假裝上班的便當①
最近決定假裝上班因爲買了新的便當盒用料米飯適量毛豆克蘿蔔乾豆腐小蔥超市買的炸魚條假裝上班的便當①的做法蘿蔔乾炒毛豆小蔥拌豆腐加了些鹽醬油和麻油就非常好吃了金黃色的魚條是超市買的現成的微波爐熱13分鐘左右...
假裝上班的便當1④
今日份的便當又吃到炒烏冬滿足(✪ᗜ✪)用料烏冬面蘑菇胡蘿蔔雞肉青菜豆腐假裝上班的便當1④的做法炒烏冬🍥先煮三四分鐘烏冬面雞肉用料酒澱粉鹽和醬油小醃製一下炒雞肉盛出炒胡蘿蔔絲和蘑菇有洋蔥的話我覺得更好放入...
假裝上班的便當2③
今天也是雞胸肉便當這個雞胸肉真的很好吃我超級期待的♡⃜︎◟︎(๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘)◜︎用料雞胸肉口菇蒜小番茄西蘭花胡蘿蔔假裝上班的便當2③的做法雞胸肉和上次的一樣裏面有兩塊我覺得很好吃今天沒有上次那樣成功上次...
假裝上班的便當⑧
啊想吃咖喱飯好久了正好還有最後一塊咖喱用料洋蔥土豆雞肉西蘭花胡蘿蔔米飯假裝上班的便當⑧的做法雞肉用黃酒澱粉和鹽醃了一下不用澱粉也行順便處理其他食材炒雞肉和洋蔥肉變白以後加入土豆繼續炒加水加咖喱塊煮一會...
假裝上班的便當1⑨
今天的菜顏色不太好看因爲昨天出去吃了烤肉今天想吃得簡單些☝(☉₃☉)☝用料豆腐榨菜蔥番薯青菜香菇烤麩塊假裝上班的便當1⑨的做法今天的主食是一個蒸番薯🍠涼拌豆腐和以前一樣不過多加了榨菜🤹♂️烤麩是我第一次...
假裝上班的便當2①
最近沒什麼上班的感覺就是超級方便的吃減脂餐反正至少可以給想健康減肥的人蔘考吧用料雞肉胡蘿蔔西蘭花番薯假裝上班的便當2①的做法買的這種醃好的雞肉熱量也是很低的也不用油煎又好吃西蘭花胡蘿蔔我就是水煮番薯就...
假裝上班的便當⑦
好久沒有假裝上班啦因爲忙着上學就沒給真便當拍照用料雞蛋2個西紅柿白菜玉米假裝上班的便當⑦的做法大白菜清炒番茄炒蛋瞎炒玉米蒸一蒸小貼士真的非常簡單誒...
假裝上班的便當1⓪
放假回來繼續在家假裝上班用一個超級簡單的飯盒開始用料豆腐蔥西蘭花紅椒糙米飯魚肉假裝上班的便當1⓪的做法西蘭花是煮的紅椒是生的豆腐就醬油和蔥涼拌魚現成的烤箱烤25分鐘小貼士都不好意思說是菜譜反正簡單也是優...
假裝上班的便當⑨
提前做好了明天要帶去學校的便當emm算是減肥餐？用料生菜胡蘿蔔黃瓜玉米牛油果番茄水牛奶酪紅薯假裝上班的便當⑨的做法水牛奶酪切片番茄也切片放在一起灑點胡椒粉懶得加羅勒啊什麼的蒸了半個紅薯右邊的算是蔬菜沙拉吧...
假裝上班的便當⑤
最近在假裝上班因爲買了新的便當盒用料雞蛋蝦仁土豆泥黃瓜胡蘿蔔洋蔥小香腸螺旋粉假裝上班的便當⑤的做法蝦仁炒蛋只是普通的蝦仁和蛋並不是什麼進階的蝦仁滑蛋土豆泥因爲之前的便當剩下了很多土豆泥方法還是洋蔥炒胡...
假裝上班的便當⑥
今天也是假裝上班哦用料米飯適量青菜香菇甜椒魚餅雞蛋假裝上班的便當⑥的做法青菜炒香菇炒就行了甜椒生吃的魚餅直接買來蒸的本來想蛋煎但是減肥煮雞蛋一顆開始上班(ᗢ̈)ʺ̤小貼士超級簡單搭配的便當選了家裏有的菜...
假裝上班的便當1③
今天的顏色好像不太好看雞肉卷有點裝不下鵝且貪心卷太多有點包不住是不滿意的便當用料墨西哥卷皮雞肉西紅柿生菜黃瓜胡蘿蔔玉米雞蛋假裝上班的便當1③的做法雞肉卷🌯雞肉是前一天用黑胡椒醃製的放了切成絲的黃瓜和胡...
假裝上班的便當2②
今天也是企圖減肥用料雞肉香菇胡蘿蔔西蘭花根番茄土豆沙拉假裝上班的便當2②的做法覺得西蘭花根很浪費就切了來炒番茄了🍅土豆沙拉現成買的真的很好吃但是熱量很高放了一點點下次不會再買了雞胸肉丸子之前雞胸肉放了...
假裝上班的便當2④
今天的西蘭花放的有點醜是簡單的十分鐘便當用料西蘭花小番茄麪包魚假裝上班的便當2④的做法超市買的麪包放進烤箱熱了十分鐘在這個十分鐘裏洗乾淨西蘭花切好水煮一下水煮我感覺三分鐘就好了吧放點鹽再洗乾淨小番茄面...
假裝上班的便當1⑦
今天是材料滿滿的快手中式便當🍱用料雞肉雞蛋個西紅柿西葫蘆蘑菇假裝上班的便當1⑦的做法先炒了西葫蘆蘑菇🍄熱鍋放蒜泥接着炒蘑菇接着放片狀西葫蘆可以加一點點水加點醬油和鹽調味出鍋洗了鍋以後炒🍅🥚炒一下雞蛋盛...
假裝上班的便當1⑧
好久沒有真情實感的做豬肉了今天的兩個菜都是新的耶ʕ-ω･ʔ♪用料西葫蘆蘑菇肉末假裝上班的便當1⑧的做法西葫蘆餅🥒西葫蘆餅真的很好吃耶！！西葫蘆切片撒點鹽入入味在表面裹上面粉然後再裹上蛋液隨便煎一下就很好吃！！放油...
假裝上班的便當2⓪
好幾天沒做便當啦今天是泡菜雞胸肉便當蔬菜放在最大格調整了飲食結構用料雞肉100克泡菜洋蔥蘑菇西蘭花胡蘿蔔假裝上班的便當2⓪的做法泡菜雞胸肉好吃又低脂雞胸肉用黃酒鹽泡菜汁醃製一下少許油炒洋蔥出香味以後加入蘑...
假裝上班的便當1⑥
貪心炒飯便當炒飯這種東西真的非常容易貪心ŧ‹"(θ﹃θ)ŧ‹"用料青菜甜椒雞蛋雞肉胡蘿蔔黃瓜玉米假裝上班的便當1⑥的做法貪心炒飯🍚主材料是糙米配料是雞胸肉雞蛋黃瓜胡蘿蔔玉米炒飯大家應該都會吧嘻什麼都能放(...
假裝上班的便當1⑤
今日份的便當少了一點顏色用料烤魚意麪玉米黃瓜胡蘿蔔雞蛋春捲皮檸檬假裝上班的便當1⑤的做法越南春捲🥗放了胡蘿蔔絲黃瓜絲和雞蛋條雞蛋打散煎一下切成條狀春捲皮在溫水裏泡一分鐘通心粉沙拉？🥗煮了一點通心粉放了黃...
假裝上班的便當④
今天也是假裝上班因爲是認真的假裝上班儘量準備了冷掉也好吃的東西用料烏冬面一包洋蔥胡蘿蔔蝦仁甜椒生菜小番茄小蔥豆腐假裝上班的便當④的做法炒烏冬：烏冬面熱水煮三分鐘撈起洋蔥胡蘿蔔切絲甜椒也切成了條狀沒有圓白...
假裝上班的便當1②
今天是看起來米飯很多的主食便當用料米飯黃瓜胡蘿蔔玉米肉鬆蘑菇小番茄假裝上班的便當1②的做法胡蘿蔔黃瓜切丁和玉米粒一起稍微炒熟一下主要是不想吃生的胡蘿蔔然後放進煮好的米飯裏拌勻捏成團的時候放進肉鬆و(☆⁰...
假裝上班的便當③
最近在假裝上班因爲買了新的便當盒用料雞蛋土豆粉玉米粒洋蔥黃瓜胡蘿蔔生菜蝦仁春捲皮假裝上班的便當③的做法打雞蛋加鹽和糖熱了鍋加上游卷卷卷就成了雞蛋燒(•̑∇•̑)土豆沙拉是土豆粉加熱水攪和的算是速成品洋蔥...
假裝上班的便當②
最近決定假裝上班因爲買了新的便當盒用料壽司米適量豆皮三文魚生菜玉米不知道什麼菜小番茄假裝上班的便當②的做法豆皮是現成的拿保鮮膜捏捏捏捏一個橢圓形剛好放進豆皮裏就是豆皮壽司啦(◔.̮◔)家裏剛好有生菜和三...
上班便當
用料香腸西蘭花洋蔥青椒杏鮑菇小番茄油鹽胡椒粉上班便當的做法準備食材：香腸4根、西蘭花70g、洋蔥70g、青椒70g、杏鮑菇100g、小番茄8個、鹽、油、胡椒粉適量洋蔥、杏鮑菇切滾刀塊；青椒切片；西蘭花掰小朵這個肉腸因爲是...
假裝上班的便當1①
今天做了不怎麼好看的壽司因爲沒什麼食材用料壽司米海苔香腸黃瓜肉鬆小番茄假裝上班的便當1①的做法好像也不需要什麼步驟火都不用開的簡單壽司廚友們應該都比我卷的好因爲不是真的上班泡了味增湯好喝小貼士今天就這...