清潤紅棗茶
補血養顏潤心用料紅棗500克紅茶500克蜂蜜200克清潤紅棗茶的做法取八顆紅棗，擲成小泥，泡入糖水裏圖爲紅棗水放入一勺紅茶再加一勺蜂蜜開吃...
紅糖紅棗茶
具有驅風寒、補氣益血的功效，對月經的女性也有緩解痛經的作用用料紅糖適量紅棗5—10顆怡佃蜂蜜適量水適量紅糖紅棗茶的做法紅棗去核紅糖放入杯中加入熱水攪拌放入紅棗加入怡佃蜂蜜攪拌均勻開始榨汁即可飲用...
💞 清肺潤燥養顏！百合紅棗豆漿💞
☘️秋天來了，天氣乾燥，一定要注意多喝水，多吃潤燥的食物哦～百合養陰潤肺，清心安神，這款豆漿晚上也闊以喝呢。用料黃豆45克百合幹8克紅棗3顆水600ml💞清肺潤燥養顏！百合紅棗豆漿💞的做法材料。所有食材洗淨，放進破壁機中。紅棗...
清咽潤肺茶
💔總有一些行業是特別費嗓子的，老菸民，二手菸，汽車尾氣，廚房油煙，慢性咽炎，各個方面傷害着肺的健康。🍵清咽潤肺茶，十味中草藥配製，緩解嗓子不適，還你一個乾淨的肺。🌻讓嗓子清亮如新，讓肺部乾淨如初。用料胖大海30克金銀花40克...
清肝明目，滋腎潤肺【紅薯蓮子紅棗枸杞湯】
枸杞具有清肝明目，滋腎潤肺的功效，可以治療肝腎陰虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等病情，蓮子可以具有養心、益腎、補脾的作用，紅棗能健脾和胃、補血，益氣生津、並有維生素王之稱。紅薯可抗衰老，保持面板彈性。一起服用可以...
清爽潤肺之紅棗雪梨粥
用料紅棗12顆梨2個大米0.75杯糯米0.25杯藜麥0.25杯陳皮3～5片川貝粉5克清爽潤肺之紅棗雪梨粥的做法食材大集合糯米、大米、藜麥洗淨梨去皮切塊所有食材放入鍋中電飯煲煮粥模式開啓還剩15分鐘左右的時候開啟倒入川貝粉盛...
清潤紅棗蓮子銀耳盅
用料紅棗蓮子銀耳清潤紅棗蓮子銀耳盅的做法把要燉的材料洗淨放入燉盅，注入清水，隔水燉1－2小時小貼士紅棗一定記得要去核，這樣不會燥熱...
潤肺清肺茶
1、雪梨水味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纖維，是腸胃的“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕...
紅棗銀耳蓮子百合清潤羹
有點咳嗽，所以就做一道羹試試🌟用料銀耳0.5朵蓮子10顆紅棗8顆百合少量冰糖少量木瓜1只紅棗銀耳蓮子百合清潤羹的做法把一朵兒紮實的銀耳切一半兒。小時候最喜歡的百合大大的紅棗兒，清洗，軀殼兒蓮子。我去苦蕊，你可以選擇...
紅糖紅棗茶
用料紅棗6個紅糖適量紅糖紅棗茶的做法把紅棗肉切開，扔去紅棗核，用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開加入適量紅糖大火煮開後小火再煮五至十分鐘，即可盛起...
麥冬清潤茶
用料麥冬10G金銀花10G甘草10G冰糖10顆麥冬清潤茶的做法麥冬，金銀花，甘草洗淨衝入熱水，放入冰糖，燜5分鐘中草藥泡水喝一段時間就好，不建議長期喝三樣藥材也可以任意將其中之一換做胖大海或是羅漢果，由於都是陰性的藥材，最多三...
雀巢鷹嘜練奶--紅紅潤潤補血紅棗枸杞奶
喜歡雀巢鷹嘜煉奶，感覺這個牌子的煉奶最有小時候的味道，平常一般是直接用來泡水喝的，要是來點兒小情調的話就用來衝奶茶，就是煉奶搭配立頓紅茶包。想要更加厲害點的，可以用來製作蛋糕、餅乾、麪包、饅頭、小丸子、布丁之類...
清潤護肝茶
肝是啞巴，不會喊痛，現在人熬夜，壓力大，喝酒都很傷肝，養肝護肝時一定記得用護肝茶，保護我們好我們的肝臟！用料玫瑰20克白杭菊50克菊苣根15克蒲公英根10克枸杞20克桑葚20克黃精10克靈芝15克清潤護肝茶的做法所有原材料洗淨烘乾...
紅棗茶
做紅棗茶是因爲麻麻不愛喝水😂😂😂用料紅棗500克剪刀1把紅棗茶的做法紅棗洗淨我用的是新疆灰棗某寶購入用剪刀去核剪成大小差不多大小的條狀差不多大小是爲了後期炒制時候能同時炒熟，不會出現有的焦了有的還沒熟鍋洗淨...
清潤蘋果豬肉紅棗湯
蘋果豬肉湯，據說非常養胃。夏天大家的腸胃都很虛弱，特別推薦用料豬肉400g蘋果2個約700—800g紅棗6顆胡蘿蔔1根銀耳半朵八角1顆香葉2片花椒1小把薑片2片蔥少許鹽1湯匙料酒2湯匙清潤蘋果豬肉紅棗湯的做法豬肉可以選擇偏瘦...
自制秋季潤燥清熱茶——雪梨紅棗茶
秋天，空氣溼度降低，空氣開始變得非常乾燥，早晚溫差大，這個季節稍有不慎就有可能會因此而導致人體出現上火等症狀，因此在秋季的飲食中我們應該適量的多吃些具有滋陰潤肺功效的食物，不如自己製作一些健康的保健飲料來雖然，雪梨...
清熱潤肺的銀耳雪梨紅棗湯
用料銀耳一朵紅棗適量冰糖適量梨1個清熱潤肺的銀耳雪梨紅棗湯的做法清水浸泡銀耳和紅棗，銀耳泡發，一般10分鐘就好了把梨洗淨，去皮切塊。銀耳泡發後用手撕成小朵。銀耳、梨、紅棗三樣入鍋加水，水的量自己控制，不要加太多。...
清潤明目茶
清潤明目飲以決明子、金銀花、金盞菊、枸杞爲主要原料，清肝明目、清熱解毒，適合長期面對電腦工作和手機一族的人羣，護眼功效極佳。其中加入的枸杞，中和其它涼性原料，保證了長期飲用的健康性，同時也是中老年明目降脂的首選禮...
【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)
功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.用料銀耳幹品15克紅棗5枚冰糖適量【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)的做法將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小...
紅棗紅糖茶
紅棗有補中益氣，養血安神功能。紅糖潤心肺，補血，破瘀。經期前腹痛，行經不暢，可適當喝些用料紅棗5粒紅糖適量枸杞10粒紅棗紅糖茶的做法紅棗和枸杞加開水泡開加入紅糖便可小貼士紅糖無毒，但太多，個人不怎麼喜歡那味道。紅棗每...
抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹
柴靜自費百萬拍攝的霧霾記錄片《穹頂之下》一經播出，瞬間引爆人們對於霧霾這個話題，深深地被震撼着。很多人都在想，原來，我們這片星空之下已經被霧霾深深地披上一層灰色面紗。而生活在這片蒼穹之下的生靈，每天都被霧霾籠罩...
立秋了，來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧
桂圓也稱龍眼，甘甜可口，富含蛋白質和維生素。立秋過後，就是桂圓成熟的季節了，特別適合清肺潤燥，而且做法超級簡單，一起來試試吧😘😘用料大米50克紅棗15克龍眼肉乾10克清水800毫升立秋了，來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧的做法準...
清潤水果茶
超級簡單但又能讓娃多吃水果和喝水的辦法用料紅茶1包冰糖若干水果若干清潤水果茶的做法泡一包紅茶，放少許冰糖挑選自己喜歡的水果紅茶倒入切塊水果中，放入冰塊，清潤水果茶就做好了小貼士水果根據個人喜好，甜度根據個人喜...
清新清潤輕盈茶～香橙檸檬紅茶
覺得有點油膩的時候，試試這款茶，會有驚喜喲。用料檸檬1個紅茶適量橙1個冰糖適量清新清潤輕盈茶～香橙檸檬紅茶的做法簡單超方便...
清新清潤輕盈茶～香橙檸檬紅茶
覺得有點油膩的時候，試試這款茶，會有驚喜喲。用料檸檬1個紅茶適量橙1個冰糖適量清新清潤輕盈茶～香橙檸檬紅茶的做法無難度的甜橙檸檬茶，清爽無負擔，好飲料自己做。...