蒜汁構葉面條
北方飲食文化中的春之浪漫用料麪粉750克鹽5克新鮮構葉400克綠豆芽200剋制作蒜汁：蒜幾瓣蔥1小段熟芝麻適量辣椒粉適量食用油適量陳醋適量生抽適量蒜汁構葉面條的做法散步鄉間，偶遇幾棵可愛的小構樹。欣然採擷。攜樹葉回...
粉蒸構樹穗
週末去朋友家坐客，熱情的主人送我自家摘的構樹穗，勤快的阿姨操着河南口音教我正宗的河南吃法——粉蒸用料麪粉100克玉米麪100克構樹穗250克蒜5瓣醋5勺生抽2勺香油1勺糖2克熟芝麻適量五香粉1勺植物油5勺粉蒸構樹穗的做法...
構穗麥飯
關中人真的是太愛吃麪啥都能給你蒸個麥飯吃！苜蓿麥飯，槐花麥飯，白蒿麥飯…前幾天看別人摘這個很好奇吃起來是個啥味道，小時候屋後邊就有這個樹但是從來不知道這個還能吃🤔今早遛娃順便在路邊摘了些回來蒸了吃，竟然還挺好吃...
大肚肚的膳食結構改善餐
針對體檢脂肪肝，轉氨酶超標，尿酸高的男朋友的大肚子進行的飲食習慣改善。聲稱自己曾經有腹肌，如今只看見個大肚子。以後做菜以低嘌呤食物爲主，減少紅肉攝入，多吃白肉，保持一定蛋白攝入。多吃膳食纖維食物，多吃雜糧。此貼作打...
“構思版”魚香炒飯
昨晚突然突發奇想想要早上起來給哥哥做炒飯，但是一般的蛋炒飯又覺得沒意思。正好自己喜歡吃魚香肉絲，於是就打算嘗試一下自己構想的“魚香炒飯”！結果試驗成功啦！所以要給自己記錄下來！因爲要着急上班，炒飯出鍋後自己嚐了一...
有大泡泡結構的油條
人在國外，一沒有現成油條可以買，二沒有油條粉、無鋁油條膨鬆劑可以助攻。在"所有鄉愁都是因爲饞"的強大驅動力下，多年來反覆更換麪糰的配方，做夢都想炸出大泡泡結構的油條，之前沒試過小高姐的方子嗎？當然試過，在我心裏，小高姐...
過春天之粉蒸構樹穗
電視上看到的，挺常見但是沒吃過。正好小區有，摘了一點嚐嚐新用料麪粉適量鹽根據口味適量構樹穗一把紅辣椒3個生抽2勺蒜4瓣過春天之粉蒸構樹穗的做法採摘乾淨，多洗幾遍這種比較嫩，完全綻開就不好吃了（不能吃）稍微瀝乾水分，一...
早餐結構
最近有點忙、沒時間更新了。今天就談談吃的結構用料小松菜一把茄子1個早餐結構的做法小松菜炒幹蝦、食物纖維豐富的小松菜（也包括含高鈣含量）碰上同樣含鈣量高的幹蝦，會起相乘作用、對於預防骨質疏鬆是很好的佳品因幹蝦...
構杞紅糖饅頭
早上磨豆漿放多了豆料，爲了漿的口感，我過篩了豆渣，又不願浪費糧食。突發奇想的把豆漿渣加入麪粉做起饅頭。我是個節儉的孩子😊用料豆漿渣420克麪粉500克水65克紅糖85克酵母5克構杞紅糖饅頭的做法麪粉中加入過篩出來的枸...
蒸菜(構樹惠)
口感軟糯，大人小孩都喜歡吃用料麪粉大蒜/蒜薹鹽構樹惠香油蒸菜(構樹惠)的做法1.加鹽用水泡半個小時，然後洗乾淨控水2.拌上面粉3.上鍋蒸熟4.加鹽攪拌均勻5.待溫熱加蒜瓣碎(或者蒜薹）和香油，攪拌均勻既可食用攪拌好裝盤食材...
構棘葉牛肉丸湯麪
冬天的時候，想吃點熱的，可以來試試這道，既可以作爲湯麪，又可以當作湯。構棘葉的味道很贊。用料牛筋丸8-10個蒜瓣3個小蔥2個西紅柿1個構棘葉少許（個人喜好）鹽8克構棘葉牛肉丸湯麪的做法先將蒜瓣和小蔥切碎了熱鍋炒香緊接着放...
蒸構樹花（楚不舊）
老家的味道用料麪粉250克鹽少許克蒸構樹花（楚不舊）的做法用麪粉，鹽，雞精調味，然後放入鍋中蒸至5~8分鐘，如圖所示。你如果喜歡吃炒的。可以加木耳。雞蛋花炒。本人喜歡吃用大蒜涼拌。...
蒸菜（構樹穗）
用料麪粉適量鹽適量構樹穗適量生抽適量米醋適量鹽，糖適量香油適量蒸菜（構樹穗）的做法構樹穗摘好清洗乾淨（加澱粉抓一下，沖洗乾淨）控水面粉小火炒一下備用（不容易黏）麪粉炒好，過篩到控好水的構樹穗裏，攪拌一下，均勻沾麪粉上鍋蒸，水...
蒸構樹果
用料麪粉克蒸構樹果的做法構樹別名楮樹，爲落葉喬木，屬桑科構屬。圖片構樹中醫學上稱果爲楮實子、構樹子，與根共入藥，功能補腎、利尿、強筋骨。主治：補腎、明目、強筋骨。構樹以乳液、根皮、樹皮、葉、果實及種子入藥。夏秋...
構樹穗
同事給了一份冷凍構樹穗用料麪粉克五香粉鹽構樹穗的做法冰箱取出解凍解凍後清洗多清洗幾遍後晾去水分（這個本身帶有一點臭味，蒸熟後就沒了）晾會後用廚房紙吸吸水份加入麪粉、鹽🧂、五香粉進行攪拌攪拌均勻讓每根都粘上面...
蒸構樹穗
小時候經常在路邊摘的，媽媽做的特別好吃。用料麪粉克構樹穗蒸構樹穗的做法先綠葉子和粗枝丫摘掉，洗淨。找一個稍微大一點的盆，加入適量麪粉，直接翻拌。這是拌好的鍋里加水放上篦子和蒸籠布拌好的構樹穗均勻的放入蒸籠布上...
煎構樹花
用料構樹花雞蛋麪粉鹽十三香煎構樹花的做法把摘回來的構樹花洗淨控幹水分加入雞蛋鹽麪粉十三香拌勻，像這麼多我用了兩個雞蛋，鹽根據自己的口味放可以多放油多煎一會比較香煎好以後就出鍋吃了...
蒸構蒲穗
看到朋友圈裏曬春天美食，網上買了構樹穗，蒸一下，品嚐春天的味道。用料構蒲穗400克麪粉50克調味料鹽、糖、辣椒油、食用油蒸構蒲穗的做法新鮮的構樹穗處理一下，去除葉子清洗乾淨備用加入麪粉攪拌均勻，每個穗上都裹上面粉。...
蒸構棒
野菜用料構棒一斤蒜汁適量蒸構棒的做法洗淨控幹水分，拌麪粉，麪粉多一點，防止粘連。上鍋蒸十五分鐘就好了，拌勻蒜汁就好了。拌勻蒜汁。...
蒸構樹(楮樹)雄花
蒸構樹(楮樹)雄花:構樹:桑科構屬。別名褚桃等，爲落葉喬木，高10-20m；樹皮暗灰色；小枝密生柔毛。樹冠張開，卵形至廣卵形；樹皮平滑，淺灰色或灰褐色，不易裂，全株含乳汁。爲強陽性樹種，適應性特強，抗逆性強。這種樹雌雄異株，今天這是雄...
媽媽的愛構成的味道
這是個記錄貼，用於記錄自己做的菜，啊哈哈哈！用料滿滿的愛❤️100%媽媽的愛構成的味道的做法記錄貼。。。...
蒸構樹花兒
構樹的雄花富含β－胡蘿蔔素，維生素C，粗脂肪，總碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多種營養成份。用料構樹花面粉鹽生抽蒜醋蒸構樹花兒的做法把構樹花洗淨，控淨水分撒上適量（以自己喜好爲準，可多可少）的乾麪粉，拌均勻，讓構樹花都裹上面粉...
洛陽蒸菜～構蒲穗
春天的味道，大自然的饋贈。用料構蒲穗一斤麪粉若干食用油少許洛陽蒸菜～構蒲穗的做法構樹上新鮮摘下來的摘乾淨硬梗子，清水洗乾淨，放一晚控幹水分，水分多了蒸出來會成黏糊糊的坨坨。控幹水分後，噴少許食用油，然後多次少量的加...
紅棗構杞冰糖燉花膠
我31歲，堅持吃花膠3年以上，這次我選用的是新西蘭鱈鰵魚膠，因爲沒漂白與化學品又是純野生。花膠的價值與好處衆所周知，我就不多說了。只堅持吃三天停一天，每天早上空腹吃。記得別偷懶哦，堅持是一定有效果的。用料花膠8-10克...
早春野食三部曲之蒸構樹穗
用料麪粉玉米粉構樹穗早春野食三部曲之蒸構樹穗的做法這就是構樹穗，這樹的生命力不是一般的頑強，是太太頑強，就像打不死的小強。。。一點一點摘把出來。。。清洗出來，晾半乾。。麪粉玉米麪各50％與構樹穗混合，抓勻。。。水開...