番茄🍅娃娃菜蝦滑湯
湯鮮味美，你也可以在家輕鬆做出呦用料娃娃菜1顆番茄1個蝦滑適量蔥1根姜2片蒜2瓣番茄醬2勺鹽1勺生抽1勺番茄🍅娃娃菜蝦滑湯的做法西紅柿切小塊，油開下鍋翻炒炒軟出湯汁加入番茄醬，再放入蔥蒜炒香加入水煮開放入娃娃菜再放...
娃娃菜蝦滑湯
用料娃娃菜顆蝦滑胡椒粉娃娃菜蝦滑湯的做法蝦滑化凍備用，娃娃菜切段，洗淨控水，薑切片鍋倒油放姜爆鍋，倒娃娃菜炒一下，倒水煮開，擠蝦滑球下鍋中，加鹽，胡椒粉，香油，小蔥出鍋。...
娃娃菜蝦滑
清鮮美味無油，最適合夏天吃。😋😋用料蝦600克娃娃菜一小顆蛋清1個小蔥1根澱粉5克姜1塊鹽適量檸檬汁幾滴白胡椒粉適量香油適量娃娃菜蝦滑的做法大蝦挑去蝦腸，掐頭去尾剝殼，清洗乾淨，入少許鹽和澱粉，輕輕揉搓出蝦仁身上的粘...
番茄絲瓜娃娃菜雞骨頭湯
上海疫情期間，有限的食材也可以做成美味的湯，以前做手撕雞的時候雞骨頭都直接扔掉，現在物資緊張期間雞骨頭拿來煮個湯也真的是美味呀！用料番茄1個絲瓜1根娃娃菜10片左右吃剩的雞骨頭適量少許芹菜1小根鹽少許番茄絲瓜娃娃...
孜然魔芋番茄娃娃菜湯
低卡又美味用料番茄1只娃娃菜一顆小結魔芋絲140克蔥薑蒜適量孜然粉適量孜然魔芋番茄娃娃菜湯的做法魔芋絲洗乾淨，水焯一下蔥薑蒜按需下鍋爆香，加番茄，加水，煮濃一些放娃娃菜和魔芋絲，熟了之後撒些孜然粉...
娃娃菜蝦滑粉絲湯
用料娃娃菜顆粉絲把鹽克姜適量蝦適量香油適量料酒一小勺澱粉一勺半蛋清半個白胡椒粉適量娃娃菜蝦滑粉絲湯的做法蝦去蝦線去外殼。蝦仁剁碎加少量鹽，白胡椒粉，一小勺料酒，半個蛋清，一勺半澱粉，筷子朝一個方向攪拌上勁兒。鍋...
娃娃菜蝦滑
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料蝦滑蝦仁150g白胡椒粉0.5g糖0.5g鹽2g水15ml澱粉5g煮湯娃娃菜150g水1000ml鹽2g生抽5g香油3g娃娃菜蝦滑的做法蝦仁用刀片開背部或用牙籤挑去蝦線，切成小粒後剁成細細的蝦茸。蝦...
鮮蝦番茄娃娃菜
秋風起，天涼氣燥，滋補和滋潤都想要，就是這碗眉毛都鮮掉的鮮蝦番茄娃娃菜了。用料蝦只娃娃菜顆西紅柿個鹽克姜蒜紅椒粉胡椒粉麻油鮮蝦番茄娃娃菜的做法鮮蝦剝殼分離洗淨100ml植物油炸酥蝦頭蝦殼，期間不停用鍋鏟按壓蝦頭出...
無水番茄蝦仁濃湯（配娃娃菜，金針菇）
用料寧夏沙囊西紅柿2個蝦仁9-10娃娃菜1/4顆金針菇1把番茄醬1勺油2克無水番茄蝦仁濃湯（配娃娃菜，金針菇）的做法番茄頂部切十字，開水燙一下，撕開皮。切塊倒入加了一點點油的鍋子裏，用鍋鏟壓一下，很快就會出水。等番茄徹底出沙...
娃娃菜蝦滑湯 寶寶輔食天天學
今天分享一個很適合寶寶在冬日裏吃的輔食——娃娃菜蝦滑湯，有清甜鮮美、又溫暖的湯水泡着蝦滑，可以延長一整碗裏的保溫。娃娃菜是我們家很常吃的菜，不僅清甜好吃，營養也非常豐富，尤其是它還是補鈣的好手，含鈣量幾乎等於白菜...
番茄🍅娃娃菜🥬湯🍲
用料西紅柿（番茄）2～3個（看大小）娃娃菜1～2顆（比西紅柿少）調料如下生抽1勺醬油1勺鹽適量大蒜2～3瓣番茄🍅娃娃菜🥬湯🍲的做法我的娃娃菜很小，原本拿了三個，後發現多了兩個就行了😅把西紅柿（番茄）背後劃十字刀，鍋裏水開後，用西紅柿（番茄）放...
土豆番茄豆腐娃娃蔬菜湯
將蔬菜用來熬湯的話可以起到減肥的功效，而將蔬菜用老熬湯還能幫助我們得到美容的好處，蔬菜的類型有很多種，有的蔬菜能夠減肥，有的蔬菜能美容，西紅柿，包菜，青菜等都是屬於蔬菜類的一種，天氣炎熱不想吃飯可以簡單的蔬菜湯搞定，還...
番茄娃娃菜雞肉丸湯
用料娃娃菜1顆番茄2個雞肉丸2包番茄娃娃菜雞肉丸湯的做法所有食材洗淨，番茄切碎碎塊、娃娃菜切長條、肉丸是即食包裝。油熱先下番茄碎炒成濃湯、加入娃娃菜雞肉丸一起炒，菜炒軟後加少許水，放鹽，蓋蓋中火煮熟即可！...
番茄娃娃菜
用料娃娃菜200克西紅柿1個鹹鴨蛋1個鹽少量花椒10粒番茄娃娃菜的做法娃娃菜洗淨切段備用番茄去皮切塊備用鹹鴨蛋一個煮熟後切塊備用鍋中放入少量菜籽油燒熱翻入番茄小火翻炒炒到出汁放入娃娃菜翻炒30秒中火放入水150ml...
蝦滑粉絲娃娃菜湯
用料娃娃菜1顆粉絲1把大蒜3瓣小蔥2根生抽適量鹽適量蝦1斤雞蛋清1只白胡椒適量料酒適量蝦滑粉絲娃娃菜湯的做法鮮蝦剝好去蝦線打成泥加入料酒，蛋清，白胡椒，鹽醃製半小時以上切好姜蒜備用加油炒香姜蒜加入純淨水燒開後加入...
低碳水高蛋白蝦滑娃娃菜湯
用料娃娃菜1顆鹽適量克生抽1勺蝦滑1袋只低碳水高蛋白蝦滑娃娃菜湯的做法娃娃菜去尾水開後加入，再開後擠入1袋蝦滑。煮2分鐘後加入少鹽少生抽。...
蝦滑娃娃菜
因爲美美的餐具，愛上了做飯用料蝦20只澱粉1勺蛋白2個鹽適量胡椒粉適量娃娃菜1顆蝦滑娃娃菜的做法1撒入胡椒粉，鹽適量攪拌成泥2攪拌後倒出，放在盆裏，加入蛋白，和澱粉順時針攪拌兩分鐘3鍋里加水，水開後放入娃娃菜，煮熟，用小勺（小...
番茄蝦滑蔬菜湯/減脂餐/🍅番茄娃娃菜湯
💁♀️💁♀️今天用做了蝦滑🦐丸子湯，湯鮮味美。蝦蛋白質含量高熱量低，減肥期間吃是非常好噠~用料蝦滑蝦仁250g鹽1g胡椒粉少許蛋清1個玉米澱粉5g蔬菜湯番茄2個娃娃菜1顆鹽適量(約2g)生抽適量（約10g)香油少許清水適量番茄...
娃娃菜蝦滑湯😆😍
用料蝦二三十隻（具體看大小）雞蛋清一個白胡椒粉適量澱粉適量生薑適量小蔥適量娃娃菜適量鹽適量味精適量香油適量娃娃菜蝦滑湯😆😍的做法將蝦去殼去蝦線洗乾淨剁成肉泥或料理機打成泥不用太碎吃起來有口感加入鹽、胡椒粉...
蝦滑娃娃菜
用料娃娃菜1顆基圍蝦300g雞蛋1個生薑適量鹽適量胡椒適量小蔥適量生粉適量蝦滑娃娃菜的做法基圍蝦去殼，挑蝦線，清洗乾淨。蝦，適量生薑，加少許鹽、胡椒粉，放入攪拌機攪拌至蝦泥狀態。蝦泥加入蛋清，少量澱粉，順時針攪拌兩分鐘。...
番茄娃娃菜湯
用料西紅柿3個娃娃菜2顆油鹽耗油雞精適量蒜3瓣番茄娃娃菜湯的做法蒜切沫，西紅柿切塊，娃娃菜從中間撕開，也可以切小塊備用。鍋中噴油加蒜末爆香，加西紅柿放點點耗油炒出湯後加適量的水加鹽。水開加娃娃菜煮熟加雞精出鍋就...
蝦滑娃娃菜湯
用料娃娃菜2顆雞蛋1個蔥花薑末料酒鹽白胡椒粉蝦滑娃娃菜湯的做法蝦仁去蝦線，加入雞蛋攪拌機攪拌均勻打好的蝦泥加入白麪，鹽，白糖料酒，水，胡椒粉攪拌均勻上勁兒，加水因爲蝦滑更加Q彈嫩滑水開後加入蝦滑和娃娃菜，少許鹽Q彈鮮滑...
娃娃番茄煲菜湯(Tomato Cabbage Soup)
雪櫃有剩餘的番茄，這麼煮也可以很健康用料西紅柿1-2個洋蔥一顆金針菇1包豆腐1大塊蘿蔔半根中國娃娃菜隨意蘑菇4個鹽半茶勺糖半茶勺醬青1勺米酒1勺黑胡椒勺幹瑤柱1把番茄醬3-5勺牛油1小塊耗油1勺娃娃番茄煲菜湯(TomatoC...
減脂蝦滑娃娃菜湯
用料娃娃菜嫩葉子200g鹽適量蝦8只大蝦（蝦肉約100g）白胡椒適量蒜兩瓣雞蛋一隻（只要蛋清）芹菜粒適量（不喜歡可以不要）薑片兩隻三片（去腥且暖胃）減脂蝦滑娃娃菜湯的做法把蝦處理一下，軀殼去蝦線，留蝦肉將蝦肉用刀背拍碎成泥加入半...
番茄娃娃菜
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料番茄1個娃娃菜300g食用油10g蒜3瓣生抽10g老抽3g蠔油10g糖1g鹽2g蔥花根據口味添加番茄娃娃菜的做法娃娃菜切段。番茄劃十字後，用熱水燙1-2分鐘，去皮切塊。鍋中倒油，放入蒜末小火...