白貝冬瓜湯
用料冬瓜適量白貝適量瘦肉適量生薑幾片鹽適量白貝冬瓜湯的做法把生薑放沙鍋中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白貝也翻炒一下，注入適量開水，水開後再煮10分鐘即可加入鹽，撒上蔥花，鮮美的白貝冬瓜湯上桌了小貼士1*白貝先加鹽和油...
冬瓜扇貝湯
用料冬瓜500克扇貝250克蔥適量姜3片雞精1勺鹽適量薑片3片海蔘1只蝦仁適量冬瓜扇貝湯的做法扇貝是買的抖音上很火的小范家的鮮的扇貝肉，250克一袋，冬瓜切片，備用，熱油下蔥姜冬瓜，炒到冬瓜微軟，加熱水，開鍋，下扇貝，海蔘可加可不...
簡單快手--白貝冬瓜湯
夏天最愛的湯之一，白貝鮮甜、冬瓜下火。是一道簡單又清淡的快手湯。用料冬瓜一塊鹽適量姜4片白貝1斤多蔥香菜或者薄荷適量簡單快手--白貝冬瓜湯的做法買回來的白貝加幾滴香油浸泡冬瓜切片，薑切片香菜蔥切好如果用薄荷切...
花甲冬瓜湯（沙白貝/蛤蜊）
用料花甲一斤冬瓜一小塊薑片兩片胡椒粉一克鹽適量香油一勺花生油一克小蔥一根花甲冬瓜湯（沙白貝/蛤蜊）的做法花甲加適量香油、食鹽，用清水浸泡半小時左右，吐沙。冬瓜去皮去瓤，切小塊。鍋里加水，水沸騰後，下花甲。花甲開了，把...
鮮甜美味 | 海貝/白貝冬瓜湯
用料冬瓜100克鹽少許海貝/白貝適量薑片2片瑤柱少許鮮甜美味|海貝/白貝冬瓜湯的做法st.1：海貝過水，煮開口，撈起，備用st.2：開水下冬瓜，瑤柱，放少許鹽，薑片st.3：冬瓜煮熟後下海貝st.4：味道不夠可以下點鹽。夠了就不用放了st.5：出鍋，...
冬瓜貝柱湯
中國近30%的兒童鉛中毒，鉛是影響智力的罪魁禍首。兒童血鉛每增加100微克/升時，智商平均下降1-3分，身高每年少增長1.3釐米，且鉛對孩子造成的危害，是不可逆轉的。而貝柱富含的鋅元素和鐵元素，可有效降低身體對鉛的吸收。貝柱...
乾貝冬瓜湯
這個季節多吃冬瓜去去溼氣。我的冰箱裏一直都有乾貝，煮個湯煮個粥很方便。花甲冬瓜湯也一樣好喝，但是有時候去市場，花甲賣完了，我就用乾貝，湯一樣鮮美。如果家裏還有花甲，就可以放多幾顆花甲下去一起煮，更好喝了。用料乾貝15...
冬瓜白貝湯
羅勒葉很重要用料冬瓜姜白貝鹽醬油豬油羅勒葉冬瓜白貝湯的做法煮開水，加冬瓜，加姜粒。大火煮開，加白貝。加鹽少許，醬油幾滴，加羅勒葉，加豬油。待白貝都開殼、冬瓜半透明，就煮好了。...
瘦身餐—冬瓜白貝湯
海鮮因爲含脂量低，會經常被用於瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其實是水腫，排泄不暢淤積體內。吸收與排泄是維持身體平衡的兩大方面。用料冬瓜250克白貝半斤花甲肉半斤鹽5克瘦身餐—冬瓜白貝湯的做法...
冬瓜乾貝湯
用料乾貝粒冬瓜克冬瓜乾貝湯的做法冬瓜切粒，放入鍋中，加入乾貝燉煮。煮好後，加鹽巴雞精調味。...
瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯
簡單快手鮮美。用料冬瓜400克瑤柱（乾貝）20粒香蔥2根姜2片白胡椒粉少許瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯的做法冬瓜切片，瑤柱（乾貝）泡水半小時瀝乾，用手捏碎，姜切絲，蔥切末。鍋中熱油。放入薑絲煸炒。放入瑤柱（乾貝）炒散。倒入冬瓜炒勻，加水...
煮湯-白貝冬瓜湯
用料冬瓜500克白貝1斤姜多片鹽少許瘦肉50克煮湯-白貝冬瓜湯的做法白貝洗乾淨，買回來最好用水泡三個小時（加點鹽或者醋進去，可以吐沙）。我是時間緊迫，加了點鹽，泡一會而已。薑片切絲，這樣比較好入味。用鍋燒開水，水不用燒太多，...
白貝煮冬瓜
用料白貝冬瓜姜料酒鹽麻油白貝煮冬瓜的做法將白貝洗淨，冬瓜切片，薑切片加水，水開後加入材料煮至冬瓜軟後...
清熱解毒之冬瓜白貝湯
冬瓜能清熱解毒,利水消痰,除煩止渴,祛溼解暑,白貝可以清熱利溼、涼血解毒、軟堅散結。對於溼熱內聚導致的咽喉腫痛、口舌生瘡等現象有改善作用。這個湯做法簡單，很適合夏天喝，當然冬天也可以🤗。用料冬瓜約300克姜5片白...
冬瓜白貝骨頭湯
用料貝十來只冬瓜半斤骨頭一斤姜兩片鹽少許醬油少許冬瓜白貝骨頭湯的做法首先把骨頭清洗乾淨，再拿開水燙過！放進煮開了的水中煮！（瓦煲）骨頭放進一會了，大概十幾二十分鐘吧，就放冬瓜進去！我習慣把冬瓜切成四方形，中厚型的！等到冬...
快手菜😍白貝冬瓜湯~家常清湯
✅白貝冬瓜湯是中國古代的傳統藥膳，它有利水消腫、解毒保肝、降脂減肥、美容顏養等功效哦~✅當然，爲了更鮮甜，還可以加入適量瘦肉。用料冬瓜一斤白貝一斤鹽10克（根據口味調整）蔥花（可不要）50克快手菜😍白貝冬瓜湯~家常清湯的...
鮮貝冬瓜湯
炎炎夏日，喝上一碗鮮美的鮮貝冬瓜湯，利尿的同時，還健腦健脾胃，對於上學娃是再好不過了。用料冬瓜250克鮮貝一把／我用量多，親隨意蝦皮適量料酒適量白胡椒粉適量薑絲適量蔥段少許蔥花少許鹽適量鮮貝冬瓜湯的做法鮮貝用料酒，白...
扇貝冬瓜湯
剛剛三天輕斷食完，早上搞個這個應該不會胖。用料冬瓜適量鹽適量雞精半小勺扇貝肉8只雞蛋2個香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇貝冬瓜湯的做法鍋底刷油，煎兩個荷包蛋。冬瓜切條，香菇洗淨，我是提前焯水了，不焯也行。扇貝肉洗淨，我把那黑...
鮮甜治癒白貝冬瓜湯～
近期逛超市看到海鮮攤多了很多貝殼類，沒煮過白貝就按着記憶中的樣子做做看～不同於花甲常帶的泥腥味，白貝真的很鮮甜，愛了愛了～用料冬瓜1小圈白貝適量鹽適量油適量蔥花適量肉（不要也行）少量姜1小塊鮮甜治癒白貝冬瓜湯～的做法1....
雞絲海米白貝冬瓜湯
你不試過真的不知道它這麼鮮甜啊！！！好喝死O(∩_∩)O~用料雞架子兩個白貝250g海米適量冬瓜一斤耗油半勺醬油一勺白糖少許白胡椒少許（可選）鹽適量蔥花適量薑片3片料酒少許雞絲海米白貝冬瓜湯的做法雞架子、白貝加水、薑片、...
白貝海帶沙蟲冬瓜湯
盒馬買的沙蟲19.9元，14條，弄乾淨就剩一小撮了。加白貝海帶冬瓜一起滾湯，鮮甜到掉眉毛啊！這也是我第一次自己用沙蟲滾湯，沒搜到其他人用新鮮沙蟲的做法，所以只好自己折騰了。都是自己想當然的做法，不過真的好鮮甜！記錄一下，下次...
傻瓜版冬瓜白貝湯（無油）
老公又要食宵夜，指定要冬瓜，剛好今天買了白貝，因爲意外事件沒在家吃飯，正好用上。又是一道老公愛吃並清盤的菜。這晚上時間太晚了，我又困，簡簡單單就好。所以是一道手殘廚藝白癡也能做好的菜。還是一道忘了拍照菜(///▽///)...
減肥蝦皮白貝冬瓜湯
夏日炎炎，容易沒胃口。而冬瓜就是最好的消暑利器了，既清涼，又祛溼，加入蝦皮和白貝，鮮美可口的週末湯品就完成啦。用料冬瓜蝦皮白貝減肥蝦皮白貝冬瓜湯的做法冬瓜切皮，再切成塊備用（我不喜歡冬瓜皮，所以切掉了，其實連皮的效果好...
冬瓜鮮貝湯
僅僅花十分鐘，就可以煮一碗清鮮的冬瓜鮮貝湯啦，與寶寶一起喝湯，一起驅散暑熱，安然迎接秋日的到來吧用料冬瓜150g乾貝6個蝦乾6個姜2片香蔥1根鹽少許雞精少許冬瓜鮮貝湯的做法乾貝、蝦乾用清水浸泡，冬瓜去皮、切片將鍋中油燒...
冬瓜貝柱湯
「一鍋亂燉」也能讓寶寶餐餐光盤，新手麻麻也能輕鬆搞定天氣越來越熱，寶寶出汗增多，吃飯也變得越來越沒胃口。媽媽們要注意給寶寶調整一下飲食結構和性狀哦。一款清爽健康的湯品BigTummy低鈉貝柱能幫助寶寶日常補鋅，一小顆...