雜蔬雞肉粥
到冬天了，早上需要一碗暖暖的粥再上班，我喜歡加很多蔬菜的粥，哈哈覺得一天都很健康。蔬菜憑個人喜好添加即可。用料大米一點點雞胸肉半塊肉椒半隻黃瓜半根胡蘿蔔半根娃娃菜半顆雜蔬雞肉粥的做法大米洗淨，蔬菜切丁，娃娃菜先...
雜蔬雞肉卷
低卡減脂美食，精緻可口用料泰森雞大胸一塊黃瓜擦絲胡蘿蔔擦絲雞樅（或其他菌類）切絲蘆筍切絲黑胡椒（現磨）少許生抽少許蜂蜜少許檸檬汁一小勺香油一勺紅酒醋一小勺雜蔬雞肉卷的做法雞胸洗淨，片成儘量均勻的薄片用鬆肉錘或刀背...
電飯鍋版雜蔬雞肉粥
用料雞胸肉一塊胡蘿蔔半根鮮香菇2朵芹菜3根大米80克味好美白胡椒粉少許味好美嫩肉粉少許味好美生薑粉少許味好美黑胡椒粉少許料酒少許鹽適量電飯鍋版雜蔬雞肉粥的做法所有蔬菜大合照雞胸肉切成小塊用白胡椒粉、生薑粉...
雜蔬雞肉條
現在天氣熱，給周小桐做飯，比較懶的動手，就是煮麪和蒸蛋，比較簡單快速，一般兩三天做一次複雜的，也很簡單，就是工序比較繁瑣，不過爲了周小桐的營養均衡，也是要堅持做的^O^用料食材:雞胸肉適量雞蛋兩個胡蘿蔔半根菠菜適量豆腐適量...
瘦肉雜蔬粥
8月齡寶寶午餐1.香菇含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食物，有利於寶寶的視力發育2.胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，還含有維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等物質，食用胡蘿蔔能調理腸胃，治療便祕，增加免疫...
【兩人食】雜蔬雞肉粥
冬季裏的一碗暖心粥，還有我和你。用料大米130g左右青菜100g左右雞胸肉90g左右杏鮑菇（或其他菌菇）100g左右胡蘿蔔60g左右黑木耳（幹）7g左右（泡發完大概有55g辣麼多）【兩人食】雜蔬雞肉粥的做法前一天晚上把大米淘洗乾淨浸泡十...
小小安輔食之雞肉雜蔬粥
今天做一道簡單的雜蔬粥吧不僅燉煮的粘稠軟爛，營養豐富南瓜和雞肉的完美融合蘿蔔青菜的點綴讓寶寶一口接一口，完全停不下來用料雞胸肉1/5塊胡蘿蔔1/5根南瓜5克青菜1顆大米1/5杯小小安輔食之雞肉雜蔬粥的做法準備好食材...
雜蔬雞肉餅
減肥路漫漫，吃膩了水煮雞胸肉、水煮西蘭花，前幾天做了莧菜豆腐餅，就突然想試試這雞胸肉餅，於是昨晚拉着先生去超市買了食材，早上又一早起來做，還好不負所望，味道不錯😋用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋2個西蘭花適量蘑菇大的1朵...
雜蔬肉鬆粥
對於小月齡的寶寶，輔食吃不多，這樣給媽媽們造成了困擾，怎麼樣才能讓寶寶進食的輔食多樣化？今天這款粥，各種蔬菜外加自制肉鬆，做起來不僅簡單，營養也不單一，一碗粥的營養就夠寶寶生長需要了。用料大米60g胡蘿蔔10g自制雞肉鬆5g...
鱈魚雜蔬粥
九十個月的寶寶可食用飲食相對單一，粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加，在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素，加入大西洋鱈魚補充蛋白質和DHA等營養，使得營養均衡，口味豐富...
雞肉雜蔬湯
用料番茄1個胡蘿蔔1根土豆1個雞胸11塊洋蔥半個鹽適量雞肉雜蔬湯的做法各種你喜歡的蔬菜洗乾淨切塊備用雞肉煮熟撕塊雞湯保留鍋內直接加雞湯蔬菜蔥姜雞肉鹽...
雜蔬雞胸肉
雞胸肉是適合瘦身的，加一點紅蘿蔔，包菜，營養均衡。用料雞胸肉1塊包菜半個紅蘿蔔1根青椒1個雜蔬雞胸肉的做法包菜，紅蘿蔔，青椒切絲雞胸肉切絲加鹽，醬油，水，加澱粉抓拌均勻鍋裏放油劃散醃製好的雞胸肉炒制斷生盛出備用鍋裏放油...
雜蔬牛肉粥
牛肉煮粥不僅好吃還補鐵，增強免疫力。做法超級簡單，專治不愛吃蔬菜的寶寶們。適合月齡：8+食材不過敏寶寶用料牛肉適量胡蘿蔔適量西葫蘆適量香菇3朵粥米35克牛肉湯300毫升雜蔬牛肉粥的做法所有食材如圖1、把泡發的香菇，西...
皮蛋雞肉蔬菜雜糧粥
這段時間孃親大人突然病了，跑醫院是家常便飯，所以做飯就喜歡菜、肉、主食都有的類型，這樣做着和吃着都省事，刷碗也省事。想吃皮蛋粥了，於是試了下多種雜糧替代白米、雞肉替代豬肉、再加入香菇、圓白菜的做法，真好喝啊，喝一碗...
雜蔬雞腿肉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料雞腿肉300g土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥0.5個大蒜20g生抽10g老抽10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g食用油10g清水200g小蔥10根據口味添加雜蔬雞腿肉的做法油鍋燒熱，倒入大蒜煸香，加入雞腿肉，煸...
雞肉雜蔬餅
用料雞胸肉1塊雞蛋西藍花胡蘿蔔豌豆玉米粒麪粉適量雞肉雜蔬餅的做法記得提前開水抄熟小貼士耗油儘量要放哦...
雜蔬菜肉粥
對付不愛吃菜或者吃肉的寶寶，可以試試雜蔬菜肉粥，營養又美味。寶寶能吃一大碗哦～用料大米1.5杯鮮肉200克青菜250克香菇5朵鹽適量雞精可選擇添加六月鮮生抽2勺生薑2片蔥花5-10克雜蔬菜肉粥的做法將所有食材切丁剁碎如圖示...
雜蔬雞腿肉
非原創，版權【大聖婆婆】用料雞腿肉只澱粉勺鹽克雜蔬洋蔥十三香醬油黑胡椒雜蔬雞腿肉的做法4根雞腿去骨去皮切塊，半個洋蔥切丁，一碗速凍雜蔬。少油炒洋蔥和雞肉，放十三香，黑胡椒，醬油炒勻。倒入熱水，水面基本與雞肉持平，倒入...
蔬菜雞雜粥
三人份用料姜3片香菜油麥菜小把雞雜一把醬油1勺鹽1克白米飯一碗蔬菜雞雜粥的做法水燒開，加入米飯煮開，放薑片煮開，加雞雜燒開，加鹽醬油調味，放油麥菜，煮開，搞定啦。香菜放碗裏，勺上粥就好了。小貼士雞雜洗淨切碎，焯水。...
雞胸肉雜蔬
用料雞胸肉塊鹽克耗油胡蘿蔔西蘭花五香粉雞蛋清玉米粒雞胸肉雜蔬的做法雞胸肉切小塊，放適量耗油，鹽，五香粉抓勻。讓它在冰箱睡一晚～第二天！୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭胡蘿蔔切丁西蘭花切小塊燒一鍋開水放入少量油和鹽水...
雜蔬粥
每次都說減肥可老是堅持不下來，現在我要把每頓吃的都記錄下來，大家一起來監督我減肥吧。昨天晚上看到買的生菜蔫啦，就想要把它吃啦，所以就有啦這款雜蔬粥。此外，我每次熬粥的時候都會加幾勺快煮燕麥，這樣粥會很稠。有興趣的...
雜菇雞肉粥
沒什麼難度，但是非常鮮甜，不喜歡蘑菇，香菇的大小朋友也可以幹掉一大碗的～用料鮮香菇3朵雞腿肉1只口蘑7個大米1杯白胡椒粉適量鹽適量生抽1勺姜5片胡蘿蔔半根蔥花一小把小芹菜末一小把冬菜適量生粉少許雜菇雞肉粥的做法香菇...
雜糧雞肉粥
用料大米1杯雜糧雞肉粥的做法如圖...
雜蔬瘦肉粥
用料大米50g糯米30g裏脊肉50g胡蘿蔔50g香菇8朵青菜1棵香油鹽胡椒粉料酒5ml澱粉3g雜蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分鐘。2.各種蔬菜，裏脊肉全部洗淨。3.鍋中水燒開放入泡過的米大火煮開加蓋小火燉煮。4.香菇開...
雜蔬炒雞肉
每天都在想怎麼做好吃的用料雞胸肉150克胡蘿蔔50克西蘭花100克耗油適量生抽適量橄欖油3克蒜頭1瓣辣椒1個胡椒粉適量五香粉適量孜然粉適量老抽適量青瓜50克圓椒30克料酒適量雜蔬炒雞肉的做法切好的雞肉用所有的材料醃...