秋冬美人湯
冬天到了，好想喝熱乎乎的湯。爲乾燥的天氣犯愁的MM們看這裏，好吃易做又美容的湯來啦！用料三文魚頭一個姜大蔥豆腐裙帶菜味噌秋冬美人湯的做法洗淨魚頭，裙帶菜泡發10分鐘，豆腐切塊，薑切片，大蔥切段取砂鍋，放水滾後放入魚頭，薑片...
秋冬潤肺湯
用料南北杏克無花果川貝陳皮海底椰鱷魚肉百合瘦肉秋冬潤肺湯的做法把南北杏剝皮川貝，南北杏搗爛...
秋冬煲汽鍋湯，小美版
爲了使小美物盡其用，配了只大號汽鍋。每個月都會煲一鍋湯犒勞一下自己。用料肉鴨1只陳皮10片白芷20片鹽40克，水1000毫升，黃酒20克，生薑四片，胡椒粉若干。山藥，胡蘿蔔各2根雞頭米50克秋冬煲汽鍋湯，小美版的做法小美配的是TM5...
【一人餐】冬瓜丸子湯配涼拌秋葵
天氣轉涼，有什麼能比得上丸子冬瓜湯帶給人的幸福感？用料冬瓜約20片肉餡約20個丸子生抽適量料酒適量醋適量秋葵三支香菜適量【一人餐】冬瓜丸子湯配涼拌秋葵的做法肉餡加入適量料酒和醬油攪拌至上勁兒冬瓜切片大火水燒開...
秋冬季美白靚湯~~霸王花瘦肉湯
秋、冬天的主氣是“燥”，被燥邪侵犯，人體就會出現一系列乾燥的症狀，如口乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、大便祕結等。要減少或防止秋燥的發生，應該多喝一些養陰潤肺、滋陰清潤的湯水。眼下季...
秋冬季滋補養生湯~人蔘鮮雞湯~
每逢入秋，老爸都會買幾隻老母雞，專門用來燉人蔘，參雞湯是冬季進補佳品，每天餐前熱一碗喝，所以一直以來，老爸很少感冒😄…寫這道食譜的初衷，因爲下廚房搜了好多方子，都沒有合適的，有些寫韓國的參雞湯放糯米，喜歡清清爽爽的，於是就...
秋冬懶人大補湯全素高湯
先生吃素的…所以家裏燒的幾乎都是素食…偶爾燒個蝦或小肉給兒子吃！但這款湯真的不輸肉湯…營養還滋補…關鍵也很鮮（還比肉操作簡單）！！用料藕1節胡蘿蔔1根枸杞一把玉米1-2根鮮香菇或花菇一把（隨個人喜歡或食用人數定）黑木耳...
秋冬羊排湯
因天氣冷了特地爲家人做的冬日滋補不上火很可以用料八角2個花椒8粒料酒3勺鹽15克姜4片羊排500克秋冬羊排湯的做法1.焯水羊肉3—5分鐘焯水的時候加料酒和花椒了2.洗淨羊肉放入燉鍋加入標好的配料清燉個40分鐘蘿蔔最好...
秋冬大骨湯
今年冬天來的異常的快，小身板還沒有來得及調節溫度。什麼是冷天裏的幸福了？腦海中浮現的都是手捧一碗熱騰騰的滋補湯！用料大骨1根燉湯料包1袋生板栗若干顆山藥1根生薑小塊花椒幾粒鹽若干秋冬大骨湯的做法燉湯料包提前泡...
紅棗山藥人蔘烏雞湯，秋冬首選
可以關注我小紅書：曉歡用料山藥2根枸杞粒烏雞半隻鹽克黨蔘3克蓮子百合適量紅棗4顆紅棗山藥人蔘烏雞湯，秋冬首選的做法做法：先把雞肉焯水2分鐘，因爲不焯水的話後面浮漂物會多，嘌呤會增加，對身體不好哦(´-ω-`)。後面把雞撈...
懶人版秋冬“羊雜湯”
用料鹽羊雜味精白胡椒粉陳醋，醬油香油香菜懶人版秋冬“羊雜湯”的做法水煮沸，開始調底湯。加入適量老抽（爲了調色，不喜歡可以不要），白胡椒粉，味精。倒入羊雜，煮四五分鐘，煮熟後放鹽。加入香菜，醋，煮一分鐘出鍋。...
春夏秋冬的美
微風吹動着漂亮的花瓣和小雨留在葉片上的水珠，很自然的美用料仙人球花一支春夏秋冬的美的做法漂亮的仙人球花又開一支獨秀迎接明天的十一國慶一支獨秀...
秋冬暖湯記
秋冬乾燥季，記得要多喝湯哦！用料各種食材隨意秋冬暖湯記的做法蟲草花栗子排骨湯材料：排骨兩條，板栗150克，蟲草花50克，蓮子50克，生薑3片，紅棗5粒做法：排骨切段灼水後，將所有材料一起放入瓦煲內，加適量清水，大火燒開再小火煲1.5小時...
秋冬時蔬湯
送給吃素怕冷的她用料白蘿蔔半根娃娃菜4片菜葉黑木耳6朵鵪鶉蛋10只蝦糕10片豆腐果10個香菜香蔥姜適量秋冬時蔬湯的做法砂鍋內放入冷水加入蔥、薑絲、白蘿蔔片大火燒開依次放入娃娃菜、黑木耳、蝦糕、小火燒開再放入鵪...
懶人必備。秋冬滋補去溼靚湯
秋冬季應該要多喝湯，滋補，懶人露超級愛喝湯。但是那個滿大街都有江西瓦罐湯又太不夠味！！於是懶人露開始自己琢磨啦～由於本人夏天離不開空調，所以體內溼氣很重。（怎麼檢查自己體內溼氣，看看自己舌頭兩側是不是有齒輪印，是不是老...
秋冬美人湯 | 三文魚豆腐湯
人類喝湯的歷史恐怕要追溯到公元前8000到7000年間了，那時候近東地區的小市民就開始學會做湯。而世界上最古老的一本食譜卻是在中國發現的，食譜中就有記載了十幾種湯。所以這喝湯的傳統吧，不論中西南北的自古就有了。北方...
秋冬廣東湯
儲存用料枸杞粒秋冬廣東湯的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
懶人版秋冬養生雞湯（0失敗）
好冷好冷的天，來喝一口熱騰騰的雞湯吧。用料紅棗6-10顆姜3片黃芪易上火體質放三片就好料酒2勺雞適量蓮子8-10顆（我怕上火所以放了）桂圓兩顆胡蘿蔔/玉米一根（看個人喜好，可放可不放）懶人版秋冬養生雞湯（0失敗）的做法雞冷水下鍋...
秋冬進補湯
杜仲巴戟湯，補腎強腰滋補。用料豬筒骨800克杜仲10克巴戟10克紅棗適量枸杞適量料酒半瓶蓋姜2-3片秋冬進補湯的做法豬筒骨需要焯水一遍，把準備好的材料一股放到鍋裏煮1.5-2小時，超好喝，鹽最後放小貼士豬筒骨需要焯水一遍，把...
秋冬羊肚湯
在中超正好看到賣的羊肚，也沒有買香料中藥白蘿蔔，就用純羊肚燉了一道湯用料姜4片羊肚一副料酒兩匙醋兩滴花椒20粒八角2粒蔥一棵秋冬羊肚湯的做法把羊肚清洗乾淨，加花椒薑片一點醋煮到水開去腥，撈出洗乾淨將洗淨羊肚放入慢...
秋冬養生湯
聽說秋冬不喝湯容易老，嚇得我趕緊煲上一鍋養生湯。冷冷的天氣，下班回到家喝上一碗簡直太幸福了！用料排骨1斤白蘿蔔1個紅蘿蔔1個香菇10顆香菜適量胡椒粉適量鹽適量蔥姜秋冬養生湯的做法香菇提前泡排骨焯水去掉浮沫鍋內下...
秋冬暖身湯
如果你一到冬天就手腳冰涼，那就要多喝這個補氣血的湯。冷冷的天來一碗，整個人從頭暖到腳，這種感覺太舒服了。用料排骨250克花生100克黑豆100克紅棗6顆薑片5片鹽2勺秋冬暖身湯的做法排骨焯水撈出焯水好的排骨放進鍋內放入...
蘿蔔燉排骨-秋冬懶人湯
超級簡單的燉湯。老話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。冬天喝蘿蔔湯真的很舒服。我這個做法是懶人做法，蘿蔔和排骨一起燉的，出鍋前加一點胡椒粉和鹽，超級香的！用料排骨450克白蘿蔔3個姜4片大蔥2段白胡椒粉適量鹽適量蘿蔔...
蘿蔔蔬菜湯。懶人菜，秋冬暖胃，超簡單美味又低脂低卡
白蘿蔔白蘿蔔白蘿蔔上市，最近超愛吃，幾乎天天吃，醬蘿蔔、蘿蔔排骨湯、蘿蔔烤肉、蘿蔔蔬菜湯、蘿蔔粥等等。這款蘿蔔蔬菜湯，燉的軟爛軟爛，美味又低脂低卡，做法超級簡單用料白蘿蔔按自己或家人食量，適量蘿蔔葉白蘿蔔一起的蘿蔔...
秋冬養肺湯
在這大家恐冠的日子裏，打一個噴嚏、咳嗽一下、特別是流鼻涕，家裏人一定是誠惶誠恐。所以我們要來一場保肺戰。此方可以化痰、去火、止咳、潤肺。蔥白還有發汗、解表的作用。用料蔥白帶須2根薑片4片川貝3粒冰糖20克雪梨1...