粗糧小餡餅
粗糧餅大人吃也好,寶貝吃也好,適當吃粗糧可以鍛鍊寶貝的牙齒,促進腸胃蠕動.大人吃我們把胡蘿蔔泥換成胡蘿蔔絲,用工具擦絲,還需要小香腸或臘腸,直接切片加入就可以,加一點鹽調味,如果量多,在和麪糊的時候還需要再加些...
粗糧荷葉餅
今天選用黑豆麪用料麪粉適量酵母粉適量粗糧荷葉餅的做法🥰麪粉加酵母用溫水揉成麪糰醒發好揉壓排氣🥰揪成一個個小劑子🥰擀成橢圓形如圖類似🥰中間墊油🥰對摺選擇好看的一面朝上🥰用牙籤或梳子在中心點按壓🥰在左側三...
紅薯粗糧小餅
今天分享的這道粗糧美食，用金燦燦的玉米麪作爲主材，加入膳食纖維同樣豐富的紅薯，再摻入點普通麪粉和酵母調整面的軟硬度和改善口感，紅棗、核桃、枸杞等果乾堅果的加入，更是讓這道美食愈發健康可口！用料紅薯80g玉米麪（玉米麪...
健康的粗糧豬肉餡餅
玉米麪與全麥麪粉混合做成的豬肉餡餅，你吃過嗎？健康美味融合一體。我用的是帶顆粒的玉米粉，吃起來口味粗壯，但是絕對的原生態，健康營養。用料肉餡兒：豬肉糜1.5斤香菇13朵木耳適量蔥姜適量雞蛋1個胡椒粉5克餃子調料5克玉米油...
粗糧小餅
用料玉米麪100克麪粉100克糖50克雞蛋2個酵母2克蘇打粉1克奶適量粗糧小餅的做法大碗裏放入100克玉米麪.100克普通麪粉.2個雞蛋.40糖.2.5克酵母.放入溫水.也可以換成奶.酸奶.攪拌濃稠麪糊.發酵表面有小氣泡.放入2克小蘇...
粗糧餡餅減肥期主食
因爲在減肥，只吃水果蔬菜肯定不行的，所以想做一點麪粉少熱量低升糖指數低的主食吃😊用料鹽5克水30ml雞蛋2個韭菜200克粉條100克小麥粉：黃豆粉：玉米粉4:1:1五香粉，蠔油，雞精，味精根據個人口味適量粗糧餡餅減肥期主食的做法按...
好吃不胖的粗糧玉米餡餅
週末來做一道農家常做的粗糧玉米餅，玉米所含熱量和碳水化合物相對比較少，不含脂肪，有飽腹而不增肥的作用。餡餅中的酸菜豆腐有人體所需的蛋白質，有開胃營養的作用，適合減肥的妹妹們試用。用料粗玉米磣500克細玉米粉750克酸...
粗糧月餅
用料紫薯2個土豆2個鐵棍山藥3根細砂糖適量粗糧月餅的做法紫薯、山藥、土豆去皮，切塊，上蒸鍋。（爲了防止串色，可以小蝶分裝）將蒸熟的材料分別放入三個容器中，加入適量的細砂糖，搗爛成泥狀。（有料理機的最好，可以把泥打的更細）將...
粗糧薄餅
總量400g的粉可供我家吃一頓捲餅和一頓燴餅的。給各位一個參考量吧用料A全麥薄餅全麥麪粉200g中粉200g水(90度左右)280gB亞麻籽薄餅亞麻籽粉25g中粉375g水(90度左右)280g粗糧薄餅的做法和麪將兩種麪粉混合均勻，加熱水...
粗糧餡餅【寶寶輔食】
玉米麪裏含有豐富的穀氨酸，還有多種的維生素，“健康主食”的名頭，給它沒錯。而和玉米麪按比例搭配的麪粉、發酵製作的手法，就是讓這個餡餅口感細膩的祕訣。用料玉米麪100克菠菜100克普通麪粉100克胡蘿蔔20克蝦皮10克酵母2...
粗糧小饅頭
食譜名：粗糧小饅頭參考月齡：12個月以上今天的這道輔食，我用紅米搭配麪粉做了一款粗糧饅頭，蓬鬆軟糯，略帶點燕麥的顆粒感，爲了讓味道更好，我還特意加了配方奶，濃濃的奶香夾着一點點甜味！用料酵母1克紅米粉10克配方奶50ml生燕麥...
粗糧餅子
用料粗糧預拌粉(玉米粉豆麪粉5:1混合)650克溫水440毫升小蘇打1克泡打粉1克粗糧餅子的做法將玉米麪和豆麪按5:1的比例混合均勻，作爲粗糧預拌粉。p.s.豆麪起發酵作用，用量可按個人喜好酌情加減。稱出650克粗糧預拌粉。加...
粗糧鬆餅
前幾年剛剛開始接觸廚房的時候，總是喜歡做曲奇芝士蛋糕之類的美食，現在慢慢喜歡更加健康的方式來製作美食，用低糖低油粗糧一樣可以做出可口的美食，像這道用到玉米麪的鬆餅代替了原來的高油高湯的鬆餅，口味也很好。製作起來...
粗糧韭菜餡餅
家裏還有豆麪玉米麪混合面，朋友家剛送的韭菜，就地取材做一款粗糧韭菜餡餅。用料韭菜1000克混合麪粉850克雞蛋6個白玉菇150克溫水600克酵母粉8克鹽5克油30克粗糧韭菜餡餅的做法低於手溫的溫水加酵母粉攪拌一下，倒入面盆中...
粗糧餅
粗糧餅用料純牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干個白芝麻若干克粗糧餅的做法把需要的食材準備好蒸鍋的水箱裏面先加滿水紫薯和南瓜切成小塊放入蒸鍋將時間調爲20分鐘將蒸熟的南瓜和紫薯盛出將他們搗成...
粗糧菜餅
用料蕎麥麪克雞蛋個麪粉少量酵母粉適量藜麥提前泡好粗糧菜餅的做法蕎麥溫水和麪+酵母粉+少量麪粉冰箱低溫發酵+泡好的藜麥餅折鍋刷少量油，倒入麪糊好看吧在捲上韭菜炒雞蛋配木耳小貼士烙餅時不用每個都刷油的，只要不沾...
減脂粗糧餡餅
用料高粱面雞蛋紅薯馬鈴薯減脂粗糧餡餅的做法1⃣2⃣...
粗糧餡餅
最好吃的美食～一定是民間做出來美食～這款用粗糧做餅皮的餡餅～吃起來是脆香的～記得孩子上初中時～我一邊在廚房烙～孩子一邊在餐廳吃～等我烙完到餐廳數一數～驚呆了～孩子吃了五個餡餅（大飯量的小朋友）～現在孩子長大了～飯量也小了～用料餅...
粗糧小卷餅
寶寶吃食健康快樂！用料豌豆麪少許雞蛋一個麪粉少許西葫蘆少許黑子麻、鹽適量粗糧小卷餅的做法上述食材混合均勻，鍋內放入少許食用油，把粘糊到入鍋裏，攤開，直到兩面煎到金黃，出鍋，卷類蔬菜，我卷的是豆腐皮和青椒肉絲。...
粗糧酥餅
只有酥！用料低筋麪粉160克雜粗糧片（要是沒有也可改成燕麥片）90克細砂糖100克玉米油135克雞蛋一個蛋黃一個黑芝麻20克亞麻籽30克蔓越莓30克小蘇打3克鹽2克粗糧酥餅的做法全蛋一個+細砂糖+玉米油，攪拌均勻後，再加入鹽和小蘇...
粗糧餅乾
因爲本人不喜歡太甜的食物，這款餅乾🍪是少油少糖的配方，一樣好吃😋。用料全黑麥麪粉180克雞蛋2個泡打粉3克紅糖30克玉米油30克奶粉20克粗糧餅乾的做法1，把雞蛋打散，放紅糖，玉米油，泡打粉用手動打蛋器打散。2，加入全麥粉，用蛋...
粗糧烀餅
除了燒烤，榮鵬烀餅也是錦州一絕！！主食與肉、菜同時出鍋，簡便操作，口味和營養也絕對不輸館子裏的硬菜。吸了湯汁的餅，口感豐富，鹹香四溢！吃上一口，想忘也忘不了！家常做法，餅做的是發麪的玉米麪餅，純屬個人口味，不喜歡粗糧可以做白麪...
粗糧小西餅
健康飲食已成爲人們追逐的目標，使人青睞的莫過於五穀雜糧；今天微雨帶來的這款“粗糧小西餅”，使用了豆渣、玉米麪、低筋麪粉、幹桂花等健康食材來進行製作烤制而成…這款作爲小零食，或者茶點都是非常棒的選擇。健康美味的...
粗糧捲餅
簡單吃，清淡吃，身體棒棒噠。用料雞蛋一個鹽三克麪粉50克玉米麪30克羅卜半個粉條一小把香菜兩根蔥半根蝦皮一把五香粉三克粗糧捲餅的做法麪粉，玉米麪，雞蛋一個，加水攪糊放一小時羅卜焯水，粉條煮好，切碎加蝦皮放鍋裏炒好。平底...
粗糧餅
用料細玉米麪適量粗玉米渣適量蕎麥麪適量牛奶一盒酵母3克糖1小勺粗糧餅的做法溫牛奶+酵母+白糖，攪勻，倒入雜麪，攪拌成濃稠糊糊，保鮮膜封好放到溫暖地方發酵電餅鐺預熱刷油，攪動幾下發酵好的雜麪去去氣泡，用勺子舀到餅鐺裏攤...