早餐食譜

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枸杞木耳露

枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟

雖然之前喝過木耳露,但這次的木耳露里加入了整顆的枸杞,味道更加豐富、不膩口。特別讓我驚喜的是:木耳雖然被打碎了,但口感依然Q彈、爽滑!總之,喝了它就等於喝了滿滿的一杯膳食纖維~清腸又健康哦!

用料  

紅糖 1杯
枸杞 1大匙
黑木耳 500g

枸杞木耳露的做法  

  1. 【1】清洗木耳
    用冷水清洗黑木耳,反覆三次。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第2張
  2. 【2】浸泡木耳
    在洗好的木耳中加入冷水浸泡。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第3張
  3. 【3】汆燙木耳
    將泡發好的木耳放入鍋中汆燙。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第4張
  4. 【4】打碎木耳
    將汆燙過的木耳倒進攪拌杯,並加入適量的水打成糊狀。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第5張
  5. 【5】炒紅糖
    開火,將紅糖炒化後加水熬煮。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第6張
  6. 【6】熬煮木耳
    在紅糖水中加入枸杞和打碎的木耳,繼續熬煮至湯汁略微濃稠。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第7張
  7. 【7】享用
    將枸杞木耳露倒入容器中,隔水降溫後即可享用。

    枸杞木耳露的做法圖解 枸杞木耳露的做法步驟 第8張

小貼士

1、清洗木耳時不要揉搓,以免破壞耳片的完整度。最好用冷水清洗,保證木耳的脆度。