芹菜木耳炒豆皮
我一直不是很喜歡把很多菜炒在一起但自從吃過老媽炒的這道菜後每隔幾天就惦記而且芹菜飽含粗纖維常食有益用料芹菜3～4根木耳8～10朵豆腐皮2張五花肉適量東古一品鮮適量鹽少許蔥薑蒜適量芹菜木耳炒豆皮的做法芹菜洗淨，切斷...
芹菜木耳拌豆皮
用料木耳朵西芹根豆皮或者腐竹芹菜木耳拌豆皮的做法芹菜一根，劈開切段，木耳提前泡發，豆皮水衝一下，備用芹菜焯水，過涼水，木耳焯水，自然晾涼，豆皮焯水，過涼水。將菜放入拌菜盆中，放入雞精一勺，生抽5ml，香油，醋10ml，拌勻即可...
西芹炒木耳
用料西芹適量木耳適量辣椒適量鳳球嘜生抽適量蔥蒜末適量西芹炒木耳的做法木耳涼水泡發，芹菜洗淨切段，辣椒切段。熱鍋涼油，倒入蔥蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分鐘。倒入生抽和鹽雞精翻炒均勻出鍋。...
減肥快手菜-涼拌豆皮西芹木耳
這個搭配真的很棒，西芹清脆，豆皮嫩滑用料木耳3朵西芹100克火鍋幹豆皮30克蔥蒜末適量減肥快手菜-涼拌豆皮西芹木耳的做法豆皮提前泡軟三種菜倒入開水中煮開焯熟，加點油保持翠綠色熱鍋噴油，蒜末蔥花炒香，加水，加一勺蠔油、幾...
芹菜炒木耳
芹菜具有降血壓功效哦，而且富含的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，木耳也是常見的滋補佳品，還有胡蘿蔔富有維生素，一起炒，清爽脆口，營養好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜兩個、胡蘿小段、蠔油適量、鹽適量、油適量、👉...
西芹炒平菇炒豆乾炒木耳
輸入美食背後的故事？額，還不是因爲我買菜沒計劃，買回來不知道怎麼做逼出來的，後來想起媽媽做的西芹炒木耳了，就直接一鍋全整了簡單又好吃，不擅長做飯星人的福音之一用料西芹2根豆乾1塊木耳10朵平菇克雞精一勺鹽適量生薑3片...
木耳炒西芹
西芹木耳都俱有降血壓，疏通血管的功效。平時要多吃這些好物。適當加一點味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。用料西芹適量鹽適量黑木耳適量雞精勺味好美白胡椒粉適量豬肉適量鵪鶉蛋7個味好美嫰肉粉適量木耳炒西...
香芹炒木耳
用料香芹300克木耳300克鹽3克雞精1克香芹炒木耳的做法香芹洗淨切段。木耳泡發洗淨泡發撕成小片兒鍋中倒油燒熱，放入木耳，香芹翻炒均勻，熟後加鹽，雞精超入味，即可出鍋。小貼士炒制時動作一定要快，確保菜的鮮嫩。...
芹菜木耳
吃點蔬菜清清腸用料木耳朵香芹根生抽勺鹽克澱粉芹菜木耳的做法將木耳泡發，芹菜切斷。水開後放鹽或者油，將木耳和芹菜分開進行焯水1分鐘左右。炒鍋放油，放入蒜蓉爆香，然後將木耳和芹菜放入進行翻炒，30s左右放生抽和鹽，再進行...
木耳芹菜炒豆乾
作爲一週的第一天，中午就琢磨吃什麼，來個木耳芹菜和豆乾吧！用料豆乾500克鹽適量芹菜兩棵蔥一棵蒜三瓣木耳一小把木耳芹菜炒豆乾的做法豆乾切條備用。芹菜切條備用。木耳泡好備用。炒制過程。炒好成品。小貼士特別注意不...
芹菜木耳肉
徐小可愛的後廚用料芹菜木耳肉蔥、姜、大料、辣椒芹菜木耳肉的做法準備食材，小辣椒開胃放油，食材翻炒，別忘了放鹽哦😛完成...
營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳
用料雞蛋木耳香芹蒜幹辣椒鹽生抽營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳的做法木耳溫水泡發，焯水五分鐘沖洗一下，瀝水熱油煎蛋，盛出香芹洗淨切段熱油爆香蒜米，幹辣椒放鹽炒芹菜，翻炒幾分鐘加入木耳一起炒，放生抽調味炒熟加...
芹菜炒木耳雲耳冬菇
很多人都不喜歡吃芹菜，但芹菜的營養價值實在太高了，而且又能降血壓降血脂，木耳也是，營養價值高，通血管用料木耳5朵雲耳一小撮芹菜500g蒜頭3瓣姜4片辣椒醬適量，可以不放冬菇3朵鹽適量芹菜炒木耳雲耳冬菇的做法提前一兩個小時...
山芹炒木耳
用料山芹木耳朵花椒粒幹椒個香菇山芹炒木耳的做法山芹切斷木耳泡好洗淨起鍋放花椒，幹椒，香菇，熗鍋起鍋放花椒，幹椒，香菇，熗鍋先放芹菜炒兩分鐘，再放木耳。來回翻炒三四分鐘。❤吃素快樂...
藥芹炒木耳
降壓菜譜用料芹菜400g木耳100g鹽適量生抽適量藥芹炒木耳的做法熱鍋熱油，把芹菜和木耳倒入翻炒加入適量的鹽和生抽...
木耳芹菜炒豆腐
芹菜木耳的功效都差不多，都具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓、滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。最主要的具有減肥功效。用料木耳芹菜豆腐蔥鹽雞精木耳芹菜炒豆腐的做法芹菜去葉洗乾淨，切成小段。把...
芹菜炒木耳豆腐乾
用料豆乾2塊芹菜4根木耳2塊錢醬油半勺鹽3克雞粉3克芹菜炒木耳豆腐乾的做法鍋中倒入適量油小貼士鍋中倒入適量油放入芹菜炒3分鐘加入木耳豆腐翻炒均勻加調味鹽雞粉醬油翻炒均勻蓋上蓋子燜幾分鐘就可以了...
木耳炒香芹
用料香芹5根木耳12朵鹽1匙勺半蔥蔥花幹辣椒4個八角1個雞精半匙勺木耳炒香芹的做法木耳提前半小時用溫水泡發，洗淨切小朵。開水中焯水2-3分鐘，撈出瀝乾水分。香芹摘掉葉子，洗淨切小段。準備幹辣椒段、蔥花、1個八角。鍋中...
木耳炒豆皮
清理存貨的時候發現有一塊油豆皮，就想着做一道下飯菜用料幹木耳1把豆皮1張香菇4朵蔥薑蒜適量耗油適量生抽適量幹辣椒適量木耳炒豆皮的做法香菇、豆皮切塊，備用蔥薑蒜切末備用依次放入油，姜蒜，幹辣椒，適量辣椒醬，翻炒均勻放...
木耳炒豆皮
用料木耳適量豆腐皮適量蔥適量姜適量香菜一根油一勺鹽3克花椒適量醋一勺醬油一勺蠔油適量木耳炒豆皮的做法鍋裏熱油，放入花椒、蔥、姜爆鍋豆腐皮切絲倒入翻炒，再放醋、醬油、蠔油，辣椒油。最後放入木耳，翻炒幾下，放鹽調味，...
木耳芹菜炒肉末（快手菜）
下飯菜！好吃！我用的最好吃的東北木耳喲，在洋蔥app上買到的用料木耳500g豬肉100g芹菜300g辣椒15g木耳芹菜炒肉末（快手菜）的做法料備齊切碎肉末入鍋翻炒，加少許醬油着色。然後加入木耳翻炒幾分鐘。加入芹菜和辣椒出鍋啦！...
木耳拌芹菜
芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱。木耳含有大量蛋白質、糖類、鈣、鐵及鉀、鈉、少量脂肪、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等！這兩樣東西都是對身體比較好菜品。用料木耳十幾朵芹菜...
木耳炒芹菜
摘自師姐公衆號@ZERO實驗室，整理來方便自己看，侵刪營養成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白質：4g卡路里：150千卡用料鮮木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄欖油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小塊，在鍋內燒水，水開後下木耳焯至斷生，撈出...
快手菜-西芹炒木耳
這三樣搭配很好吃很下飯用料皮芽子(洋蔥)1小塊西芹適量木耳1小把食用油適量鹽1小勺黑胡椒碎適量蠔油1小勺快手菜-西芹炒木耳的做法先備菜小塊皮芽子(洋蔥)切條西芹我用了2根杆子斜切木耳提前泡發好撕成小朵焯水瀝乾調...
芹菜拌木耳
芹菜可以降血壓，黑木耳可以清血管，兩者一起入菜，以白灼涼拌的烹飪方式，對身體健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料芹菜一把木耳適量大蒜三瓣芹菜拌木耳的做法首先我們準備好所有食材木耳提前泡發芹菜去根去葉，在清水中浸泡片...