素食─素肉噪
這道菜的特點是越油越有味，拌飯🍚拌麪🍜最佳的選擇🤔用料幹香菇杏鮑菇素火腿色拉油醬油糕素食─素肉噪的做法準備食材，香菇，素火腿，雞腿菇（又稱杏鮑菇）每樣食材都切成丁，大小0.5公分左右的樣子，切好後，逐一放油鍋中翻炒，第一先...
家常素✅香芋素丸子、鍋包素肉、涼拌木耳、素燒鵝🤗感恩食素🙏
已經有許多研究證實，其實腸道是人的第二大腦，所以應該好好地小心照料自己的腸胃。你們去看，爲什麼當一個人生氣的時候，他的腸胃就會痛？爲什麼當一個人感情出現問題的時候，他的腸胃就不舒服？這叫“肝腸寸斷”。人一難過，一想不...
鍋包素肉（鑑雲素食）
繼續分享“鑑雲素食”第十二期公益素食學習交流班菜譜感恩“鑑雲素食”，感恩食素的你們用料花生蛋白片隨意濃縮橙汁1包番茄沙司1大勺米白醋適量鷹粟粉適量白芝麻隨意鹽/糖等調味品適量鍋包素肉（鑑雲素食）的做法花生蛋白...
![【步驟圖】素肉獅子頭·植物肉系列（4）[株肉Zrou][素食]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5165/5530/5165f6eea104ef8d947af9933276becc4e6ea100ba9b8542a0c976f143330d9e68a48a7a0e2e1c73b2-s.jpg "【步驟圖】素肉獅子頭·植物肉系列（4）[株肉Zrou][素食]食譜大全和做法")
素肉獅子頭·植物肉系列（4）[株肉Zrou][素食]
今天的菜譜是關於株肉Z-ROU植物肉的第n種體驗，用株肉肉糜ground做過丸子，這次做成了獅子頭，淋上醬汁香氣四溢，味道很棒。對植物肉得感覺是從不習慣到習慣，漸漸地喜歡上吃的。千萬別期待植物肉和肉一個味道，它得味道很特別，別...
純淨素/純素/淨素/素食-提拉米蘇
無蛋，無奶，無芝士，無五辛，純淨素提拉米蘇用料餅底：即食燕麥/即食麥片80克原味大杏仁100克椰棗（去核）2-3個椰子粉2克水78克第二層：農夫山泉植物酸奶135克5瓶第三層：奧利奧餅乾（原味）2盒（95克/盒）表層裝飾：可可粉適量剋薄荷葉13-14份...
孕期主食.素食.淨素
這個菜譜的創建，只是爲了歸檔我的孕期主食。只要是各類米飯，麪食，五穀雜糧豆漿。用料各種素食類主食1孕期主食.素食.淨素的做法備齊各類五穀雜糧，開工啦！...
素食主義—純素肉醬意麪
想要減肥又想吃肉醬面怎麼辦？身爲素食者在餐廳無法吃肉醬面怎麼辦？自己在家做純素肉醬意麪！超快手！素肉燥我是直接在TB上買的之前下廚房集市上有出現過的純素者可以直接在TB買素肉燥蛋奶素可以參照下廚房這個菜譜用料意麪...
生煎包（純素無肉）素食【愛素I'su Vegan Bakery純素烘焙原創食譜】
2017年我們來啦，新的一年小愛祝大家新年快樂，事事順心，最重要的是健康快樂每一天哦！新的開年食譜是什麼呢？想必大家都等急了吧，嘿嘿。今天就來個中式傳統麪點---《素》生煎包，也讓大家新年的口袋裏像這小包子一樣鼓鼓的~微博...
素食｜番茄素肉湯
用料油10克有機豆瓣醬15克醬油20克番茄400克水300克素食｜番茄素肉湯的做法加入油、姜和辣豆瓣醬，以3分/120°C/速度勺爆香。加入番茄，1分/速度10切碎加入素肉、水以50分/100°C/反轉/速度1烹煮，即可享用。...
寶寶輔食.素食.淨素
用來歸檔我的寶寶輔食的用料五穀雜糧豆類時令蔬菜寶寶輔食.素食.淨素的做法僅用來歸檔寶寶素食輔食的...
素肉鬆豆腐丁（素寶寶食譜）
用料北豆腐一隻素肉鬆一小匙鹽一點點醬油可放可不放，我就沒放~素肉鬆豆腐丁（素寶寶食譜）的做法豆腐切成邊長爲1.5的小方塊平底鍋刷油，開小火把豆腐丁放進去煎至底面金黃用筷子夾起一粒觀察，如果底面已經金黃，就可以翻動豆腐...
自制純素午餐肉（素肉卷）（無油素食）
這次用白菜做的仿葷素，結果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米澱粉鹽克五香粉自制純素午餐肉（素肉卷）（無油素食）的做法白菜3兩，洗淨，剁粗粒，擠幹水分，放入盆裏。加入鹽，五香粉，少許芝麻醬，攪拌均勻。加入3茶勺玉米澱粉，和...
【素食主義】純素肉桂果料卷
方子改自啊嗚大大的肉桂卷~爲了滿足幾個沒事兒挑戰純素看着麪包眼饞的吃貨而誕生的🍞，做出來發現出奇的美味，好吃到海狗擊掌！By.HUAer用料高筋麪粉230g低筋麪粉70g耐高糖酵母3-4g白砂糖35g鹽4g融化的椰子油30g水160-170g...
素食系列—香辣肉絲(素肉)
過年回家，因爲媽媽信佛我去素食館買的素肉素鵝素排骨，這個是現成的素肉絲可以直接吃也方便炒菜用料素肉絲一袋(素食店都有)青椒2個幹辣椒5個十三香一丟丟糖一丟丟素食系列—香辣肉絲(素肉)的做法如圖，爆鍋炒香(幹辣椒豎...
素食｜蘿蔔素肉湯
用料水800克蘿蔔，切塊400克鹽2茶匙素食｜蘿蔔素肉湯的做法加入白蘿蔔，以15分/100°C/反轉/速度勺烹煮。加入鹽，以30秒/反轉/速度勺攪拌，趁熱享用。...
素食小肉丸
外酥裏嫩，適合小孩和老人口味，簡單美味用料土豆6個火腿腸3根素食小肉丸的做法把土豆煮熟弄成土豆泥在煮土豆時把火腿腸切成丁把土豆泥和火腿腸相混合，捏成圈，然後下鍋炸就好了小貼士火腿不要放太多，那樣土豆黏性不夠，容易散...
素食鍋包肉
用料杏鮑菇兩個香菜一根澱粉玉米兩份麪粉一份糖多放醋適量鹽適量老抽適量番茄醬適量姜適量素食鍋包肉的做法杏鮑菇切成八毫米厚片，放鹽殺殺，擠出水分玉米澱粉加麪粉調糊，不要太稀，入鹽即可擠出杏鮑菇的水份，放入麪糊中掛糊...
我的素食周菜譜：素肉蒸蛋
7月素食周，因爲同時在健身刷脂，合理的飲食和足量蛋白質的攝取，非常重要。印象中有一道兒時菜餚叫：汽水肉蒸蛋。小時候，每當聽到奶奶問，“今天要吃汽水肉蒸蛋嗎”的時候，總是拼命點頭，懵懂地以爲是用最愛的小甜水烹製出的美味...
中式素食｜素食菇咾肉（無仿葷無遊離糖）
食材選擇和思路的講解會和食譜一起發佈，所有食譜均無蛋無奶（vegan）、無遊離糖、全食物一粥一飯當思來之不易🙏（本食譜爲百分百原創食譜，包括菜名，將收錄於出版物中，菜名、圖片、文字受版權保護）微信公衆號：減法維根用料山茶油...
素食咕嚕肉
素食菠蘿咕嚕肉口感好酸酸甜甜的很下飯！男女老少都喜歡！特別是夏天菠蘿🍍降火！青紅椒維生素含量很高！用上安利皇后鍋簡單又美味！（菜譜烹飪：施秀惜·晉江）用料菠蘿1個青紅椒各半個甜辣醬少許白醋少許糖少許生抽適量安利橄欖油...
純素食 | 素食豆腐排/素雞排
做好真的有雞排的味道😂非常神奇由於主要材料是豆腐,所以也是素食者的優質蛋白質來源～橫切面非常美麗,有上校雞塊的橫切面～用料豆腐180g白薯120g白玉菇100g麪粉適量大蒜2瓣牛油果油適量海鹽適量黑胡椒適量孜然適量糖適...
自制純素火腿腸（素蛋卷，素牛肉）（無油素食）
我是素食主義者，本來對仿葷素是排斥的，可是怎奈何網上自動送來廣東“廣章”（素腸）的做法，家裏又有齊備的材料，還是沒忍住動手的衝動，試驗了一把，結果做出來太逼真了，真的很恐懼，不想多做多吃。但想想還是分享出來吧，對自己沒什麼...
素食｜白菜素肉蒸餃
是第一次自己包餃子用料【餃子皮】油備一些抹油用水150克麪粉300克【內餡】大白菜葉，切塊400克鹽1½茶匙素肉250克悅意素拌醬（辣味）100克醬油10勺有機砂糖½茶匙胡椒粉適量芝麻油一勺素食｜白菜素肉蒸餃的做法將水、麪粉放...
彈性素食｜素肉丸蝴蝶意麪
說起蝴蝶意麪似乎是小女生比較鍾情的意大利麪之一！對於貪吃又怕胖的朋友來說這款素肉丸蝴蝶意麪絕對是福音。即使減肥也要選擇健康的食物和正確的飲食方式，最近我發現了彈性素食的方法，不僅能填飽我的小胃，還能滿足我吃肉...
素食，菠蘿素咕咾肉
🌾記住了，身心健康，要靠安靜，靜能生慧。告訴大家，靜有八種：靜心，能去浮躁；靜思，能去煩惱；靜觀，能學經驗；靜養，修身養性；靜默，能懂事理；靜望，能躲干擾；靜處，能消雜念；靜讀，能走正道。——20181230用料菠蘿適量素肉（花生植物蛋白）適量青紅椒適...