要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鴿子湯
中醫說，脾胃是人體運化的中樞，脾主運化，就是說脾能將飲食轉化，將其吸收、轉輸到全身臟腑的生理機能，運化機能強健，說明我們的身體有足夠的能量和營養來源，新陳代謝運轉良好，身體棒棒的。健脾養胃食療中，有一款特別適合老少皆宜...
高粱紅棗豆漿（健脾和胃，提高免疫力）
👉功效：高粱能夠理氣溫中，助消化止瀉，涼血解毒，對消化不良、脾虛腹瀉有很好的療效。紅棗富含大棗多糖，能夠增強免疫力。食材：黃豆(50克)、高粱(25克)、紅棗(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖適量用料黃豆50克高粱25克紅棗20...
冬天多吃這道菜，提高寶寶高免疫力！
一到冬天，寶寶變得很容易生病。咱們一定要在寶寶還沒有被病菌入侵的時候，多吃一些水果、蔬菜來提高寶寶的抵抗力。大白菜、捲心菜、菜花、西蘭花、蘿蔔都屬於十字花科的蔬菜，這類蔬菜不僅可以提高免疫力、還含有抗癌物質...
提高免疫力，濃香糙米米漿
糙米含有多種維生素，有豐富的優質蛋白質，礦物質和膳食纖維。用料糙米80克熟花生米15克水600克紅糖（或者冰糖，蜂蜜）35克提高免疫力，濃香糙米米漿的做法準備食材糙米提前浸泡2小時把泡好的糙米淘洗乾淨，倒入豆漿機杯體中倒入花...
提高免疫力的雞肉餛燉
雞肉的蛋白質含量較高，脂肪含量較低，蛋白質中富含人體必須的氨基酸，處於亞健康的人羣應多吃一些，可以增強免疫力！用料食材：雞胸肉300克蝦仁200克生抽3勺花椒水適量蠔油適量鹽適量花椒油適量香油適量姜3片蔥適量提高免疫力的...
提高免疫力的菌菇雞湯
天氣越來越冷了而且好容易感冒呀秋衣秋褲可以有吃好點補充營養提高自己的免疫力也很重要哦乘着週末燉鍋雞湯吧～用料草雞半隻鹿茸菇150克蔥姜提高免疫力的菌菇雞湯的做法準備食材，菌菇根據自己口味挑選，最近覺得鹿茸菇不...
提高寶寶免疫力一定要喝的藜麥銀耳羹
寶寶一上幼兒園，體質的差異就變得異常明顯。有的寶寶從來不請假，月月都能拿到全勤寶寶的獎勵。而有些寶寶呢，三天一小病，五天一大病，不是在打針，就是去打針的路上。我女兒班上就有幾個小寶寶，上幼兒園的第一個學期一直在請假...
提高人體免疫力的保健湯
我同事有哮喘，怕冷，尿頻，口幹，經常要看中醫，老中醫推薦這個湯調理身體。身體健康也經常煲，調理下。用料元肉150克黨參15O克黃芪150克靈芝150克麥冬20克杞子50克瘦肉（可不加）300克提高人體免疫力的保健湯的做法1.湯煲放適量的...
疫情期喝什麼🔥四種豆漿大合集，提高免疫力，清肺美白你想要的都在這裏❗️❗️
用料提高免疫力枸杞豆漿枸杞10粒黃豆清水800克美白消炎蔓越莓玫瑰豆漿玫瑰10朵蔓越莓36克黃豆25克清水500克清肺潤燥雪梨蓮藕豆漿雪梨1個蓮藕半個黃豆20克清水800輕身通腸巴旦木燕麥豆漿巴旦木35黃豆15克燕麥25克清水...
提高免疫：蕎頭鮮肉包
蕎頭：營養成分：蛋白質、脂肪、維生素C、硫胺素、核黃素、脂肪酸功效：健脾開胃、溫中通陰、舒筋益氣、通神安魂、散瘀止痛用料麪粉克酵母克水克鹽克生抽勺蕎頭白菜梗辣椒粉花椒粉三五香辣醬五花肉提高免疫：蕎頭鮮肉包的做...
狗狗零食（提高免疫篇）
“一條狗的幸福食間”爲滿足狗狗對維生素的需求，特推出綠色營養書—提高免疫篇。我們的綠色營養書是由活力肉多多雞肉鬆、強健果蔬、XX蛋黃粉、糾結餅乾（雞肝鴨肉味）構成。用料亞麻籽➕雞肉鬆，小麥胚芽➕蛋黃粉，雞胸肉➕雞...
提高免疫力-白參五指毛桃湯
疫情在家裏，吃膩了一堆肉肉蒐羅家裏的乾貨煲湯喝促消化，提高免疫力的五指毛桃湯，用料蜜棗1個五指毛桃20g豬筒骨頭2塊幹淮山4片人蔘1根新會陳皮龍眼肉10粒姜1片清水2000ml提高免疫力-白參五指毛桃湯的做法所有乾貨清洗幹...
補鐵又提高免疫力的牛肉餅
洋蔥蒜瓣可提高免疫力牛肉裏含有豐富的且極易被人體吸收的鐵質以及蛋白質橄欖油相較其他油脂更爲健康這款牛肉餅無需加鹽無需加鹽！食材涵蓋大量蛋白質➕適量碳水➕健康油脂➕蔬菜食用不會引起血糖的大幅度的震盪可作爲...
洋蔥🧅炒牛肉，提高免疫力
最近疫情嚴重，大家可以多吃洋蔥，洋蔥炒牛肉，牛肉中豐富的蛋白質，能提高機體抗病能力用料牛肉250克洋蔥1個鹽適量小紅椒少量生薑適量澱粉2勺醬油適量生抽適量洋蔥🧅炒牛肉，提高免疫力的做法洋蔥牛肉材料備用，牛肉切片加入醬...
豆漿焦糖布丁，提高免疫力
做個香甜的布丁，是老人小孩，年輕人都愛吃的下午甜點，豆漿布丁更加香醇用料黃豆80克白糖20克蛋黃2個豆漿焦糖布丁，提高免疫力的做法準備食材黃豆提前浸泡4小時浸泡好的黃豆淘洗乾淨，倒入豆漿機裏，加入飲用水指上下水位線之間...
提高免疫力—豬腱雜菌湯
菌湯味道鮮美，是養生的首選。在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以提高免疫力。雞油菌是一種低鈉、低膽固醇的食物，適合血脂高、血糖高、高血脂人羣食用。姬松茸具有健腦、消炎、益腎、降血糖...
提高免疫力花膠雞湯
花膠雞湯功效：提高人體的免疫力，調節內分泌功能。具有滋陰養顏用料花膠2只人蔘3-4條雞50克枸杞10粒花棗3顆1-2人份量提高免疫力花膠雞湯的做法把所有材料洗乾淨了！放進鍋下燉！燉煮2個時！下杞子適量鹽調味花膠雞湯功效：提高...
提高免疫力的湯㈡
此款湯12歲以下兒童和孕婦不可食用。用料五指毛桃20克薏茨仁20克茯苓15克火炭母15克蒼朮6克藿香6克甘草6克提高免疫力的湯㈡的做法網上買的藥包，我拿來煮湯了。將藥材放入煲湯袋裏，洗淨，浸泡半小時。烏雞洗淨，涼水下鍋，飛...
提高免疫力的水果湯
用料桔子一個橙子一個蘋果一個梨一個冰糖五顆紅果乾兩三片提高免疫力的水果湯的做法水果含有多種微量元素和維生素，蘋果可以降低膽固醇，寧神安眠，緩解疲勞。梨可以化痰止咳，潤腸通便。桔子祛痰止咳，緩解疲勞。橙子生津止渴...
提高免疫力健脾孩兒湯
這個方子是國家註冊營養師+中醫師給的，如果不認識的人去拿方子，是需要幾百塊的，這裏免費分享給大家。小孩的很多疾病，包括感冒，消化不良，包括偏瘦、肥胖、睡眠不好等等，實際上都跟脾胃有關係，把脾胃弄好了，這些病慢慢的都會有...
鮮燉燕窩（提高免疫力）
【燕窩好在哪？】✔️燕窩在自然界唾液酸含量最高✔️燕窩水提物抑制黑色素細胞產生✔️燕窩的蛋白質抗氧化有助於延緩衰老✔️對嬰兒腦部發育有顯著作用懷孕前沒接觸到燕窩，現在寶寶兩歲多開始吃燕窩，前期不配合，不喜歡吃，後來慢慢...
南瓜牛奶豆漿 提高免疫力
最近家裏有南瓜所以可勁在用南瓜哈哈哈南瓜就感覺好秋天哦。用料純牛奶200ml黃豆30克老南瓜50克清水500ml南瓜牛奶豆漿提高免疫力的做法食材全家福好好看的顏色。南瓜味很淡，水加的有點多就不濃稠了。這是兩人份滴口感...
提高免疫羊肚菌花膠雞
入冬後要開始給自己開始補補身體了我會多用花膠和羊肚菌增強免疫力預防感冒等用料雞1只枸杞10粒姜少許花膠1條羊肚菌8只紅棗2-3顆蟲草花一把提高免疫羊肚菌花膠雞的做法羊肚菌剪開清洗乾淨換洗幾次水，花膠提前泡發，最後...
提高免疫力
爲自己和家人用料維生素A豬肝維生素C複合維生素鋅牡蠣核桃蛋黃硒睡眠鍛鍊做喜歡的事兒香蕉每日1-2根酸奶多喝白開水多喝溼潤口腔海鮮海產品喝茶紅酒一點動物肝臟全面元素鐵精氨酸海蔘鱔魚泥鰍墨魚精氨酸山藥黑芝麻銀...
海蔘山藥雞骨湯（提高免疫力）
注意要對食材不過敏才能吃哦。海蔘能提高免疫力，消除疲勞。山藥健脾養胃。芡實補脾止泄。紅棗補血提高免疫力。用料鐵棍山藥1根海蔘1條雞骨架2個紅棗適量芡實海蔘山藥雞骨湯（提高免疫力）的做法準備好材料海蔘提前泡發好，...