銀耳紅豆紅薯甜湯
大學時在宿舍用小煮鍋，冬天燉一碗甜甜的銀耳湯，吃起來特別滿足，配料可以按照個人喜好自行更換，銀耳配紅薯紫薯紅豆雪梨紅棗都很好吃❤️用料銀耳半朵紅棗5顆綿白糖（有冰糖可以用冰糖）35克枸杞看心情紅薯（用紫薯更漂亮）1只紅小豆...
紅棗蓮子紅豆銀耳湯
夏天，煮點湯湯水水，冰鎮再好不過了～用料紅棗一小碗蓮子一小碗銀耳一朵黑糖兩塊紅豆一小碗紅棗蓮子紅豆銀耳湯的做法紅豆，蓮子，銀耳提前泡好。把準備好的食材，紅棗，蓮子，紅豆，銀耳，都洗淨放鍋裏，放水，黑糖，然後煮就行啦。煮好後，晾涼...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
牛奶銀耳紅棗紅豆湯
牛奶，紅豆，紅棗，銀耳。沒一樣都超級養顏，合在一起更是美美美。用料銀耳50g紅豆30g紅棗3-5顆牛奶250ml牛奶銀耳紅棗紅豆湯的做法提前一天將紅豆銀耳泡好，紅豆很難燉，一定要提前泡好。除牛奶以外的食材放入燉鍋，加入適量的水，剛...
紅豆薏米銀耳蓮子甜湯
用料紅豆適量薏米適量銀耳若干新鮮蓮蓬兩隻紅棗適量冰糖適量紅豆薏米銀耳蓮子甜湯的做法新鮮蓮蓬剝開取蓮子去蓮衣，蓮心可留下有清熱功效紅豆、薏米、紅棗洗乾淨提前泡一夜銀耳洗乾淨，泡發待用將所有食材全部放入電壓力...
「夏日」紅薯銀耳湯
用料鮮銀耳半朵冰糖適量紅薯1-2個水適量「夏日」紅薯銀耳湯的做法以上材料洗乾淨，紅薯切成塊銀耳剪成一朵朵小小的加水煮開後調至中火煮15分鐘15分鐘後加入切好的紅薯跟冰糖，也可以用紫薯，看個人喜歡哈。煮開後關小火，蓋...
紅薯銀耳羹
通便抗衰、美容養顏的～紅薯銀耳羹。用料紅薯1個銀耳半朵枸杞20粒蜂蜜適量水最高水位線九陽豆漿機1臺紅薯銀耳羹的做法紅薯去皮切塊備用銀耳去根洗淨泡開備用寧夏枸杞洗淨備用以上食材放入豆漿機中加最高水位線的水在按...
蓮子銀耳薏米紅薯甜湯
甜潤可口用料銀耳一朵薏米一把蓮子一把紅棗一把紅薯2個（拳頭大小）冰糖適量鮮奶或煉乳喜歡就加，不喜歡就不加蓮子銀耳薏米紅薯甜湯的做法銀耳，薏米，蓮子用水泡一夜薏米、蓮子、銀耳用大火煮開，然後放入紅棗調小火燉煮，待蓮子...
紅豆銀耳湯
用料銀耳1/2朵紅豆兩把紅棗3-5顆冰糖適量水適量紅豆銀耳湯的做法紅豆、銀耳隔夜清水泡發。銀耳去蒂撕碎，紅棗切小塊，清水沖洗幾遍。取適量冰糖，將冰糖連同銀耳等一同放入電飯煲內。電飯煲內加入適量清水，按煮飯鍵。盛出即...
紅薯銀耳湯
這裏的紅薯我用到了板栗紅薯。板栗紅薯的特點:粉如板栗，甜如紅薯，無絲絡，一吃就愛上。用料幹銀耳30克冰糖30克紅薯2個(約150克)枸杞子一小把清水4碗紅薯銀耳湯的做法幹銀耳30克。提前用清水泡發。銀耳泡發後去蒂，撕成小塊...
銀耳紅豆湯
用料銀耳碎一把紅豆60g銀耳紅豆湯的做法提前一晚把紅豆和銀耳泡發！早上起來準備把鍋洗淨，放紅豆進去煮開然後調小火煮半個小時，我是放在砂鍋裏煮的。半個小時到了就關火燜十分鐘再次開火煮沸，放入銀耳煮15～20分鐘放入冰糖...
紅薯銀耳紅棗湯
此款屬於懶人營養湯，用量適合胃口小的三口之家！用料銀耳四分之一朵紅棗6顆紅薯半個冰糖適量紅薯銀耳紅棗湯的做法銀耳用冷水泡發，泡發後把根及雜質清理乾淨並撕成小朵。紅薯切成小塊（可根據自家的習慣切）紅棗清洗乾淨捏裂...
簡易豆漿機版紅薯銀耳湯
用料銀耳半朵紅薯一小個（蜜薯）水1000克簡易豆漿機版紅薯銀耳湯的做法1準備好材料，洗淨後，銀耳撕成小塊，紅薯切成小丁。2將所有材料放進豆漿機，加入水到中位線或高位線，選擇五穀工序，待豆漿機完成工作即可。可根據自己的口味改...
銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯
2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...
紅薯銀耳甜湯
今天的這碗甜湯我還加了銀耳、百合、枸杞、紅薯，降火解暑的同時還能潤肺防便祕。沒胃口的時候可以充當一餐飯，大人吃的話可以稍微冰鎮一下，風味更佳！用料枸杞5克紅薯50克浸泡好的百合6克浸泡好的銀耳40克冰糖15克紅薯銀耳...
紅棗銀耳湯
用料銀耳1/4朵紅棗5顆枸杞1小把冰糖適量紅棗銀耳湯的做法取1/4新鮮的銀耳，放水裏面浸泡半個小時。將銀耳取出，切掉銀耳的根，就是那個硬硬的黃黃的東西，然後洗乾淨。把銀耳切碎，切碎更容易出膠。把切碎的銀耳放進電飯鍋，加適...
銀耳紅棗番薯甜湯
暖暖的，甜甜的，一碗下肚滿是溫暖甜蜜用料紅棗6顆銀耳一朵番薯一塊紅糖兩勺清水3大碗銀耳紅棗番薯甜湯的做法銀耳泡發3小時，洗淨剪去硬根，剪碎紅棗去核番薯去皮，切小塊，清水多洗幾遍去除表面澱粉，這樣煮出來糖水清處理好的銀...
綠豆紅豆紅棗銀耳湯
現有的材料，都抓一點，然後一起燉，做早餐。用料銀耳四分之一朵紅棗8顆紅豆一小把枸杞適量冰糖適量綠豆適量薏仁適量綠豆紅豆紅棗銀耳湯的做法所有豆子泡好，然後放在一起煮，over小貼士就是亂燉😂...
【經期必備】紅糖紅棗銀耳甜湯
女人嘛∠(ᐛ」∠)＿每個月總有那麼幾天用料紅糖30g紅棗若干銀耳半個胡椒粉少許【經期必備】紅糖紅棗銀耳甜湯的做法銀耳切一半，冷水泡開。紅棗洗淨，去核，切成小塊。泡好的銀耳切掉根洗一洗，撕成小片。紅棗和銀耳一起用溫水...
紫薯銀耳紅棗甜湯
用料紫薯銀耳紅棗冰糖紫薯銀耳紅棗甜湯的做法銀耳泡發，去硬蒂撕成指甲大小的小塊，浸泡一夜紫薯洗淨去皮，切小丁，紅棗洗淨銀耳、紅棗加足量水燒開，轉小火煮40分鐘待銀耳稍稍粘稠時加紫薯，繼續住20分鐘直至紫薯軟熟加適量冰糖...
銀耳紅薯甜湯
養生湯之深夜食堂用料銀耳半朵紅棗2顆紅薯1個冰糖根據個人喜好枸杞一小把姜2-3片銀耳紅薯甜湯的做法泡開半朵銀耳（2-3人份）切好番薯（1條番薯）洗好枸杞和紅棗（1小把枸杞，2顆紅棗）切2-3片姜先把銀耳—枸杞—紅棗先下燉盅燉開，我...
一碗甜糯––銀耳紅棗甜湯
甜湯營養滋補，又簡單易行，春夏秋冬都可食，試試看吧。配料是三人份用料銀耳3朵紅棗6顆桂圓4顆玫瑰2朵紅糖2塊一碗甜糯––銀耳紅棗甜湯的做法耳泡發，洗乾淨撕小朵。棗，桂圓。玫瑰去蒂，撒入。看着像美人吧，乾淨清亮。大火燒開，...
銀耳紅薯湯
一朵銀耳用水泡上一個上午，把銀耳剪碎去掉黃色的部分（看起來比較有食慾）把銀耳紅棗枸杞放在鍋裏煮上半個小時把一個紅薯切丁，別切太小容易碎。放進銀耳中，煮至紅薯熟加入冰糖即可可以把糖水放涼，放進冰箱中，冰鎮的更美味用料...
紅豆銀耳甜湯
用料紅豆4把銀耳半扇蓮子1把大棗4顆花生米1小把枸杞適量水4小碗冰糖/紅糖適量紅豆銀耳甜湯的做法銀耳浸泡至少兩小時，去締，撕成合適大小紅豆泡水過夜，蓮子我用的是乾貨，也泡了一宿將所有泡好的材料放入高壓鍋，選擇粥/羹檔，...
銀耳紅棗湯
用料銀耳半朵紅棗30克紅枸杞5克百合幹5克桃膠10克雪燕5克蓮子10克冰糖看自己的吃的甜度銀耳紅棗湯的做法現將桃膠、雪燕泡發8小時以上銀耳洗淨加上紅棗蓮子枸杞百合幹泡發後的桃膠雪燕燉煮半小時...