麪食狂人
這道流動菜譜就用來記錄各種家常快手的麪食吧～用料麪條一份創意無限麪食狂人的做法酸辣泡菜素臊子面：韓式掛麪，番茄，泡菜，雜菇，豆腐，紫菜，黃瓜絲，蔥末，花生碎芥藍卷牛排炸醬麪：很重口味的parasite電影版ramdon，兩種泡麪加西冷牛排...
兩人食燜面
這道土豆南瓜豆角排骨燜面超喜歡的，最後的成品南瓜土豆融化後包裹着麪條，超美妙😋用料大蔥少量蔥白和蔥綠土豆兩個南瓜約450克長豆角200克大概8根排骨豬肉羊肉或牛肉200克鮮面大概300克姜2片料酒適量生抽適量耗油適量兩...
一人食掛麪
物盡其用，剩下材料做掛麪。配菜隨個人喜好，喜歡什麼配什麼😉用料掛麪適量青瓜1/4根口菇2個火腿片適量滷肉適量小蔥適量鹽適量水適量一人食掛麪的做法準備食材，切絲。（喜歡什麼配什麼...）幹鍋小油，煸香口菇。（中小火操作）鍋中...
讓一個不愛吃麪的人也會瘋狂愛上它的三絲拌麪
出生南方的我真的從小就不喜歡吃麪，但有次在一個餐廳吃了個拌麪讓我記憶猶新，於是自己回來就嘗試着做，沒想到得到了家人的一致好評用料涼麪2包青瓜1根胡蘿蔔1根豆芽200克豬肉200克香菜1小把大蒜1個花生米半碗幹辣椒粉5勺...
食辣狂魔：剁椒肉絲幹拌麪
熱辣辣的幹拌麪，你喜歡吃嗎～用料裏脊肉剁椒醬蔥花面條醃肉料：料酒、姜粉食辣狂魔：剁椒肉絲幹拌麪的做法裏脊肉切條或者切絲，先醃一會去腥味多切點蔥花★★★剁椒醬辣度還是相對猛烈的，後續加了水煮也不會減輕辣度，根據自己能...
聽說在外國，有無數人爲一根麪條而瘋狂
這年頭掛在女生嘴邊的一定是減肥這件事，結果奶茶、蛋糕、牛排樣樣不落，每天喜歡吃的意大利麪更是讓人口水直流，但是除了減肥還要養生這件頭等大事在等着我，對於動手能力極強的我來說，盯上了可以替代意大利麪的玉米麪，因爲是...
瘋狂吃豆人
給寶貝做早餐已經成爲習慣，每天的必備水果也習慣擺出不同的造型，和寶貝看了《像素大戰》後創作出今天的水果拼盤，喜歡就拿去吧！哈哈。。。用料哈密瓜一個紅黃小番茄若干綠葡萄若干杏子兩三個海苔一小片瘋狂吃豆人的做法1...
炫食狂魔，ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
爲我的美食發圖找一個地兒哈哈用料相機炫食狂魔，ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ的做法吃飯之前咔嚓咔嚓...
一人食炒麪
第一次發佈食譜，以後爭取拍下過程來分享😉用料五花肉100克普通方便麪1塊大蔥半根空心菜適量小米辣適量蒜米3瓣醬油2勺蠔油1勺一人食炒麪的做法配菜洗淨並切碎備用，方便麪過水煮至八成熟備用。五花肉煸炒出油後，放小米辣...
一個人的狂歡-麻辣香鍋
每個月總有抵擋不住的姨媽饞。。。。這個菜我本來是奔着一人份做的對，你沒看錯，是一人份，但我眼睛大肚子小，做着做着就成了一個人吃不掉的量😓但是自己吃還是很滿足的，吃了兩碗米飯，好滿足。如果你也是女孩子自己一個人做，請...
瘋狂的愛上面包、即使人發酵的像麪包！！！
用料麪包自制的奶酪牛肉雞蛋瘋狂的愛上面包、即使人發酵的像麪包！！！的做法食材隨便拉麪包對開放入喜歡食材小姑娘、紅豆粥...
食課studio輕食沙拉食譜分享：素食者的狂歡
這是一道全素沙拉，其中的“炒杏鮑菇丁”又滿足了大家追求的肉感。可謂是一舉兩得，低脂健康又能騙過你的大腦！用料生菜7片西藍花5克玉米粒15克紅腰豆15克小番茄2個杏鮑菇15克紫薯15克黃瓜5克水蘿蔔3個紫甘藍5克食課studio...
10分鐘美食1⃣是時候宣佈我是鴉片魚狂人
Dear，下午好呀😎失蹤人口的不定期更新。今天這道鴉片魚頭，製作起來非常簡單，十分鐘一定搞定，快一起試試看吧😜這次我配的水晶包子，家裏如果有年糕、拉麪也很合適。🔻鴉片魚頭湯🔻⏰耗時10分鐘💰耗費約25元🛒採購清單✨食材...
搞定拉麪狂人的家庭版日式豚骨拉麪！
我家有個拉麪狂魔，可惜村裏沒有好吃的拉麪。所以我每次去哪裏旅遊，先查有沒有好吃的拉麪。每次回美國在上海某人就要狂掃一風堂。日式屯骨拉麪的湯底我找了很久都找不太到適合家庭的做法。這個方子是我結合各個方子還有...
一人食湯麪
再也不用每天吃外賣了，好羨慕自己。用料細掛麪1小把雞蛋1個鹽適量西紅柿1個青菜2顆生抽2勺老抽1勺蠔油1勺黃瓜半根蔥薑蒜適量花椒幹辣椒少許醋少量黑芝麻少許一人食湯麪的做法所有食材準備好，洗淨切好備用，鍋中放油燒沸...
一人面食
突然很想來一碗麪，一碗好看又好吃的面，嘻嘻用料西紅柿1個洋蔥半個丸子4顆金針菇1包瘦肉200克手持榨汁機1個一人面食的做法西紅柿畫十字，加入開水燙會兒準備半顆洋蔥，剩下半顆可以下次再用~將西紅柿和洋蔥切成小顆，放入榨汁...
一人食意麪
適合一個人的簡餐用料橄欖油適量糖適量鹽適量黑胡椒適量芝士1片蒜頭1-2瓣姜1片洋蔥1/4個大西紅柿2-3個意大利麪一人份豬/牛肉碎適量雞蛋1個一人食意麪的做法燒水煮至沸騰關掉火把雞蛋開啟放在湯撈裏放入水中等待蛋白...
狂炒麻油麪
剛好買了一包麻油麪而冰箱還剩半個包菜還有忘了煮的雞腿肉用料麻油麪克包菜雞腿肉麻油狂炒麻油麪的做法所有的一切都不是必須出現的除了這一包公仔麪麻油麪🍜狂炒麻油麪🍜教程來啦煎火腿扔一旁備用雞腿肉去骨切小塊半...
一人食小面
簡單方便，一個人吃飯還是面最好掌握分量了用料雞蛋2個鹽適量面小青菜2顆香菇3朵醬油1勺臺灣風味香腸2根一人食小面的做法厚蛋燒：蛋加鹽打散加少許水放平底鍋中煎成方形（該步驟略繁瑣，怕麻煩的朋友可以直接煎個蛋就OK）煮麪，...
茄子狂人最愛：茄子嫩肉
老公一向不愛茄子，所以我也很少買茄子，前陣子突發奇想，自己想了一個不用醃製、不用過油的健康吃法，想不到老公一吃就愛上，已經要求我做了三次了，沒有失敗的！用料茄子1個梅肉250克生抽勺蠔油克糖克澱粉姜粉大蔥辣椒和蒜蓉（可選...
泡麪是一個人的狂歡
從小就愛各種方便麪，不管去哪旅遊，行李箱裏總會裝些特色泡麪帶回來。大了對吃更講究，對顏值要求也高，一碗光禿禿的泡麪總覺得缺了什麼，必須瞎鼓搗一下，配上各式小菜，用美美的餐具去裝點。吃着暖心暖胃面，刷着輕鬆的無腦劇，好治...
成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」
用料琵琶腿8只食鹽5克黑胡椒粉1勺耗油30克生抽30克老抽1勺蜂蜜5勺檸檬1個迷迭香碎1勺雪碧1瓶酸奶100克沙拉醬若干番茄醬若干培根8片成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」的做法琵琶腿剪切後，將雞腿肉翻過來。準備醃製調料：將...
狂開胃涼麪夏季美食
大熱天的沒有食慾怎麼辦那就吃點簡單開胃的美食咯用料花生米自制四川麻辣油孜然顆粒蔥麪條黃瓜絲狂開胃涼麪夏季美食的做法很喜歡涼拌菜或者涼拌主食裏有脆香的口感用點孜然顆粒和花生米炒炸一下放在一邊冷卻備用煮開...
一個人的遊樂園 一羣人的狂歡
一人食多人遊用料各種原料一個人的遊樂園一羣人的狂歡的做法原料mix各種廚房神器...
廚房狂人愛❤️百香果蜜
他說做了百香果蜜等我回來吃。用料百香果10個檸檬個冰糖5克蜂蜜5勺廚房狂人愛❤️百香果蜜的做法如圖廚房狂人愛拍照，忍不住裝逼了。10個百香果。放入冰箱保鮮。小貼士保持乾燥和乾淨，避免油和水。...