清蒸白倉魚
倉魚富含蛋白質肉質鮮嫩用料橄欖油鹽姜蔥3只清蒸白倉魚的做法倉魚洗淨切姜䓤頭放魚面上待蒸小貼士蒸魚時少放鹽醃也可不醃因爲蒼魚肉薄不小心就醃鹹了水開後蒸6分鐘...
汁燒白倉魚
用料白倉魚3條蒜苗2顆（小）薑片4片蒜片2顆醬油2匙耗油2匙汁燒白倉魚的做法起油鍋下薑片炒出味，再下魚煎到8成熟另起一油鍋炒香蒜苗和蒜片，下煎過的魚在蒜的上面，再淋上耗油和醬油的混合液體，再翻2次魚面讓它吸吸醬汁。...
清蒸白倉
白倉是最合適一個人吃的了，香煎清蒸都可以，晚上看完電影回家，餓了又不想吃太飽就蒸條白倉吃吧，剛好昨晚把海魚請餐館的師傅清理了在冰箱放着呢用料魚1條姜3片蔥3根鹽3克白糖1克清蒸白倉的做法1、冷藏一天的倉魚拿出來背上...
清蒸小白倉魚
用料魚1條蔥薑蒜香菜少許蒸魚豉油少許油少許清蒸小白倉魚的做法1、姜、蒜、蔥葉、香菜、魚🐠洗淨備用2、姜切絲、蒜切粒，魚裝碟鋪上薑絲蒜粒3、待鍋裏水燒開後，魚下鍋快火蒸8分鐘(似魚的大小而定時間，大🐠10分鐘左右)待5...
蟲草花粉絲蒸白倉魚
用料蟲草花2兩克粉絲一紮白倉魚一條姜蔥，鹽，料酒，花生油，醬油蟲草花粉絲蒸白倉魚的做法把粉絲泡軟把新鮮的蟲草花洗乾淨，要多洗幾次把顏色洗淡點把粉絲和蟲草花混合在一起，放點鹽和雞精調味把魚切好洗乾淨鋪上去，放點鹽和姜...
清蒸金倉魚🐟清甜入味
用料金倉魚1條紅綠辣椒各一條薑絲蒜頭清蒸金倉魚🐟清甜入味的做法魚洗乾淨，用半勺鹽+薑片+蒜頭醃製5分鐘1.洗掉表面的醃製的東西，重新放入薑絲，辣椒，蒜頭，記得魚肚子那放進兩瓣蒜頭，起到去腥增香的作用。2.淋點冷的食用油在...
少油版爆香清蒸白倉魚
用少少的油，就可以吃到香香的清蒸白倉魚呢😄用料白倉魚一條（1.8斤）紅辣椒3個線椒2個蒜頭四顆姜拇指大小一塊少油版爆香清蒸白倉魚的做法買的時候自己叫店家清除了內臟，打了花刀。回來就沖洗後用廚房紙吸掉多餘水份，然後用...
山楂蒸倉魚
用料魚1條蔥1根姜適量山楂糠適量山楂蒸倉魚的做法先洗乾淨魚，今天買條太大條了，所以砍塊快點熟😁。放點鹽，料酒醃好，放上山楂糠和姜碎上面，忘了拍照，你們想象下蒸10分鐘給點蔥絲，淋上熱油生抽，可以吃了，很好味，家裏的娃喜歡，開胃...
豆鼓清蒸金倉魚！
金倉魚肉彈牙而且蛋白質含量高，各種做法都能hold住，強烈建議哦！用料魚1條蔥3根姜5片醬油1勺鹽10克油10克蒜末5瓣豆鼓20克豆鼓清蒸金倉魚！的做法新鮮的魚殺好並用刀在身上劃好刀痕，因爲魚身比較厚實，這樣能更容易熟透而且更...
煎焗白倉魚
冰鮮白倉魚，特別好吃。用料冰鮮白倉魚2條鹽10-15克油10-15克薑絲適量醬油3-5克水15克煎焗白倉魚的做法白倉魚2條約1.2斤，買大一點纔好吃。菜市場的攤主會幫忙去除魚鰓和魚內臟，拿回來不用洗，用鹽把魚的裏外塗抹均勻。放入...
清蒸倉扁魚
現在吃海魚的比吃河魚的多，清蒸的更多，原汁原味，營養豐富哦。用料倉扁魚1條老薑6片料酒1勺蒸魚豉油1勺香蔥適量小米椒0.5個清蒸倉扁魚的做法倉扁魚1條，有點大，500+克。魚鰓魚肚洗乾淨，特別是肚子裏面的黑衣一定要除去，用刀兩...
清蒸鯧魚（倉魚）
用料鯧魚（倉魚）2，3條蒜頭2至3瓣鹽蔥個人喜歡油醬油白糖6粒清蒸鯧魚（倉魚）的做法將鯧魚洗淨，表面抹上一層鹽，然後放半個小時。魚表面割幾刀蒜頭剁碎放在魚肚裏。魚表面放上6粒白糖用於提鮮味放到熱鍋內蒸出鍋放醬油，放少許蔥花...
香煎白倉魚
用料魚1姜5鹽克適量油多點克醬油勺2勺香煎白倉魚的做法清洗乾淨...
清蒸白倉魚/白鯧
野生的小白倉，素來是我女兒最愛，除了肉嫩好吃，少刺肉多。還含有人體所需的多種維生素和蛋白質，氨基酸，鈣，磷，鉀，鎂，硒，鈉等營養成分。作爲寶寶輔食也是首選魚。海營養鮮甜肉質細嫩無小刺老人小孩都適合~整起來~用料薑片姜克蔥根...
蒸金倉魚
金倉魚是海魚，拿來蒸就再合適不過了，蒸出來肉質鮮嫩，少骨～用料魚1條姜蔥蒜(PS.蒸的時候家裏剛好沒蔥了就沒放了克蒸金倉魚的做法超市買回來的魚先清洗乾淨，放薑片料酒醬油醃製半小時蒸鍋先燒開水，水開後放入醃製好的魚，蒸15...
森哥隨手做的菜-清蒸倉魚
用料倉魚2條料酒3勺姜10片鹽30克蔥2根醬油4勺森哥隨手做的菜-清蒸倉魚的做法倉魚清理好後均勻的抹上鹽加入料酒醃製15分鐘左右隔水蒸10分鐘倒掉蒸出來的水在這個步驟可以加入生薑繼續去腥鍋內下油下切小塊的姜蔥爆香...
原汁原味--清蒸倉魚
海鮮檔的最後一條游水倉魚被我買了，新鮮海魚最適合拿來清蒸。用料倉魚1條姜原汁原味--清蒸倉魚的做法魚去內臟洗淨，在魚背上劃幾刀（魚比較大，這樣容易熟），放上薑絲，辣椒絲；鍋裏水開後放魚蒸10分鐘，最後把碟裏的湯汁倒掉，倒入醬...
簡單快手清蒸金倉魚🐟
沒什麼特別，就是喜歡吃清蒸金倉魚而且，很快就能做好用料金倉魚1條蔥1根鹽適量姜5片冰糖2-4粒料酒1勺醬油1.5勺油適量簡單快手清蒸金倉魚🐟的做法將魚洗乾淨，畫幾道擦乾，再鋪上切好的姜蔥蒜和一點點冰糖記得放冰糖！！！撒鹽，胡椒...
煎燜白倉魚
天然白倉魚肉滑骨軟原汁原味，是一道很好的下飯菜。用料白倉魚條2中等大姜條5到10可粗可細油自定鹽勺1蔥根3除尾耗油勺2鹽1克料酒1勺陽江豆豉2勺老抽半勺水自定生粉2勺白糖3勺煎燜白倉魚的做法放油姜條料酒半勺鹽攪拌醃...
幹煎白倉魚
用料魚1條姜1片油少許鹽少許醬油1勺檸檬2片白砂糖1勺蔥2根幹煎白倉魚的做法一條白倉魚起肉對邊切開.切成一段段.然後用少許鹽醃製備用.薑切片.蒜米剁碎.蔥切斷備用.平底鍋熱油下魚煎至兩面金黃夾起.放些蔥段和檸檬片...
煎封白銀倉魚
煎封白銀倉用料魚四五條蔥根兩根蒜瓣2生抽勺2鹽克1煎封白銀倉魚的做法煎魚把鍋燒紅，倒入油，魚要給鹽醃製一下，防止魚會粘在鍋上面，把魚放入鍋中慢慢火煎，將兩面魚煎到金黃色放點水進去，差不多收汁的時候放醬油和蔥花蒜末。...
番茄白倉魚
用料魚4條蔥一根番茄一個普寧豆醬一勺芹菜一根鹽適量耗油適量番茄白倉魚的做法白倉先用一點鹽醃一下，醃的同時洗佐料剛好。首先油兩面稍微煎一下，然後放豆醬，番茄加點水悶煮8分鐘再加入芹菜悶一分鐘，關火加入蔥花。（豆醬是...
豉汁蒸倉魚
我家比較小人，一般我買一條魚都會分開2餐煮，今天蒸魚尾。用料豆豉2勺蒜5瓣油小許鹽半勺糖小許蠔油半勺醬油2勺豉汁蒸倉魚的做法洗乾淨魚，雙面切橫，用廚房紙吸乾水分，準備好薑切片鋪底。把蒜，豆豉剁碎，然後再加小許原粒豆豉，加...
清蒸倉魚
一人食午餐～用料姜4片蔥按照自己喜好倉魚1條（一人食的話可以買小的）蠔油適量蒸魚豉油適量食用油適量清蒸倉魚的做法準備食材，倉魚解凍解凍的同時備薑片，蔥切絲解凍好的魚兩面斜切將薑片放入切口沸水，上鍋大火蒸7-8分鐘（不想...
清蒸金倉魚
媽媽教的做法用料金倉魚1條蔥1根鹽克姜香菜清蒸金倉魚的做法清蒸金倉魚🐟，不用腦，好吃系列做法，前提魚夠新鮮[嘿哈]1、洗靜的魚抹了少許鹽；2、在魚肚、魚身上加點薑絲；3、蒸個15分鐘，大火5分中，然後轉中火；4、出鍋後，在魚上淋...