上班族版——無油版美味豬肝 食譜坊 減肥食譜 1.6W 大中小設定文字大小 大姨媽後兩天特別適合吃豬肝清淤血,還可以補血氣。 用料 豬肝 1份 薑絲 適量 蔥 適量 鹽 適量 上班族版——無油版美味豬肝的做法 1.生豬肝煮之前需要反覆清洗乾淨後乾淨的水浸泡半小時,時間可更換兩三次清水! 2.姜.蔥切片或絲,根據豬肝的大小切適量姜蔥備用。 3.將浸泡好的豬肝放入鍋內,加入備用蔥姜。倒入涼水至淹沒豬肝,開大火煮開水後,撇去浮沫,轉小火熬煮半小時。 關火,加入適量鹽。因爲是上班帶飯,所以等涼了之後就直接撈出豬肝切片放入飯盒了。在家吃的話可以吃的時候再撈出切片,這樣豬肝不會因爲長時間的外露而變色! TAG標籤:上班族 無油版 豬肝 美味 #