蜜汁銀耳湯
夏天沁涼解渴，滋潤身心的疲勞用料幹銀耳兩朵冰糖枸杞5g紅棗5g薏仁5g花生5g水蜜汁銀耳湯的做法將幹銀耳撕成小碎，大概像指甲蓋的三分之二大小把碎銀耳用開水泡開加入適量冰糖，水，各種配料，也可根據自己喜好適量添加先用九味...
蜂蜜銀耳羹
天氣太悶熱了，燉點銀耳湯喝喝，配上蜂蜜天然的滋補品，潤肺又養顏長期服用有良好潤膚效果，最重要的是，簡單方便，適合手殘黨。用料蜂蜜銀耳兩朵紅棗7-15顆蜂蜜銀耳羹的做法幹銀耳用溫水泡發一個小時泡好洗乾淨冷水下鍋加入紅棗...
椰汁銀耳湯
清甜口感，特別潤。用料椰青1只銀耳1/4朵幹桂圓6～8顆椰汁銀耳湯的做法椰青開蓋，具體方法請看@二丫頭-2寫的這篇：新鮮活銀耳直接洗乾淨撕碎，加幾顆幹桂圓放在椰水裏，蓋椰蓋隔水燉1小時。【幹銀耳的話需要提前泡發】...
蜜瓜銀耳綠豆汁
小滿已過，該吃一些清熱解毒的。Sophie六歲的時候，我帶她夏遊杭州，自由行一週。印象最深的是偶遇韓美林藝術館。雨後初晴的午後，諾大的展館致始至終只有我們倆。那是她第一次面對面的接觸那麼多“美好”，我也是。兩個人真心...
銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯
這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁...
銀耳蜜柑湯
入秋養身用料記錄之用銀耳蜜柑湯的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
薑汁銀耳羹
就是最近莫名想吃點養生的，可能是減肥中，對吃的很渴望。做燕窩太麻煩，銀耳一個晚上就可以做得很棒了喲～低脂，富含多糖、維生素和纖維素，不過不能貪吃喲～用料銀耳1朵冰糖適量（看個人口味，喜甜可多放）薑片適量（喜歡姜味的記得多放...
蜜豆銀耳羹
用料冰糖適量銀耳一朵紅糖15克桃膠適量皁角米10克蜜豆罐頭1瓶蜜豆銀耳羹的做法就是先泡桃膠12小時洗乾淨銀耳也是3到6小時小時洗淨切碎然後除了蜜桃罐頭外全部放燉鍋，加水沒過材料，不要太多，不然膠質感不強先大火一個小...
蜜制銀耳羹
冰涼好吃，女性美容佳品！用料銀耳適量桂花蜜適量桃膠適量雪蓮子適量蔓越莓幹適量冰糖適量蜜制銀耳羹的做法1、銀耳泡發後燉30分鐘，用料理機剁成泥，調入桂花蜜，冷藏備用。2、桃膠、雪蓮子泡水10小時後，加入1湯匙紫薯泥燉30分...
蜜桃銀耳
用料幹銀耳水蜜桃２個冰糖蜜桃銀耳的做法銀耳泡發，撕小塊把銀耳放入煲鍋，加入適量水，放入冰糖，大火燒開，再小火兩個水蜜桃去皮切小塊銀耳小火煲１個小時後，放入水蜜桃塊，再小火煲２０分鐘即可...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
蜜桔銀耳羹
用料蜜橘50g銀耳20g冰糖適量蜜桔銀耳羹的做法將銀耳泡開，洗淨撕成小朵放入鍋中，再添入適量水，大火煮開。轉小火熬煮至銀耳軟化，再將蜜桔肉放入，小火再煮30分鐘，加適量冰糖即可。...
蜜棗燉銀耳
女人，要對自己好一點······用料銀耳蜜棗冰糖蜜棗燉銀耳的做法銀耳用水泡軟，切成小塊，放入電沙煲。蜜棗四五粒放入電沙煲。加足量的水，燉至銀耳軟爛，這個過程需要大概四個小時······小貼士一、蜜棗很甜，加糖的時...
銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯
2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...
橙汁銀耳
在上月晚上散步，偶遇隔壁小區樓下的書攤，淘了1本菜譜，裏面的內容都是我喜歡的，希望之後的分享大家也可以喜歡。用料銀耳10-15克鮮橙汁適量礦泉水1瓶橙汁銀耳的做法提前把礦泉水加熱，銀耳減去雜質，放入溫水中浸泡，至軟糯，放入...
銀耳梨汁
用料梨兩個冰糖適量小朵銀耳銀耳梨汁的做法銀耳泡發，梨洗淨切塊，加清水，水沸騰後加冰糖，繼續燉三個小時，過濾到水，銀色出來非常漂亮...
蜜汁銀耳
用料銀耳核桃奶冰糖蜜汁銀耳的做法銀耳用水泡開，約1小時，去除雜質濾幹水蒸鍋大火燒開水，把發好的銀耳裝入燉盅再放入蒸鍋中，轉小火蒸半小時加核桃奶（此處可以隨心添加，原食譜是加椰漿，可惜一時買不到好的椰漿，就用核桃奶代替...
金耳銀耳湯
用料金耳1朵紅棗10顆冰糖20克枸杞15粒金耳銀耳湯的做法抖音買的新鮮金耳，開啟箱子，第一次看到比想象中的更喜歡用水量清洗一下，然後切成自己喜歡的大小，我喜歡切小一點加水下鍋，煲湯模式煮起來。煮好了直接盛杯子裏出膠量...
超好喝銀耳蜜桃汁（豆漿機）
這個方子做過很多次了，婆家孃家一致好評。今天表妹來吃飯也說不錯，看了看下廚房沒有，臨時決定上傳食譜。封面圖真實而沒有美感，超級好喝試了才知道！豆漿機是1.2升的，可根據大小不同調整用量用料大脆桃一個銀耳一小朵(乒乓球...
銀耳++之西紅柿銀耳汁
女人總是各種折騰，想自己的面板更好一些，身體更健康一些，更漂亮一些。可是家人不一定喜歡陪你吃黏糊糊的燉銀耳，太少又不好做。那我們把銀耳打和各種食材搭配大成汁，自己享用也是很不錯的。就當每天喝水了。這個一升的量正...
銀耳銀杏湯
一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋補佳品用料銀杏100克銀耳1朵枸杞10粒冰糖適量銀耳銀杏湯的做法樓上銀耳一朵就足夠7成熟銀杏（半成品）枸杞小貼士起鍋前5分鐘扔進枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的燉盅，晚上睡前燉銀耳設定3小時，...
蜜桃銀耳羹
用料銀耳一朵冰糖8-9顆蜜桃1個蜜桃銀耳羹的做法銀耳一朵泡發，一般一個小時左右入燉盅快煮4小時剩餘半小時時加入8-9顆冰糖（這裏的冰糖是指小塊的冰糖）攪拌後繼續燉煮出鍋冷卻後冰鎮蜜桃一個，選擇稍微有點硬的，去皮切塊，碗底...
蜜汁銀耳紅棗蓮子枸
“早生貴子”取意紅棗的“早”，蓮子的“子”，蓮子塞入紅棗中代表那啥，你懂得，哈哈～～～～取意銀耳的“銀”，枸杞的色澤“紅”，蜂蜜的“蜜”，祝願所有的朋友新的一年“銀心蜜意”～～～“銀心蜜意早生貴子”祝願我自己，也祝願博客前擁有幸福...
銀耳蜜桔湯
用料銀耳朵枸杞1大匙清洗乾淨15-20克乾燥白木耳，泡發，清洗撕小朵1500克水2-3顆蜜柑，剝皮去橘絡1大匙玉米粉，可省略(詳見要缺)1大匙水100克蜂蜜，依個人喜好調整冰糖80克銀耳蜜桔湯的做法1將泡發的白木耳和水放入主鍋，以60分/...
椰汁銀耳
學生黨宿舍午後電飯鍋快手甜品用料銀耳50g椰汁350ML白糖推薦5勺水沒過銀耳片即可椰汁銀耳的做法銀耳先撕成小片泡一下冷水用電飯鍋將水煮開把銀耳倒進去水剛好沒過銀耳即可蓋上蓋等沸騰然後翻上椰汁按個人喜好加白糖...