核桃紅棗黃豆豆漿
用料核桃80克黃豆40克紅衣花生40克紅棗5顆紅糖適量水800毫升枸杞7粒核桃紅棗黃豆豆漿的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上起來就把泡一晚的紅棗剪片去核倒入料理機里加入枸杞和紅糖蓋上鍋蓋點擊濃豆漿鍵即...
暖暖的紅棗核桃豆漿
【#今日破壁食譜#紅棗核桃豆漿】一場秋雨一場寒，一碗豆漿一身暖。核桃：又稱胡桃，爲胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質...
紅棗黑豆核桃豆漿（破壁機）
黑豆，紅棗核桃在一起煮熟後服用具有滋肝補腎，補氣補血益腦的功效。是老少皆宜的營養食品，可以適當使用，特別是女性朋友，可以補腎調理氣血。用料紅棗適量核桃4片黑豆適量白砂糖適量紅棗黑豆核桃豆漿（破壁機）的做法把黑豆提前...
紅棗核桃露～豆漿機版
奔三的節奏，是時候養生啦！放下手中的碳酸飲料，來一杯紅棗核桃露。紅棗補血，核桃健腦，輕輕鬆鬆就打好細滑的米糊，一點都不復雜！方子中選用了味之素｜低卡糖甜味料製作，讓你無負擔開啓“甜”式養生！用料核桃仁65克去核紅棗30克（約10...
黑豆花生紅棗核桃漿
用料黑豆半杯花生半杯紅棗20顆（去核）核桃適量黑豆花生紅棗核桃漿的做法隔晚浸泡黑豆和花生...
紅棗核桃豆漿（榨汁杯版）
我沒有什麼故事，只是因爲恰好有一個榨汁杯，有一些黃豆紅棗核桃燕麥片，又恰好很喜歡喝豆漿，不喜歡浪費，想讓所有東西物盡其用。用料紅棗4顆核桃3顆黃豆一把冰糖按個人口味添加水適量紅棗核桃豆漿（榨汁杯版）的做法將幹黃豆、大...
紅棗核桃薏仁紅豆漿
紅豆薏仁最佳拍檔，裏面放了一些紅棗，增加粘性，做成豆漿，早餐時喝上一杯，是最佳的排毒養顏食品哦。用料紅棗10顆核桃20克薏米20克紅豆45克水1000毫升紅棗核桃薏仁紅豆漿的做法紅豆，薏仁清水洗乾淨備用；準備適量紅棗和核桃；紅棗...
黃豆小米核桃紅棗豆漿 香濃好喝
用料紅棗4顆核桃仁4個小米15克黃豆20克黃豆小米核桃紅棗豆漿香濃好喝的做法黃豆核桃仁小米1200ml水榨豆漿吧～復刻便利店豆漿厚道的口感...
黑豆紅棗花生核桃豆漿
紅棗花生補血，黑豆核桃補腎。做成豆漿，健康營養美味可口。用料紅棗（無核）花生黑豆核桃黑豆紅棗花生核桃豆漿的做法將所有食材準備好。用清水沖洗幾遍。將所有食材放入豆漿機。豆漿煮好，喜歡甜些就加糖。...
核桃紅棗黃豆豆漿 小美
這樣一份元氣滿滿的早餐面前誰都沒有抵抗力的，挑食的寶寶今天也吃了好多呢(๑˙❥˙๑)用料鮮核桃100克紅棗8顆（40克）黃豆60克水1300剋核桃紅棗黃豆豆漿小美的做法準備好材料(✪▽✪)！核桃洗淨提前泡一晚，爲的是把皮上的髒...
紅棗核桃漿
用料紅棗10顆核桃30克大米3杯鷹嘴豆30克紅棗核桃漿的做法紅棗核桃，大米鷹嘴豆，浸泡後用破壁機打碎鷹嘴豆，營養價值較高，作用豐富美美的早餐🥣...
紅豆紅棗核桃豆乳（美的豆漿機版）
這是一款類似於紅豆沙口感的豆漿哦～快手早餐絕對啦超級方便！大棗和核桃都是對我們女孩紙特別好的東西哦補血＋補腦紅豆是消水腫的～早晨一杯充滿能量！用料紅小豆一杯紅棗5顆（喜歡甜一些多加幾顆）大核桃3顆（小核桃可以多放）水日式...
黃豆枸杞黑芝麻核桃紅棗漿
破壁機食譜用料熟黃豆100克黑芝麻30克鮮核桃30克幹枸杞20克和田大棗7個熱水700毫升黃豆枸杞黑芝麻核桃紅棗漿的做法黃豆蒸熟，我怕不熟，一般是上汽再蒸20分鐘。鮮核桃，去青皮，去硬皮，去苦膜。只用白肉大棗去核。枸杞用就用...
紅棗核桃溶豆
用料蛋白個奶粉克玉米澱粉克檸檬汁滴紅棗核桃泥70克紅棗核桃溶豆的做法紅棗核桃的第一次做...
紅棗核桃露（豆漿機）
晚上忘了泡豆子，早上就用手頭的紅棗，核桃，杏仁，燕麥，甚至米做一杯快手糊糊喝。用料紅棗核桃紅棗核桃露（豆漿機）的做法紅棗去核，按照喜好放一把或一豆漿機量杯或隨意剝幾個核桃。放豆漿機刻度線要求的水位。一起打漿。選擇程序...
燕麥紅棗核桃黑豆漿
俗話說：一日三棗，青春不顯老，可見紅棗作用多多，補脾益氣，養血安神。黑豆又比黃豆營養，有着抗衰老的“豆中之王”美譽，可駐顏、明目、烏髮，使面板白皙，同時也能補腎滋陰，對於很多女性朋友來說是非常必備的保養聖品。核桃含有豐富...
紅棗核桃豆漿（vitamix版）
方子來自：羽萱的媽媽用料熟黃豆80克大棗肉40克熟核桃仁15克飲用水750克紅棗核桃豆漿（vitamix版）的做法高速打4-5分鐘因爲有棗皮的原因，會略有渣感，喜好順滑口感的可以過篩...
紅棗核桃酪（豆漿機版）
大米、核桃仁、紅棗和白糖的比例可以根據個人口味自己掌握，我做的時候米和核桃仁的比例大致一比一，用了四顆新疆大棗。也可以把白糖換成冰糖隨你喜歡。用料大米核桃仁紅棗白糖紅棗核桃酪（豆漿機版）的做法大米淘洗乾淨，在水...
核桃黃豆漿
用料黃豆80克黑豆40克花生40剋核桃適量紅棗5顆冰糖適量黑米80克水800毫升核桃黃豆漿的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上就把紅棗去核剪片倒入提前泡一晚的原材料倒入800~1000毫升的水和適量冰糖點擊濃豆漿...
核桃紅棗漿
簡單省事又好喝，營養健康好滋味😘這要歸功於這款客來美破壁機，功能強大，打出來的東西超級細膩，而且一鍵搞定，再懶的你也不會覺得麻煩😏😏我放的無弧紅棗(就是基本無棗弧兒的)不摘尾巴不去弧也會被破壁機打的粉碎，喝不到渣子...
美善品 紅棗核桃豆漿
用料紅棗8顆去核黃豆200克（泡好）核桃仁8-10瓣水600克煮水500-700克調和美善品紅棗核桃豆漿的做法全部食材黃豆大棗核桃600水放入主鍋25分鐘100度小勺（升到100度調到98）研磨2分鐘速度10加水500-700（按各人喜好）無渣大棗的香...
黃豆紅豆花生紅棗核桃豆漿
種草破壁機的連鎖反應，下廚房的第一個食譜。用料黃豆30克紅豆30克花生15剋核桃仁20克紅棗8顆冰糖10克水700ml黃豆紅豆花生紅棗核桃豆漿的做法準備好食材黃豆紅豆泡一夜，花生泡兩個小時。泡過的黃豆紅豆花生用清水再淘洗...
【孕婦菜譜】黑豆核桃紅棗豆漿
核桃孕婦適宜孕期常吃核桃,能增強記憶力,也促進胎兒的腦部發育。核桃含有大量的脂肪油,具有潤腸通便之功,適合便祕的孕媽食用。但核桃熱量很高,每天不宜超過5顆。產婦適宜核桃含有蛋白質及人體必需的不飽和脂肪酸,可...
破壁機版核桃紅棗豆漿
喝慣了純黃豆漿那來點不一樣的吧~用料紅棗7-8顆黃豆一量杯核桃4個大米一小把水1200ml破壁機版核桃紅棗豆漿的做法把所有材料洗乾淨，一次性丟進破壁機就好了啊。傻瓜式操作，紅棗記得去核！我是隔天早上預約好豆漿功能，一早...
紅棗花生核桃 紅豆黃豆
用料黃豆5克紅豆5克花生5克紅棗6顆核桃2個紅棗花生核桃紅豆黃豆的做法香😄豆漿還是很香噠當早餐...