各種口味能量棒
用料如圖各種口味能量棒的做法鹹香芝士製作步驟果香味製作步驟堅果味製作步驟檸檬餅乾味製作步驟巧克力花生醬味製作步驟貼士...
減肥能量棒
宅而不肥，假日2020可以重來一次，我們備戰吧！用料雞蛋3個牛奶120克麩皮280克葡萄乾100克黑芝麻40克減肥能量棒的做法做法如圖，一人份吃1-2周、根據各人基數不同自行決定。我165。80斤、吃兩週、保持體型用，供參考！...
【Gluten Free無麩質】蛋白能量棒3種變換口味
方子來自Abbey's。我只是個小小翻譯官~原方地址：用料基礎口味（基底）堅果醬(杏仁,腰果,花生,葵花籽醬都行)1cup楓糖（蜂蜜也可）1/4cup蛋白粉（任何你喜歡的口味都可以）3/4cup燕麥粉1/2cup椰棗2個任何你喜歡加入的材料（巧克...
k66能量炸彈💥💥專治各種姨媽饞下午饞各種饞
用料奇亞籽麪包3片杏醬3勺薄荷葉3片藍莓6顆k66能量炸彈💥💥專治各種姨媽饞下午饞各種饞的做法你有沒有姨媽饞。。。每個月總有幾天劇想吃甜自己動手，三分鐘餵飽你的眼睛和胃麪包切片，喜歡吃幾片就準備幾片，我還是最喜歡...
午後能量棒
上班族有沒有感覺到上午十一點和下午五點的時候我們的肚子開始抗議了？腦力勞動餓的快啊！所以，吃一根午後能量棒，補充能量，隨時犒勞肚子～hoho～用料卡樂比麥片300g蜂蜜適量麥芽糖250g無鹽黃油80g午後能量棒的做法熱鍋，融化黃油...
牛軋糖（各種口味）
這個是超級簡單的牛軋糖做法，有一套公式可以讓你在各種口味之間自由轉換。還有清理鍋底牛軋糖殘留的超級簡單辦法哦。用料棉花糖130克全脂奶粉110克黃油30克各種堅果和果乾90克左右牛軋糖（各種口味）的做法倒入黃油，小火融...
肉桂能量棒
用肉桂粉替代了可可粉，用富強粉替代了低筋麪粉，增加了黎麥和即食燕麥片的磨牙棒，感覺可以稱之爲健康能量棒了，口感還行，燕麥有點粗糙，也只是一點點，相對於蛋白質含量的提升和頂飽，很值得了用料燕麥片50克黑麥全麥粉70克富強粉...
穀物能量棒
這次自駕帶喵姐喵弟到清遠連州、連南度週末，因爲路途比較遠，怕倆娃路上餓了，特地提前準備了一道小點心。燕麥的飽腹感較強，再搭配上堅果碎、乾果碎，以及牛奶和花生醬，就可以做出超級健康的穀物能量棒。爲了照顧沒有烤箱的朋...
南瓜口味能量棒
健身之前來一根來不及吃飯來一根早餐來一根萬能能量棒一塊50克，熱量150卡，加一杯牛奶。可以充滿能量一上午用料快熟燕麥300g南瓜1000g脫脂牛奶200ml葡萄乾若干亞麻籽若干核桃若干枸杞若干南瓜口味能量棒的做法南瓜入蒸...
各種口味的大口酥2
製作步驟參照本人的“大口酥”菜譜。用料蘋果酥蘋果香精大口酥原味：大口酥玉米酥麪粉換成玉米麪巧克力酥可可粉或巧克力奶茶粉咖啡酥雀巢濃咖啡粉香芋酥香芋奶茶粉各種口味的大口酥2的做法這個是玉米酥，金燦燦的非常好...
果仁能量棒
用料燕麥適量紅糖克葡萄乾適量蜂蜜適量棉花糖芝麻適量油適量果仁能量棒的做法我沒稱全憑感覺燕麥片多一些其他的隨意堅果什麼的想換就換（燕麥片芝麻堅果烤熟）這裏有兩個版本：1:硬糖版：糖加水加點油開始熬糖漿（水不用太多，多...
能量棒
用料燕麥片500克堅果100（根據自己喜好）克小麥胚芽60克牛奶一袋（250mL）玫瑰黑糖4小塊蜂蜜25克能量棒的做法把麥片和小麥胚芽拌勻，加牛奶拌勻，讓麥片吸收水分黑糖加水熬到輕微粘稠和蜂蜜一起倒入麥片攪拌均勻，加入大棗，葡萄乾繼...
蛋白能量棒
用料牛奶110ml左右燕麥100g蛋白粉100g堅果碎適量巧克力碎適量蛋白能量棒的做法準備好上述材料～堅果和巧克力是可選材料您也可以加果乾黑巧克力可可粉等或者什麼也不加～忘記拍混合起來的圖片了……總之就是把燕麥片蛋白...
手疼能量棒
用料黃油30g水70g蜂蜜70g各類堅果150g麥片70g糖30g鹽1g手疼能量棒的做法將糖油蜂蜜鹽放入鍋中熬煮，知道將糖漿滴入水中立刻凝固位置將混合好的堅果麥片倒入熬煮好的糖漿中，迅速攪拌放涼後切成自己想要的形狀即可小貼士...
各種口味的cupcake
記錄一下做過的小蛋糕用料用心各種口味的cupcake的做法細心才能做出好吃的cupcake...
各種口味牛奶（2）
各種口味牛奶隨你挑——最後紅apple再介紹最後兩種口味牛奶用料見步驟各種口味牛奶（2）的做法煉乳牛奶的做法如下圖。菠蘿牛奶的做法如下圖。各種牛奶隨你挑——其他牛奶的做法點擊下方網址，如果這兩篇菜譜裏都沒有你想做...
廣式月餅—各種口味50g量
這個方子做出的餅皮非常的好用不粘手，回油也非常的速度，配上餡料的純度濃郁，口感細膩，家裏有老人的話可以做低糖的噢，跟店裏比起來不會特別甜，口感正好不膩，強烈推薦噢^本人用這個配方能做21個50g的月餅；也可以做14個63g的月...
餅乾棒（黑芝麻肉鬆及各種口味）
自用配方記錄一下~減肥期磨牙神器，鹹香口感，其實不是特別好吃，但是佔着嘴就不用吃別的東西了🥹＊低筋麪粉可以用普通麪粉加澱粉代替＊可以增加黑胡椒、孜然、辣椒、芝麻等各種喜歡的調料調整口味＊下次用全麥粉和小麥胚芽試試，...
各種口味牛軋糖（尤其適合少量試做）
菜譜來自於四種口味各個不同的作者，我只是負責把它們歸納總結在一起，方便以後用的時候直接就能找着，不用挨個口味去尋找麻煩，我特意把量精簡了一下，一是做多了吃不完，二是適合新手練習用，即使做失敗了也不會浪費太多的材料，圖...
能量棒
一般得3斤以上的純肉肉，才能做出一斤鬆，肉香味超足，吃起來也方便，在嘴裏抿一抿就化了。用來拌飯、拌麪都很不錯，如果想要更有創意，可以試試這個能量棒。用料手抓餅2張蛋黃1個奶酪碎25克紫薯100克肉鬆35克白芝麻5克能量棒的...
低卡能量棒
減肥期間也可以吃的低卡花生能量棒，食材健康，做法簡單，每天出門的時候可以帶一根哦用料燕麥克香蕉根堅果克花生醬低卡能量棒的做法準備基本的材料：一定要有的就是香蕉和花生醬，堅果根據自己的口味來加，各種形式的燕麥。充分...
(免烤)布朗尼口味能量棒/團/球
原方來自ChefJohnfromFoodWishes然後我自己改了一下下味道做出來和LaraBar超級像！！！LaraBar幾乎算是我最愛的一種能量棒啦真心好吃而且沒什麼添加然而略貴而且畢竟還是包裝起來的零食沒有自己做的純粹健康～!於是自己動手...
燕麥能量棒
💪燕麥能量大概是很多減肥小夥伴的熱愛吧💞💞熱量不高，而且還非常方便，又特別飽腹🙇🙇早上上班🏃🏃的時候，拿幾個帶在包裏🎒這樣早餐就解決啦～～～用料燕麥適量香蕉1根堅果適量牛奶少許燕麥能量棒的做法1⃣香蕉壓成泥，打入雞蛋...
3種口味的皮凍，滿足你對口味的各種需求
買豬肉剩下的豬皮屯在一起做成皮凍吧，也可以買處理好的豬皮，省的刮油和去毛。用料肉皮500g蔥姜料酒5大勺八角2個桂皮香葉花椒5g鹽雞精各1調料勺生抽3湯匙開水1暖壺3種口味的皮凍，滿足你對口味的各種需求的做法先做一暖壺...
自制各種風味蛋白棒
教程來源於網絡用料糖漿1.5tb香草蛋白粉0.5勺香草精1/4茶勺牛奶/杏仁奶1tb自制各種風味蛋白棒的做法用到的材料，抹刀、量勺、蛋白粉、糖漿、小鍋將糖漿與香草精混合倒入小鍋，開小火約1分鐘後混合糖漿開始冒泡，立刻關火加...