超級香爆炒蠶蛹
我一直非常愛吃蠶蛹，兒子現在也隨我的口味非常愛吃，總說吃蟲吃蟲（兩週歲）😂，以前炒的時候總是害怕濺身上油，被嘣過眼皮，燙起泡了，自那以後每次炒蠶蛹都像打仗一樣，後來自己想到了一種炒蠶蛹不嘣油的辦法，下面給愛吃蠶蛹的廚友們...
進階營養補品菜！爆炒蠶蛹
蠶蛹是進階營養補品，含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等多種營養元素。蠶蛹的蛋白質含量在50%以上，遠遠高於一般食品，同時，蠶蛹所含的蛋白質中的必需氨基酸種類齊全，產生具有藥理學活性物...
香蒜爆蠶蛹
蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的進階營養補品。蟬蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治...
辣爆蠶蛹
用料蔥半根姜兩片鹽5克幹辣椒5克蠶蛹300克蠔油1勺醬油1勺辣爆蠶蛹的做法蠶蛹洗淨，冷水下鍋，水開後1分鐘出鍋。過冷水，撒鹽。這樣處理的蠶蛹比較入味。備好調料，蔥薑蒜切絲。放油，大火，加調料。放蠶蛹，大火爆炒3-5分鐘。根據...
青椒爆蠶蛹
用料蠶蛹300青椒蒜頭薑片小尖椒青椒爆蠶蛹的做法1先把蠶蛹加少許鹽淡煮5分鐘，控幹水分，熱油炸至金黃，蛹體膨脹撈出控油2鍋中熱油放入小尖椒，蒜頭，薑片，青椒段熗鍋，煸炒出香味，到入炸好的蠶蛹，翻炒片刻，到入生抽，鹽，雞精，着色味，加入...
幹炒蠶蛹
蠶蛹可能還有不少人不敢吃其實蠶蛹很有營養蠶吐絲結繭4天左右後變成蛹含有蛋白質和氨基酸具有健脾益氣補肺生津降血脂等功效用料料酒4勺鹽適量姜2片蒜4瓣幹辣椒4個蔥1根幹炒蠶蛹的做法挑出雜質灑點鹽捏捏洗乾淨瀝乾水...
爆炒蠶蛹金絲蛹
用料金絲蛹一斤辣椒麻椒適量爆炒蠶蛹金絲蛹的做法在鍋內倒入水小焯一下金絲蛹在鍋內倒入適量油油溫熱後倒入金絲蛹油炸至表皮酥脆撈出在鍋內留一點油倒入麻椒和辣椒倒入金絲蛹翻炒至辣椒麻椒味和金絲蛹融爲一體出鍋...
超級簡單、營養素炒蠶蛹
我老媽總是愛吃這口炒蠶蛹，每隔幾天就去市場買一些回來，用最簡單的烹飪。一個蠶蛹等於4個雞蛋的營養。蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質（鮮蠶蛹含粗蛋白佔51％）、脂肪酸（粗脂肪佔29％）、維生素（包括維生素A、維生素B2、維...
辣炒蠶蛹
一直很喜歡吃蠶蛹，第一次嘗試做非常成功好吃，喜歡吃辣的可以多放辣椒或幹辣椒，非常簡單好做用料蠶蛹250克胡蘿蔔半根辣椒若干蒜3瓣姜2片蔥半根鹽克辣炒蠶蛹的做法蠶蛹洗淨備用，胡蘿蔔、辣椒、蔥切丁，薑切片。蒜切片或末都...
香辣熗炒蠶蛹
我是吃不下去，只能試味道。用料蠶蛹1斤蒜3瓣花椒18粒乾紅辣椒5個姜5片生抽3勺香辣熗炒蠶蛹的做法食材全覽調料爆香蠶蛹入鍋，炒香，加水湯汁收幹，下線椒...開飯吃飯、睡覺、打豆豆...3...
清炒蠶蛹
用料蠶蛹蔥薑蒜鹽糖油大料一個料酒清炒蠶蛹的做法鍋中加水水開後放入蠶蛹，加少量鹽，焯到水開，蠶蛹浮起翻滾，再焯30秒，撈出瀝水，鍋中加油，加蔥絲薑絲蒜片，大料，放入蠶蛹翻炒，加少量料酒，鹽，糖，翻炒均勻出鍋小貼士可以稍微多加些鹽，蠶...
香爆蠶蛹
用料蠶蛹250g紅朝天椒3個澱粉少許蔥一小段生薑幾片葵花籽油適量孜然粒適量鹽適量香菜少許香爆蠶蛹的做法蠶蛹洗淨，放在水裏，小火燒10分鐘；期間把蔥姜紅朝天椒切碎，香菜洗淨切碎。將蠶蛹撈出，控幹水分後，用剪刀剪開，去除裏面...
炒蠶蛹
用料幹辣椒個鹽克大蒜瓣花椒姜油雞精勺水炒蠶蛹的做法多放油油燒熱後放入蒜姜花椒炒香，加入蠶蛹翻炒放鹽調味，翻炒到快乾的時候加水淹沒過蠶蛹，收汁後加入雞粉翻炒均勻即可出鍋...
幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹
用料蔥切段蠶蛹500g幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹的做法蠶蛹冷水下鍋，水開後煮熟，撈出瀝乾備用。另起鍋放適量油，油開後放入蔥花，翻炒出香，倒入蠶蛹大火翻炒，翻炒幾下用鏟子壓一壓，把蠶蛹裏的水份壓出，反覆幾遍直到擠壓無水後出鍋，盛盤...
油炒蠶蛹
用料蠶蛹500克香菜3棵鹽適量花生油適量姜適量雞精適量油炒蠶蛹的做法蠶蛹清洗，起鍋放入清洗後的蠶蛹開始翻炒，因蠶蛹含水量較大，故需要翻炒很長時間。翻炒過程中可以一邊摁一邊翻，便於水分排出。待鍋內冒煙，水分幾乎炒幹撈...
爆炒蠶蛹
用料蠶蛹半斤蔥1根生薑4片蒜1瓣爆炒蠶蛹的做法燒開水蠶蛹一衆，蒜一瓣，過程較殘忍，無視即可。焯水約3-5分鐘。撈出，瀝乾。姜蒜爆香，倒入蠶蛹，爆炒，約3-5分鐘。加入蔥段，鹽，五香粉，生抽少許，繼續爆炒，約1分鐘。ok，收到女神好評滴爆炒...
鹽爆蠶蛹
每次去吃燒烤都覺得好好吃，就是太少啦，這次自己買來自己做，感覺一次可以吃過癮了。用料鹽5克蔥少許姜3片八角1個鹽爆蠶蛹的做法把加入薑片，蔥段，八角的水燒開後加入清洗乾淨的蠶蛹，焯熟後撈出空幹水。把鍋倒入少許油燒熱後...
家炒蠶蛹
以前總吃乾煸蠶蛹覺得那樣營養都流失了今天在家沒事用最簡單的做法做出來之後覺得很香很好吃用料蠶蛹油鹽味精家炒蠶蛹的做法用水焯一下放涼了下油鍋慢慢炒放鹽出鍋...
炒小蠶蛹
小時候的味道，最愛吃的蠶蛹，千里迢迢揹回來十斤，真愛就是如此吧😃營養豐盛，高蛋白，做法簡單，愛了。用料蠶蛹300克大蔥1小段姜3片鹽3克香菜2根辣椒2個炒小蠶蛹的做法回老家買的蠶蛹，老媽一袋一袋給裝好，冷凍，每次吃拿一袋。洗淨...
爆炒香辣蠶蛹
用料姜4片蔥1根幹辣椒適量花椒50粒鹽10克料酒1勺油30克白糖5克爆炒香辣蠶蛹的做法蔥薑蒜適量幹辣椒根據個人口味，我加了一顆有點辣味就好起鍋燒油，五成熱蔥薑蒜花椒爆香加入蠶蛹（無水）炒幹出鍋小貼士炸酥更好吃...
家常炒蠶蛹
蠶蛹到家洗乾淨，焯水（加花椒，桂皮、八角、鹽）符合自己口味隨意放，水開3-5分鐘撈出瀝乾，鍋內燒油燒熱（四小湯勺，油稍微多些口感比較綿軟），下入焯過水的蠶蛹，一直炒一直炒，把湯水炒幹，稍撒些鹽，皮上也有味道，中火大概炒15分鐘基本就可...
蔥爆蠶蛹
第一次好友給帶的，從來也不敢吃，嘗試以後，味道極好，燒烤味道也是極好的！用料大蔥1根蒜5瓣鹽10克油20克生抽三分之一勺姜幾片幹辣椒2個糖少許蔥爆蠶蛹的做法冷水下鍋加鹽，水開撈起從中間剖開，去掉中間的黑色腸子。油燒熱後，下...
香酥蠶蛹
用料澱粉料酒鹽蔥蠶蛹薑末花椒粉香酥蠶蛹的做法蔥姜，料酒鍋裏開水煮蠶蛹十分鐘肚子剪開，去掉內臟裹上薄薄的澱粉，篩掉多餘的澱粉小火炸香薑末鍋裏炒香，蠶蛹快速翻炒，放鹽，花椒，芝麻。...
蔥炒蠶蛹
蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質，蠶蛹的蛋白質含量在50%以上，遠遠高於一般食品，當地人炒蠶蛹一般都是配香菜，香菜有時家裏沒準備，我就試試蔥炒蠶蛹，口味也是非常不錯！今天做的是桑蠶蛹。用料桑蠶蛹半斤蔥適量姜適量...
快火爆蠶蛹
高蛋白、高營養，好吃美味，簡單易學🍻用料鹽5克蠶蛹若干芹菜若干黑胡椒若干幹澱粉2勺快火爆蠶蛹的做法燒水，加入蠶蛹，鹽煮開，五分鐘撈出，溫水清洗一切兩半，去掉黑芯兒，加幹澱粉，抓勻，我不喜歡澱粉，放的少，喜歡酥脆口感的可以多放點...