有關辣調木耳黃花菜的做法步驟和辣調木耳黃花菜做法圖解

辣調木耳黃花菜

01-09

用料木耳黃花菜鹽醬油油辣子糖芝麻油醋少許辣調木耳黃花菜的做法木耳和黃花菜提前泡發，摘洗乾淨。木耳切粗絲燒開水，燙熟黃花菜，再燙熟木耳。瀝乾水分，加鹽，醬油，油辣子，糖，芝麻油，醋少許，拌勻即可小貼士或者也可以根據自己喜歡...

黃花菜木耳肉片蛋花湯

06-30

黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作爲病後或產後的調補品。黑木耳清腸道、防血栓有多種功效：清理腸道、防便祕100克黑木耳中，含...

木耳拌黃花菜

04-14

開胃菜吃出滿滿的幸福感，這道木耳拌黃花菜你也來試試吧~用料黃花菜20克木耳20朵蒜末3瓣剁椒醬1勺花椒1勺生抽1勺糖1勺鹽適量香醋1勺木耳拌黃花菜的做法木耳提前用水泡發乾黃花菜提前用水泡發泡開的黃花菜和木耳在沸水...

涼拌木耳黃花菜（鮮）

05-20

黃花菜（學名：Hemerocalliscitrina Baroni；英文名：Daylily），又名金針菜、檸檬萱草，忘憂草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一，花梗較短，花多朵，花被淡黃色、橘紅色、黑紫色；蒴果鈍三棱狀橢...

黑木耳花菜

02-17

用料花菜黑木耳生抽蠔油糖黑木耳花菜的做法花菜洗乾淨，剪成小塊大蒜切成末起油鍋，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蠔油1勺，適量糖提鮮不防水，蓋上鍋蓋，3分鐘後倒入蒸熟的黑木耳，翻炒後即可出鍋。...

鮮炒木耳黃花菜 “健腦菜”

05-10

黃花菜又稱之爲“健腦菜”，有較好的健腦，抗衰老功效，含有豐富的卵磷脂，其有效成分能抑制癌細胞的生長，亦可健胃、通乳、補血。其豐富的營養常常作爲中醫藥材的一種，也因此有些獨特的草藥味道。這種做法雖然用料簡單，但是保留...

黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲

11-30

用料黑木耳10朵黃花菜20朵韭菜花150克鹽1勺花生油三勺澱粉1勺蠔油2勺瘦肉100克黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲的做法菜洗淨，韭菜花切段。瘦肉切絲，醃上一勺花生油、鹽、澱粉和料酒十分鐘。在鍋中加油並熱油，將肉絲放入快炒至...

黃花菜黑木耳燉骨頭

12-27

黃花菜又叫萱草，忘憂草，外文居然叫Daylily！！小時候骨頭除了燉黃豆外，就愛下黃花菜一起燉，除去大人常說黃花菜有安神，消腫等等對身體好的作用外，以前煤餅爐慢煨鍋子發出噗噗的聲響和黃花菜香味一直縈繞心頭！！加之軟糯的黑木耳，臺...

酸辣木耳菜

12-15

用料大蒜辣椒西紅柿木耳菜醬油鹽雞精酸辣木耳菜的做法木耳菜洗淨，用開水焯過取出將大蒜剁成蒜末，西紅柿切小丁，辣椒切好放入油鍋中翻炒出汁加入醬油調色，雞精、鹽調味淋上擺好的木耳菜即可...

木耳炒花菜

09-19

今天本來準備炒幹鍋花菜，路過買了木耳和茶樹菇回來，就一起炒。用料木耳朵茶樹菇花菜小米椒2個耗油蒜薑片生抽醋孜然鹽雞精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜備好。準備薑片和蒜瓣，鍋內入油，熱了倒入薑片蒜瓣(還可以加花椒)，...

黃花菜木耳黃瓜炒肉絲

03-08

用料黃花菜1小把木耳1小把黃瓜1根蔥少許生抽2.3勺糖一丟鹽適量雞精適量澱粉1勺肉絲醃製#豬肉絲適量白胡椒粉適量料酒適量生抽1.2勺澱粉半勺黃花菜木耳黃瓜炒肉絲的做法肉絲醃製好，放一邊備用。黃花菜，木耳提前泡好。泡...

黃花菜白果炒黑木耳

02-24

用料黃花菜300克木耳8朵料酒1/2勺鹽3克油15克黃花菜白果炒黑木耳的做法主鍋放入油和黑木耳，5分鐘V反轉小勺，加入白果和黃花菜，加入所有調料，3分鐘v反轉小勺，即可享用...

豆腐白菜木耳黃花鍋

12-21

好吃簡單做，營養豐富，純素。用料白菜隨意香菇隨意木耳隨意黃花菜隨意蔥姜香菜豆腐一塊，隨意豆腐白菜木耳黃花鍋的做法香菇，木耳，黃花菜泡發。白菜洗淨撕小片。豆腐切塊。香菇，白菜，木耳，黃花菜，蔥薑蒜入鍋，加水煮。差不多13分鐘...

黃花菜黑木耳蒸雞翅

04-17

用料黃花菜克雞翅黃花菜黑木耳蒸雞翅的做法...

黃花菜黑木耳炒肉片

01-31

🌸黃花菜具有“健腦菜”之稱你知道嗎？來自麗水海拔1000米高山黃花菜，黃花菜又名忘憂草（“萱草味甘,令人好歡,樂而忘憂”）。黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人...

木耳花菜

02-05

用料花菜木耳大蒜2瓣鹽克料酒適量胡蘿蔔蔬菜精木耳花菜的做法倒入食用油，熱鍋後，放入大蒜粒爆炒，有蒜香時倒入花菜和胡蘿蔔翻炒一會，加入鹽，水燜煮一會，加入黑木耳繼續燜煮，最後加入蔥花料酒和蔬菜精起鍋...

木耳炒黃花（微辣版）

01-21

這道菜若算是營養健康第二，那沒有別的能稱得上第一了。木耳是營養佳品，大部分只生於中國和日本，味道鮮美，可葷可素。不但可爲菜餚增加風味，還可單獨成菜，木耳有“素中之葷”的美譽，很多可比擬葷菜的素美食，一定要添加木耳在...

香辣牛肉木耳黃花菜

07-17

用料黃花菜若干木耳5朵蒜3瓣姜3片料酒1勺油若干老抽1勺牛肉150克小尖椒2個幹辣椒2個美人椒1根青椒1根蔥1根鹽適量蠔油1勺香辣牛肉木耳黃花菜的做法準備食材：1.幹黃花菜泡好，反覆淘洗幾遍，擠幹水分，備用。2.尖椒、幹辣椒切...

菜花木耳

01-02

用料菜花1只木耳適量蒜片適量如圖蔥適量蠔油3勺鹽適量生抽2勺鹽一點菜花木耳的做法菜花掰成瓣洗乾淨木耳泡發洗乾淨鍋底放油，油熱放入蒜片和蔥暴香放入菜花翻炒均勻菜花炒的差不多柔軟了，變色，放入黑木耳放入耗油生抽翻...

黑木耳黃花菜炒魔芋

11-25

素食月子菜系，貓老師坐月子愛吃的菜之一，以後也會陸續發一些素食月子菜，供其他素媽參考。當然平時吃也是極好的哈用料素火腿可無或用豆乾一類代替黃花菜黑木耳雪魔芋荷蘭豆（可無）老薑黑胡麻油非月子期間用普通葵花油等即可...

木耳菜花

06-24

用料菜花木耳蔥薑蒜幹辣椒鹽麻油木耳菜花的做法木耳泡發，菜花洗淨掐小朵蔥薑蒜切碎，幹辣椒待用鍋中倒油，不要等油太熱加入蔥薑蒜辣椒爆香加入木耳，菜花，翻炒加鹽條紋小貼士出鍋前和鹽一起加一點麻椒油，或者和幹辣椒一起加入...

花菜木耳

03-12

用料花菜一個木耳七八朵大蒜瓣鹽一勺青椒一顆醋適量花菜木耳的做法木耳先泡發，花菜切成小朵洗淨瀝乾備用，青椒切成塊，小蔥切碎，蒜切片備用。鍋放油，花菜需要炒至一會，花菜變色後放木耳，翻炒均勻加入青椒，倒入小蔥蒜，適當放入醋...

金針（黃花菜）木耳蒸雞

07-12

嘖嘖嘖…~好喜歡吃雞肉，每次回老家都會在舅舅家帶兩隻大閹雞回來然後分成一袋袋慢慢吃😋😋自己所知的菜譜中必不可少的——金針木耳蒸雞蒸雞的金針對於我來說真的好好吃呀…~就算一個人吃都要放一大把去蒸🥳🥳記性不好...

銀耳黃花菜木耳雞蛋湯