時蔬炒黃豆
用料黃豆適量胡蘿蔔一根香腸一根芹菜適量時蔬炒黃豆的做法首先將蔬菜洗淨，胡蘿蔔，芹菜，香腸切成小塊，黃豆清洗完備用！油燒熱！油中放蔥花，小紅辣椒蔥花爆香後入放配料煸炒，紅紅綠綠的顏色很好看哦(⊙o⊙)哦放入黃豆翻炒，入調料...
時蔬黃花魚
用料黃花魚1條大白菜適量香菜適量姜幾片開水適量時蔬黃花魚的做法*黃花魚洗淨用廚房紙抹乾，裏裏外外抹上一層鹽，其他食材處理好*開火下油和薑片進鍋，放入魚中火兩面各煎3～4分鐘左右至金黃*倒入開水蓋過魚就可以了，再放入大...
黃油拌時蔬
正值夏末秋初減肥季，我和老妹在冰箱裏屯了好多的新鮮蔬菜和冷凍蔬菜，方便做蔬菜湯和配菜。今天天氣不好，打雷閃電下冰雹，正好窩在家裏想想蔬菜小丁們的新吃法。受黃油拌飯的啓發，覺得如法炮製於蔬菜小丁上也不失爲一個好方...
什錦時蔬黃金蛋炒飯
在老媽的黃金炒飯的基礎上多加了一些配菜，好吃😋用料剩米飯1碗青紅椒各半個豆角5～6根胡蘿蔔🥕三分之一根土豆🥔（小）1個玉米粒、青豆適量雞蛋🥚2個食用鹽少許食用油適量什錦時蔬黃金蛋炒飯的做法準備好所有用料，土豆、青紅...
炒時蔬
美食背後的故事：用心烹飪，爲愛下廚！用料胡蘿蔔半根荷蘭豆20個玉米筍12根鹽適量雞精適量五花肉50克大蒜3瓣炒時蔬的做法菜菜洗好切好五花肉切小塊備用，大蒜切好備用各種蔬菜入開水汆燙一下撈起來五花肉下熱鍋炒出油，下蔬菜...
金沙（鹹蛋黃）時蔬炒飯
廣西的海鴨蛋是在紅樹林里長大的，蛋黃口感比普通鴨要好一些，據說純正的海鴨蛋營養價值很高。用料鹹蛋黃3個米飯1碗熟豌豆青紅辣椒小蔥胡蘿蔔芹菜蘑菇金沙（鹹蛋黃）時蔬炒飯的做法準備好材料（海鴨蛋蒸熟）所有的菜切好1.鍋中熱...
雜炒時蔬
用料胡蘿蔔適量雜炒時蔬的做法詳見視頻...
時蔬小炒
用料茭白1根甜椒1個豌豆莢1把肉絲50克時蔬小炒的做法統統切絲先炒雞胸肉絲，是先醃漬好的，變色之後下甜椒絲，軟了之後下茭白絲，差不多熟了把豌豆莢放下去翻炒一會兒。把生抽，醋，湯和澱粉活成汁放進去，翻炒幾下盛出。...
時蔬炒雞
原本是想復刻高中食堂的大蔥炒雞，大蔥和雞肉吃起來都很清甜，有一點點很清爽的汁水，可以用來拌飯；一度是我食堂打飯的首選。但是因爲大蔥太珍貴，而且冰箱裏包菜，胡蘿蔔，西葫蘆這類耐儲存食材實在太多😅乾脆讓他們也加入了，味道...
蠶豆炒時蔬
用料蠶豆米冬筍百靈菇胡蘿蔔檸檬紅尖椒蕃茜橄欖油蠶豆炒時蔬的做法冬筍剝去筍衣洗淨，放入鍋中加水煮熟，冬筍用涼水浸下切片備用百靈菇洗淨，放入鍋中加水煮熟，切棱形塊備用胡蘿蔔洗淨，切梅花花刀片，（不會就切指甲片）餘料留作它...
XO醬鹹蛋黃時蔬炒麪
用料蝦子面(2-3人份)135g熟鹹鴨蛋1個（大點）XO醬3勺彩椒紅黃各半個青菜3-4顆紅皮洋蔥半顆(大)XO醬鹹蛋黃時蔬炒麪的做法1，鹹蛋黃取出蛋黃，蛋白分開並碾碎。洋蔥切絲。青菜洗淨，切段，沸水入鍋，焯水，取出放冷水拔一下。2，沸水下面...
快炒時蔬
基本可以用做所有炒青菜用料青菜200克蔥0.5根姜2片蒜2瓣幹辣椒2個花椒一小撮鹽少許耗油適量快炒時蔬的做法放油，放花椒，至花椒冒泡放入蔥薑蒜幹辣椒，放入青菜，翻炒放鹽，繼續翻炒，至菜葉軟，放入耗油，繼續翻炒一會盛出裝盤...
時蔬:黃豆芽炒粉條
黃豆芽，一年四季可吃，據說蛋白質和維生素含量比黃豆都要高，營養簡單的下飯菜。用料黃豆芽一盤蔥少許胡蘿蔔半根韭菜一小把粉條一把生抽2勺蠔油1勺食鹽1小勺料酒1勺時蔬:黃豆芽炒粉條的做法黃豆芽洗淨控水。粉條泡軟切成...
黃油時蔬
在法國的時候，很多身邊的朋友喜歡用烤箱處理蔬菜，既保留了營養成分，味道還不失鮮美。飯店裏吃肉菜的時候，往往也是色彩斑斕的配菜(garniture)尤其吸引我這個從小都不愛吃蔬菜的人。想必很多媽媽也在爲這個問題發愁:怎麼讓...
雜炒時蔬
用料包菜兩三片小土豆三四個豇豆一兩根木耳兩三朵藕半根花菜四分之一個豆皮少量小米辣六七個蒜苗兩根鹽適量生抽適量糖適量雜炒時蔬的做法準備材料一：小土豆切片，藕切片，豇豆切段，包菜切片，豆皮切片，木耳泡發，花菜切小段準備...
下飯王（肉丁時蔬炒黃豆）
本來要發黃豆芽，結果失敗了，感覺炒了更好吃比豆芽好吃😄用料黃豆克鹽克生抽勺時蔬丁適量肉丁適量幹辣椒六個耗油一勺白糖一勺十三香半勺蔥薑蒜適量鹽適量雞精一勺下飯王（肉丁時蔬炒黃豆）的做法肉切丁，幹辣椒切小段，蔥薑蒜切...
黃咖喱炒時蔬（土豆，蓮藕，青椒，白洋蔥）
用料白洋蔥1/2個青椒1個土豆1個油3克鹽1克蓮藕2節黃咖喱醬1包白醋1勺黃咖喱炒時蔬（土豆，蓮藕，青椒，白洋蔥）的做法洋蔥洗乾淨切大粒備用蓮藕，土豆洗乾淨去皮切塊備用青椒洗乾淨切條備用土豆洗去澱粉，水裏煮到斷生蓮藕也用水煮...
時蔬炒豆腐
早上一般會吃一盤菜，偶爾沙拉。有時間就簡單炒一個菜用料豆腐小松菜味增白芝麻味淋時蔬炒豆腐的做法豆腐買來已經是油煎過的了，就不加油了。豆腐切片下鍋煎。把菜洗了切小段。兩面煎黃後下蔬菜，味增加味淋加水在小碗裏攪...
時蔬炒豆乾
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的350道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。平常家裏常做的家常菜也很適合做給寶寶吃但在營養搭配...
炒時蔬：娃娃菜炒豆芽
用料鹽適量調味生抽1勺蒜1瓣油適量豆芽1斤娃娃菜半顆蠔油2泵澱粉2勺薑片4片炒時蔬：娃娃菜炒豆芽的做法1⃣️準備好姜蒜備用2⃣️豆芽需要去頭去尾，清水洗淨備用3⃣️娃娃菜洗淨切件備用4⃣️準備一碗開水做醬料5⃣️一勺澱粉6⃣️一...
黃豆拌時蔬
黃豆拌時蔬，最初吃到這道菜，是在酒店裏，用來做開胃的小菜，金黃的黃豆和鮮紅的辣椒，拌在一起，光從色澤上就誘人食慾，黃豆入口又香又嫩，越嚼越香，越吃越上癮。回家後就學着做了兩次，改進了方法，增加了時蔬，味道也更加豐富。夏天的早...
時蔬小炒（蒜黃粉條版）
來自河北某地的做法，不知道其它市用的食材是否一樣。忘了拍照了，文字儘量詳細吧用料胡蘿蔔半根蒜黃半斤粉條2兩雞蛋2只綠豆芽半斤花椒5-7顆蔥姜適量生抽，蠔油，鹽適量時蔬小炒（蒜黃粉條版）的做法處理食材，胡蘿蔔切絲，蒜黃切段，...
時蔬炒飯
炒飯其實是最簡單的，我炒飯的最主要目的是治家裏熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米飯2碗山藥半根胡蘿蔔三分之一根青菜1棵青椒半個香菇1朵香腸1根時蔬炒飯的做法把各種蔬菜切碎，如果熊孩子越不愛吃的越要切碎一些先把蔬菜...
黃油時蔬湯
在傳統觀念中黃油一直是西式料理的主打，很少有中餐會用到黃油；這次用黃油來煮中式的蔬菜湯，即避免了西式奶油湯膩，又在傳統中式菜湯上增加了風味；洋蔥和西蘭花是中西餐中都比較常見的食材紫菜和筍乾又是中式料理中出現比較...
時蔬炒麪
我做的是兩人份，只放了蔬菜，可以加一根火腿腸更好吃。用料麪條450克西紅柿1個菠菜/油菜1棵鹽適量生抽1勺糖1克蠔油1勺圓蔥1/4植物油適量雞蛋1個蒜2瓣尖椒1個時蔬炒麪的做法所有蔬菜改刀將麪條煮五分熟，撈出瀝乾水分，放入...