清炒胡蘿蔔蝦仁
第一次做清炒蝦仁好清淡鴨用料胡蘿蔔1根蝦仁200克雞蛋1個小蔥1根姜10片澱粉2勺胡椒粉若干克鹽若干克糖若干克料酒2勺清炒胡蘿蔔蝦仁的做法切好蔥姜胡蘿蔔調胡椒鹽糖料酒澱粉水的調料汁將蝦仁去蝦線用鹽胡椒料酒蛋清澱...
清炒胡蘿蔔絲
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料胡蘿蔔2根蒜2瓣小蔥1根食用油10g幹辣椒2個鹽1小勺清炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔擦成絲；蒜切碎；小蔥切碎備用。鍋中放油，小火爆香乾辣椒段、蔥白，放入胡蘿蔔絲，翻炒到偏軟。加入鹽、蒜，...
西藍花胡蘿蔔炒蝦仁
因爲在減肥所以只能吃少油少鹽的菜，西藍花胡蘿蔔熱量低，蝦仁高蛋白低脂肪，組合在一起顏值也還不錯用料西蘭花150g胡蘿蔔半根大蝦仁10個耗油適量生抽適量鹽適量雞精適量大蒜1瓣生薑適量澱粉適量西藍花胡蘿蔔炒蝦仁的做法...
西葫蘆胡蘿蔔炒蝦仁
低脂低卡健康美味！用料西葫蘆1/2個胡蘿蔔1/3根蝦仁適量鹽適量生抽1勺耗油1勺蒜2瓣西葫蘆胡蘿蔔炒蝦仁的做法西葫蘆，胡蘿蔔，蒜切片，準備去蝦線的蝦仁鍋中噴油，蒜片炒香，加入蝦仁煎一下，加一勺生抽翻炒撥到一邊備用加入小半碗...
西蘭花胡蘿蔔炒蝦仁
小朋友幼兒園食譜上的一道菜，配比和色彩很棒用料胡蘿蔔半根西蘭花半朵蝦仁8只鹽適量家樂蠔油適量蒜瓣1瓣西蘭花胡蘿蔔炒蝦仁的做法1.備料;2.食材處理:西蘭花切小塊;蝦去殼，去蝦線切丁;胡蘿蔔去皮切片;蒜瓣去皮拍碎;3.西...
蝦仁炒胡蘿蔔西葫蘆
用料蝦仁西葫蘆胡蘿蔔食鹽蒜茸薑片少許蝦仁炒胡蘿蔔西葫蘆的做法將油鍋燒熱，7成熟後，放入薑片和蒜茸爆香放入蝦仁爆炒3分鐘放入西葫蘆和胡蘿蔔，爆炒5分鐘加入食鹽，翻炒2分鐘後，即可出鍋...
胡蘿蔔蝦仁
用料胡蘿蔔1根蝦仁200克油適量鹽一勺蘆筍六七根小蔥一根姜一片耗油適量胡蘿蔔蝦仁的做法蝦仁用薑絲，料酒，黑胡椒碎醃製十五分鐘。蘆筍洗淨切段，胡蘿蔔切塊。小蔥切碎鍋放油，炒蝦仁，放點料酒，薑絲蔥放點醋，加入胡蘿蔔翻炒變軟...
清炒土豆胡蘿蔔蝦仁
用料蝦仁200克胡蘿蔔1根土豆1個水澱粉適量姜沫適量蒜2瓣清炒土豆胡蘿蔔蝦仁的做法1、土豆胡蘿蔔切丁，焯水備用2、我用的山姆熟蝦仁，更省事，直接水沖洗乾淨，瀝乾水分即可。3、熱鍋涼油，爆香姜沫蒜片，加入蝦仁翻炒均勻，再加入...
蝦仁炒黃瓜和胡蘿蔔
用料蝦仁黃瓜胡蘿蔔蝦仁炒黃瓜和胡蘿蔔的做法黃瓜分四塊去心/胡蘿蔔切菱形片。蝦仁加料酒/白醋/白胡椒粉，拌均勻。碗中放鹽/味精/麪粉/清水/油攪拌均勻。鍋中加水滴油水開+胡蘿蔔水開後加蝦仁和胡蘿蔔20秒。涼水降溫。...
蝦仁胡蘿蔔炒西蘭花
這道菜特別適合減肥的妹子們，營養豐富，又低熱量。味道又好，大人孩子都愛吃。用料西蘭花1朵蝦仁10個胡蘿蔔半根蔥1根姜4片蒜4瓣蠔油小半勺幹辣椒1個蝦仁胡蘿蔔炒西蘭花的做法西蘭花摘小朵，清水泡20分鐘，鍋里加鹽幾滴油焯水7...
減脂第二天午餐 西蘭花胡蘿蔔清炒蝦仁
用料西蘭花1/4朵胡蘿蔔1根橄欖油1勺料酒1勺蒜2瓣蜂蜜1勺減脂第二天午餐西蘭花胡蘿蔔清炒蝦仁的做法料酒+2瓣蒜+1勺蜂蜜醃製1夜冰箱冷藏西蘭花胡蘿蔔洗淨焯水撈出一點點橄欖油把醃製好的蝦仁翻炒出汁焯水的蔬菜倒入一...
清炒胡蘿蔔
愛吃的清炒胡蘿蔔，用料胡蘿蔔蘿蔔1根鹽適量蠔油一點油適量清炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔絲炒軟，加點水，放點蠔油嚐嚐鹹淡，放鹽出鍋...
豌豆莢炒胡蘿蔔蝦仁
豌豆莢是當下的時蔬，非常好吃😍用料豌豆若干克胡蘿蔔1根蝦仁若干克姜蒜末若干瓣辣椒2個豌豆莢炒胡蘿蔔蝦仁的做法超市買的蝦仁煮熟，記得要加鹽胡蘿蔔切片豌豆莢去筋熱油下鍋放花椒、姜蒜末、紅辣椒炒香；先放豌豆莢炒一下...
胡蘿蔔西蘭花炒蝦仁
留學黨心心念念家的味道❤️用料西蘭花適量胡蘿蔔1根蝦仁適量鹽適量胡蘿蔔西蘭花炒蝦仁的做法衝冼乾淨的蝦子放在燒開了水的鍋裏稍微煮一下，加冷水進去不燙手了就可以剝殼，剝殼的蝦備用西蘭花把太長的梗切掉一些，再把它切...
胡蘿蔔炒蝦仁 洋蔥炒雞蛋
用料蘿蔔一根200克雞蛋3個哦蝦仁一包600克洋蔥一小個胡蘿蔔炒蝦仁洋蔥炒雞蛋的做法用料：老抽，鹽，雞精...
蝦炒胡蘿蔔
意外發現蝦和胡蘿蔔是非常棒的搭配用料seasonsalt適量黑胡椒適量鹽少許大蝦胡蘿蔔地瓜粉蝦炒胡蘿蔔的做法解凍冰凍的蝦，用地瓜粉，seasonsalt和黑胡椒加一點點鹽醃製兩小時胡蘿蔔切小細條點火加油，加入胡蘿蔔，並把醃製蝦的...
西蘭花 胡蘿蔔炒蝦仁。
單獨炒也不錯我給寶寶拌了米飯裏一起吃的。用料西蘭花適量胡蘿蔔適量蝦仁適量醬油鹽適量大米飯適量西蘭花胡蘿蔔炒蝦仁。的做法按寶寶咀嚼能力切胡蘿蔔西蘭花和蝦仁。少許油放入胡蘿蔔西蘭花以爲蝦仁是煮熟的最後放蝦...
胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁兒
簡單美味好吃營養用料蝦仁300克黃瓜一根胡蘿蔔一根鹽少量蔥姜少量胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁兒的做法黃瓜胡蘿蔔切丁，蝦仁兒洗淨，蔥切末，姜切絲，備用。開火🔥放油，第一步，蔥姜入油翻炒，出香味放蝦仁兒，蝦仁變色盛出。第二步，少量油放入...
蝦仁胡蘿蔔洋蔥炒飯
僅有的食材然而厲害的地方就是把普通食材做出發光的味道用料胡蘿蔔1根洋蔥0.2個蝦仁100克雞蛋2個炒飯素適量蝦仁胡蘿蔔洋蔥炒飯的做法給蝦仁做個馬殺雞切配食材大火翻炒倒入蝦仁蛋加入米飯繼續翻炒5分鐘搞定個頭很大...
黑椒蝦仁胡蘿蔔炒麪
用料蝦仁適量胡蘿蔔一小根鹽少量李錦記黑胡椒汁適量雞蛋1個黑椒蝦仁胡蘿蔔炒麪的做法首先蝦仁解凍，清洗，放入沸水中稍汆一下，加入料酒，煮一分鐘去腥，注意煮久了會太老哦煮蝦仁的同時，在另外一個鍋裏煮泡麪，不要煮太久，建議選...
便當-胡蘿蔔炒西葫蘆、清炒蝦仁、煎雞胸、蒸紅薯
用料西葫蘆半個胡蘿蔔半根蝦仁100克雞胸半塊紅薯1個黑胡椒少許生抽1勺料酒2勺鹽少許姜2片便當-胡蘿蔔炒西葫蘆、清炒蝦仁、煎雞胸、蒸紅薯的做法胡蘿蔔炒西葫蘆1.胡蘿蔔和西葫蘆洗淨，削皮後切成片2.鍋中放油，倒入胡蘿蔔...
胡蘿蔔蒜苗炒蝦仁🍤！
我在這找了很多關於蝦仁的菜但都不是很滿意，所以就自己嘗試做一道，沒想到好吃又好看啊！第一次做，請多關照用料胡蘿蔔半根蝦仁克料酒一些澱粉一些鹽一點點生抽一些辣椒隨自己口味蒜苗4根姜5片雞精一些胡蘿蔔蒜苗炒蝦仁🍤！的...
青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁
用料玉米粒適量蝦仁適量胡蘿蔔適量青豆適量菠蘿適量澱粉適量青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁的做法準備食材，胡蘿蔔蝦仁菠蘿切丁（蝦仁去蝦線再切）鍋燒水放食材焯熟（先放玉米青豆煮一會再放胡蘿蔔，要出鍋前倒蝦仁煮變色就可以）過一...
黃瓜胡蘿蔔炒蝦仁🍤
又一道快手菜噢~好吃方便，做起來!蝦仁炒西蘭花也是同樣好吃噢~西蘭花需要提前焯水~用料蝦仁200克胡蘿蔔半根黃瓜1根蒜片若干料酒生抽澱粉鹽黃瓜胡蘿蔔炒蝦仁🍤的做法解凍好的蝦仁，加生抽，料酒，澱粉，拌勻，醃10分鐘黃瓜和胡蘿...
清新快手菜——豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
在衆多的海鮮裏，蝦可以說是最受歡迎的食材，蝦仁也就成了更多懶人的選擇。蝦仁的製作方法衆多，今天小嚴嚴就製作一份清新快手菜——豌豆胡蘿蔔炒蝦仁。我選用的是黑虎蝦仁，個頭大，肉質緊實細膩，搭配新鮮的豌豆和胡蘿蔔，少油少...