黑木耳露
這是從度娘拿搬過來：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗爲有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽。2、現代科學研究發現，黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的...
木耳露
黑木耳是個很普通的食材，但很少人知道它的蛋白質、礦物質、膠質都非常豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。在中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸...
養顏黑木耳露
『養顏黑木耳露』，黑木耳露這是道回春湯，非常讚的。對於減肥也有功效，三餐飯前半小時喝的話，或是飯後立即喝上一杯，具有清腸，助消化的功能。對於養顏美容也很有幫助，可以改善面板暗沉，以及預防斑點。用料黑木耳（泡開的）50克桂圓...
涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）
用料黑木耳小碗泡發大蒜兩瓣小蔥一根紅辣椒兩個生抽三湯匙香醋三湯匙糖一湯匙熱油適量涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）的做法將木耳泡發洗淨沸水裏焯40秒左右撈起來過涼水將木耳切段更能方便入味切好裝盤放上準備好的蒜末蔥...
魚香黑木耳炒蛋（泡發黑木耳）
用料木耳適量雞蛋3個料酒1勺鹽2克生抽3勺陳醋2勺澱粉1勺糖小半勺青辣椒3個魚香黑木耳炒蛋（泡發黑木耳）的做法黑木耳泡發:幹木耳放在密封容器裏，加一點麪粉，白糖，加上溫水，蓋上蓋子，搖晃3分鐘即可快速泡發。隨後，黑木耳切絲，辣...
人蔘黑松露黃芪枸杞黑木耳 鴿子湯 by wqy
用料鴿子1只黑木耳10朵枸杞0.5湯匙黃芪0.5湯匙料酒適量鹽適量姜2、3片人蔘2支野生黑松露1個蔥1根糖適量人蔘黑松露黃芪枸杞黑木耳鴿子湯bywqy的做法鴿子洗淨去內臟留肝、胗、心鴿子沸水汆燙一下薑片、人蔘、黑松露、...
枸杞木耳露
雖然之前喝過木耳露，但這次的木耳露里加入了整顆的枸杞，味道更加豐富、不膩口。特別讓我驚喜的是：木耳雖然被打碎了，但口感依然Q彈、爽滑！總之，喝了它就等於喝了滿滿的一杯膳食纖維~清腸又健康哦！用料紅糖1杯枸杞1大匙黑木耳...
黑白木耳露
營養健康，味道不賴，黑木耳白木耳都是不錯的東西用料銀耳（幹）三分之一朵大約7克左右就夠了黑木耳乾的大概也就7到10克就夠了蜂蜜或冰糖適量黑白木耳露的做法先要把黑白木耳泡開來，愛怎麼泡怎麼弄都無所謂，反正泡開了就好了！順...
鳳梨🍍破壁養生黑木耳露
💗紅棗黑木耳枸杞露，這是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用可以很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，臉色更加紅潤、健康用料木耳40克（泡發後)紅棗兩三顆枸杞15克水800毫升冰...
黑木耳汁
記錄之用用料記錄之用黑木耳汁的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
鳳梨養生奇機黑木耳露
『養顏黑木耳露』，黑木耳露這是道回春湯，非常讚的。對於減肥也有功效，三餐飯前半小時喝的話，或是飯後立即喝上一杯，具有清腸，助消化的功能。對於養顏美容也很有幫助，可以改善面板暗沉，以及預防斑點。用料黑木耳80g枸杞20g紅棗...
三黑銀耳露
用料銀耳1/4朵冰糖適量水500ml黑豆15克黑米15克黑芝麻10克三黑銀耳露的做法黑豆15克黑米15克黑芝麻10克銀耳1/4朵清水500毫升冰糖適量...
木瓜黑米露
芒果黑米撈是滿記的經典甜品，家裏買了木瓜，換個吃法也不錯。用料木瓜半個牛奶150克黑糯米100克橄欖油10克白砂糖20克木瓜黑米露的做法黑糯米泡4個小時，如果是黑米，泡至少12小時，天熱放冰箱泡，需要加白糯米一起煮，這樣軟糯黑...
臺灣糖水黑木耳露
跟詹姆士廚房學的臺灣傳統糖水黑木耳是比菠菜豬肝多好多倍補鐵的食材，其實菠菜，豬肝，紅糖對生理期意義其實不大補血效果只是大家一個誤傳。黑木耳則是補鐵很好的不二選擇的食材！黑木耳露加黑糖，甜甜的，濃濃的！甜絲絲兒的感覺...
黑木耳花生露
用料黑木耳50g紅皮花生10g三色玉米10g枸杞5g藜麥5g冰湖野米5g黑棗2顆水800g黑木耳花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘開啓水龍頭一杯滿滿的精華早餐想要的儀式感細膩絲滑...
紅棗木耳露
用料幹木耳（提前泡好）10克紅棗10顆枸杞10克水600克紅棗木耳露的做法主鍋十字刀頭，所有材料放主鍋，20分鐘/1A/100C煮好以後3分鐘/18/120C打磨（可以根據自己喜歡的濃度再添加水量）小貼士紅棗核可以用去棗核神器哦，非常方便。...
木耳蓮藕露
用料木耳7朵藕60克燕麥30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳蓮藕露的做法木耳泡發洗淨，蓮藕切小塊把食材洗淨放進破壁機熱杯內，水加到1000毫升選擇粗糧米糊功能鍵，開始一杯營養豐富的木耳蓮藕露好了，開始享用吧...
降三高～黑木耳露
破壁機今日推薦：黑木耳露"人體清道夫"降三高就喝它。黑木耳它也是一種減肥食品，含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道的作用。它能抗血凝，抗血栓，降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順...
蝸品鳳梨黑木耳露
【黑木耳露】•降血脂•抗血凝抗血栓•軟化血管•給血管洗澡使血液流通•吸附體內垃圾排出體外•化解結石•促消化利尿•比菠菜含鐵高20倍•含鐵比肉類高10倍•維生素2是蔬菜的10倍以上•還有豐富的蛋白質•每日食用...
五黑木耳露
【五黑木耳露】今天這一杯膠原蛋白滿滿，營養豐富食材：黑棗，黑芝麻，黑豆，桂圓肉，黑米，小米，枸杞，黑木耳（泡發）每天一杯滿滿的幸福感爆棚，得到身體的調理用料黑木耳乾的3g（泡發30g）枸杞10g黑米20g黑棗2個黑芝麻10g黑豆30g桂圓肉5g帶殼...
飆顏值❗黑木耳露，來啦❗（小美版）
嘿嘿，民間說是女人的回春湯啊哈哈😃用料幹木耳5克枸杞5克紅棗5顆紅糖10——20克水300克飆顏值❗黑木耳露，來啦❗（小美版）的做法1、提前一晚，將5克幹黑木耳浸水泡發。或者用小美設定10分鐘/50度/速度5的洗滌方法先泡發木耳2...
黑糖木耳露
增加膳食纖維、清肺，非常適合春夏季飲用用料黑糖100-150克水1000克木耳300克開水200克枸杞適量黑糖木耳露的做法約30g木耳冷水泡發300g木耳，開水綽熟備用綽熟的木耳去水倒入米廚破壁機內，200g開水分2次加入破壁機內，由於...
涼拌黑木耳醋拌黑木耳
黑木耳被稱之爲“血管清道夫”，據說醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最愛的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多長壽就知道涼拌黑木耳多有益處了！木耳可以軟化血管清除體內垃圾，黑色食品一般都補腎補血的。用料幹黑木耳一大把...
木瓜銀耳露
木瓜和銀耳都被稱爲美容美顏佳品，木瓜燉銀耳是經典的美容甜品，深受愛美女士的喜歡哦。把木瓜和銀耳加水打成汁當飲料來喝，也是不錯的選擇哦，加點冰糖和檸檬汁，酸酸甜甜的，非常好喝木瓜銀耳露，養顏又營養哦用料木瓜半個銀耳一...
黑木耳
吃到嘴裏一個字爽爆了！你會想起哦！你那逝去的青春！用料採雲之顛黑木耳300g黑木耳的做法密制鮑汁黑木耳放密制鮑汁泡兩個小時即可小貼士縱享絲滑受不了了！雲裏霧裏飄飄欲仙...