三色面魚
用料水南瓜塊1塊紫薯2個麪粉適量剪刀1把三色面魚的做法先將南瓜紫薯蒸熟，揉成麪糰，蓋上保鮮膜醒15分鐘揉成光滑麪糰。這裏技術有限，不太光滑，也是第一次做。準備一把剪刀，水燒開，把麪糰剪下來一個個的放入開水中。煮幾分鐘...
三色鯨魚
炎炎夏日爲你送上一份“透清涼”用料紫甘藍三片洋蔥一個西葫蘆一半金針菇一把鹽一小勺香油數滴三色鯨魚的做法準備食材：金針菇、甘藍、洋蔥、西葫蘆切丁備用待油熱入鍋翻炒片刻，加入適量的鹽翻炒均勻淋入香油出鍋即可裝...
三色蒸魚
那一年，洞庭湖邊吃到的三色蒸魚，雖然未達到完美復刻，但是鮮美多汁一點也不差，加上豆豉特有的香味和剁椒的微酸微辣，其味無窮。正所謂，食入口也，則有鮮香嫩滑，脣齒留香，大快朵頤，其味實難忘矣。用料鱸魚1條（2斤以內）剁椒一勺豆豉半...
三色魚丸湯
用料魚丸雞丸羊肉丸木耳小西紅柿鹽味精胡椒粉香油三色魚丸湯的做法在鍋裏放少許的油，放入香蔥沫熗鍋放入木耳絲煸炒一下，鍋裏放適量的水，水開後放入三色丸子稍稍煮一會，然後放入切成兩半的小西紅柿稍煮一下湯就OK拉調味時...
三色剁椒魚
用了海南黃燈籠辣醬，賀福記綠辣醬，自己做的紅的剁椒。顏色一點也沒有三色的感覺，因前兩種太一樣了。失敗。用料辣醬蔥薑蒜魚頭蒸魚豉油魚露植物油鹹鹽三色剁椒魚的做法魚剖開，洗乾淨，整個抹鹹鹽，底下鋪蔥姜。上鍋蒸十五分，燜...
三色意麪
用料三色螺絲型意麪豬肉末西紅柿洋蔥青椒胡蘿蔔蒜三色意麪的做法將所有蔬菜分類切成小塊放置備用。先用蒜片爆鍋，再炒肉末，再將依次序將洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、青椒加入鍋中炒至西紅柿出汁兒。可添加胡椒粉及蠔油。開始...
三色魷魚花
用料魷魚花三色雜菜三色魷魚花的做法魷魚花剪小，與三色雜菜一起下鍋大火，少翻動，兩者都不容易熟，需要多煎加半勺鹽，少量白胡椒粉，翻炒出鍋小貼士魷魚花買的天貓生鮮現成的，就剪小了一下...
海鮮鮑魚三色小魚面
用料鮑魚任意只蝦任意只西紅柿1個西蘭花朵火腿腸1根蔥根薑片小麥粉100克紫薯粉5克水65克菠菜面：小麥粉100克菠菜粉5克水65克南瓜面：小麥粉100克南瓜粉5克水65克海鮮鮑魚三色小魚面的做法菠菜粉、南瓜粉、紫薯粉按照比例...
三色涼麪
夏天到啦，懶得做飯的時候，吃一碗酸辣涼麪，再簡單不過啦。用料麪條:一小把（根據個人飯量）1份花生醬:1勺海天豆豉醬:1勺米醋:2勺味達美:1勺香油:3-5滴胡蘿蔔:半根黃瓜:半根紫甘藍:1片三色涼麪的做法1.調料全部倒在一起攪拌均...
辣味金槍魚三色螺旋麪
這個辣味金槍魚三色螺旋麪做法非常簡單，也很快手，對於沒時間做飯的又不想湊合的，那就來做它吧。但要提前去超市買辣味金槍魚，其它的食材，各家裏基本上都有。如果您不喜歡吃辣的，可以把辣味金槍魚換成油浸金槍魚。用料意大利...
三色龍利魚
用料龍利魚鹽適量玉米粒適量喜歡就多放胡蘿蔔半個就行青豆或者是綠彩椒水澱粉一勺三色龍利魚的做法龍利魚化冰後切成小塊太小了容易炒散用料酒生抽醃製一會兒輔料都切丁備用胡蘿蔔和玉米我用水煮了一下炒的時候翻幾下...
三色鮑魚菇
用料鮑魚菇3個胡蘿蔔1根青豆250克蠔油3勺大蔥節一段鹽10克老抽2勺生抽2勺雞精1勺紅薯澱粉2勺花椒粒10顆胡椒粒3顆料酒2勺豬油20克菜籽油2勺高湯4碗三色鮑魚菇的做法胡蘿蔔、鮑魚菇或者雞腿菇（口感脆一點的蘑菇都可以）均...
三色冷麪
用料菠菜面素面蛋面麻醬雜菜檸檬三色冷麪的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
三色魷魚
芹菜紅蘿蔔炒魷魚用料尤魚芹菜紅蘿蔔三色魷魚的做法洗淨尤魚，改花刀過水...
三色麪條
用料麪粉三杯，紫薯1個，聖女果20個，菠菜20顆，水適量三色麪條的做法三杯麪粉加入麪條機，按全自動，紫薯加適量水打成汁，慢慢加入麪條機中...
三色面
這個面是用麪條機做的，沒有機器的沒法做，可以欣賞一下色澤，還可以加火龍果汁面和紫薯汁面，這樣就是五彩面了，但是耗時太長，所以先做了3色，這基本一家三口可以夠吃的，或者你可以用保鮮袋分團裝好，密封放冰箱冷藏，第二天吃，因爲無...
三色蒸魚頭
用料魚頭泡椒一包，紅椒兩個，火鍋料底一包三色蒸魚頭的做法蒸前魚頭一定要涼幹蒸5分鐘後把紅椒泡椒放進去再蒸3分鐘，這時如果蒸出水了一定要倒掉水。把火鍋料用油爆下會更香辣。爆好的火鍋底料裝上盤子就大功告成了，注意了...
三文魚色拉
用料三文魚塊土豆個蔬菜乾橄欖油勺鹽克黑胡椒勺三文魚色拉的做法材料：三文魚、基圍蝦、鷹嘴豆、土豆、胡蘿蔔、西蘭花、芝麻菜、小番茄、玉米筍。醬汁：橄欖油、黑醋、黑松露菌菇醬、鹽、黑胡椒...
三色魚丁
用料青魚三色魚丁的做法魚丁清洗，加鹽、味精、酒拌勻，加雞蛋清，幹澱粉拍勻，在加入精製油，醒一下。青椒、香菇、胡蘿蔔切粒。香菇丁焯水撈出備用。魚丁用油滑炒撈出備用。青椒丁、胡蘿蔔丁滑炒後備用。鍋留底油，加鹽、酒、味...
三色麪包
現在小孩錢不好掙，不僅好吃還要好看。用料高筋麪粉250克抹茶粉克雞蛋1個酵母5克糖50克水100克看情況黃油30克三色麪包的做法混合發酵2次發酵...
三色魚米🐟
我家寶貝最愛吃魚，所以想着各種方法做魚料理😋😋據說：多吃魚會變聰明😉😉😄用料鱸魚（也可以用黑魚，鯔魚之類魚刺少的魚）1條（500克左右）熟胡蘿蔔1/3根熟玉米粒1/3根（剝粒）雞蛋清半個料酒10克鹽3～4克幹澱粉適量蔥花少許姜1片三色...
三色魚排
鮪魚用蔥風味油煎過，略帶油蔥香氣；灑上香料後色彩絢麗豐富，再次進入烤箱烘烤讓香辛料的香味透過溫度釋出，香料將鮪魚的鮮甜鎖在肉中，香氣四溢；香料的多寡可以個人口味斟酌。用料鮪魚塊1塊綠捲生菜20公克紅捲生菜20公克蘋果1...
雙色三文魚
買的三文魚一份就是一大塊，一個味道吃起來無趣，來一個雙拼吧^_^用料冠利法式沙拉醬適量雞蛋1只洋蔥適量三文魚100g2份油少量鹽少量黑胡椒少量雙色三文魚的做法取一份三文魚切大塊，洋蔥切碎，放入冠利法式沙拉醬拌勻，醃製一...
三色素面
愛各種麪食這道面屬於隨意發揮出來的覺得很好吃酸甜的番茄細軟的麪條加上微濃的湯汁配上爽口的豆角和QQ的香菇人生美好了以下爲一人量用料番茄1個豆角一小把（拇指粗細）香菇1個小蔥1根蒜2瓣細青椒半根花椒芽菜可放可不放...
三色拌麪
炎熱的夏天來一碗拌麪解暑呲溜呲溜大口乾面🍜用料黃瓜1根胡蘿蔔1根西紅柿1個土豆1個蔥2-3根豬肉末300克玉米澱粉少許麪條3份三色拌麪的做法準備食材：土豆、胡蘿蔔、番茄、蔥切丁備用豬肉碎用蠔油和醬油、胡椒粉醃製一...