發銀耳和紅棗把泡發好的材料放進椰子裏，倒入椰子水，蓋上進蒸鍋2.5--3小時。小貼士不用...
蜜桃玫瑰銀耳養顏盅
近來氣候乾燥，氣溫下降，大家可以多吃百合、秋梨、藕、鴨肉等食物養陰潤燥。今天家分享一道應季#秋季美食#—蜜桃玫瑰銀耳養顏盅，簡單蒸一蒸，美味又美顏！用料食用幹玫瑰15克蜜桃200克銀耳1/2朵冰糖100克蜜桃玫瑰銀耳養顏盅...
香橙銀耳湯
這道甜品適合秋冬季節，清熱養胃，生津潤肺。酸酸甜甜的，挺好喝的噠_(:D)∠)_喝了一大鍋感覺都不用吃晚飯了。喜歡吃糊糊的小天使可以用料理機把銀耳打碎，這樣煮出來湯會比較濃w用料銀耳1朵紅棗2顆枸杞10粒冰糖【白糖也OK】...
銀耳橙子羹
主要看到微博上有分享，燉橙子可以潤肺止咳，而最近喝銀耳雪梨膩了，所以暫且試試甜橙和銀耳的搭配。目前看還是比較成功的，味道清新，酸甜可口。用料橙子0.5個銀耳幾小瓣燕麥少量冰糖少量水1000ml銀耳橙子羹的做法上述原料清...
銀耳元氣盅
簡單方便用料銀耳一朵紅棗20顆枸杞一小把花生兩小把龍眼一小把鮮奶適量紅糖/冰糖適量銀耳元氣盅的做法把所有的食材洗乾淨，放在電動盅裏面。加入水沒過食材即可；燉好以後，加入適量牛奶、糖。再燉10分鐘即可。注意牛奶不...
銀耳雪梨盅
冬天是最寒冷的時節，也是感冒高發、呼吸道疾病高發的季節，尤其是天天暖氣房裏呆着，一進一出，一冷一熱，更容易感冒咳嗽。這時候就要多多潤肺養脾，很適合喝潤肺健脾的湯羹哦，滋補又暖身，日常鍛鍊不可少，用飲食來輔助一下也很重要...
香橙銀耳羹
1）銀耳若干放在水裏泡發，之後去締撕碎銀耳，加水加入冰糖，大火煮，煮開之後轉小火繼續燉。2）一個橙子去皮剝開，切成小片，備用。另外一個橙子去皮切成四塊，用原汁機榨汁備用。3）銀耳小火燉到粘稠，銀耳粘軟，加入紮好的橙汁，最好加入切...
銀耳燉梨盅，寶寶先喝銀耳梨湯再吃梨盅哈哈
一一媽媽輔食食譜num.6：銀耳燉梨盅梨肉清甜，蒸煮後，口感溫潤，搭配軟糯多膠的銀耳，清潤甜糯，口感更加豐富。寶寶看着這麼可愛的梨盅，很是喜歡。把銀耳梨湯喝完，再把梨盅吃掉，哈哈。大家可以收藏食譜，也可以關注我，檢視其他食譜，有...
銀耳紅棗枸杞南瓜盅
銀耳紅棗枸杞南瓜盅功效:枸杞、紅棗、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用紅棗多糖：能有效清除人體內的氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強有機體免疫力的作用銀耳多糖：銀耳多...
橙子燉銀耳
用料橙子1個銀耳1朵冰糖適量橙子燉銀耳的做法倒入適量水，將泡發好的銀耳撕成小塊，加入冰糖，燒開橙子用鹽水洗淨，均勻切片放入湯中，小火慢燉銀耳燉至膠狀後，盛入碗中即可止咳良方...
潤肺止咳~梨膏銀耳盅
冬季氣候乾燥，暖氣幹~霧霾天，除了戴口罩，更主要的是潤肺，動手做起來吧用料梨2個紅棗2顆銀耳少量兒童梨膏糖2個潤肺止咳~梨膏銀耳盅的做法準備鴨梨，紅棗，銀耳，兒童梨膏糖將梨頂部切下，中間挖空，放入一塊兒童梨膏糖，一個紅棗，一朵...
電燉盅銀耳出膠祕籍
無奈每次用我的小熊電燉盅，熬銀耳五六個小時都不出膠！嘻嘻，今天終於被我實驗出可以出膠的祕籍啦！這個圖就是真實的反映，不過好像出膠太厲害，哈哈太粘稠了！用料所需銀耳材料適量電燉盅銀耳出膠祕籍的做法銀耳一定要泡發好，其他...
銀耳南瓜盅
那天超市買了個巴掌大萌萌的小南瓜🎃，正好家裏有銀耳，於是腦洞大開了……用料南瓜1個銀耳湯（銀耳、桃膠、冰糖、紅棗或者枸杞）銀耳南瓜盅的做法【燉銀耳湯】銀耳剪去根部，和桃膠一起洗淨，泡幾個小時（時間越長越容易燉出膠質），...
木瓜銀耳盅
入秋了，雖然中午氣溫還比較高，但早晚溫差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、面板發乾發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食纖...
雪蛤銀耳盅
用料雪蛤4.3克銀耳4朵枸杞10粒冰糖10克紅棗顆礦泉水2瓶姜幾片雪蛤銀耳盅的做法一次總量，去掉黑線加姜幾片去腥，1克對100-150ml水，泡發20個小時以上泡好的雪蛤，用純淨水清理一下燉盅底部裏面加姜1片，放入雪蛤，泡好的銀耳，枸杞...
不用盅的銀耳雪梨盅
最近疫情當道，潤肺止咳養生成爲近期熱門焦點。銀耳雪梨簡單容易操作，希望這個做法能成爲大家的養生料理清單之一。用料銀耳半朵梨1-2個枸杞6粒冰糖3顆橙皮3-4片桃膠若干皁角米若干不用盅的銀耳雪梨盅的做法爲增加口感，添...
銀耳燉梨盅
以梨做盅，梨肉的清甜在長時間的蒸煮中完全釋放出來，溫潤的口感對緩解喉部不適非常有益。試着在裏頭加入銀耳，搭配上軟糯多膠的銀耳肉會讓這道燉品口感更加豐富，清潤甜糯，全家老少都特別喜歡~用料雪梨3個幹銀耳2g冰糖10g枸...
桃膠銀耳盅
補充膠原蛋白用料桃膠適量銀耳適量冰糖適量幹百合適量枸杞適量水根據個人喜好增減桃膠銀耳盅的做法糖量和水量都根據自己喜好增減，材料泡發後放入燉鍋，小火慢燉至桃膠融化即可。...
鮮橙銀耳羹
用料幹銀耳兩大朵鮮橙1個冰糖少許鮮橙銀耳羹的做法銀耳泡發後洗淨去蒂撕成小朵，橙切小塊。少許冰糖銀耳加水大火煮開後加冰糖，再加鮮橙煮開後轉小火燉半小時左右小火燉至銀耳軟爛，湯汁濃稠，橙粒化入湯裏即可。出鍋前夾去...
枇杷銀耳盅
用料枇杷6個銀耳一朵枸杞1小撮桂圓肉乾（或大棗）6個黃片糖（或老冰糖）1塊清水（最好開水）適量枇杷銀耳盅的做法銀耳泡開，去根、洗淨、撕小朵；枇杷洗淨、去皮、對切、小勺去核；桂圓肉、枸杞，洗淨。食材放入燉盅，加水（最好開水）至九分滿...
香橙銀耳雪梨盅
秋天，容易乾燥，銀耳，雪梨，蓮子，百合是最佳滋潤的食物；這款增加啦橙子精華的甜品，香甜可口，多了與衆不同的味道喔！用料銀耳蓮子百合紅棗雪梨冰糖橙子香橙銀耳雪梨盅的做法銀耳水泡發，剪去黃色部分，然後用剪刀剪碎；蓮子泡發，取芯；雪梨...
電燉盅版銀耳雪梨湯
用料銀耳適量雪梨1個枸杞十幾粒紅棗5~10顆冰糖5顆電燉盅版銀耳雪梨湯的做法將銀耳泡發，我是泡了一天半，個人認爲泡的時間長出膠也比較多嘻嘻將泡發的銀耳沖洗乾淨，我直接買的銀耳碎，如果用的是成朵的銀耳要撕成小朵呦！將雪...
橙汁銀耳
在上月晚上散步，偶遇隔壁小區樓下的書攤，淘了1本菜譜，裏面的內容都是我喜歡的，希望之後的分享大家也可以喜歡。用料銀耳10-15克鮮橙汁適量礦泉水1瓶橙汁銀耳的做法提前把礦泉水加熱，銀耳減去雜質，放入溫水中浸泡，至軟糯，放入...