廚神四丁
用料雞肉300g土豆400g胡蘿蔔1根尖椒2根醬油甜麪醬蒜黑胡椒粉廚神四丁的做法切四丁雞丁放醬油，甜麪醬，油，黑胡椒醃製十分鐘。倒油，熗券，雞丁炒白出鍋。炸土豆丁豆丁變色，加入蘿蔔丁放入雞丁加入辣椒丁出鍋美...
〈宮保肉丁〉，下飯神菜，欣小廚 😉
用料青椒2個紅椒2個豬裏脊肉150克姜2片蔥花10克花生米20克鹽1勺雞精1勺料酒1勺白糖1小勺醬油2勺澱粉適量〈宮保肉丁〉，下飯神菜，欣小廚😉的做法裏脊肉洗乾淨，切丁。加入鹽，澱粉抓勻。花生米，炒好備用。鍋裏燒油，蔥姜爆鍋，下...
健脾四神湯
*小時候,我家長輩們最愛在秋風起的時候,做這個湯品給我們家的女生喝了❗據說,多喝可以健脾潤肺,滋養美容。因爲不錯喝。所以長大了,也常在秋風起時,樂此不彼的饗用這道簡單易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮...
四神排骨
用料芡實克蓮子克茯苓克薑片淮山排骨四神排骨的做法半斤到一斤排骨焯水備用，準備四神各15克鍋裏放入排骨，薑片，四神，加水燉一個小時...
四彩丁丁
我真的蠻喜歡五顏六色的菜哈哈哈看着心情好..用料玉米豌豆胡蘿蔔脆皮腸鹽一點點醬油三大勺（45ml）糖一大勺四彩丁丁的做法胡蘿蔔削皮切丁丁，玉米豌豆洗淨，脆皮腸切丁鍋放水燒開，下豌豆焯水煮個大概十幾分鍾，嘗一下差不多就撈...
四神豬肚湯
又是下雨溼熱的天氣，南方的回南天，人最容易溼氣重的時候，一到春天我就會經常給我娃燉這種湯，祛溼，健脾，養胃，效果還是不錯的用料豬肚1/3個薏米一小把山藥小半根茯苓一小把蓮子幾顆姜一小片排骨少許四神豬肚湯的做法市場有好...
廚神家常菜之宮保雞丁
用料雞胸肉250克花生米50克雞蛋1個郫縣豆瓣醬30克蔥10克姜10克蒜10克菜籽油10克幹辣椒8克花椒5粒鹽4克生抽10克老抽10克料酒20克生粉20克胡椒粉5克白糖10克醋5克廚神家常菜之宮保雞丁的做法食材配料概覽雞肉切成條，手...
四神湯
小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！用料茯苓10克芡實10克蓮子10克淮山10克排骨四神湯的做法四種材料稱好洗淨豬骨洗淨泡血水開燉完成小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！...
四神豆漿
四神豆漿做法山藥，茨實，茯苓，蓮子，把這四種材料洗乾淨，浸泡12小時，打成豆漿即可。功效健脾補腎，養心安神。用料茯苓克山藥根芡實克蓮子克四神豆漿的做法圖1圖2...
四神養生湯
準備時間:15分鐘烹調時間:90分鐘以上熱量:314千卡人數:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鵝肉500g土茯苓10g黨蔘10g芡實10g薏米10g四神養生湯的做法鵝肉切小塊，以80℃油溫煎至兩面金黃，過冷水衝去浮油。冬瓜、瘦肉切小塊，與鵝肉...
*四神湯*
化痰除溼、健脾、舒筋活絡的四神湯夏日炎炎、陽氣亢盛，氣虛的人最怕“壯火食氣”。氣虛的人本就弱，一熱更發虛。要先除溼，後健脾。用料新鮮淮山250g薏米20g芡實20g蓮子40g五指毛桃30g陳皮2g瘦肉2人分量姜1片鹽1羹水1500m...
四神米糕
參考四神湯材料改良成米糕，希望讓孩子健脾去溼用料茯苓藥店打粉淮山藥店打粉薏米藥店打粉芡實藥店打粉大米雜糧店打粉四神米糕的做法大米打粉是怕外面買的粘米粉摻假藥粉在藥店混合一起打粉，這樣比較均勻藥粉和大米粉我...
四神湯
消除疲勞降三高防止內臟脂肪沉積同時適合脾胃虛弱者飲用四臣湯又稱四神湯主料爲茯苓淮山茨實蓮子可按需加入薏米螺片玉米紅蘿蔔肉類選用豬肚排骨裏脊雞肉爲宜用料茯苓適量芡實適量蓮子適量淮山適量虎乳靈芝（可不用）適量...
四神湯
四臣=四神，典故就不需我提了，大家百度就有。對我來說，四神湯就是媽媽的味道！而且一定要用豬小腸，還要雙層的！燉的軟呼呼的，一口咬下，那個滿足的勒！有鑑於在上海不比臺灣可直接買到四神料理包，我把所有的分量給秤了！用料四神包淮...
〈拌三丁〉有火腿腸版'拌四丁。欣小廚 😉
用料火腿腸1根花生米1把黃瓜2根圓蔥半個鹽適量〈拌三丁〉有火腿腸版'拌四丁。欣小廚😉的做法花生米，用油炸好，放涼。（不涼不脆）圓蔥，黃瓜，火腿腸，切塊。花生米倒進去加鹽拌好。西瓜香油的朋友們，可以滴兩滴。吃飯。...
四神糕
用料山藥50克芡實50克茯苓50克薏米50克蓮子50克赤小豆50克百合50剋剋蜂蜜1勺糖30克四神糕的做法四神湯料是煮過之後盛的渣，放入烤箱烤乾150－165°，半小時左右，打成粉加入蜂蜜和糖，捏成小丸子，然後放入冰箱，口感像菱角...
豬肚四神湯
四神湯，去溼氣健脾胃，小朋友喝尤其好，跟豬肚一起煲湯更能發揮功效。Romeo很喜歡喝😊用料豬肚1個棒骨1根茯苓20克山藥20克蓮子20克薏米20克芡實20克枸杞20粒姜2片蔥白5段麪粉白醋鹽豬肚四神湯的做法1.棒骨冷水浸泡一會兒，...
變廚神-宮保雞丁
關於宮保雞丁的來歷，一般認爲由清朝四川總督丁寶楨所創，丁寶楨是貴州省畢節市織金縣牛場鎮人。他小時不慎落水，巧被橋邊一戶人家救起，後來他爲官後記起此事，遂前去感謝，那戶人家就做了這道菜招待，他吃後覺得味道很好，就加以推...
【濃香大米布丁】廚神的菜譜20/100
做到第二十個菜了！做到第二十個菜了！做到第二十個菜了！以上的重複，說明這條資訊很重要！爲什麼呢，告訴你們吧，這可是Nia太這麼久以來，再次下廚房做西餐誒，至於上一次是什麼時候嘛.........最後這幾道菜呢，由於是要學會使用香料，所...
四神粥
用料芡實適量山藥根水1000-800毫升茯苓適量百合適量四神粥的做法所有食材清洗乾淨，山藥切小段一起放入九陽破壁機。加入水至破壁機最低限度。可以做出兩杯。我的機器最低是800毫升。選擇10分快糊功能。即可。...
四神雞湯
四神湯是中醫食補中的健脾食方，搭配白蘿蔔一起烹煮出清爽的湯頭，鮮甜甘美，搭配雞肉一同熬煮，一碗補元氣的美味雞湯，就輕易地完成啦！用料雞腿排1只白蘿蔔1根水1500c.c.小磨坊四神湯1包小磨坊玫瑰鹽1/4小匙米酒1大匙四神雞湯...
四神豬骨湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。我個人另外加了北萁，熟黨蔘...
小兒四神湯
健脾清火，祛溼氣，利尿，常用於治療小兒消化不良！用料蓮子少許芡實少許茯苓少許淮山少許排骨一大塊小兒四神湯的做法先將排骨飛水，用溫熱水洗乾淨備用再將其他食材放到燉鍋中隔水燉3個小時燉好加鹽調味即可...
變廚神-秋葵炒雞丁
秋葵具有超高的的營養價值：嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。有花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌...
四神蛋糕
用料茯苓16克紅蓮子16克淮山16克芡實16克雞蛋（50g一顆）5個糖（蛋清）30克橄欖油36克牛奶40克這是兩個6寸的量四神蛋糕的做法網上看了四神湯的做法，茯苓，芡實，蓮子，淮山用豆漿機做成糊糊，健脾祛溼。熊孩子不喝這個糊糊，做個蛋糕試...