【紅棗桂圓墨米粥】健康，要從米開始吃出來
大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。大棗中含有蛋白質，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養血安神，補心益脾。墨米還含有脂肪、鈣、磷、鐵等多種營...
從早餐開始
用料雞肉丸10個牛肉加在了雞肉裏蒸茄子1個豌豆青椒香菇從早餐開始的做法一天飲食攝入1333早餐午餐晚餐就是簡單的拌豆腐小貼士三餐都很簡單，飲食攝入少油少鹽，每日健康飲食和適當的運動。...
新的一天要從早餐開始！之～【開放式吐司不同的做法】
用料材料：吐司、罐頭吞拿魚、牛油果、雞蛋、ham、番茄、芝士、花生醬、香蕉新的一天要從早餐開始！之～【開放式吐司不同的做法】的做法⚠️【🥑牛油果醬做法：】⚠️👉🏼牛油果切粒攪爛，然後潵上黑胡椒碎和鹽調味即可—————...
清晨從一杯白開水開始
用料白開水500ml清晨從一杯白開水開始的做法燒水，裝進好看的杯子，晾涼。好好喝，美美噠，完成~小貼士第一次發譜，純爲搞笑，莫當真。。...
銅鑼燒要從熬豆沙開始
今年的春節就是宅家裏、宅在家裏消磨時間最好的就是整吃的人、今天饞😋機器貓的最愛用料豆沙紅豆250克黑米1小把冰糖兩大塊色拉油適量銅鑼燒低筋麪粉100克玉米油10克牛奶50克細砂糖25克泡打粉2克色拉油10克鹽1.5克雞...
從一杯mojito開始
用料白朗姆青檸薄荷糖檸檬汁雪碧從一杯mojito開始的做法青檸檬切片，薄荷葉洗淨待用白朗姆雪碧檸檬汁加薄荷葉...
料理從一碗米飯開始....
以前看日劇，看到男女主角們捧着一碗加了幾滴醬油的白飯就滿臉陶醉，甚是不理解，心想：至於嘛，演技也太浮誇了.....但是，自從自己也吃到真正好吃的白米飯後，才發現，自己也滿臉浮誇....首先從大米開始，得選那種粗短的大米，不一定非...
一天的開心從早餐開始
一個蒸鍋搞定所有，早餐一定要吃，哪怕簡單點用料蒸鍋1個雞蛋1個蘋果1個酸奶/牛奶1杯一天的開心從早餐開始的做法玉米、雞蛋放蒸鍋蒸10分鐘搭配切好的蘋果或其他水果小貼士如果是牛奶，冬天最好加熱。喝完胃裏暖暖的...
從蒸肉米粉開始做起的粉蒸肉
公公在世時有幾道拿手湖北菜，粉蒸肉是其中之一，家宴必備。我記得他用大鐵鍋炒香大米，再用小石磨把米碾成米粉，去市場上找賣腐乳的小販要一勺紅紅的腐乳汁澆在米粉上...兒女們個個愛吃，可是沒有一個人好好請教一下具體是怎...
從零開始空氣炸鍋雞米花！
微博上看見的食譜說是能有kfc的味道好想吃！但想健康一點所以買了個空氣炸鍋……第一次實驗！空氣炸鍋雞米花爲了方便自己記錄實驗……原貼_id=4544768447349072用料鹽克麪粉克胡椒粉克花椒粉勺五香粉勺辣椒麪勺醬油勺雞...
從炒花生米開始的宮保雞丁
用料花生米適量黃瓜半根胡蘿蔔三分之一根雞腿2-3只醃製雞肉丁用料：鹽½勺生抽2勺老抽½勺糖½勺澱粉1勺食用油½勺醬汁用料：醋2勺蠔油½勺糖適量澱粉1勺清水4勺蒜2瓣姜2片辣椒適量郫縣豆瓣醬½勺從炒花生米開始的宮保雞...
從手指餅乾開始做提拉米蘇
自用配方。純記錄目的。來自於Youtube博主Joyofbaking的手指餅乾配方和ThecookingFoodie的提拉米蘇配方。減了些糖。嘗試之後很符合自己的口味。備份下來以便之後自用用料濃縮咖啡espresso1.5杯咖啡力嬌酒2-3湯勺tbsp...
從磨米粉開始的粉蒸肉
媽媽幫洗了米上鍋炒媽媽幫翻拌至金黃打成粗粉媽媽幫忙洗了肉看我醃肉媽媽幫忙削了土豆幫忙上鍋蒸我真能幹啊！用料五花肉看着來大米一杯生抽一勺半老抽半勺蠔油一勺花椒五粒椒鹽一小勺糖一小勺五香粉一勺胡椒粉一勺姜兩...
20分鐘超快手煎牛排（從冰箱裏拿出來開始）
今天晚上回到家非常累，好想吃漢堡，肉餅超厚有汁那種（就是藍蛙那種），點了個德國餐廳的外賣雙層漢堡，送到以後那個味道！簡直！不忍下口！咬了兩口就扔了！可是扔漢堡容易，肚子還是空空的，而且就想吃油噥噥的，大塊帶纖維的肉。飢餓感是第...
提拉米蘇完整版，從手指餅開始！
正正經經的提拉米蘇，馬斯卡彭絕對是少不了的，配方從自制手指餅開始，自己做的手指餅不會像買來的那麼甜，成品口感一點都不會膩哦。用料手指餅雞蛋2個低筋麪粉65克細砂糖（蛋黃）15克細砂糖（蛋白）35克咖啡酒黑咖啡粉（不是三合一那...
粉蒸肉（從自制蒸肉米粉開始）
我的父母都是重慶人，粉蒸肉/扣肉/夾沙肉/鹹燒白以前也沒少吃，特別是小時候一到過年我爸總會念叨這四樣菜，可是媽媽總會說太肥了，最多做兩種，後來老父親隨我在深圳住了九年，也常常會做這幾樣菜，老爸爸的手藝也是超級棒的，但說...
從米和芝麻開始自制寧波湯圓
用料糯米500克水500克黑芝麻250克豬板油200克白糖100克從米和芝麻開始自制寧波湯圓的做法500克圓糯米洗乾淨，放水蓋過糯米泡一夜。泡好後換上乾淨的水（一定要換不然糯米粉會發紅），放入多功能料理機裏，分次放入200克至300克...
當一名好的吃貨要從早餐開始
記錄最近能夠悠閒地吃早餐的美好日子。油豆腐皮蕎麥麪&豆腐蒸龍利魚用料龍利魚豆腐金針菇蕎麥麪油豆腐皮鰹汁蔥花生抽料酒當一名好的吃貨要從早餐開始的做法龍利魚切片，加少許料酒略微醃一會兒金針菇洗淨墊在盤子...
從早晨開始
暴食治療日記用料堅持剋制珍惜開朗感激從早晨開始的做法每天早起幾分鐘準備定量的早餐安心的去上課一天又一天會成功的...
每天從Green Smoothie開始
現在2018年，差不多4年了，在家時大部分早餐都是果菜露。從剛知道這個概念時的驚詫和批判，逐漸瞭解以及學習和接受，到後來的喜愛，真心覺得好喝又健康。記得老師說――一定要多多菜、少水果；堅果要先打成堅果奶濾渣使用；菜1-2種...
從米粉開始——家常粉蒸肉
這是我小時候最愛吃的一道菜沒有之一～以前爸媽工作忙，平常都是院裏頭一位婆婆和一位爺爺帶着我，放學回來就去他們家吃飯，他們做的粉蒸肉真是一絕，那個味道現在都還記得，每次他們問我想吃啥，我都眼巴巴地說，當然是粉蒸肉～他們就...
從淡奶油開始做提拉米蘇
超市裏買的淡奶油總是一大盒，自從發現了用淡奶油做馬斯克彭奶酪以後，再也沒有浪費過淡奶油。這個提拉米蘇味道上比用市售馬斯克彭做的稍少了點醇厚感，但是有淡淡的檸檬清香，最主要的是不需要去某些店裏專門去找馬斯克彭了...
越南米粉pho 從熬湯開始
從第一次吃pho就喜歡上了它的獨特味道。尤其是天氣寒冷的時候，來上一碗熱氣騰騰的牛肉米粉，心裏暖滋滋的。終於下決心自己來做一做這美味，幾次以後，我覺得味道越來越好，可以和館子裏的比了吧，而且是DIY的喲！下面我就把菜譜給...
一份認真的關東煮︳從出汁開始
小雨淅瀝，春寒料峭，依舊想吃暖烘烘的食物。來一份熱騰騰的關東煮吧，簡單、溫暖，從鍋裏挑選自己喜歡吃的東西，這何嘗不是一種小幸福。願你在這個春天，有新的開始，總能與喜歡的人和物相遇。用料出汁食材海帶10g木魚花20g清水5...
從湯開始的東北“過橋米線”
上高中的時候住校，不想上晚自習的時候就會跑出去吃一頓米線，然後到網吧玩到晚自習結束，再逆着下晚自習的人流回去睡覺。在學校周圍的米線都取得好名字，秀才，舉人，榜眼，狀元什麼的。最便宜的秀才米線一人份，一樣葷菜三樣素菜，時...