少油沙拉醬
按照圓豬豬的方法做了這個沙拉醬，感覺還不錯用料蛋黃1個白砂糖15g純牛奶50g白醋15g葵花籽油25g雞精少許玉米澱粉1茶匙少油沙拉醬的做法蛋黃加入白砂糖混合，然後把其他材料都加進去混合慢火邊攪拌邊熬，大概7-8分鐘就可以...
少女系的粉色醬(番茄沙拉醬)
粉嫩粉嫩噠，味道顏值都很高哈～沒有技術含量，只想記錄分享😊……用料番茄醬10g沙拉醬10g少女系的粉色醬(番茄沙拉醬)的做法準備材料～將番茄醬和沙拉醬倒入碗內～用筷子畫圈攪拌～攪拌均勻，粉嫩嫩噠好看哈～少女系的粉色醬就做好啦...
自制沙拉醬（少油）
自制是一個充滿了樂趣的過程，有時候寧願去買也不願麻煩，但是如果有時間的話並且有心思的話，感覺自制也不錯，對我而言，這個過程帶來的滿足感是買買買代替不了的*^_^*而且可以救急哈哈～用料蛋黃1個白醋15克玉米油25克玉米澱粉...
少油自制沙拉醬
看了男神做的自制沙拉醬是生油，覺得頓時不想吃沙拉了，後來發現這方子，再自己小改進，做出美味沙拉醬，分享給大家用料蛋黃1個植物油25克糖粉30克玉米澱粉一匙牛奶50克白醋10克少油自制沙拉醬的做法先將蛋黃和糖粉混合把剩餘...
牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬
夏天到了，來點蔬菜沙拉開開胃吧～不用沙拉醬，味道非常好，牛油果配點西紅柿，又解膩又開胃～強烈推薦用料牛油果1個黑胡椒末適量西紅柿2個生菜5片火腿片3片洋蔥1/4個橄欖油適量鹽適量牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬的做法細條狀的：生菜...
少油加熱非生油生蛋有啥放啥沙拉醬（全蛋蛋黃醬）
依舊是有啥放啥不想出門系列。晚上去銀行順道去超市買了吐司切片和酸奶打算當早餐（冬天的早上不想起牀）。回家後想想光吃吐司好可憐，有火腿雞蛋不如做個三明治，但是沒有沙拉醬也沒有奶油，玉米油也只剩一點點……所以開始用...
自制少油沙拉醬
自己記錄一個常用的方子，那些油太大的受不了。一直用了幾年了，後面覺得這或許該叫蛋黃醬😃😃不管叫啥，配肉鬆絕了。孩子們都好喜歡就行啦😉😉用料牛奶50ml雞蛋黃1個白糖15g米醋/檸檬汁2.5ml玉米澱粉2.5g玉米油5ml鹽0.5g...
超少油少鹽無沙拉醬的夏日南瓜三明治
不加沙拉醬，又少油少鹽，三明治就有些寡味呢，但在兩片土司上塗層南瓜泥，就甜甜潤潤啦～用料雞蛋1個麪包2片捲心菜切細絲番茄1個粉南瓜一小塊超少油少鹽無沙拉醬的夏日南瓜三明治的做法粉南瓜搗成泥，捲心菜切成絲，番茄切片無油...
無油沙拉醬
每次看到做沙拉醬需要那麼多油就有點觸頭，想着能不能用類似卡仕達醬的做法做一個可以替代高油的沙拉醬，也可以不浪費蛋白，所以就有了這個產物，真的超級簡單，除了黃芥末醬，剩餘的東西家中廚房應該都能找到，甚至沒有稱都沒事，我...
少油簡易沙拉醬（蛋黃醬）
這東西太費油，我看別人的菜譜一個蛋黃用200+毫升油，我試了下，一個蛋黃在不加水不加醋的情況下，用55克油可以達到沙拉醬常見的濃稠度，就是掛勺子不容易滴落的那種感覺。我的視頻是已經加了醋，變稀後的效果。油越加，醬越稠，加醋...
少女沙拉
五顏六色很清爽很春天。最重要的是配在一起出奇的好吃。各種顏色滿足了一天的營養需求。用料生菜水蘿蔔芒果紅彩椒紫洋蔥好質量的蟹棒檸檬橄欖油少女沙拉的做法水蘿蔔切薄片。芒果切1cm見方的小塊。紅彩椒切碎末。紫...
自制低卡簡易沙拉醬 少油無壓力
沒有沙拉醬又想吃飯糰丘比沙拉醬好貴嗷買了又想吃吃了又長胖買來一時半會兒又吃不完看了看其他菜譜和家裏的東西瞎搞竟然成功啦（我沒有白醋放的泡蘿蔔裏面的汁是白醋加糖）用料蛋黃1個白醋1勺嘗着放純牛奶80克白糖5克油5...
無油少糖又少鹽的土豆沙拉
7月的夏天，溫度比較高，人的心情也比較容易煩躁。飲食上過於油膩的東西吃不下，願意吃一些比較清爽的食物。土豆在一年四季中都很容易買到，可以儲存好久又非常方便的食材，隨時拿出來馬上就可以做出很美味的食物。今天，就和大...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
沙拉醬－少油快手版
這個不用打發，攪拌一下，煮一下即可，5分鐘搞定！用料蛋黃一個白砂糖15克純牛奶50克檸檬汁10～15克玉米油25克鹽1克玉米澱粉5克沙拉醬－少油快手版的做法材料全部放入不粘鍋中。攪拌均勻。小火熬，邊熬邊快速攪拌，大概5分鐘。視頻中...
不用沙拉醬的牛油果沙拉
用料牛油果不用沙拉醬的牛油果沙拉的做法很簡單就是用你喜歡的食品比如玉米粒豌豆粒牛油果雞蛋等等拌在一起但是調料用上檸檬黑胡椒橄欖油和一點點西瓜汁還有牛奶調製出來特別好吃用量少一點也不會卡路里很高小貼士做...
超級簡單的少油沙拉醬
一個懶人的故事。比較偏甜一點的沙拉醬，適合做烘焙用。我用它做了肉鬆小貝，敲好吃。如果做沙拉，建議減糖加醋加點鹽。用料蛋黃3個糖40～45克牛奶150克白醋/檸檬汁15～20克植物油25克玉米澱粉3茶匙超級簡單的少油沙拉醬的做法...
自制沙拉醬～少油版
少油版煮熟沙拉醬用料雞蛋2個奶粉（奶粉和水也可換純牛奶100克）30克水（奶粉和水也可換純牛奶100克）100克糖40克鹽2克醋30克玉米澱粉19克玉米油或色拉油15克自制沙拉醬～少油版的做法1、以上用量的奶粉加水攪均備用2、雞蛋+以...
健康少油沙拉汁（溏心蛋黃醬）
傳統蛋黃醬是用生雞蛋黃做的，而且植物油超標，想到以前好喜歡吃還吃好多，額……想吐了……一肚子沙門氏菌的感覺……還不知道有沒有寄生蟲……，蘭皇雞蛋也只說抑制了沙門菌而已……自己家庭作坊也搞不定“巴氏消毒”法，然後...
無油沙拉醬
今天要做的是三款非常適合夏天的低卡路里少油沙拉醬汁——你不需要在製作的過程中添加一滴油，但喃貓保證，它們一樣好吃！用料無油美乃滋沙拉醬無糖脫脂/全脂酸奶200g法式黃芥末1勺檸檬汁1/3顆鹽一小撮黑胡椒適量無油油醋...
真正零失敗版少油沙拉醬～
用料蛋黃2個牛奶50g糖10g醋15g無味植物油25g玉米澱粉5-8g真正零失敗版少油沙拉醬～的做法將蛋黃打入打蛋盆放入糖，我這裏用的代糖，也可以，熱量更低～用電動打蛋器打到起泡把所有材料都放到盆裏，繼續用電動打蛋器打均勻神奇的...
少料沙拉
用料雞蛋2個沙拉醬3小勺熟醬油1小勺土豆1個開味菜1小碟少料沙拉的做法土豆+雞蛋雞蛋煮熟去殼切塊土豆切塊煮熟，土豆裝入碗中，再加上開味菜，加入沙拉醬拌一下，讓食物更加有味道。...
低脂少油沙拉醬
色拉油是做出美味沙拉醬的主要原料，今天分享一個減少、減少、再減少油量，但不失美味的沙拉醬，減肥的，孩子老人都能吃。用料蛋黃1個白砂糖20克牛奶100克檸檬汁或白醋10克鹽1克玉米油25克玉米澱粉7克低脂少油沙拉醬的做法超...
少油版沙拉醬
用料蛋黃2個糖30克玉米澱粉5克牛奶100克植物油40克鹽2克檸檬汁10ml左右可微調少油版沙拉醬的做法把所有材料混合隔水加熱7-8分鐘不斷攪拌酌情增減檸檬汁...
少油沙拉醬（金槍魚搭檔）
吃金槍魚怎能少了沙拉醬。偶爾出去吃壽司🍣，都會點金槍魚壽司，有的店家會放沙拉醬攪拌了做，有的直接不加沙拉醬放壽司上，就一點鹹味😂。自己做，好吃實惠還無添加劑。特別適合減脂瘦身期間的飲食搭配。用料蛋黃1個冰糖粉15...