秋梨木耳甜湯
北風起，天氣燥。市面上可買到新鮮的木耳。並且能買到新鮮百合，特想做個秋梨木耳甜湯。這湯要清甜𣎴帶酸，梨熟透但不會坨，甜度適中而不膩！用料銀耳半朵秋梨2個百合20克紅棗8顆冰糖80克枸杞6粒秋梨木耳甜湯的做法紅棗和百合...
雪梨木耳湯
用料鴨梨1個白木耳、枸杞、冰糖少許蓮心5個百合少許雪梨木耳湯的做法1、幹木耳和蓮心用開水泡開洗淨，鴨梨去皮切小塊放入碗中。2、把木耳、蓮心、百合、冰糖和適量冷水放鍋裏煮開轉小火煮半小時，放入枸杞。把煮好的湯倒...
滋補甜湯-銀耳木瓜甜湯
今年冬天很乾燥，因爲每天都是好天氣，一點沒有下雨的跡象，動不動就感覺鼻子很火辣，喉嚨很不舒服。其實多半是不夠滋潤，再不好好補補，接下去就要喉嚨痛感冒了。木瓜是對於女性來說是很好的東西，要多吃。配上銀耳，哇，絕配的說。用...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
秋葵拌木耳
霧霾天，多吃秋葵，秋葵涼拌減少了粘液用料木耳30朵香菜2根秋葵半斤生抽4勺糖4克鹽3克小米椒1個大蒜8瓣洋蔥一點香蔥兩根花椒30粒蠔油1勺醋3勺香油1勺秋葵拌木耳的做法秋葵洗乾淨，切開蒜，小米辣，香蔥，香菜切碎冷鍋放油，加入花...
秋季養生～桃膠銀耳鳳梨甜湯
這個夏天我真是沒少燉銀耳桃膠這些湯湯水水，喜歡添加各種好吃的水果，非常適合夏日，美容養顏又解暑，好吃還不易胖，每個精緻小仙女的夏日必備甜品。用料桃膠16克銀耳1/2朵蓮子30克鳳梨1/4個枸杞6克冰糖15克清水適量秋季養生～...
木耳秋葵
用料木耳、秋葵、銀耳、鹽巴木耳秋葵的做法1.銀耳放入溫水中泡軟，減去黃硬的根部絲成小朵2.木耳斯成小朵3.秋葵搓鹽除去表面小毛，清水洗淨切小段4.先下木耳、銀耳炒熟後再加入秋葵5.灑鹽出鍋小貼士喜歡的人可加入醬油調...
銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）
我超愛煮這種甜湯水在家喝尤其是秋季喝點這些再好不過了用料銀耳一朵百合一小把雪梨兩個枸杞五六粒冰糖或黃糖看個人口味大棗兩三顆銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）的做法銀耳提前泡發好撕碎冷水下鍋大火煮開改中火中小火煮...
秋葵木耳
用料李錦記醬油秋葵300克木耳50克紅椒2只蒜頭2只茶油秋葵木耳的做法秋葵洗淨，對半切開燒開水，滴少許油，燙1分鐘左右撈出備好涼白開，將秋葵放入涼透撈出碼盤備用木耳泡發洗淨燒開水燙熟撈出放入涼白開撈出，放紅椒備用燒熱油...
銀耳秋梨湯
天干氣燥的季節到了，每到這時候，我都會在家裏一直燉着這個梨湯，寶寶每天當水喝，冬天基本不咳嗽，確實潤肺的功能很強大！用料銀耳1只（可以做兩次）雪梨1只冰糖適量紅棗10顆枸杞若干銀耳秋梨湯的做法先把銀耳去根，洗乾淨，放入冷水中...
秋冬暖飲🍐木瓜雪梨銀耳
鮮銀耳只要煮20多分鐘就軟糯出膠。用料鮮銀耳1朵雪梨1個木瓜1個黃冰糖100克清水1500ml秋冬暖飲🍐木瓜雪梨銀耳的做法雪梨去皮去芯切小塊；木瓜去皮去籽切小塊；鮮銀耳洗淨掰成小朵。1500ml的清水，先放雪梨，煮開後繼續10分鐘...
秋葵抄木耳
用料秋葵300g木耳少許秋葵抄木耳的做法秋葵斜切段。木耳泡發洗淨。鍋內放少許油，放入秋葵，木耳抄。待秋葵顏色變深，加少許鹽調味即可。...
秋梨銀耳湯
天氣轉涼，容易咳嗽，喝一些銀耳湯可以潤肺止咳，加一點蔓越莓果汁，酸酸甜甜的特別好喝用料梨1個玉米適量銀耳半朵冰糖適量美國蔓越莓果汁適量秋梨銀耳湯的做法銀耳先用溫水泡軟，撕掉黃色的根部玉米粒一排一排的剝下來把秋梨...
銀耳秋梨羹
用料銀耳一朵百合10g秋梨膏20ml枸杞2g銀耳秋梨羹的做法銀耳泡發洗淨銀耳和百合加入高壓鍋煮10min，水量以沒過食材爲準。普通鍋煮也可以，銀耳的口感會稍脆些。盛出銀耳和湯，加入一大勺秋梨膏拌勻～量根據自己的喜好調整加入...
銀耳秋梨湯（少糖版）
少糖少糖少糖重要的是說三遍(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)用料大梨兩隻桂圓一大把銀耳半朵銀耳秋梨湯（少糖版）的做法好！下面來準備一大把桂圓乾！好！準備半朵銀耳撕碎碎放入鍋中。然後呢，我們來加一大杯水！好！然後我們加進去桂圓乾！開始大...
銀耳甜梨湯
用料老冰糖一大塊銀耳一大朵甜梨一個枸杞適量銀耳甜梨湯的做法銀耳提前泡發，去掉底下黃色的蒂子，撕成一小朵一小朵的甜梨去皮，切成小塊（不要梨核），枸杞放溫水裏泡發取一個砂鍋，將木耳、梨塊放入鍋中，加入兩碗水，放入一大塊老冰...
秋梨釀雙耳
秋梨釀雙耳，搭配了木耳和銀耳。此時，正是秋梨成熟上市的時節，也是秋季養肺的最佳時節，多吃梨能夠潤肺清火、補陰潤燥。用料秋梨2個幹銀耳5克幹木耳5克枸杞15粒糖桂花適量秋梨釀雙耳的做法銀耳、木耳、枸杞分別泡開木耳、...
秋梨銀耳粥
小朋友春秋交集的時候容易上火。吃個銀耳羹，太舒服了。用料銀耳1/3朵紅棗8顆冰糖兩大塊蓮子5~8粒水3碗～4碗秋梨銀耳粥的做法幹銀耳用熱水泡發，1/3可以泡很多，大概3碗。銀耳的根部去除，淘洗後，把銀耳撕成小片。更容易煮透煮...
秋天甜品 - 雪耳雪梨糖水
正是入秋的季節，做一個簡單的滋陰養顏潤肺的糖水。秋冬正是吃雪梨的季節。雪耳不僅養顏，也富含膳食纖維，有通便的作用。用料雪梨2個，約800克雪耳1個，約35克紅棗30克冰糖80克枸杞1湯匙秋天甜品-雪耳雪梨糖水的做法備料；雪梨...
秋木耳炒蛋
大魚大肉N年後，身體部分零件受損，毅然決定走低脂低油健康飲食之路。木耳素有腸道清道夫之美譽，特別是東北椴木秋耳更是排毒佳品。用料秋木耳幹20g雞蛋2個毛蔥2個色拉油15g鹽2克醬油少許秋木耳炒蛋的做法秋木耳乾冷水提前...
銀耳秋梨甜粥
用料紅棗大米幹木耳梨水黃冰糖銀耳秋梨甜粥的做法一把木耳泡發後，摘洗乾淨梨洗淨，切成小塊，保留梨皮，爲了營養不流失大米淘洗乾淨，大棗洗淨所有材料放鍋裏，加水。放冰糖煲粥即可...
銀耳秋月梨
用料梨1個銀耳半朵紅棗4顆桂圓銀耳秋月梨的做法銀耳洗淨掰碎，秋月梨去皮後切小塊，鍋里加水煮紅棗剪成小片，桂圓去殼，銀耳和梨煮十五分鐘左右後把以上材料加入再煮個五分鐘左右就出鍋啦，桂圓很甜，紅棗也有甜味，所以沒有再加糖...
秋梨銀耳露
用料幹銀耳5克梨1個冰糖10克水500克秋梨銀耳露的做法幹銀耳泡3分鐘後洗乾淨梨去皮、去核後切塊將所有食材加入主鍋，40分鐘、100度、速度1燉煮。音樂響起，1分鐘、速度10破壁。好喝的秋梨銀耳露就做好了。秋冬季節的佳飲，...
秋梨銀耳羹
北方秋燥，除了要給面板做外在補水，食補也是滋潤的重要利器。雪梨，本就是潤肺止咳的好東西，可是直接吃口感過於粗糙，當燉的軟軟的時候，就好吃了👌（也可學小吊梨湯的做法，把梨皮洗徹底，放入鍋裏一起燉，吃前撈出即可）用料銀耳1/4朵...
潤秋燥百合木耳雪梨湯
《日華子本草》中記百合有“安心、定膽、益志、養五臟”的作用。其甘潤滋肺，苦寒以清心。可是百合的苦味確又使很多人不喜歡吃它，那麼今天我們分享的這道雪梨銀耳百合湯就可以改善這苦澀的味道，秋季乾燥平時食用這道甜湯...