武漢抗疫情禁閉餐飲記錄
自閉在家吃喝躺打卡用料2020.2.10倒序武漢抗疫情禁閉餐飲記錄的做法2020.2.10午飯粉蒸五花肉2020.2.10早飯牛肉餡餅+紅豆黑豆百合湯2020.2.10下午茶拿鐵+草莓🍓特殊情況的小草莓🍓2020.2.9牛肉餅用的酵母發麪+白芝麻...
禁閉期的夜宵
用料雞蛋1禁閉期的夜宵的做法冷水冷油下鍋注意火候小貼士火候，最好用菜籽油...
第一天 陳喬恩微博減肥食譜 禁糖禁澱粉 不禁肉 西柚減肥法
第一個階段已完成，總結在下面(醫院減肥餐單)如遵照餐單飲食，在兩個半月內(大約75天)應該可以減掉52磅(大約47.17斤)。這個餐單是供醫院有心臟問題且需要快速減肥去進行心臟搭橋手術的病人。這餐單要連續吃12天，再停2天。...
三文魚雜糧炒飯(禁蛋奶麥)
小夥子每天最少有一頓米飯，而米飯一定是雜糧飯，母子兩人吃飯炒菜不方便，給他炒一碗飯，菜，肉，主食全都包含了，營養全面又美味。我吃啥就...隨便吧用料三文魚1塊西蘭花3朵豌豆25粒胡蘿蔔1小截雜糧飯1碗三文魚雜糧炒飯(禁蛋奶麥...
不禁吮指的花甲
一道令人心情愉悅的快手菜、用料花甲1斤姜3片蔥5根蒜泥10克料酒20毫升白胡椒粉5克撈汁的配方:以下鹽5克糖15克麻辣辣鮮露30毫升美極鮮30毫升蠔油10克初榨花生油30毫升不禁吮指的花甲的做法1，購買鮮活的花甲回來放入加...
禁異體蛋白的素藕餃子
作爲一名被禁食異體蛋白一個月的過敏性紫癜患者，今天終於可以開葷了。大夫說可以嘗試加一點兒肉看看反應。對異體蛋白心有餘悸的同時，身體已經適應了素餐，還是做了兩手準備，同時包了素藕餃和肉藕餃。還是素藕餃子好吃點兒...
禁碘食譜㈣午餐晚餐菜品
這篇菜譜是一個我的禁碘期間日常午餐晚餐炒的菜的記錄菜譜～都是一些簡單的菜，大家可以參考一下～其實平時也可以做哈。禁碘期間是把調料都換成無碘的而已～有特別想做的又做不來的也可以留言告訴我！主要是給大家多一點選擇！免...
熱愛才是一種情不自禁
❤️用料betterme加油熱愛才是一種情不自禁的做法🍓🍰小貼士要上班要做蛋糕有時候做到深夜有時候要早起可是從來不覺得累沒有一次想過放棄夢想在心底問過自己如果未來的日子裏每一天都是這樣的過答案是肯定的是帶着欣喜...
閉月羞花
用料西蘭花杏鮑菇閉月羞花的做法一會再寫嘛...
禁慾系蛋炒飯
看似寡淡，但是咬爆每一粒米飯的口感，emm～要不試試？像極了誰的人生，吃完只想打坐思考人生。用料雞蛋2個米飯1碗鹽5克玉米糝適量黑胡椒適量勺禁慾系蛋炒飯的做法昨晚沒吃完的剩飯（煮飯時加玉米糝一起煮，不麻煩但賊健康）冷鍋倆蛋...
豆角茄子（減肥禁食）
用料茄子1個豆角1把蒜瓣蠔油1.5勺生抽1.5勺鹽適量辣椒3顆老抽1勺生粉半勺豆角茄子（減肥禁食）的做法備料，熱鍋熱油，油炸茄子，成虎皮撈出油炸豆角成虎皮撈出第二部剩下的油炸蔥薑蒜，然後將豆角茄子倒入翻炒，適時加入老抽生抽耗...
禁漁期嚐個鮮，清蒸梭子蟹，白蟹
嚐鮮季的梭子蟹比較貴，不過嚐個鮮還是可以的用料梭子蟹3只蒜片1瓣生抽20克紅醋5克禁漁期嚐個鮮，清蒸梭子蟹，白蟹的做法梭子蟹洗淨掰開蟹蓋，用刀斬去不能食用的部分，然後1個衣蟹斬4塊，蟹鉛斬下，放入一個盤子如圖放上蟹蓋大火...
每日食（禁上傳）
每日的吃吃喝喝記錄記錄用料肉肉蔬菜雞蛋水果每日食（禁上傳）的做法健康方便飲食～...
吃羊肉的12個禁忌
部分病症忌食羊肉如果是經常患有咽喉幹痛、牙齦腫痛者、口苦、煩躁、口舌糜爛、眼睛紅以及腹瀉的人，或者是服用中藥的藥方中有石菖蒲何半夏的人一定不能吃羊肉。不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮...
禁碘食譜㈢早餐篇
其實禁碘的早餐也是可以多種多樣的哈～但是都有一個前提！那就是一定要自己動手做的哦！一定要保證！無碘鹽！！！重要的事情三個感嘆號！！！因爲做的挺多，我儘量把每天早上吃的什麼拍下來～一般我會簡單說一下怎麼做的，不在這個食譜裏面提供...
閉眼做醬肉
勤儉持家doityourself用料五花肉400克八角1顆桂皮2塊香葉3片姜4片花椒20粒老抽2勺生抽1勺料酒1勺冰糖5-10克白酒5勺閉眼做醬肉的做法盒馬買盒五花肉。小塊挺好，吃的時候按需拿。洗乾淨，廚房紙吸乾，徹底晾乾。除白酒，所有...
禁慾系炒飯
禁慾系的……炒飯用料香腸1根雞蛋1個小蔥適量辣椒醬一小勺鹽適量蠔油適量禁慾系炒飯的做法所有材料如圖炒之前先把辣椒醬舀到飯上，不用攪拌，放在上面就好。其他材料弄成圖片這樣中火，鍋裏不用放油，放入香腸粒，炒。香腸出油...
自閉熊貓
吃完就自閉的自閉熊貓套餐。用料西葫蘆半個番茄一個洋蔥半個米飯一碗紫菜適量自閉熊貓的做法炒點配菜，我做的西葫蘆炒番茄洋蔥蒸米飯，然後做出熊貓的樣子煮點紫菜，做出黑色的部分（有即食紫菜片就用紫菜片剪出形狀）...
禁碘食譜㈡食材篇
禁碘系列菜譜調料篇早餐篇午晚餐篇網上的食物含碘表真的是五花八門自相矛盾……個人比較推薦知乎這篇，大家可以參考一下已經發表的論文，國內外文獻，都是比較權威靠譜的。百度的一些衆說紛紜就有很多未解之謎了，看自己...
情不自禁，說…早安
據說，有早餐的早晨～最～muei～好！各位，早…🐱貓寧～最佳早餐公式，以下五種物質缺一不可喔~一、澱粉類主食（麪包饅頭米飯麪條麥片等）；二、蛋白質（牛奶雞蛋豆漿）三、維生素（蔬菜與水果）四、適量油脂（預防膽囊炎）五、來點兒堅果吧~監督自己要...
混沌禁界牙煌霸炎陣【土豆泥】
用料土豆一個半黃瓜一根玉米兩個火腿一個純牛奶半盒黑胡椒黃油一小塊混沌禁界牙煌霸炎陣【土豆泥】的做法準備工作：玉米粒粒剝開，土豆削皮切塊，黃瓜切丁，火腿切丁土豆加半碗水微波爐叮10+分鐘；玉米清水煮熟；黃油熱平底鍋，先...
禁慾面
調料只有鹽，揭開鍋一刻一股禁慾氣息撲面而來，寡淡無油，靠速凍餃子提鮮。多吃幾次清理腸道，偶爾吃頓重口味也沒問題。duang~用料吃剩的速凍水餃幾隻被配角淹沒光環的鮑汁麪餅1塊半小清新黃瓜1根壓箱底的金錢菇幾顆脆皮餃幾...
孕三月禁忌食物
前些天，和一位婦科門診的醫生聊到目前門診很多胎停現象後，提到孕期前三個月不該吃的食物，供大家參考。首先，桂圓不能吃，清熱解毒的藥(有些大夫說板藍根可以喝)馬蘭頭也不能吃，其實還是要注意，儘量別喝。活血類的藥不能，還有海...
花膠的禁忌
用料花膠15克花膠的禁忌的做法如圖如圖小貼士花膠更多知識可加yujiaohuajiao瞭解。...
紫禁城特飲——三清茶
乾隆皇帝發明的三清茶適合冬日飲用。迷上新了故宮的都知道，清新、溫潤、高潔，文人的精神世界盡顯。用料佛手柑1個松子仁若干梅花若干龍井茶適量紫禁城特飲——三清茶的做法松子仁、梅花、佛手柑沸水沖泡，水溫降到85度加...