紅薯紅棗甜湯
冬日暖心暖胃快手甜品：紅薯紅棗湯！喝下去感覺美美噠~用料紅薯一大隻大紅棗幾粒散裝冰糖一塊紅薯紅棗甜湯的做法紅薯皮削乾淨，切大塊，放入鍋裏大紅棗沖洗一下，最好能先破開棗，然後放入鍋裏。我們兩人吃，放了四粒。喜歡紅棗味...
紫薯紅棗湯
宿舍裏還剩兩包紅棗，還有剛買的用來做冰皮月餅的紫薯，晚飯想不到吃什麼就亂燉一下啦~之前紅糖放着太難聞就被我扔掉了...於是就放了點糖粉進去...最好還是要用紅糖的。用料紅棗一把紫薯一塊紅糖紫薯紅棗湯的做法紫薯去...
紅薯紅棗羹
營養師推薦的健康甜品之一👍🏻用料紅薯150克紅棗10顆蜂蜜適量紅薯紅棗羹的做法紅薯洗淨去皮，切成菱形塊。紅棗去核。紅薯和紅棗放入鍋內，上鍋隔水蒸熟。蒸熟後的紅薯，紅棗搗成泥，加蜂蜜，調勻即可。...
紅薯玉米紅棗甜窩窩
用料紅薯玉米麪全麥麪粉酵母牛奶糖紅棗紅薯玉米紅棗甜窩窩的做法紅薯蒸熟晾涼，用小勺碾碎，加入玉米麪、全麥麪粉（紅薯玉米麪全麥面三種大致比例2：3：1）溫牛奶加入一小勺白糖、酵母攪勻，倒入麪粉盆中，揉成光滑麪糰（有紅薯，麪糰筋...
紅薯紅棗湯
秋日的夜晚，來一碗紅薯紅棗湯，很暖胃❤️用料紅棗10顆煙薯1個冰糖適量紅薯紅棗湯的做法煙薯一個煙薯洗淨去皮，切成小塊；紅棗10顆沖洗乾淨；砂鍋放水，先煮一下紅棗（因爲紅薯熟的快）水開煮個10分鐘再放入紅薯，冰糖，煮到紅薯綿軟即可；...
紅棗紅薯粥
第一次煮營養粥，寫個日記。用料紅棗7顆大米大概1杯紅薯3個紅棗紅薯粥的做法先把米洗好加水放鍋裏，按煮粥鍵再把紅薯削皮切塊，把紅棗對半切，洗淨，開啟鍋蓋放鍋裏。把蓋子合上，時間到了就能喝到香噴噴的營養早餐粥了。紅棗很...
紅薯紅棗養生膳湯品
紅薯紅棗養生膳湯品最適合女性秋冬季養生食用，不僅味道很甜美，是女性都會喜歡的飲品，而且這湯中會含有很豐富的微量元素，可以滿足女性身體的需求，而且更重要的是可以幫助女性達到排毒養顏，補血益氣，增加身體的抵抗力的效果，還...
紫薯銀耳紅棗甜湯
用料紫薯銀耳紅棗冰糖紫薯銀耳紅棗甜湯的做法銀耳泡發，去硬蒂撕成指甲大小的小塊，浸泡一夜紫薯洗淨去皮，切小丁，紅棗洗淨銀耳、紅棗加足量水燒開，轉小火煮40分鐘待銀耳稍稍粘稠時加紫薯，繼續住20分鐘直至紫薯軟熟加適量冰糖...
銀耳紅棗番薯甜湯
暖暖的，甜甜的，一碗下肚滿是溫暖甜蜜用料紅棗6顆銀耳一朵番薯一塊紅糖兩勺清水3大碗銀耳紅棗番薯甜湯的做法銀耳泡發3小時，洗淨剪去硬根，剪碎紅棗去核番薯去皮，切小塊，清水多洗幾遍去除表面澱粉，這樣煮出來糖水清處理好的銀...
紅薯甜湯
潮汕甜湯，兒時記憶用料紅薯1個冰糖適量，甜度自己調節生薑4片紅薯甜湯的做法紅薯削皮，切塊，冷水下鍋煮煮沸後➕生薑片，最後下冰糖煮到番薯軟而不爛，起鍋...
番薯紅棗甜湯
在monoprix裏看到番薯好驚喜！最近很喜歡在屋子裏煮甜湯，整個房間暖絲絲甜嘻嘻～用料番薯紅棗糖番薯紅棗甜湯的做法番薯洗淨削皮，切塊。冷水裏放番薯和紅棗，煮開後至番薯軟糯，加一點糖調味就好～小貼士還可以放點蘋果或者梨，番薯...
紅棗雪梨湯➕紅薯丸子
用料梨2個冰糖1大塊紅棗5.6顆枸杞5粒左右桂圓8顆紅薯2個糯米粉500克紅棗雪梨湯➕紅薯丸子的做法在鍋上蒸紅薯，蒸爛把紅薯泥和糯米粉攪拌，揉成一個大面團，使它可以整個團起來，放一會然後便可以開始分小，揉成小丸子把切片的...
蘋果紅棗甜湯
一人食也要養生。秋天到了，該喝點湯暖暖身子啦。用料蘋果1個紅棗4顆冰糖20克蘋果紅棗甜湯的做法蘋果削皮切丁，紅棗洗淨用刀切兩刀，加入冰糖少許。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小貼士冰糖其實也可以不放，如果放看自己。蘋果切...
【飲品甜粥】南瓜小米紅薯紅棗粥
用料小米克【飲品甜粥】南瓜小米紅薯紅棗粥的做法無...
紅棗紅米紅湯圓甜湯
滋補活血用料紅棗十顆紅米一碗湯圓一包白糖各人喜甜自下紅棗紅米紅湯圓甜湯的做法先把紅米洗淨加水煮至米差不多熟米差不多熟後加紅棗小火慢燉，10分鐘後加入湯圓，注意煮的時候要用勺子撈撈免得黏鍋，湯圓熟後加糖即可。...
番薯紅棗湯
用料紅棗顆冰糖適量紅糖克番薯紅棗湯的做法紅棗去核，薑切片加清水，一起放入鍋中，煮沸，5分鐘時候關火番薯去皮，洗淨切塊將番薯塊放入清水中，期間多換水幾次，洗掉澱粉，這樣湯色更清亮炒鍋內不放油，直接放入番薯，將水分炒幹炒幹後...
紅薯百合桂圓紅棗甜湯
名字根據食材取的，有點長😂用料紅薯（大）1個百合（大）1個桂圓10顆紅棗10顆紅糖（可不放）適量紅薯百合桂圓紅棗甜湯的做法所有食材洗淨，紅薯切塊。紅薯放進主鍋加入800克水，設定10分鐘/100度/反轉小勺。時間到後加入剩餘食材，再來一...
紅棗紅薯湯
作爲新一代的養生達人，養生湯自然少不了，甜甜的紅薯湯真的太好喝了。用料紅棗好多顆紅糖15克左右紅薯2個紅棗紅薯湯的做法鍋裏放水，紅薯去皮切小塊丟入鍋中，順便丟幾顆紅棗。加入紅糖，因爲我一個人煮吃不掉太多食材，所以幹...
紅薯紅棗粥
清秋一道紅薯紅棗粥，暖暖的味道用料大米100紅薯100紅棗20紅薯紅棗粥的做法煮開水，下米，米最好浸泡半個小時加紅薯紅棗小貼士米可以等水開後下鍋(注：普通學生鍋)，先煮五分鐘，再下紅薯棗子，繼續熬，直到想要的濃稠程度爲止～...
紅薯紅棗糊
早上一杯糊糊，飽腹感好強，因爲有了紅棗的加入，所以口感甜蜜蜜的用料紅棗去核7顆（約36克）紅薯去皮150克水600剋核桃仁20克紅薯紅棗糊的做法所有食材放入主鍋蓋上主鍋蓋，15分鐘/100度/速度1，最後兩分鐘/速度10糊糊就好了裝杯即...
香甜可口——紅薯蜜棗
用料紅薯200克紅棗適量白糖2大勺蜂蜜適量香甜可口——紅薯蜜棗的做法將紅薯去皮洗淨，切成滾刀狀小塊紅棗洗淨對半切開鍋中燒水，倒入紅薯和紅棗一同焯燙煮熟撈出瀝乾水份炒鍋中倒入2勺白糖，少許清水，煮化白糖後關火放入瀝...
甜甜的紅糖紅棗湯圓
👩說家裏的水磨糯米粉實在不好用，我不信，畢竟我自己買回來的，所以今天親身實踐它到底好不好用！用料水磨糯米粉200克上下紅糖適量黑芝麻適量紅棗8顆溫水適量花生油4滴甜甜的紅糖紅棗湯圓的做法紅棗泡熱水後切碎糯米粉倒入...
紅豆紅棗栗子糯米甜湯
用料紅棗栗子紅豆糯米糰紅豆紅棗栗子糯米甜湯的做法紅豆洗淨泡兩小時紅棗洗淨待用栗子先煮熟剝殼待用糯米糰我是買現成的鍋裏放純淨水放紅豆紅棗煮軟可以小火多煮會紅豆軟爛即可放煮熟的栗子再放糯米糰放冰糖糯米糰煮...
瘦身～紅薯紅棗紅糖湯
這個季節吃紅薯就很浪漫哇！而且紅薯中含有豐富的營養元素，不僅可以止血又能解毒，預防夜盲症，同時還能抗癌，通便潤腸，所以紅薯的功效很高，紅薯紅棗紅糖用來煮湯，功效都也是不錯的。✔防癌✔瘦身✔增強免疫力✔延緩衰老真的不要...
紫薯山藥紅棗枸杞甜湯
冬日進補佳時紫薯山藥紅棗枸杞養顏益氣補血～給你暖暖的冬天喝完一碗渾身舒暢用料紅棗5顆枸杞一小把冰糖隨個人甜度口味而適量添加紫薯（大的）1個鐵棍山藥一根半紫薯山藥紅棗枸杞甜湯的做法帶手套削山藥皮（其實大多數人對山...