清炒青龍菜
想要簡單～營養～漂亮～好吃～親們可以選擇這道菜餚哦～∩_∩用料青龍菜100克蒜5瓣（切碎）鹽1／4茶匙清炒青龍菜的做法準備好材料。青龍菜洗淨切段，蒜切末。熱鍋放油，倒入蒜末，待蒜爆到金黃色時倒入青龍菜，快速翻炒約30秒，放鹽調味，菜變軟...
清炒紫青菜
一直沒找到奚姥姥做過的紫菜薹，剛好在超市裏看到這種紫青菜，莖杆是綠色的，葉片一面青色一面紫色；口感跟普通的青菜差不多，不過據說營養價值更高些。用料紫青菜鹽白糖清炒紫青菜的做法將紫青菜清洗乾淨改刀，油鍋加熱大火煸炒...
清蒸龍蝦（小青龍）
龍蝦帶有獨有的鮮味，儘量少的佐料不會遮蓋龍蝦獨有的鮮美用料龍蝦1只姜適量蒜1頭油適量清蒸龍蝦（小青龍）的做法順着龍蝦頭下延剪一圈一手握住蝦頭，一手握住蝦尾，握住蝦尾的手左右轉動，將蝦尾整個取下來將蝦殼剪開，蝦肉切開，蝦...
青龍菜炒蛋
青龍菜據說是馬來西亞的特產，當地人很喜歡吃，入鄉隨俗，它也成了我們家餐桌上的常客用料雞蛋2個青龍菜1把蒜3瓣鹽適量青龍菜炒蛋的做法處理食材：青龍菜洗淨切段，蒜拍扁切碎，雞蛋打散熱火冷油，大火放入打散的雞蛋煎成蛋花，放入...
簡單菜～清炒小青菜
用料小白菜適量蒜1瓣辣椒🌶️1個鹽少許雞精少許勺生抽1勺料油少許簡單菜～清炒小青菜的做法切好青菜🥬（胡蘿蔔🥕配色用，可放可不放）熱油下🧄（喜歡辣椒🌶️的放點辣也可放點花椒粒）嗆香放青菜🥬中小火炒到斷生（斷生後再放調料）鹽，雞...
清炒小青菜
用料油菜10棵油2克鹽2克蒜4瓣清炒小青菜的做法清洗，掰開成片蒜幾顆，切小塊油燒冒煙，蒜下鍋，青炒下鍋翻炒加鹽翻炒3分鐘。出鍋...
小清新青瓜火龍果蛋炒飯
青瓜讓蛋炒飯少了分油膩，夏天吃再適合不過了用料米飯一碗雞蛋一個青瓜半根火龍果半個食鹽小半勺小清新青瓜火龍果蛋炒飯的做法火龍果對半切開，用勺子將火龍果果肉挖出，殼留着盛蛋炒飯用青瓜切丁，火龍果果肉切丁，雞蛋打碎鍋...
清炒小青菜上海青雞毛菜
炒青菜好吃的關鍵是鎖住了水份，只要不讓它裏面的水跑出來就會好吃鮮美清甜口感也不會變韌，像吃草！用料上海青蒜清炒小青菜上海青雞毛菜的做法熱油微熱就好了下蒜頭稍炸丟入青菜保持小火讓青菜裹上一層油繼續小火翻炒均勻...
東南亞小炒-青龍菜
清香的青龍菜配上鮮黃的雞蛋，加一點小蘑菇和豆芽點綴，健康之外顏值還特別小清新。每次去吃田雞粥必點。用料青龍菜一包雞蛋兩個豆芽少量小蘑菇少量炒菜油適量東南亞小炒-青龍菜的做法食材：青龍菜，小蘑菇，豆芽，雞蛋兩個。蛋...
青菜炒粉條，清清爽爽
用料圓白菜半棵粉條1把八角2個蔥1段蒜3瓣生抽4勺蠔油2勺鹽1勺青菜炒粉條，清清爽爽的做法圓白菜切絲備用（也可以用小白菜，大白菜）粉條用熱水泡發泡軟（粉條粗細均可，粗一些的粉條泡久一些）蔥，蒜切片和八角放一起備用鍋內倒油燒6...
炒青菜（清炒油菜）
用料油菜3棵蔥半根蒜3瓣五香粉1勺耗油1勺鹽1茶勺炒青菜（清炒油菜）的做法油菜洗淨改一下刀，主要是方便食用，不喜可整個來。下水焯燙，老少皆宜少許油，下蔥花蒜爆香，一勺五香粉一勺醬油快速倒入油菜，不要冒煙，煸炒片刻即可...
清炒青菜（上海青）
用料上海青一把幹香菇5朵蒜3瓣蝦乾3只鹽適量醬油適量清炒青菜（上海青）的做法將青菜切段香菇用熱水泡上將蝦乾頭尾剪斷、切成段，蒜切薄片，泡好的香菇切片將配料放入鍋內，大火炒加入青菜，撒一點醬油、鹽完成...
清炒小青菜(簡版)
用料蒜三顆青菜姜幹辣椒青椒清炒小青菜(簡版)的做法1.青菜清洗乾淨後，將葉和杆切好後分開裝盤(大小看你喜歡吃什麼類型的我們家一般都是小塊，有的人喜歡吃整個杆的都可以)2.鍋裏放油，7分熱後加入蒜，幹辣椒青椒，可以稍微撒...
兩分鐘炒青菜-清炒蓋菜
我是不太善於分辨青菜的，所以只買自己認識的生菜，上週超市青菜賣完了，就嘗試了從未吃過的蓋菜。比生菜好吃十倍！用料蓋菜1棵小蔥1棵姜1片小米辣2個（可以不放）蒜3瓣蠔油2勺鹽可以不放糖一點提鮮花生油適量兩分鐘炒青菜-清炒...
清炒青榨菜
140316，在市場買菜，發現了一種“新菜”，問賣家，答約“觀音池”，四川菜。回家後百度了半天也沒找着“觀音池”這個菜名，後來恍然大悟，呃，這不就是榨菜嘛！！！好吧，雖然形狀沒有完全相同，但90%的接近了……用料清榨菜5-6個蒜2-3瓣油適...
清炒龍蝦仁
用料龍蝦仁3兩青椒2個清炒龍蝦仁的做法青椒切塊熱鍋下油，青椒炒至半熟，加入龍蝦仁，加入兩鍋鏟生抽，3勺糖，炒熟起鍋...
清炒龍鬚菜
在逛超市時候看到了這個龍鬚菜，以前沒吃過，很好奇，就買回來，網上查了做的方法簡單快捷，炒出來也很嫩，口感很不錯哦，超級好吃。用料龍鬚菜一把蒜4瓣辣椒2個清炒龍鬚菜的做法準備好材料，一把龍鬚菜，4瓣蒜，2顆辣椒蒜切成末龍鬚菜掰...
炒菜薹（炒青菜），含菜薹清洗方法！
炒青菜應該是最簡單的一道菜吧！幾乎人人都會炒，現在我們一般用桶裝油來炒菜，有時真的挺懷念小時候常吃的豬油炒菜的特有香味，有空回憶一下，味道確實很贊！今天我以“五花肉蒜香炒菜薹”爲例，來教大家如何把青菜炒得色香味俱全...
青龍菜炒飯
自創的菜譜，美味可口，適合三到四個人食用，如果超過四人請增加食材。用料胡蘿蔔一根包菜三片玉米半根香腸一根雞蛋兩個隔夜飯（或者當場煮了之後放涼至少一小時）一杯半青龍菜一小把洋蔥半個素G粉（一種調料，沒有可用其他味精代...
清炒青菜/生菜/白菜
用料青菜/生菜/白菜適量油適量鹽適量白糖少量生抽適量清炒青菜/生菜/白菜的做法蔬菜清洗、去根、切成合適大小。如圖一小筐蔬菜，一頓正好。熱鍋加冷油、鹽(防止濺油)、糖(可不加)。倒入蔬菜，小火翻炒至出水，軟塌。加醬油...
清炒青菜碎
青菜切碎再炒比整棵炒有滋味拌飯也很好吃用料嫩菜心1.5斤大蒜5瓣鹽一小勺油兩大勺清炒青菜碎的做法菜心洗淨，我習慣用鹼面、澱粉、鹽泡下，然後沖洗乾淨，去農藥效果估計比較好。菜心切成2公分左右的丁大蒜拍扁切碎下油，相...
清蒸小青龍
用料粉絲2把鹽2克蒸魚豉油1勺料酒1勺蒜末若干辣椒若干炒三絲1瓶西蘭花若干朵清蒸小青龍的做法青龍洗淨，去除蝦線，身體部分切對半粉絲提前泡水泡軟，加入罐頭拌勻。擺上龍蝦，撒蒜末，將料酒一系列調料在小碗拌勻，澆於龍蝦肉上...
清炒大青菜
青菜是低脂肪蔬菜，有膳食纖維、能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，能減少脂類的吸收，能降血脂。青菜富含大量的植物纖維素，能促進腸蠕動，增加糞便體積，縮短糞便在腸腔內停留的時間，能治療便祕。能防癌，還能促進血液循...
清炒青菜
記錄的第一天。用料青菜顆蒜瓣鹽克油克耗油清炒青菜的做法青菜炒肉西紅柿炒蛋...
清炒龍豆
前幾天做了龍豆炒肉，反映不錯（O(∩_∩)O哈！當然是我家大小朋友嘍），今天來個清炒的~~用料龍豆胡蘿蔔薑絲蒜片鹽黑胡椒粉蔬菜味精清炒龍豆的做法龍豆切斜段，胡蘿蔔切片水中放一點鹽，開水後焯龍豆和胡蘿蔔，適時撈進涼水中炒鍋放...