超簡單地三鮮
用料鹽克土豆個茄子個青椒個澱粉勺生抽勺老抽勺蒜瓣糖克蠔油勺薑片蔥根超簡單地三鮮的做法土豆切條，裹上澱粉，熱鍋下油，炸熟炸好的土豆裝盤，放入青椒，炒熟茄子切條，裹上澱粉，下鍋炒熟，順便加入切好的蔥薑蒜倒入所有食材，加入調...
超香地三鮮
用料茄子半個土豆1個生抽2湯勺青椒1個生粉1茶匙耗油2湯勺糖1茶匙超香地三鮮的做法茄子去頭尾，切成長條。（浸泡在淡鹽水中，延緩氧化變色。）泡茄子的時候把土豆去皮，切成均勻長條水沖洗一下，去除多餘澱粉。青椒切成長條備用。...
簡單幾步在家也能做出超香地三鮮蓋飯
不用油炸！簡單！好吃！濃濃的醬汁包裹着米飯粒！真的太香了，越吃越上癮！用料圓茄子1個土豆1個青椒1個蒜4-5瓣蔥末少許地三鮮醬汁（1大勺海天黃豆醬+1勺蠔油+1勺醋+1勺鮮味醬油+半勺老抽+半勺料酒+白糖3g+少許鹽+澱粉適量）簡單幾步...
巨下飯巨簡單的地三鮮
家裏還有幾個剩的茄子和土豆，準備做個地三鮮。第一次做，真的超簡單，趕腳可以拿出去賣了😅用料茄子個土豆個青椒個糖克鹽克澱粉勺老抽勺巨下飯巨簡單的地三鮮的做法準備茄子，切片。準備土豆青椒，切塊兒。過油炸土豆、茄子、...
地三鮮一簡單又美味。
地三鮮。營養又美味。簡單又好吃。老人小孩都喜歡，幸福快樂每一天！天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料茄子個土豆個青椒個澱粉勺糖克大蒜蔥瓣耗油地三鮮一簡單又美味。的做法土豆去皮洗淨，土豆切成滾刀，水煮熟後備用...
家常菜超級下飯簡單地三鮮
容易下手。做了很多吃了絕對美味兒。用料茄子1個土豆1個糖1勺醋1勺蠔油1勺生抽3勺澱粉1勺蒜半頭蒜剁碎家常菜超級下飯簡單地三鮮的做法茄子，土豆滾到切差不多大小的塊，把蒜都剁碎備用。1勺糖+1勺醋+1勺耗油+3勺生抽+1勺...
地三鮮|簡單易做家常菜
⚫︎比肉還好吃的菜我要投它一票。米飯好搭檔～也是最受歡迎的家常菜之一⚫︎土豆的粉糯，茄子的香軟，青椒的爽脆搭配濃郁的醬汁……emmm一定要學會呀用料茄子1個土豆1個青椒1個玉米澱粉適量醬汁生抽3勺醬油1勺耗油1.5勺清水半...
簡易地三鮮
用料茄子1個土豆2個青椒1個油適量生抽兩勺鹽適量糖適量蠔油適量醋2勺簡易地三鮮的做法準備食材茄子切滾刀擠幹水！土豆切滾刀控幹水！青椒切塊擠幹水！茄子過油！土豆過油！青椒也要過一下油！調製汁，這一步忘記拍照了！下次補上！蠔油...
三月三～超簡單的地菜煮雞蛋
三月三煮雞蛋用料地菜一把雞蛋十個（看自己想吃幾個隨便）生薑一塊紅棗五六顆三月三～超簡單的地菜煮雞蛋的做法地菜一把，洗乾淨在鍋裏團成圓形放入薑片，加水煮開後中小火煮十五分鐘。水會有淡淡的綠色加入清洗後的雞蛋，煮五分...
超級簡單不用油炸的地三鮮
想吃地三鮮不想油炸那麼麻煩，所以簡潔版地三鮮來啦，味道很不錯哦😍用料茄子2個土豆2個青椒1個水澱粉半碗生抽適量鹽適量蒜4瓣蠔油2勺老抽1勺蔥花少許超級簡單不用油炸的地三鮮的做法茄子，土豆，青椒都切塊蒜切末，蔥切碎，生抽...
簡單又好吃的地三鮮
這個菜譜原作者來自（黑花dudu超下飯家常地三鮮）我只是稍作更改了一點，但是味道也很贊，又很簡單，所以想傳上來。用料大蒜葉(可放可不放)一根茄子小的1個土豆小的1個青椒1個生抽適量鹽（可不放）一點點糖（放一點調鮮）適量澱粉適量...
超簡單非油炸家常版地三鮮
用料茄子1個土豆1個青椒1個鹽如圖醬油5勺老抽半勺味精適量蒜一瓣切碎糖1調料勺麪粉∶澱粉3∶140g左右食用油適量超簡單非油炸家常版地三鮮的做法土豆切塊，用食指和大拇指捏一些鹽撒上，一兩勺油，均勻撒一層混合粉，拌勻。放...
極簡地三鮮
這道菜出鍋前本應加入蒜末更好吃，但孩子不愛吃就沒加用料茄子4個土豆2個尖椒1個生抽適量水澱粉適量白糖適量雞精適量極簡地三鮮的做法土豆小火炸至變色，再放入尖椒微炸一起撈出茄子中火炸至收縮變軟，漏勺撈出用另一勺子...
超級簡單地三鮮
用料茄子2個土豆2個青椒2個生抽適量水澱粉適量糖少量鹽少量老抽少量蔥蒜超級簡單地三鮮的做法把茄子🍆洗淨去皮，切成滾刀塊，土豆🥔去皮切成稍微小點的塊，這樣比較容易熟，辣椒切成滾刀塊，鍋裏倒入油，油開七成熱，倒入茄子，炸成...
簡簡單單地三鮮
近期豬瘟仍在持續，不敢吃豬肉，雞鴨魚牛我不會做，只好吃素了。地三鮮可鹽可甜，全憑自己的感覺。做法簡單，大家看看，給我提個意見以便我改進謝謝。用料茄子2個土豆2個青椒3個生抽3勺糖5克澱粉2勺醋1勺蒜2瓣蔥花2克簡簡單單地...
簡單簡單地三鮮
好吃，就是好吃，沒別的說了😁寶寶們進羣來聊美食吧😍，VX號:annieYhan加的時候備註一下:下廚房😋用料茄子，土豆，青椒隨意鹽，糖，老抽適量蔥，蒜一些簡單簡單地三鮮的做法土豆茄子切滾刀炸，滾刀不強迫油鍋下蔥蒜，油熱後下青椒大火翻...
超簡地三鮮廣東口味版
作爲一個典型的廣東人我是拒絕辣椒的，當然青椒也算椒，所以它out出局，用豆角代替。黃豆醬一定要用廣東出品的海天黃豆醬，不辣的。這個菜只需要放很少的油就行了，而調味品就只有一種：黃豆醬，所以口感非常清爽。用料茄子1個土豆...
簡單易操作的地三鮮
就家裏剛好有這三樣～用料茄子2個土豆2個青椒2個醬油半勺冰糖兩小塊鹽適量簡單易操作的地三鮮的做法茄子去皮（主要我不喜歡吃皮），土豆與青椒都切滾刀塊備用，鍋內加平常炒菜3倍的油，加少許鹽，放入土豆塊炸至變色撈出備用。鍋內...
簡單易做最美味-地三鮮
昨天晚上在家開會，兒子說：“爸爸，你怎麼一直在工作啊，什麼時候能給我做個地三鮮啊”，哈哈兒子愛吃，立馬安排。用料茄子2個土豆2個地瓜2個菜椒1個醬油2勺蠔油1勺澱粉半勺簡單易做最美味-地三鮮的做法茄子、土豆、地瓜、菜椒，...
簡單易做家常地三鮮
用料茄子1個土豆1個青椒2個生抽按個人口味老抽按個人口味蠔油白糖簡單易做家常地三鮮的做法全部切塊先炸土豆炸茄子炸青椒大約一分鐘全部下鍋炒，加入料（生抽，老抽，蠔油，白糖，提前用碗調好）烙個餅開吃小貼士土豆一定要炸熟了...
簡單易行：地三鮮！
我是把料酒、生抽、醬油、蠔油、澱粉、糖、一點點水，在事先混合好！這樣最後一部分大火急炒的時候不會慌張。適合新手！用料茄子一隻土豆一隻辣椒三隻料酒適量鹽適量醬油適量蠔油適量澱粉適量糖適量生抽適量簡單易行：地三鮮...
超級簡單健康無油地三鮮
用料茄子1個青椒1個土豆3小個生抽3大勺蒜末1瓣澱粉1大勺鹽1茶匙楓糖漿1大勺薑末1茶匙蔥1大勺超級簡單健康無油地三鮮的做法簡單易做健康無油...
超好吃地三鮮 免炸版少油低脂簡單超快速！
今年年夜飯我挑戰了連親媽都沒怎麼做過的（聽說高難度）的地三鮮！！但是出乎意料地超級成功且美味，而且是免炸省油版，超極簡單快手，還很下飯，快學起來吧！用料青椒1個茄子1-2個土豆1-2個糖3克生抽3勺蠔油1勺料酒2勺水澱粉適量蒜3瓣...
地三鮮，簡單的做法！
用料茄子1個土豆1個水澱粉適量木耳7-8朵地三鮮，簡單的做法！的做法不非常簡單，首先我們把茄子切成塊狀，然後洗乾淨，把木耳泡開，掰成小瓣洗乾淨即可，然後土豆也是一樣，切成小塊，洗乾淨即可，然後就可以進行第二步。要不起鍋燒油，把...
簡單地三鮮
用料茄子個土豆個青椒個生抽勺糖克鹽克澱粉勺老抽勺水克蒜末瓣蠔油勺簡單地三鮮的做法土豆切塊，茄子切塊，青椒切塊。備用鍋內放油炸土豆，青椒，茄子，微黃出鍋，備用這是炸好的。放生抽，老抽，蠔油，澱粉，鹽，糖，水，攪拌，備用，鍋內留底油燒...