大傢伙～大薯餐
大薯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和礦物質磷、鈣、鉀、鈉、鐵、維生素C、維生素B族，等營養成分。而且纖維素含量高，能有效加速消化吸收，對清理腸胃好。大薯的食用效果健脾止瀉益肺滋腎解毒斂瘡13斤的薯，各種做法...
我家裏8歲的小孩，會做西紅柿雞蛋麪，大傢伙也試一下吧😄！
我家的小孩會正面有一天，有一天他已經提前定好了鬧鐘，然後在我們還沒有起來的時候，已經開始做面了，當我們起來時，她的面已經出過了，我們是第一次吃他的面，簡直太好吃了，在第二次她做麪食，我把他做的面一個過程都錄了下來，並且拍...
把那些鬧心的食材秀出來吧!讓大傢伙樂一下!
我們並非天賦異稟，我們沒有三頭六臂，我們離那些大神達人還有距離，我們在追求美食的路上摸爬滾打，那些跟在我們屁股後蹭吃蹭喝的傢伙們，根本不知道我們在廚房裏都經歷了什麼！用料那些令人抓狂想直接丟掉的食材面對多少困難都...
【一個貧血傢伙的瘦身記錄】
最近體檢發現超嚴重缺鐵性貧血，被我媽罵了個狗血噴頭。。。所以像養豬仔一樣餵了自己一段時間…但該運動還是要運動，還是想要瘦下去啊…已經不敢稱體重了。。。一個月後再來報數字好了，從今天開始規律的吃飯與運動。。打...
伙食
記錄自己做的日常伙食用料菜伙食的做法下鍋出鍋...
小夥伴不在家才能做•紅燒土豆
小夥伴不見了，於是決定自力更生做菜吃用料土豆2個食用油鍋底覆蓋一點就夠了姜大指拇指甲蓋大小大蔥1根小蔥1根白糖2茶匙老抽醬油4茶匙鹽適量澱粉2茶匙清水1湯勺小夥伴不在家才能做•紅燒土豆的做法土豆洗乾淨，刮皮，切成...
伙房師傅教做的家常蒸肉
村裏總有那麼幾個師傅，雖不專業，但做出來的飯菜適合農家老百姓吃，都吃的津津有味，吃了這次，唸叨下次，得，我利用一切接近他們的機會偷偷學來了，我真的不知道這叫什麼菜，聽着好像是蒸鬆肉？蒸胸肉？還是蒸酥肉？反正味道不錯……用料肉...
伙食大改善
媽媽來啦用料媽媽的愛❤️伙食大改善的做法蔬菜，五穀無敵香肉臊...
二人開伙
每天自己做飯吃！建個菜譜存圖用料主食2份葷菜1-2份素菜1-2份其他隨意二人開伙的做法~\(≧▽≦)/~開吃！...
新疆家庭版大盤雞（搬運自土著小夥伴）
小夥伴是烏魯木齊土著，來自她的方子肯定沒問題啦～扯麪是本山西土著自制，驗證勁道好吃～兩者相配天衣無縫的完美～用料大雞腿土豆若干個青椒個幹辣椒個薑片大蒜瓣豆瓣醬3小勺糖克醬油勺洋蔥半個鹽克啤酒1聽新疆家庭版大盤雞（搬...
伙伕
腦袋大脖子粗，不是大款就伙伕！用料狗一隻愛不限量伙伕的做法嘿～朋友，出來搞對象兒不被媽媽欺騙的日常小貼士崽崽真的太好玩了近一年來頭上長了不少白髮，不像剛來時候的那樣濃密黝黑，但是有了成年“男狗”味兒😎穩住，我們會有...
宅傢伙食雜記
拜新冠肺炎之賜，2020年的春節是有生以來下廚最勤快的一年，每天都在思考今天吃什麼，開個菜譜做個雜記吧……用料家中食材宅傢伙食雜記的做法不想大動時最常吃的—蛋炒飯，一碗在手，米飯、雞蛋、肉類、蔬菜統統搞定...
蒜香雞塊（偷啤酒的傢伙）
炸雞配啤酒🍺，可是肯德基或者麥當勞的美式炸雞，味道實在差強人意，口感太廉價了。韓式炸雞過厚的面殼和過分刺激的醬汁也不大能接受，費嘴。所以一款適應國人口味的中式炸雞顯得尤爲必要了，在一些館子吃過蒜香排骨或者酥炸掌...
添加新傢伙
新購得一口沉重沉重的平底鍋，生鐵鑄就，一會開鍋待用！😆😆用料鍋一口豬油添加新傢伙的做法鍋洗淨，上火烘乾放豬油塗滿鍋，再用熱水洗淨，反覆三到四次最後，再烘乾鍋底，用玉米油塗滿鍋裏，靜致，養鍋五小時以上第一次用之前，先炒些不要...
懶傢伙咖喱燜鍋飯
單身？忙碌？這道食譜開啓簡單精緻的獨居生活！用料米1杯雞肉200克胡蘿蔔0.5根番茄1個西蘭花少量黃瓜0.5根海鮮醬油2勺咖喱2塊懶傢伙咖喱燜鍋飯的做法食材洗切乾淨，米放在最底層，加入清水，水高出米一釐米就可以了。按照自己喜...
河家-柚香小夥伴
用料柚子一個小夥伴一位河家-柚香小夥伴的做法第一步，把柚子吃了第二步，把柚子皮帶頭上。小貼士哇咔咔ᕕ(ᐛ)ᕗ...
小傢伙的課照
用料愛心小傢伙的課照的做法。。。。。。。。...
待產伙食
在醫院待產啦！記錄一下醫院的伙食啊！給準麻麻參考一下能吃什麼！用料大米克紅棗5顆紅豆1把饅頭大個1個肉酥1包待產伙食的做法早飯就是這些啦！...
家庭版紅燒肉（下飯好夥伴）
味覺的記憶永遠是家的味道最好，那是味蕾的記憶。分享給大家這份家的味道用料五花肉1000克料酒2勺老抽2勺鹽10克綿白糖10克大蔥1根姜4片八角2個桂皮2塊花椒5粒香葉1-2片甘草2克砂仁1克小茴香1G腐乳1塊家庭版紅燒肉（下飯...
家有初中生中午伙食
家裏有個初一學生，中午送餐，記錄平凡用料堅持家有初中生中午伙食的做法紅燒肉燒土豆胡蘿蔔，炒花菜，滷蛋香菇燒雞，自制牛肉餅炒萵筍，番茄炒蛋，自制豬排蒸芋頭，蘿蔔燒肉，滑蛋胡蘿蔔燒牛肉，酸菜魚炒萵筍，肉末土豆香菇丁青菜豆腐，芹菜...
小傢伙做的紅心火龍果酸奶凍
處暑已過，每天氣溫還是達30多度，現在是屬於收穫的季節，依舊是水果豐富的季節，小傢伙的週末，自己動手豐衣足食。多吃水果，面板好好。多喝酸奶，消化好好。用料酸奶400克紅心火龍果1個無花果1個米廚真空破壁機一臺小傢伙做的紅...
通校回家的伙食記錄
在三跪六叩之後母上終於同意我通校啦，雖然平日裏就很少去食堂（小賣部的常客），但是可以回家自己動手（豐衣足食）的感覺不要太好٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)開一帖記錄每日小食，調整自己的生活狀態，精力充沛地成爲一隻高三狗吧！用料能幹...
臺灣正宗滷肉飯，賽過紅燒肉，小傢伙一頓一大碗
家裏有挑食的孩子，愁死當媽的。老大特別喜歡吃肉食，原先是想起來就讓做紅燒肉，自從做過滷肉飯以後，每次提，都是吃滷肉飯。這個滷肉飯配方簡單，在家想吃就可以做起來，味道自然不用說，入挑食孩子口的食物，味道差不到哪裏去。滷肉...
紫菜肉鬆蛋糕卷o_O（適合不喜歡太甜的小夥伴以及大夥伴）
喜歡吃甜，總吃又覺得膩的慌，偶爾來點鹹，簡直美呆啦！用料低粉80g水/牛奶60g植物油60g玉米澱粉15g雞蛋4個細砂糖50g檸檬汁一勺沙拉醬適量紫菜肉鬆蛋糕卷o_O（適合不喜歡太甜的小夥伴以及大夥伴）的做法蛋清蛋黃分離。蛋清加玉米...
小傢伙的能量站
記錄兒子每天的吃喝用料愛心滿滿耐心滿滿小傢伙的能量站的做法每天營養搭配，攝入全面願你吃飯好好，健康多多...