沙棘紅糖西米糉
低卡低脂好吃不膩，減肥期的不二的選擇用料西米500克糉葉30片紅糖54克沙棘紅糖西米糉的做法新鮮糉葉，兩面清洗乾淨，放好瀝乾水備用紅糖切碎備用，西米直接清洗瀝乾水，和紅糖一起攪拌直接糉葉開包糉子冷水下鍋煮1.5小時美味低...
沙棘酸奶西米露
今夏一款超級火爆的沙棘酸奶西米露，自己在家做也超級簡單，全程20分鐘。沙棘汁酸酸甜甜，VC含量豐富，搭配酸奶和西米非常美味~用料沙棘汁適量西米露20g酸奶一小杯沙棘酸奶西米露的做法西米20g煮一鍋水，燒開，放入西米，煮15分鐘...
沙棘汁
沙棘的營養豐富，但是特別扎手，不容易處理和儲存，試了新方法可以延長儲存時間，而且一次用很少，用加大量糖用料沙棘適量沙棘汁的做法將沙棘洗乾淨並進行冷凍冷凍的沙棘從冰箱冷凍室拿出來，用手或者筷子分離沙棘果，由於沙棘果是...
沙棘涼糕
拿到沙棘飲料，一時間各種想法翻涌而起，捋了捋，還是先來個簡單易行的沙棘涼糕。其實就是涼粉的做法，只不過把水換成這沙棘飲料而已。猜想做好的成品應當是橙色，酸甜。沒有加糖，這飲料原本就有足夠甜味。數分鐘的加熱攪拌+一...
沙棘梨
沙棘，健脾養胃，化痰止咳，，活血化瘀，含有多種微生素，胡蘿蔔素，黃酮類，以及人體必需的氨基酸，總之好處多多。梨就不多說了，大家都知道它可以止咳潤肺化痰。沙棘遇到梨，就像王子遇到公主，總會給人浪漫的美好。大家動手來做做吧，成品放...
沙棘果醬
用料沙棘果300克左右冰糖適量沙棘果醬的做法將新鮮的沙棘果清洗乾淨，放置一會；開小火，鍋中放入冰糖、沙棘果，翻炒均勻至糖融化，蓋上鍋蓋熬至基本收汁；開啟鍋蓋繼續翻炒一會，關火後放置一會將果醬裝入小玻璃罐中，冰箱冷藏儲存...
沙棘酵素
🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清腸道，清血液，清泌尿;降血壓，降血脂，降血糖;抗腫瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2億多年，全身都是寶，富含428種活性營養素，可以調理十多種慢性疾病，調理細胞，全面提高...
沙棘酵素
——💁沙棘酵素🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清腸道，清血液，清泌尿;降血壓，降血脂，降血糖;抗腫瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2億多年，全身都是寶，富含428種活性營養素，可以調理十多種慢性疾病，調...
沙棘醪糟湯
酸酸甜甜的沙棘醪糟湯。喜歡的盆友可以試的做哦，零失誤！用料雞蛋米酒澱粉沙棘罐頭糖沙棘醪糟湯的做法我是主角🥳用量可根據自己喜好多加或減少。鍋中把水做開，倒入調好的澱粉，一個方向攪和。然後把其他主角也倒進去。注意...
沙棘紅薯
酸酸甜甜的沙棘紅薯是我的最愛用料紅薯適量白砂糖適量沙棘汁適量沙棘紅薯的做法紅薯洗淨、削皮、切塊下油鍋炸至金黃色撈出（一般我們這邊過年會炸好多好多放冰箱冷凍這樣吃的時候會比較方便、所以沒有圖啦）上鍋加沙棘和...
自制沙棘汁
從山上弄回來的，純天然沙棘果！用料沙棘適量礦泉水1瓶蜂蜜🍯適量自制沙棘汁的做法剪成小段，剪去葉子，放冰箱冷凍一晚。第二天取出，將沙棘粒敲下來！快速洗乾淨，就可以榨汁啦！根據個人喜好添加蜂蜜和純淨水！顏色不錯吧加入蜂蜜酸...
沙棘汁軟歐
沙棘汁的味道比較酸甜，沙棘汁內含的維生素含量非常高，大約是獼猴到的7倍之多、西紅柿的70倍之多!除此之外，沙棘汁還內含紅蘿蔔素以及維生素E，對人體的功效與作用也是極爲強大的。日常多喝沙棘汁，保健又美味哦。用料高筋面...
(綠西米）豆沙水晶糉
哈哈，端午節安康啊！第一次包糉子，一定要有顏值！要做這個水晶糉念想了很久，綠西米買很久了，一直沒想好要怎麼做。早上看到麻麻在包肉糉，趕緊叫她留些糉葉給我，原來打算用斑斕葉，後來呢，也忘記買了。就醬紫吧。怕第一次做砸了，就做...
沙棘養樂多
用料沙棘鮮果蜂蜜養樂多水沙棘養樂多的做法買回來的沙棘鮮果放入榨汁機加適量水，開始打汁渣渣倒掉，取部分過濾出來的果汁加蜂蜜，養樂多，礦泉水，冰塊，大功告成～...
沙棘蛋花湯
北方多產沙棘，這道沙棘蛋花湯酸酸甜甜的，非常的好喝，第一次喝就喜歡上了！用料雞蛋1個沙棘100克冰糖10克澱粉1勺沙棘蛋花湯的做法步驟看小貼士吧！小貼士步驟如下：1.將沙棘洗乾淨，把水晾乾備用；2.把雞蛋打入碗中，均勻備用；3.在鍋...
沙棘果汁
沙棘長在大山裏，它攝取天地之精華結出了營養價值極高的沙棘果。被醫學界廣泛應用到臨牀用藥中，對動脈硬化的預防和高血壓的治療都具有突出的貢獻！今天我把它以一種美容飲料介紹給愛美的女士。沙棘汁可以美容祛斑，經常飲用...
紅豆沙綠西米糉
趁熱吃軟軟糯糯，放冷了吃QQ彈彈小小一個，兩口吃完，甜膩拜拜~~用料泰國綠西米500g京日紅豆沙500g砂糖2湯匙（30ml）油1湯匙（15ml）新鮮糉葉/葦葉25片純色棉繩1捆紅豆沙綠西米糉的做法【準備主角】【增加韌性】糉葉剪掉硬梗，水開後...
西米紅豆糉
用料西米500克蜜豆500克糉葉200克糖50克油20克西米紅豆糉的做法糉葉減去兩端泡水半個小時泡過的糉葉放入開水中煮十分鐘水中放一點鹽加入沒過西米的開水浸泡十分鐘浸泡後的西米過冷水後瀝出瀝出後的西米加白糖+油攪拌...
紅豆西米糉
用料紅豆200克西米250克糉葉數片綠茶粉4小勺紅豆西米糉的做法250克西米中加入4小勺綠茶粉拌勻，然後加入2大勺油，3大勺糖，攪拌均勻後加入150ml水，讓西米慢慢吸收水分後，蒸時候西米容易蒸透。紅豆提前泡8小時，加入少許鹽煮熟，...
沙棘長山藥
酸甜可口用料沙棘50g長山藥一根水300g白糖100g鹽3g沙棘長山藥的做法長山藥去皮～放入沸水中煮3-5分鐘清洗沙棘～放入碗裏用勺子壓出汁～坐炒鍋～鍋內放油，油熱後放沙棘…接着放糖，糖和沙棘有小泡泡後倒水…多煮煮汁液粘稠後…把...
熬製沙棘汁
沙棘含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，它可以抑制面板中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓面板變得白嫩光滑，並且可以透過減少色素，來達到消除面板中的斑點的目的。用料野生沙棘500克冰糖200克水1000毫升熬製沙棘汁的做法...
紫糯米&圓糯米豆沙糉、紅小豆糉、黃米豆沙糉
端午每年依舊，鄉情永種心間所以這天，不止是一個節日端午，更是一種情懷一片碧綠一縷清香一根草繩包裹了傳承千年的味道當沸騰的熱水包圍了這一抹翠色它便在水的熱浪中翻滾、搖曳蘆葦葉的清香隨着上升的溫度傳遍了它身體的...
沙棘果汁
沙棘果汁，新鮮沙棘基本很少可以買到，用的是曬乾的沙棘，清洗沙棘，多用涼水清洗幾遍(因爲用的是新疆沙棘，新疆大多都是戈壁灘，所以沙塵多)，果汁機或者破壁機等有打果汁功能就可以，我用的是豆漿機，選擇果汁功能，沙棘1/4，水加3/4，打好...
一口Q彈甜蜜～香芋水晶西米糉，蜜紅豆西米糉
酥餅剩下一些香芋餡，端午節也要到了於是想到了用來包西米糉吧！餡料可以換成水果餡，豆沙餡，蜜豆餡都是一樣的。用料👇蔓越莓香芋西米糉小西米200克椰子油兩勺（30克）糖2勺（20克）清水110ml左右糉葉適量棉繩1卷蔓越莓香芋餡適量👇...
沙棘醬
由於沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用。對於消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便祕等都有一定作用。...