銀耳蓮子加枸杞
夏天燉上一鍋銀耳蓮子羹，放在冰箱，想喝的時候來一碗，那真真是極美的滋味用料銀耳兩三朵蓮子20到30顆左右吧枸杞一小把冰糖依據個人喜好銀耳蓮子加枸杞的做法冷水將銀耳與蓮子分開泡一個小時以上，這個時候銀耳發了，蓮子也泡...
紅棗枸杞銀耳蓮子羹
零失誤，一次成功用料紅棗8～10顆蓮子9粒銀耳一朵冰糖一抓，大概普通湯勺一勺半枸杞一小把，十幾粒紅棗枸杞銀耳蓮子羹的做法一朵銀耳提前一晚上泡發好，枸杞和蓮子不用提前泡發，做的當天就熱水洗淨即可把銀耳頭黃色的硬的部分全...
蓮子枸杞紅棗銀耳湯
用料蓮子若干枸杞若干紅棗5顆銀耳一朵冰糖若干蓮子枸杞紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發一小時（第一次上傳菜譜，忘了拍泡發照片，盜了個圖請原諒我）泡發銀耳後加入燉鍋煮開後轉小火燉煮半小時，以次放入冰糖，蓮子枸杞紅棗小火燉20分...
銀耳蓮子桂圓枸杞湯
很成功啊！哈哈、用料銀耳蓮子桂圓乾枸杞冰糖海底椰銀耳蓮子桂圓枸杞湯的做法銀耳泡發，別的食材洗乾淨，銀耳泡好後洗乾淨再撕成小朵，根部不要除枸杞外一起放入電飯煲（我閒燉盅不給力），設定燉湯，到快好的前15分鐘放冰糖枸杞。等...
銀耳紅棗蓮子羹，外加枸杞和雞蛋，
用料銀耳半朵紅棗十顆左右蓮子20克冰糖適量，克枸杞二三十粒雞蛋2個銀耳紅棗蓮子羹，外加枸杞和雞蛋，的做法首先將銀耳，蓮子，提前兩小時泡發，再把雞蛋煮熟剝殼，枸杞，紅棗，洗乾淨，，然後把銀耳根部去掉，和蓮子一起加入適量冰糖放入電...
銀耳蓮子枸杞百合湯
銀耳蓮子湯親熱去火，補充膠原，銀耳稱爲窮人的燕窩！加一些枸杞和紅棗還可以補氣血。多餘的湯水可以用來敷面膜！！好處多多用料蓮子百合銀耳枸杞紅棗冰糖銀耳蓮子枸杞百合湯的做法1將銀耳、蓮子、百合放在水裏泡了一段時間！2....
銀耳蓮子百合枸杞羹
用料銀耳3朵蓮子20克百合10克紅棗8顆冰糖20克枸杞20粒銀耳蓮子百合枸杞羹的做法泡發銀耳、蓮子，準備好配料高壓鍋燉25分鐘...
銀耳枸杞蓮子百合羹
用料銀耳一朵蓮子幾顆百合幾瓣枸杞幾顆銀耳枸杞蓮子百合羹的做法全部泡發然後加水放在一起燉！...
枸杞紅棗銀耳蓮子羹
用料鮮銀耳1大朵蓮子30粒左右紅棗10～15顆枸杞20粒左右枸杞紅棗銀耳蓮子羹的做法鮮銀耳洗乾淨後撕成小朵，蓮子、紅棗、枸杞洗乾淨，一起放入電壓力鍋中。根據個人口味放入適量黃冰糖，加適量常溫礦泉水，水面與食材齊平即可。...
紅棗蓮子枸杞銀耳湯
用料銀耳朵蓮子克紅棗顆枸杞粒紅棗蓮子枸杞銀耳湯的做法銀耳提前浸泡，洗淨紅棗切一下，更能釋放調味蓮子去心放入電壓力鍋，選擇煲湯大功告成！蓮子超級軟糯小貼士喜歡吃甜的可以額外加點糖哦😊...
枸杞子銀耳百合蓮子飲
做早餐既美容又飽肚子用料銀耳蓮子百合枸杞子冰糖選擇性添加枸杞子銀耳百合蓮子飲的做法把所有材料洗乾淨後，銀耳切小塊然後把全部材料放進鍋裏，加水煮沸。直到蓮子變軟，大約30分鐘左右。把煮好的材料連同湯汁一起倒入料...
銀耳紅棗枸杞蓮子露
女人常喝紅棗銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口...
銀耳蓮子枸杞紅棗湯
用料銀耳半朵紅棗8顆蓮子十多顆枸杞十多粒冰糖六塊銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法將銀耳、枸杞、蓮子浸泡半小時以上浸泡好的銀耳蓮子枸杞連同紅棗一起洗乾淨，放入鍋中，加入冰糖，兩大碗水。電飯煲選擇快速粥30分鐘。美味的紅...
銀耳蓮子紅棗枸杞羹
用料銀耳3小朵紅棗3顆蓮子1小把枸杞20粒冰糖適量銀耳蓮子紅棗枸杞羹的做法銀耳浸泡3小時，撕碎洗淨。銀耳蓮子隔水燉3小時。出鍋後用銀耳湯加去殼紅棗、枸杞、冰糖煮沸。成品...
枸杞蓮子紅棗銀耳羹
用料銀耳（幹）20g蓮子15g紅棗（圈）10g枸杞10g枸杞蓮子紅棗銀耳羹的做法上圖爲真實料配比做出的羹電飯鍋3小時水比2多一點小貼士共122卡...
銀耳枸杞桂圓蓮子湯
用料銀耳蓮子克紅棗顆桂圓顆枸杞粒冰糖克銀耳枸杞桂圓蓮子湯的做法準備好材料銀耳提前泡發1-2個小時，泡發好後撕成小朵，清洗乾淨；大棗提前泡30分鐘；將銀耳、冰糖、蓮子放入鍋中；（用砂鍋燉會更好）加足量的清水；開大火燒開，轉小...
銀耳蓮子大棗枸杞羹
秋天氣候比較乾燥，喝點銀耳蓮子大棗枸杞羹最適合不過了😋益氣補血、滋陰清熱，增強人體免疫力，美容養顏😍用料銀耳一把枸杞15-20粒紅棗15顆左右蓮子20粒冰糖20-30粒左右銀耳蓮子大棗枸杞羹的做法銀耳洗淨用清水泡發2-3小...
銀耳蓮子紅棗枸杞湯
用料冰糖克百合克銀耳朵紅棗顆蓮子克枸杞粒銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法準備食材蓮子先煮加入其他材料煮至湯汁濃稠出鍋...
蓮子銀耳紅棗枸杞湯
👉出膠質惹！！！鍋具：宿舍小電鍋（違禁的那種~噓🤫）本來想試下砂鍋熬出來的，沒搜到此類食譜，難道不可以用砂鍋？？？用料銀耳1/3朵紅棗10顆左右蓮子20顆左右枸杞15粒左右冰糖按喜好蓮子銀耳紅棗枸杞湯的做法✨✨✨銀耳、蓮子提前用溫水...
紅棗蓮子銀耳枸杞湯～
用料銀耳朵蓮子克紅棗顆枸杞粒冰糖克紅棗蓮子銀耳枸杞湯～的做法1、銀耳泡發，剪成小塊2、放入所有材料到電飯煲，加冰糖即可...
枸杞蓮子百合燉銀耳
有了愛樂甜美味甜品零負擔用料銀耳半朵蓮子1小把枸杞5粒百合1小撮愛樂甜看你喜歡枸杞蓮子百合燉銀耳的做法乾的銀耳用滾水泡發。準備蓮子枸杞百合，倒入小燉鍋中。泡發的銀耳剪小塊也放入小燉鍋中。然後加入愛樂甜（加多...
銀耳蓮子枸杞紅棗羹
用料銀耳（把一餅銀耳分1/4）大棗5個（中等大）枸杞一小把蓮子一把冰糖適量銀耳蓮子枸杞紅棗羹的做法早上出門前將銀耳和蓮子用溫水泡起來。大棗和枸杞在下午下班時再泡，20分鐘即可。將銀耳和蓮子洗淨，銀耳分成小朵，並去掉黃顏色...
銀耳枸杞紅棗蓮子羹
養身養顏必備|｡･㉨･)っ♡不論是熱着喝當補品，還是冷卻後當甜品都是不錯的選擇(*๓´╰╯`๓)♡用料銀耳1/2朵紅棗適量蓮子適量枸杞適量冰糖適量銀耳枸杞紅棗蓮子羹的做法儘量買新鮮銀耳，膠質更多哦～不過因爲連着樹樁所以清...
木瓜銀耳蓮子枸杞羹
營養的湯湯水水用料銀耳蓮子克枸杞粒木瓜半個木瓜銀耳蓮子枸杞羹的做法銀耳先煮半個小時以上出膠再加蓮子煮酥軟我喜歡打成糊打一下很細很好喝糖也不用加小貼士湯湯水水每一天...
銀耳紅棗枸杞蓮子羹
用料銀耳四分之一朵紅棗七八顆枸杞約十粒蓮子約十粒百合約七八瓣冰糖（根據自己喜歡的甜度酌情放）三克銀耳紅棗枸杞蓮子羹的做法將銀耳用溫水浸泡十五分鐘左右，洗淨撕成小塊蓮子浸泡約十分鐘，洗淨去芯（不怕苦可以不去芯，蓮子...