豆香營養玉米餅
玉米麪豆渣餅子用料豆渣（打豆漿留下）287克牛奶54克餅子面300克酵母4克溫水220克豆香營養玉米餅的做法溫牛奶+所有酵母激發酵母加入豆渣中40分鐘，發酵豆渣添加餅子面和溫水，不需要成團，非常軟的面發酵45分鐘到一個小時鐵鍋...
玉米麪胡蘿蔔土豆餅，快手營養早餐
今天用東菱多功能空氣炸鍋的四圓盤，給小朋友做了玉米麪的胡蘿蔔土豆餅，那叫一個香呀，兩小隻搶着吃的不亦樂乎。用料胡蘿蔔1根土豆1個玉米粒50克雞蛋1個玉米麪適量鹽、花椒麪、橄欖油適量玉米麪胡蘿蔔土豆餅，快手營養早餐...
營養玉米麪
用料玉米粉3杯青菜適量營養玉米麪的做法將面糧機水箱加滿水，面桶內倒入3杯玉米麪粉選擇玉米麪類，啓動自動熟面程序十幾分鍾後，開始出面出來的玉米麪色澤金黃口感香甜柔軟，十分筋道配上自己喜愛的滷就可以開吃了小貼士玉米...
蝦仁玉米黃豆（營養餐）
營養減脂餐（也適合所有人羣）用料黃豆克玉米根蝦仁克薑片鹽克蔥根雞精勺西紅柿個蝦仁玉米黃豆（營養餐）的做法玉米西紅柿（切塊）蔥生薑青豆（黃豆）蝦我是煮過在剝皮和去蝦線鍋裏放少許油（花生油菜籽油橄欖油都可以少）先炒生薑，蔥西紅...
營養米餅
吃不完的米飯，除了蛋炒飯，還可以做成米餅，也很好吃！用料雞蛋2個剩米飯1碗蝦皮1把胡蘿蔔半根鹽少許蔥花適量油營養米餅的做法取一隻稍大的碗（容易攪拌），加入剩米飯、胡蘿蔔丁、碎蔥花、蝦皮、少許鹽，打兩個雞蛋，攪勻。取平底鍋，...
營養玉米蒸
用料鮮玉米3根花生油適量五香粉適量雞精適量鹽適量營養玉米蒸的做法將鮮玉米用插板（也可加入胡蘿蔔，用料理機打碎），插成細末，（玉米葉子不要扔掉）加速適量的花生油，鹽，雞精，五香粉；充分攪拌好後，將混合好的玉米放入玉米葉子上（形狀...
超營養簡單早餐-奶香玉米餅
低調奢華有內涵的美味，營養早餐用料玉米麪250克麪粉250克酵母5克牛奶一袋溫水適量白糖35g~50g雞蛋1個泡打粉5克超營養簡單早餐-奶香玉米餅的做法將白麪，玉米麪等全部食材攪到一起，攪成糊狀，（稀一點）醒發40分鐘，醒發好的面表...
營養玉米糊
用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升營養玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2顆（也可以不加）把食材清洗乾淨放入破壁機，選擇容量800＿1000毫升清水（視每個人的稀稠愛好定）選擇濃湯鍵，35分鐘製作完成，營養簡單...
營養玉米豌豆雞胸肉粥
家裏有小朋友，每天考慮的就是怎麼給她吃的營養，好消化的粥品在我家是最受歡迎的！甜粥、鹹粥各種搭配，不變的是專爲寶寶設計的3MM小顆粒胚芽米！營養好消化，小嘴巴再挑剔也吃的很香！做法很簡單哦！這一款適合較大一些有咀嚼能力...
簡單營養的玉米雞蛋餅
家裏那位千金從小就對吃的不感興趣，吃什麼都慢吞吞的，每天的早餐更是頭疼。對不愛吃肉的小朋友來說，這款雞蛋餅是不錯的選擇哦，早餐要求的蛋白質、碳水化合物、蔬菜都有了哈\(^o^)/YES！用料雞蛋一個麪粉15g玉米麪粉15g牛...
營養美味的玉米餅子
現在物質豐富，整天大魚大肉的吃，營養過剩，今天就來點粗糧刮刮油水吧！用料粗玉米粉100克小米麪100克豆麪100克雞蛋1個小蘇打，酵母各3克水300ml營養美味的玉米餅子的做法粗玉米麪，小米麪，豆麪三種粉先混合均勻，加小蘇打，酵母粉，水...
減脂營養素三鮮-豌豆玉米炒香菇
這道菜本來是做給孩子吃的，裏面還會加胡蘿蔔，豆腐乾和肉丁，後來全家人都喜歡上了這道菜，今天做了個全素版本的，不放肉味道居然還是這麼鮮，大家趕緊做起來吧😊用料豌豆兩把玉米兩把香菇兩朵鹽適量減脂營養素三鮮-豌豆玉米炒...
營養又好吃的南瓜土豆玉米餅
買了朋友推薦的助農玉米，吃不完的打漿做餅是個好方法！臨時起意試試加南瓜土豆蕎麥麪糯米粉全麥粉的口感，一次能吃到各種營養健康的成分，煎出來的餅口感非常好！😋用料鮮玉米粒約150克南瓜約150克土豆約70克雞蛋2個鹽約1克白...
營養玉米汁
健康又花樣地吃玉米第二集用料水果玉米兩根南瓜（或花生）100克糖10克水適量過濾器勺一個營養玉米汁的做法水果玉米脫粒待用胡蘿蔔切成丁將玉米粒和胡蘿蔔丁放入豆漿機，加入水至豆漿機的最大水位使用五穀豆漿的功能打，然後...
營養健康黃豆玉米豆漿
黃豆玉米豆漿助消化，利減肥！女孩子最適合哦；黃豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白質互補的一款例子黃豆營養豐富，但其蛋白質中的蛋氨酸含量卻比較低如果單獨食用黃豆及其製品，添加一些玉米能讓您的早餐飲品更營養更...
無糖營養的火龍果香蕉玉米軟餅
這道早餐6點醒來臨時來的靈感，一個火龍果2根香蕉，一把葡萄乾，一把黑加侖一杯酸奶，15分鐘搞定一頓美味營養的粗糧水果早餐，五分鐘光盤，想再來一盤，明天啦用料火龍果1個香蕉2根酸奶一杯玉米麪1碗葡萄乾1把黑加侖1把麪粉半碗無...
健康營養美味玉米餅
玉米，粗糧，營養價值不用多說，之前做過玉米汁，玉米蛋糕，這次來試試玉米餅，鹹鹹的，香香的，混合着玉米的清香，味道贊贊噠……用料雞蛋2只玉米粉50g麪粉100g小蔥適量鹽適量土豆1小隻健康營養美味玉米餅的做法將土豆洗淨，削皮，切成絲...
玉米餅——營養早餐
用料玉米麪粉雞蛋玉米餅——營養早餐的做法玉米剝粒，加一點純淨水，食品調理機裏打勻。加適量麪粉攪拌一下，打一個蛋，拌勻成糊狀。平底鍋，刷薄薄一層油，用調羹將調好的玉米糊攤平。一面煎好翻面煎到全熟。小貼士1、若喜歡甜...
奶香玉米餅（快手營養早餐）
這款玉米餅超級快手，而且營養，上班族可以提前一天晚上活好麪糊放到冰箱裏，第二天早上拿出來用，十分鐘搞定早餐！用料麪粉100g玉米麪粉50g玉米麪（粗麪）100g白糖10g泡打粉1g牛奶250g奶香玉米餅（快手營養早餐）的做法將麪粉、玉米麪...
玉米麪芹菜餅(營養的早餐餅)
用料玉米麪50克低筋麪粉50克油10克鹽1克糖3克芹菜葉10片玉米麪芹菜餅(營養的早餐餅)的做法芹菜葉洗淨備用。將玉米麪，低粉，鹽，糖混合均勻。溫開水少量多次加入麪粉中，用手動打蛋器拌勻。拌到細膩流水狀備用。起鍋(我用的...
香濃鬆軟有營養 奶香玉米餅
楠自怡然，二寶媽，大寶上小學，小寶不滿一歲。全職媽媽一枚，每天在帶娃的同時，執着於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。如果你喜歡，歡迎關注我的個人VX：shengnan0212開始嘗試自己做玉米餅源於一次帶捧場王外出就餐吃過...
營養滿分韭菜玉米麪餅
麪糊烙餅就是適合早上做，攪一攪翻一翻超級快速簡單。玉米麪，雞蛋，韭菜這營養太適合早上吃了，走起～用料玉米麪50克麪粉50克熱水50毫升溫水100毫升雞蛋1個鹽適量營養滿分韭菜玉米麪餅的做法50克玉米麪用50毫升熱水燙麪，待涼。...
超快手營養減脂餐：玉米火腿豆腐餅餅
最近一直宅在家，長了好多肉，是時候減肥了，可是又不想節食，於是想到了這道又快手又營養又好吃又減脂的豆腐餅餅！不管是做早餐午餐還是晚餐，都是不錯的搭配！用料玉米粒5g火腿丁5g雞蛋1個豆腐200g生菜葉1片生抽少量番茄辣椒醬少...
青豆玉米營養雞蛋餅
除了加入蔥，還加入了青豆和玉米，不僅口感棒棒噠，還很營養呢用料雞蛋3只青豆少許玉米粒少許蔥一棵青豆玉米營養雞蛋餅的做法雞蛋打散，加入蔥，青豆和玉米粒，然後加入鹽適量。攪拌充分，加入雞蛋比例1/3的麪粉，攪拌均勻，就可以煎啦...
香香甜甜營養玉米汁
破壁機入手後，除了做黃豆汁最愛的就是這個配方的玉米汁了，軟糯香甜冰鎮後味道更清爽用料玉米1根胡蘿蔔半根南瓜50克左右（大概一個拳頭大因爲沒稱過所以寫了50😄）冰糖適量克（根據自己對甜度的要求）清水800ml香香甜甜營養玉米...