洋蔥魔芋面
解決想吃麪食的！用料魔芋面1袋洋蔥1個雞蛋2個蒜瓣5瓣黑椒醬1勺鹽食醋味達美若干勺洋蔥魔芋面的做法洋蔥切塊黑椒汁倒入小勺中；熱鍋涼油，倒入洋蔥，黑椒汁煸炒，倒入食鹽，香醋，味達美，炒20秒，倒入魔芋面，煸炒1分鐘，倒入青菜，雞蛋碎，隨...
番茄洋蔥咖喱魔芋面
減肥首選，低脂快手！用料魔芋面1份番茄1個洋蔥1個咖喱1塊玉米青豆胡蘿蔔丁100g橄欖油少許番茄洋蔥咖喱魔芋面的做法番茄切細塊，洋蔥切絲鍋裏下少許底油，爆香洋蔥，待洋蔥微軟下番茄炒至出汁。加一碗水，大火煮沸，加咖喱塊一塊，煮...
炒魔芋面
用料魔芋面1包雞蛋1個捲心菜1/4個喜歡的調味料適量炒魔芋面的做法煎蛋，這一步可以加稍微多一點油。煎成溏心蛋會超級好吃。把雞蛋拿出備用。然後把過了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入調味料，我加的是自制辣椒醬，裏面有...
【低卡魔芋面的一百種吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆燜魔芋面
最近想要減肥所以入手了魔芋面我比較喜歡魔芋吃着也沒什麼奇怪的味道不過魔芋面本身也沒有面條的香味如果想吃還是要好好調味的用料福霖魔芋面一包長豆角幾根土豆一個蒜兩瓣蔥適量味極鮮醬油一勺糖一勺醬油半勺【低卡...
無洋蔥無味淋版日式肥牛魔芋絲
今天北京下大雪，躺在牀上特別想吃肥牛魔芋絲飯。翻遍點評網只有禾綠有，想起剛工作時總是和莎莎去公司對面的禾綠。後來換工作了再也沒去吃過。離我最近的禾綠也有點遠，於是查了幾個菜譜，決定自己做！我的用量適合胃口小的女...
洋蔥雞胸炒魔芋烏冬面
週末給自己做一頓可口的魔芋面，今天吃炒烏冬～用料魔芋烏冬面2包雞胸肉1塊洋蔥半個老抽1勺生抽1.5勺蠔油10克黑胡椒醬20克代糖5克小蔥可有可無白芝麻可有可無洋蔥雞胸炒魔芋烏冬面的做法雞胸去油洗淨，切成薄片，加入少許鹽...
魔芋面
用料魔芋盒蠔油1勺生抽3勺香油1勺老乾媽1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然後微波爐1.5min...
魔芋洋蔥皮蛋
5分鐘就能搞定的小涼菜，爽口好吃用料皮蛋1個魔芋結10個洋蔥1片鹽0.5克生抽1小勺醋1小勺紅油辣椒1小勺魔芋洋蔥皮蛋的做法魔芋結焯水，放入冰箱冷藏降溫後拿出，洋蔥和皮蛋切1.5cm左右小碎塊，看個人喜好料汁:鹽一小撮，生抽一...
椒鹽洋蔥包菜豬肉炒魔芋粉(瘦身餐)
家裏只有豬肉，其實用雞腿肉或牛肉更好，椒鹽就換成黑椒粉和少量鹽這個份量是1～2個人的量用料包菜半個洋蔥4分之一個雞蛋1個豬肉100克黃油5克椒鹽適量鹽適量雞精適量魔芋粉1袋(含水250克)椒鹽洋蔥包菜豬肉炒魔芋粉(瘦身餐)...
魔芋涼麪
用料香油1勺魔芋涼麪的做法美味低脂...
蔥香魔芋
用料紅菜椒黑白魔芋豆腐各一塊尖椒大蔥鹽糖食用油醬油蔥香魔芋的做法準備食材，魔芋浸洗後，按上面幾種方法做成你喜歡的樣子鍋中加入適量冷水，水開後把切好的魔芋條、魔芋丁放入鍋中焯水，去除鹼味。適量加鹽，焯水的過程同時...
魔芋燜面
偶然小紅書看到的菜譜，拯救了我的魔芋面。用料蔥一點根大蒜頭一個雞蛋一隻個辣椒適量個魔芋燜面的做法熱鍋炒熟蛋液熱鍋，一點油炒香蒜頭，蔥，辣椒，放入魔芋面，燜熟...
蔥燒魔芋雞
【第一次創建菜譜】超市鮮琵琶腿不錯就買了些回來做蔥燒雞。用料鮮雞腿3只幹蘑6個魔芋一塊花椒粒大蔥姜生抽料酒老抽蠔油蔥燒魔芋雞的做法蔥切段，薑切片，幹蘑菇沖洗後用熱水泡發，魔芋切條雞腿切塊，用料酒、鹽、生抽醃製鍋...
低脂 洋蔥牛肉 魔芋
低脂用料牛肉75克洋蔥1/4個澱粉2勺料酒1勺生抽1勺少許克低脂洋蔥牛肉魔芋的做法洋蔥彩椒芥藍杆切片（或者你喜歡的杆子菜）彩椒芥藍開水焯2分鐘牛肉加澱粉生抽料酒鹽拌勻醃製10分鐘加一點鹽熱水煮魔芋粉6分鐘撈起瀝乾加一...
魔域洋蔥
用料洋蔥魔芋耗油魔域洋蔥的做法洋蔥切絲，過油炒軟，炒軟後比較不會辣，加入耗油稍加翻炒，再加入魔芋翻勻，即可出鍋。...
減肥餐，魔芋絲炒胡蘿蔔洋蔥香菇
用料魔芋1盒香菇(幹)6朵胡蘿蔔半根鹽克雞毛菜15顆白洋蔥1個香菜2根減肥餐，魔芋絲炒胡蘿蔔洋蔥香菇的做法先到家泡幹香菇，洗掉第一浦水，後面泡的水要留下。魔芋絲洗淨焯水待用，胡蘿蔔與洋蔥切絲，油鍋煸炒，喜歡吃爛的洋蔥就多...
黑椒洋蔥雞胸炒魔芋面
低碳低脂，適合健身減脂～而且超級簡單方便(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料洋蔥1/2個雞胸肉80g黑胡椒適量生抽1勺蠔油1勺魔芋面/意麪/蕎麥麪一人份鹽適量黑椒洋蔥雞胸炒魔芋面的做法一邊煮魔芋面。雞胸肉切塊，加適量料酒...
減脂餐/黃瓜洋蔥魔芋拌幹豆腐（素食系列）
低卡魔芋結清爽小拌菜用到了自制中式油醋汁用料幹豆腐半張（約80克）魔芋結半盒（約100克）黃瓜1段（約60克）洋蔥1/6個（約30克）香菜1小束（約10克）自制蔥香油醋汁油1勺醋3勺減脂餐/黃瓜洋蔥魔芋拌幹豆腐（素食系列）的做法準備食材魔芋結...
蔥香魔芋面
用料小蔥3根香菜3根八益魔芋面1包李錦記錦珍生抽1湯匙蔥香魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水沖洗三次奶鍋燒水水開放入魔芋面焯水1分鐘撈出過冷水瀝乾水小蔥➕香菜切段起鍋倒油加入小蔥炒香加入魔芋面翻炒加入生抽...
洋蔥香芋餅
用料洋蔥適量麪粉適量香芋適量白糖或鹽按個人口味黑芝麻橄欖油洋蔥香芋餅的做法香芋去皮洗淨蒸熟洋蔥洗淨切好待用（忘記拍了）搗成香芋泥加入白糖、洋蔥、麪粉一起攪拌（麪粉按照芋泥的粘度增加）完成後，捏成一個個你想要的形...
洋蔥牛肉茄丁炒魔芋面
低卡低脂美味快手減脂餐用料洋蔥1/2個牛肉80克小茄子1個生抽1勺老抽1/2勺鹽適量魔芋面1盒洋蔥牛肉茄丁炒魔芋面的做法食材準備如上都切丁鍋中噴油，牛肉粒炒一下，加入洋蔥炒軟加入茄丁，小半碗水，一勺生抽，半勺老抽，適量鹽，拌...
意式洋蔥雞肉魔芋面
用意麪醬做魔芋面也很好吃(｢･ω･)｢用料意麪醬適量雞胸肉1/2塊洋蔥1/2個鹽克生抽2勺黑胡椒粉1勺意式洋蔥雞肉魔芋面的做法雞胸肉切片，加入適量鹽，生抽，黑胡椒粉，生粉，抓勻醃製冷藏一夜。鍋中下油，煎至半熟，加入少許水，水煎至全熟，撈...
洋蔥雞腿肉炒魔芋幹
用料洋蔥半隻雞腿肉兩隻鹽少許花椒粉少許孜然粉少許魔芋幹少許蒜三瓣洋蔥雞腿肉炒魔芋乾的做法魔芋幹泡發。雞腿肉切片加鹽醃製。洋蔥切條。拍蒜切粒。冷鍋下油，爆香蒜。倒入魔芋幹，翻炒。再倒入洋蔥，翻炒。倒入雞腿肉，繼...
魔芋洋姜
魔芋洋姜絕對是一個超級下飯菜，洋姜的酸脆，魔芋的軟糯，增加了口感的層次，越吃越停不下來！今天就把這個菜譜分享給大家！用料生抽2勺魔芋200g洋姜3個大蔥一小段魔芋洋姜的做法先將蔥切絲，洋姜從泡菜罈子裏取出後切片。魔芋切薄...
雞肉魔芋面
今天吃肉肉啦！雞肉魔芋面，香噴噴的！真的很好吃！用料雞胸肉1塊魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺澱粉半勺黑胡椒粉適量蔥花適量雞肉魔芋面的做法雞胸肉切塊加生抽老抽料酒澱粉黑胡椒粉攪拌均勻少油放入蔥花爆香放入雞塊翻炒...