板栗蝦皮瘦肉粥
秋天到來，板栗也陸續上市。熱乎乎的糖炒栗子是很多人的心頭所愛。不過糖炒的過程會加入大量的糖分，無形中降低了板栗的營養價值。對於小寶寶而言，栗子入粥，顯然要健康許多，而且香甜軟糯的板栗還能給粥米增加香氣，營養和美味...
板栗遼參粥
用料泡發好的遼參一隻熟板栗隨意白粥一碗鹽克橄欖油幾滴薑絲板栗遼參粥的做法之後按口味加鹽，加點橄欖油、海苔肉鬆點綴。...
雞絲板栗粥
雞絲板栗粥——食譜來源下廚房達人黃長脖用料雞腿一隻板栗6-7粒大米40g香芹適量雞絲板栗粥的做法準備好原材料大米洗淨浸泡1個小時，雞腿入冷水煮10分鐘後去皮撕成小塊，板栗去皮後搗（切碎），芹菜切成小丁。準備就緒。在燉盅...
板栗排骨粥
🌰🌰秋天的板栗熟了，現在正是吃板栗的好時候。板栗有養胃健脾的功效。一到秋天我喜歡給娃熬這個排骨板栗粥，排骨香噴噴，板栗甜糯糯，再加一把蔬菜葉子，營養又美味。用料排骨2根大米1杯板栗20粒蔥1段姜1塊料酒3勺小白菜3棵板...
香甜的板栗豬肝瘦肉粥
用料瘦肉克大米杯小蔥根鹽克香甜的板栗豬肝瘦肉粥的做法先把板栗剝殼洗乾淨，先放入鍋中煮至三分熟，米淘乾淨放入煮板栗的鍋中煲待粥煮到濃稠後，加入洗乾淨的豬肝瘦肉煮熟，加鹽、雞粉、醬油調味，青菜（可加可不加）最後加入根據...
板栗薯粥
用料大米半杯板栗薯三個板栗薯粥的做法板栗薯洗淨去皮切塊大米洗淨和板栗薯放在電飯鍋裏，加水沒過，按下煮粥鍵，煮一小時板栗薯粥完成...
板栗蝦皮粥 12月+
食譜名：板栗蝦皮粥參考月齡：12個月以上今天我用板栗做了一道全能營養粥，它的維生素C比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍，搭配上補鈣的蝦皮和蛋白質豐富的雞肉，妥妥的提高抵抗力！現在正是板栗上市的季節，新鮮又便宜，而且做法簡單，...
蝦皮瘦肉粥
特別適合孩子長個的一款營養粥。用料大米適量。蝦皮、豬骨湯、瘦肉末、蔬菜、鹽適量蝦皮瘦肉粥的做法蝦皮洗淨晾乾水分，瘦肉末準備好。大米洗淨放入適量的水和幾勺豬骨湯！（我今天是用電燉鍋煮稀飯的,平時也用砂鍋煮稀飯）...
板栗雞絲粥
用料板栗150克大米200克雞胸肉200克鹽適量蔥2根香菜1根雞精適量糖適量板栗雞絲粥的做法大米洗淨後浸泡一個小時，一個小時後瀝乾水備用，板栗剝皮洗淨備用大米瀝乾水之後，放入4茶匙食用油，醃製30分鐘鍋中放入適量的水，煮熟雞...
皮蛋板栗瘦肉粥
比皮蛋瘦肉粥多了一份軟糯香甜用料裏脊肉200克皮蛋2個板栗50克皮蛋板栗瘦肉粥的做法先洗米，洗乾淨後加水滴幾滴香油，浸泡半小時。這樣的米比較好煮，而且粥更香。瘦肉切成絲，皮蛋和板栗切成丁，準備好。準備薑絲，蔥的話依個人...
雞肉板栗粥
我的許胖胖已經連續吃了幾天的蝦仁魚片粥了，想着給他換換口味（雖然他說不用😃），也不知道還能做出什麼好吃的粥來。想到冬天裏喝板栗雞湯會感覺暖暖的，如果變成粥不知道會如何，所以今天來試一試咯~許胖胖接招咯～用料板栗250克...
清甜可口的瘦肉板栗砂鍋粥
作爲一個學生黨，只有放假回家，纔可以溜進廚房，認真地做飯，這次寒假，我幾乎每天都自己動手做早餐，這種靜靜地做早餐的愉悅感，讓假期生活變得閒適美好。剛好放假前，買了一口砂鍋，快遞迴家，當時，我人還沒到家，鍋就到家了，還在學校考試...
板栗瘦肉粥
食譜名：板栗瘦肉粥參考月齡：10個月以上我今天的這道板栗瘦肉粥就是把板栗壓成泥後加在粥裏，不僅能使整碗粥都具有香甜的口感，而且也更容易被寶寶消化吸收。用料大米30克雞毛菜5克豬裏脊30克熟板栗肉30克有機小米20克板栗...
瘦肉蝦粥
用料蝦只大米1杯乾貝五，六顆姜幾片香菜或芹菜都可以瘦肉一點點鹽適量胡椒粉一點點，不喜歡可以不放瘦肉蝦粥的做法準備好需要的材料鍋燒熱放油把蝦頭先油炸一下蝦頭炸好在鍋裏倒入開水，然後放米，乾貝姜，蝦開始煮最後根據口...
板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾補腎
唐代孫思邈稱栗子爲“腎之果也，腎病宜食之”。明代李時珍也曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十多顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”秋季養生的重點是補腎，板栗被稱爲“腎之果”，很適合秋天吃。其性溫、味甘，入脾、...
板栗雞肉粥
昨天發了一款南瓜的做的小點心，很多媽媽做了以後很喜歡（好開心^_^），讓我多推薦一些應季食譜！想來想去，決定今天來一款營養均衡，能提高寶寶抵抗力的秋季養生粥！在乾燥的秋天裏，孩子最好多喝湯、羹、粥等這樣半流質的食物。這一...
皮蛋瘦肉粥
用料大米1杯皮蛋2個裏脊肉100g生薑適量鹽適量米酒適量胡椒粉適量皮蛋瘦肉粥的做法米清洗乾淨,加水煮開瘦肉(我用的是裏脊肉)切薄片,姜切細絲,肉絲加鹽,薑絲,米酒,胡椒粉攪拌醃製皮蛋切小塊粥煮開之後加入瘦肉絲,再煮1...
板栗黑米粥
食譜名：板栗黑米粥參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一道板栗黑米粥。黑米中含有豐富的B族維生素和鐵、鋅等微量元素，但它是粗糧，單吃口感不好，所以我就在裏面加了點兒寶寶粥米，粗細搭配，增加營養的同時還會使味道更好。用...
奶香板栗醬板栗餡板栗醬（巧剝板栗皮）
奶香味十足的板栗餡用來做板栗餅，麪包，月餅，包子餅乾等非常實用又好吃非常感謝蘇州東山的一位朋友送給我的板栗還告訴我了板栗的吃法此配方含糖量含油量低，保質期非常短，儘快吃掉或者少做一點。用料去皮板栗500克細砂糖100...
皮蛋瘦肉栗子粥
用料皮蛋一個豬肉適量栗子適量胡蘿蔔適量蔥花適量姜適量皮蛋瘦肉栗子粥的做法把粥煮開，將姜放入粥煮一會放入豬肉煮5分鐘，將栗子和胡蘿蔔一起放入小火再煮5分鐘，再放入皮蛋，小火煮10分鐘，放入蔥花。依個人口味添加調味品。...
皮粥瘦肉粥
用料皮蛋3個大米1杯裏脊100克鹽5克味精5克香菜3根地瓜粉15克皮粥瘦肉粥的做法20寸的小高壓鍋，大米一勺，水放一個半豎的拳頭。高壓鍋響後立馬關火。瘦肉切絲，加鹽，味精，地瓜粉，胡椒粉抓醃10分鐘，用開水焯，見變色就撈起。皮蛋，香...
板栗瘦肉粥
用料大米30g、小米20g熟板栗3個、瘦肉30g、水600ml、雞毛菜少量板栗瘦肉粥的做法大米、小米、肉、板栗、雞毛菜水煮開➕大米、小米煮沸轉小火煮20分鐘熟板栗碾碎成泥肉切小塊➕薑片冷水煮15分鐘至熟洗淨剁碎雞毛菜焯...
板栗粥
我有一次點了外賣真好喝用料板栗隨意（喜歡吃就多放點）大米隨意（根據家裏煮粘稠粥的量放就行）紅豆隨意（比大米少就行）粘米有就放，沒有可以不放板栗粥的做法1.處理板栗，生板栗開口在鍋裏煮5-10分鐘，這樣容易去皮。去皮後烤一下好...
板栗牛肉粥
用料大米100克水900克板栗100克牛肉130克味好美白胡椒1～2克味好美嫩肉粉1克味好美生薑粉1～2克生抽1小勺蠔油1小勺鹽適量油15克小蔥1根板栗牛肉粥的做法100大米洗淨加入900克清水，煮25分鐘左右板栗切小塊（不切也可以）加到鍋...
山藥板栗粥
功效：健脾益腎，強筋養血，適用於腎虛腰痠背痛，下肢無力，脾虛泄瀉等症。用料大米60克板栗（新鮮）100克山藥（幹）30克紅棗15克姜5克鹽2克山藥板栗粥的做法1.將栗子去皮與淮山（山藥）、生薑、紅棗、粳米洗淨；2.把全部用料一齊放入鍋內，加...