西米紫薯粥
適合寢室裏煮的粥，方便又好吃用料紫薯2西米看情況白糖適量西米紫薯粥的做法先煮西米，水燒開，放入西米，煮至透明，用冷水過濾，放在一旁在電飯煲裏放入大米，紫薯，煮25分鐘左右，全熟後加入西米拌勻，糖可以看自己的用量加減...
紫薯西米卷
紫薯的顏色很好看，用它做出來的點心都很漂亮。這個紫薯西米卷，外表晶瑩剔透，內裏是討人喜歡的紫色，看着超級有食慾。做法簡單，Q彈軟糯的，非常好吃。紫薯含有豐富的花青素，有抗氧化功效，所以女生吃這個甜點可以抗衰老，有益身體...
紫薯糯米粥
大學的學生一食堂二樓當時是屬於進階點的餐廳，喜歡點裏面的紫薯糯米粥，兩塊錢一小碗，濃濃糯糯的炒好喝用料紫薯2個糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高壓鍋裏，水淘洗一遍。2.紫薯洗淨去皮，切成小塊放入鍋中。3.加2....
紫薯紫米粥
個人備忘錄用料紫米兩把紅豆一把白米一大把花生10顆水兩碗紫薯2個紫薯紫米粥的做法洗淨後，加兩碗水（不用太滿），大概到電飯煲刻度線2L~3L之間。預約到5點（大概6點能煮好）。想稀點就加兩整碗水...
紫米西米粥
大寶貝特別愛喝的一款粥用料紫米米桶半杯大米米桶半杯水1.8L－2L老冰糖55克椰漿可加可不加西米35克水適量紫米西米粥的做法紫米大米放高壓鍋洗乾淨，放冰糖和水，大火上汽轉中小火煮15分鐘，煮太久會太綿軟，按自己喜歡的口感調...
紫薯大米粥
建議月齡8m+用料大米適量紫薯1個紫薯大米粥的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八...
紫薯西米露
仙女必備靈魂小甜品，紫薯西米露~用料紫薯2個西米50克牛奶600ml白糖150g紫薯西米露的做法紫薯洗淨去皮切成小丁上鍋蒸15分鐘以後取一半壓成泥水燒開放入西米，煮15-20分鐘後關火蓋上蓋子再燜15-20分鐘就不會有硬芯了煮好...
紫薯薏米粥
薏仁含有豐富的維生素ACDE，長期食用可降低膽固醇，有美容養顏的功效紫薯含有豐富的纖維素，花青素，對腸道有很好的調解作用，長期食用會有瘦身的作用用料紫薯一個冰糖適量薏米適量紫薯薏米粥的做法紫薯洗淨切塊備用，薏仁已經提...
紫薯玉米粥
用料紫薯半個玉米半根紅棗3-5顆枸杞若干葡萄乾若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁紅棗剖開然後所有菜料一起下鍋熬。...
紫薯白米粥
我做菜的原則：簡單、隨性～用量沒有特別的講究，隨意就好，每個人口味，習慣不同，根據個人愛好，隨意放就好，個人建議煮粥可以一次性多放點水，會熬乾的～這是一個隨性的菜譜～要求精準者慎入～用料紫薯個大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一...
紫薯西米球
我喜歡吃，寶寶比我更愛吃，紫薯+西米既有粗糧的營養，又有Q彈的口感，就像吃着QQ糖般的紫薯泥，寶寶好愛，說好漂亮，心已足已😘😘😘用料紫薯5(小的)個西米適量克糯米粉適量紫薯西米球的做法蒸好剝開用勺子壓成紫薯泥用適量糯米粉...
紫薯米粥
依依麻麻輔食之紫薯米粥：①月齡：七月齡以上②食材：紫薯一個，大米適量用料紫薯一個大米適量紫薯米粥的做法準備紫薯一個大米適量紫薯洗淨去皮切成小塊鍋里加適量的水大米洗淨放入粥中再放下切好的紫薯塊攪拌一下等待煮熟就...
紫薯西米露
用料西米50克椰汁2罐紫薯2個牛奶50克紫薯西米露的做法鍋裏放入750ml的水，大火燒開，放入西米中火，慢慢攪拌10分鐘至西米中間有點點白心。關火燜10分鐘用網塞撈出過晾纔開，濾掉黏黏的液體紫薯洗淨去皮，切成小塊，放入鍋裏蒸熟...
紫薯西米粥
西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族；紫薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。此粥可益氣溫中、防止肥胖。用料紫薯125g大米...
紫薯蝦米粥
用料紫薯按人數來定大米按人數來定蝦米一小撮，用熱水燙一下在吃紫薯蝦米粥的做法大米和紫薯洗乾淨，紫薯去皮切滾刀塊，大小按個人喜好，然後開火把大米和紫薯煮一起，個人建議剛開始多放點水，讓粥慢慢熬，等粥快煮好的時候把蝦米...
黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥
用料黑米約100g西米約10g枸杞約20g糙米約20g燕麥約20g紫薯兩小個黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥的做法先把黑米，燕麥，糙米洗好用熱水，封閉泡半小時以上切好紫薯，片狀比較好熟，備用用1.5L量的電飯煲，加入冷水，把熱水裏浸泡的食材...
椰汁紫薯西米粥（破壁機）
在長灘度假時酒店的早餐每天都會提供椰汁紫薯粥，女兒特別喜歡，回到上海我從記憶庫裏把這個味道提取了出來並且進行復制和改良。家人表示很喜歡。用料西米20克紫薯大約200g椰漿100克牛奶100g西柚酌情點綴糖按照個人口味...
紫薯黑米粥-西屋破壁機
潤腸通便延緩衰老保護肝臟用料黑米15克糯米15克紫米15克紅小豆15克芸豆10克紫薯10克水500克紫薯黑米粥-西屋破壁機的做法米糊模式...
紫薯黑米粥
用料紫薯半個黑米一把赤小豆一把糯米一把大米兩把花生適量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米類豆子都洗淨，用水泡一會兒。所有食材放入電飯煲，倒入涼水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥鍵。我家電飯煲煮粥固定時間...
紫薯西米羹
用料紫薯3個大西米150克牛奶適量冰糖適量紫薯西米羹的做法紫薯洗淨切塊上鍋蒸熟水開倒入大西米（水量在西米的3倍以上，只可多不可少），用勺子攪拌防止粘底，蓋上蓋子放心開大火煮10分鐘，關火悶15分鐘開蓋觀察水量，繼續重複大火1...
小米紫薯粥
用料紫薯4個小米50克紅棗6顆花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗乾淨準備好，切好放在鍋裏，定時煮即可...
紫薯小米粥
用料小米克紫薯個核桃油一點黑芝麻粉一點紫薯小米粥的做法，，...
紫米紅薯粥
天亮了，喝一碗暖暖的粥元氣滿滿！用料紫米1/4cup紅薯一小個大米1/2cup冰糖/白糖少許紫米紅薯粥的做法紅薯洗乾淨後去皮，切小丁大米是紫米的雙倍，分別淘洗乾淨。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水後浸泡1小時左右，加入紅薯丁...
西米紫薯丸
用料西米150克紫薯4個糯米粉少許水冰糖適量白砂糖少許西米紫薯丸的做法1、首先用開水將水冰糖融化，待涼後淨泡西米（西米150克），水剛好沒過西米爲宜，泡到內面沒有硬心即可待用。2、將紫薯（4個）去皮切片蒸熟搗成泥狀，加入少許糯...
黑米紫薯粥
天慢慢冷了，喝粥後胃真的太舒服了，真的是方便簡單健康好喝用料紫薯兩小個黑米200克紅棗少許枸杞少許花生少許黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切塊，其他的洗乾淨，通通放進鍋裏，我用的是高壓鍋，按煮粥鍵大約30分鐘左右就好啦好喝...