香蕉全麥瑪芬
用料香蕉120克全蛋1個細砂糖20克色拉油40克全麥粉20克小蘇打1/4小匙檸檬汁1小匙低筋麪粉80克牛奶40克無鋁泡打粉1/2小匙南瓜子適量香蕉全麥瑪芬的做法雞蛋加入細砂糖用打蛋器打勻。加入色拉油攪拌勻。再加入牛奶攪拌...
全麥香蕉核桃瑪芬
全麥+紅糖+香蕉+核桃，這個原料的選用可謂是營養+美味！用料全麥粉190克泡打粉5克香蕉2根紅糖80g植物油70g雞蛋2個核桃4個巧克力豆若干全麥香蕉核桃瑪芬的做法備好原料將全麥粉與泡打粉稱重並混合將紅糖加入植物油中，攪拌...
無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬
純屬個人記錄用，圖片是加了，40g巧克力豆。用料香蕉泥250g雞蛋2個脫脂奶120g全麥粉（河套牌）180克泡打粉10克可可粉10克無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬的做法香蕉泥、脫脂奶、雞蛋混合把烤箱預熱180度，全麥粉、泡打粉、可可粉混...
低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）
低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克雞蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增減)熟香蕉3只，淨重約350克椰蓉少許(可省)泡打粉5毫升小蘇打2.5毫升低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）的做法準備工作:蔓越莓剪碎備用。備二隻幹...
香蕉黃豆粉全麥瑪芬（無糖無油）
爲了消耗冰箱的香蕉～之前買了一包黃豆粉打算做豆乳盒子，然後沒有然後了，今天才把它拆封(˘•ω•˘)卡路里一共384kcal，做了三個紙杯份量，對於我加上一杯自制酸奶或豆漿再加上水果就是一份早餐了用料香蕉2根小的，剝去外皮後...
全麥椰蓉香蕉瑪芬（無糖油）
這是一款香蕉和椰蓉完美結合的麥芬，整個蛋糕很紮實，飽腹感十足，並且無額外的糖油，吃起來也沒啥負擔，非常適合能量補給。只有香蕉的甜味，如果覺得寡淡可以自行加30g左右紅糖。簡單又快手，我覺得準備工作都用不上半小時，而且前...
香蕉🍌瑪芬
用料香蕉2根雞蛋3個牛奶60克食用油40克白砂糖40克低筋麪粉200克泡打粉5克香蕉🍌瑪芬的做法香蕉壓泥……加入牛奶、雞蛋、糖、油混合均勻。篩入低粉和泡打粉，攪拌均勻。攪拌成糊糊裝就行……倒入紙杯…烤箱提前預熱，烤18...
超簡單低卡無油無糖全麥香蕉瑪芬
減脂期的你是不是也會偶爾想吃一口甜食,想品嚐一下西式甜點？那我們就一起自己做超簡單快手的低卡瑪芬吧！這個配方無油無糖,不但低卡而且飽腹感很強,香蕉和蔓越莓帶來的酸甜口感真的很棒哦,讓我們一起用它替代黃油奶油制...
香蕉酸奶全麥瑪芬
剛入烘焙坑沒多久已經學會不照着方子自己瞎做了😼（還有因爲這個比較簡單哈哈哈）而且味道還很好也相對低脂。這是我在下廚房的第一個菜譜，以前都是照着別人的做。希望我以後能寫出越來越多的方子！這次有點遺憾沒拍步驟圖，因...
低糖低脂健身小甜點 【香蕉全麥瑪芬】
無添加糖的超快手健康小甜點，香蕉天然的甜味、全麥麪粉和燕麥提供了身體所需的碳水化合物和膳食纖維，飽腹感強，不管是早餐、加餐、練前練後吃都可以。用料溼性材料全熟香蕉2根雞蛋1個牛奶30g植物油30g乾性材料全麥麪粉11...
蒸香蕉瑪芬
買了好用的硅膠瑪芬模具，又沒有烤箱可用，那就蒸着吃健康吧！😋此方做了6個瑪芬。用料普通麪粉80g玉米澱粉20g無鋁泡打粉4g熟透香蕉1根(取香蕉肉120g)土雞蛋1個冰糖粉40g純牛奶30g葵花籽油30g蒸香蕉瑪芬的做法普通麪粉，玉米...
健身全麥香蕉藍莓瑪芬
2019年的夏天開始了有成效的減脂，同時開始在家裏鼓搗烘焙，這款瑪芬是做來作爲cheatingday的點心，但還是很節制的少油無糖。口感因人而異。先嚐試了常規瑪芬，然後就大刀闊斧地換了材料做了這款。感覺瑪芬真是很包容的點心，...
無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯
最近嘴饞想吃蛋糕，做個無油無糖的解解饞。烤出來香氣撲鼻。想要蛋糕口感層次是沒有的，過過癮還是可以的，飽腹感很強用料黑全麥粉170克香蕉2根雞蛋2個泡打粉5克每日堅果1袋純牛奶1瓶無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯的做法準備...
怡s【全麥香蕉瑪芬】燕麥的N種健康吃法6
燕麥，可謂穀物家族中的“明星”，如果你只衝食過速食燕麥片的話，就白費了它一身的營養和粘稠有嚼勁的好口感！丫將以傳統燕麥片、燕麥麩皮和燕麥米輪番作爲主角，開一場燕麥家族的大party！46款關於燕麥的健康吃法：用料（6個厚款瑪...
無糖無油全麥可可香蕉瑪芬
以下配方是一個人的早餐的量哈用料香蕉1根（約80g）泡打粉2克雞蛋1個（約45g）全麥粉40克（適當加減）可可粉（可不放）7克無糖無油全麥可可香蕉瑪芬的做法把所有食材混合，建議全麥粉過篩，因爲全麥粉的吸水性不一樣，所以建議40g以後再慢...
香蕉巧克力麥芬(瑪芬)
家裏還有一根熟透的香蕉，不想直接吃，乾脆做成蛋糕用料香蕉1根雞蛋1個牛奶40克細砂糖50克玉米油50克70%嘉娜寶巧克力豆50克泡打粉2~3克小蘇打1克低筋麪粉80克堅果適量可可粉5克70%嘉娜寶巧克力豆適量。不融化，放在蛋糕裏...
香蕉燕麥瑪芬（麪包）
這款瑪芬，是我家常備的點心，健康美味，簡單易做，基本原料是香蕉，燕麥，花生醬，可以隨意加入喜歡的堅果和果乾，也可以烤成長麪包切片，是一款老少咸宜的不加糖甜點😋用料香蕉4根雞蛋1個燕麥二杯花生醬l杯核桃仁1杯葡萄乾l杯香蕉燕...
香蕉瑪芬
僅供自己記錄用料香蕉1根雞蛋1麪粉100油35水泡打粉4吉士粉10糖35香蕉瑪芬的做法均勻不能太乾...
低油不胖的巧克力香蕉全麥瑪芬
這個方子經過做過好多好多次了，不斷調整到最滿意的口感和味道～分享給大家！食譜是10個小瑪芬的量，但我放上的圖是5個的量。油在瑪芬中起到讓瑪芬蛋糕體保持溼潤的作用。對於下面的配方，我試過15g到55g的油量，口感上的差別挺...
低脂全麥香蕉燕麥瑪芬
給減脂期間的自己解饞用料香蕉1根（180g左右）全麥粉90g奶粉30g泡打粉3g蘇打粉1g鹽一小撮牛奶60g燕麥兩大勺蛋1個白砂糖10g低脂全麥香蕉燕麥瑪芬的做法雞蛋打散加入牛奶與少許鹽過篩全麥粉、奶粉、泡打粉、蘇打加入蛋奶液...
香蕉核桃瑪芬🍌🥧/香蕉藍莓瑪芬/香蕉巧克力瑪芬
跟兒子一起做的簡單快手蛋糕～真的好好吃不用打蛋白，偶爾吃一下泡打粉也不會中毒吧？鬆、軟、香，加了葡萄乾和核桃口感提升了一個層次！有葡萄乾的加入，糖可以少加點，這次加了40，大人剛好，下次可以放少5-10克，畢竟小孩子吃～方子可以...
香蕉全麥瑪芬（健康植物油）
用料香蕉240克雞蛋2個細砂糖40克色拉油80克牛奶80克低筋麪粉160克全麥粉40克無鋁泡打粉1小匙小蘇打1/2小匙檸檬汁2小匙南瓜子適量香蕉全麥瑪芬（健康植物油）的做法香蕉去皮，用勺子壓成泥，略有小塊無妨。雞蛋加入細砂糖，用手...
超級好吃的香蕉全麥瑪芬
減脂不敢亂吃東西，那麼就和我一起來做我們的瑪芬蛋糕吧，有香蕉的清甜，最重要的不用擔心長胖用料香蕉1根雞蛋1個牛奶70克泡打粉2.5克黑麥麪粉90克奇亞籽15克藍莓10顆燕麥少許超級好吃的香蕉全麥瑪芬的做法烤箱180度預熱10...
低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬
原味香蕉麥芬堅果香蕉麥芬抹茶香蕉麥芬！！！真的超級簡單，我就用到了一個盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋麪粉200克細砂糖（代糖）30克黃油液體50克蔓越莓適量雞蛋2個低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬的做法除了泡打...
懶人法全麥香蕉0糖瑪芬
用料酸奶（卡士007）隨機克兩根香蕉2根全麥麪粉半碗兩個雞蛋2個懶人法全麥香蕉0糖瑪芬的做法把所有材料混合倒入磨具一半後我加了奶油奶酪和藍莓幹190度40分鐘真的好好吃嗷裏面特別軟陪一杯豆漿開吃～...