燕麥片的靈魂吃法
被封了整整三個月,吃排列組合的盒飯都要吃吐了。在網上買了兩包燕麥片吃吃,按照Sunny姐的菜譜組合了一下,沒想到超!級!好!吃!
用料
Nutri-Brex燕麥片 | 靈魂! |
酸奶或牛奶 | 適量 |
花生醬 | 靈魂! |
葡萄乾 | 可選 |
雞蛋 | 可選 |
水果 | 可選 |
鹽 | 也算是靈魂 |
燕麥片的靈魂吃法的做法
一定要用這個麥片!相信我這是靈魂之一!不是廣告!!!
這一步可以加點你想加的,比如我加了點別的大燕麥片、葡萄乾、巧克力和可可粉,也可以什麼都不加。
酸奶版:一塊我用了100克酸奶,兩塊就是200克,都是有糖的。靜置半小時以上,你會發現水分都被吸收了,剩下的簡直像奶酪一樣!拌一拌已經軟化的燕麥片,甜甜的超好吃!
這裏是靈魂之一!拌開之後裏面有脆脆的沒軟化的,加點花生醬拌一拌!簡直跟花生醬威化一個味道!特別香!!!
這時候還可以加點你喜歡的,水果啊雞蛋啊,要是再來盤青菜就是完美的一餐啦!
牛奶版本:酸奶換成牛奶,花生醬不要變!再來點鹽!真的超好吃!
小貼士
沒有!這裏面的三大靈魂:沒軟化的脆脆燕麥、花生醬和鹽(牛奶版本)!