四豆紫薯糊
簡單、養生、美味用料紅豆一小把綠豆一小把黃豆一小把黑豆一小把紫薯一到兩個四豆紫薯糊的做法豆子們提前洗淨放水裏泡一晚上紫薯提前蒸熟，切小塊備用把豆子們放鍋裏水是豆子的兩倍左右，先大火煮半小時，後小火一小時，到紅...
紫薯黑豆糊
豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎。根據中醫理論，黑豆是一種有效的補腎品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，能有效增加腸胃蠕動。黑豆紫薯糊既能滋補，加上紫薯中所含澱粉，早餐喝一杯還能墊飢...
紫薯米糊糊
用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...
紫薯米糊糊（豆漿機版）
上班族、廚房新手、懶人、寶媽通通適用用料紫薯一個大米半杯紫薯米糊糊（豆漿機版）的做法紫薯洗淨，去皮，並切成小丁淘洗大米混合倒入豆漿機內。加水至最低水位線以上。扣機頭。選擇糊糊功能。豆漿機就自動執行了。25min後...
紫薯泥米糊
薯中含有豐富的礦物質和花青素，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。用料紫薯1個米粉適量黑芝麻牛油果油適量泡芙一顆紫薯泥米糊的做法準備食材紫薯去皮切片放蒸鍋中蒸熟加適量溫水打成泥米粉和溫水1：10泡開...
紫薯香芋糊
用料紫薯1個芋頭半個水加至1200ml紫薯香芋糊的做法將所有材料放入破壁機中，選米糊模式...
養生紫薯糊
養生紫薯糊，紫薯這樣搭配不要太好喝哦！用料紫薯個胡蘿蔔黑米冰糖養生紫薯糊的做法步驟說明...
紫薯山藥糊
用料紫薯200克山藥一小段黃豆35克燕麥20克水850克紫薯山藥糊的做法黃豆提前一晚泡發，紫薯山藥去皮切小塊，將所有食材放入小美主鍋，25分鐘/98度/速度1（100度容易外溢），煮好後用1分鐘/速度10打成糊狀即可小貼士煮米糊時並未加...
紫薯奶糊
雖然做法簡單，但是很好喝，紫薯的軟糯，和奶香一起流入口中，太好喝了。用料紫薯1個紫薯煮熟後200克牛奶100克紫薯奶糊的做法拿出新鮮紫薯，洗淨，去皮，切塊放入冷水鍋中煮熟，煮熟後200克左右放入輔食機或者榨汁機，再放入100克牛奶，...
低卡紫薯糊
用料紫薯粉隨意代糖適量牛奶隨意其他的粉（糯米粉，澱粉，玉米粉，木薯粉等）隨意低卡紫薯糊的做法將所有材料混合到沒有顆粒的狀態（儘量吧），然後開小火，因爲怕糊底，然後變得粘稠冒泡了就是熟了。相當隨意的量，根據各人口味自定。無論...
紫薯南瓜糊
用料果脯若干（份量根據口感和喜好隨意，果脯品種可選擇梅類杏類，我用的是雪梅和木瓜幹）紫薯一個南瓜一份（分量與紫薯相當即可）葡萄乾一小把堅果若干（花生、開心果、杏仁等）白芝麻少量紫薯南瓜糊的做法紫薯和南瓜一起上鍋蒸熟壓...
紫薯燕麥糊
喜歡用破壁機，因爲方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...
紅棗紫薯糊
用料紫薯30～35克紅棗大4顆大米10克紅豆10克水650克紅棗紫薯糊的做法食材備齊🤗...
紫薯燕麥糊
2021年1月5日，小寒。來一杯熱的～用料紫薯（去皮切大塊）100克純燕麥40克清水1000克冰糖適量（可選）紫薯燕麥糊的做法將紫薯、燕麥、冰糖（可選）放入主鍋蓋加入1000克清水，設定25分鐘/100度/速度1。煮好後，設定3分鐘/速度10打磨，倒出...
米糊：芸豆紫薯米糊
摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》1.芸豆易產生過多氣體，不宜多吃2.芸豆高壓鍋燉約40分鐘用料熟芸豆6～8顆紫薯30克米粥或米飯50克米糊：芸豆紫薯米糊的做法紫薯蒸熟，加少量水，壓成泥熟芸豆與米飯混合壓成芸豆米糊紫薯泥與芸豆...
紫薯紫米糊
紫薯來自孃家自產😜不管是蒸着吃，還是做飲品都超級nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有輔助抗氧化和降血壓的作用。還含有豐富的膳食纖維，健康麼麼噠😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法將食...
紫薯糙米糊
特別適合孩子喝的一款粗糧營養米糊，潤腸！用料紫薯適量糙米適量紫薯糙米糊的做法把紫薯糙米蒸熟加入溫水抹過食材破壁機米糊鍵兩分鐘即可完成很細膩孩子愛喝小貼士紫薯糙米量根據家裏人口食用量來加食材我兩個兒子特別愛...
紫薯糊
小朋友愛吃用料紫薯1個大米20克水適量紫薯糊的做法紫薯去皮，切塊，大米，水放一起煮熟。料理機將煮熟的大米紫薯粥打成糊放入碗裏可以吃了小貼士小朋友不愛吃紅薯，這樣吃效果好...
紫薯泥米糊
寶寶輔食紫薯泥米糊用料小皮米糊3勺紫薯0.5個紫薯泥米糊的做法紫薯一個削皮切塊上輔食機輔食機蒸熟倒入輔食機攪拌攪拌成泥米糊加水加三勺米糊米糊攪拌成糊加攪拌好的紫薯泥四勺攪拌紫薯泥米糊成功了，適合六個月以上寶...
紫薯米糊
爲了豐富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁機，以後多喝米糊，多多養生用料紫薯半個大米一小把糯米一小把水750克冰糖適量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一個晚上，第二天早晨備用把泡好的米，紫薯一起放入破壁機中，...
紫薯銀耳糊
家裏的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...
紫薯牛奶糊
營養早餐用料紫薯適量牛奶250g水250g紫薯牛奶糊的做法紫薯蒸熟，加牛奶，糖，水，料理機打碎。...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
香芋紫薯糊
九陽無人免洗破壁機，破壁機中的“核武器”用料紫薯一個小紫薯芋頭兩個小芋頭大米二分之一杯香芋紫薯糊的做法準備好所有的物料，把香芋，紫薯，大米清洗乾淨。準備好的物料放進破壁機中，（不用加水）免洗破壁機選擇好容量後，自動進...
燕麥紫薯糊
DIY的樂趣用料燕麥克紫薯個水燕麥紫薯糊的做法扔進去，米糊鍵...