決明子綠豆瘦肉湯
決明子綠豆瘦肉湯，是一道清爽可口的護肝平喘的解毒湯。決明子含有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等，所含的大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。綠豆性涼，味甘，入湯...
綠瘦子瑪芬
寶寶們不愛吃蔬菜，一直想把綠瘦子和美食結合在一起給孩子做成美味營養的小糕點，一來滿足他們的味蕾，二來補充膳食纖維和葉綠素.用料雞蛋2個牛奶100毫升泡打粉10克白砂糖80克麪粉中筋200克綠瘦子20克植物油80克綠瘦子瑪芬...
【決明子綠豆瘦肉湯】護肝平喘 排毒消炎 潤腸通便 護肝平喘
明子性寒、味甘苦，具有潤腸通便的功效，能將身體內殘留在腸內的毒素吸收排出體外，綠豆湯具有清熱解毒的功效，將決明子、綠豆、豬肉、油菜等同煮湯食用，優勢互補，可以起到很好的排毒消炎的功效。用料決明子15克綠豆150克油菜1...
綠豆百合陳皮瘦肉湯
炎炎夏日，最解暑的莫過於一碗綠豆湯！用料綠豆適量百合適量陳皮適量瘦肉綠豆百合陳皮瘦肉湯的做法綠豆百合陳皮浸泡瘦肉切塊瘦肉飛水把浸軟的陳皮裏面的囊刮掉全部材料放一齊，加水大火燒開，再小火慢煲，1小時30分鐘就可以了...
綠豆蓮子湯
夏天到了，清熱解暑的綠豆蓮子湯必不可少呀用料綠豆半碗蓮子7-8顆冰糖2-3粒綠豆蓮子湯的做法綠豆蓮子清水洗淨加入冰糖三兩顆因爲有蓮子，所以多煮了一會兒清熱解暑的綠豆蓮子湯做好啦小貼士如果有百合的放進去會更好~...
石斛天麻鮑魚殼（決明子）瘦肉湯/明目清肝
用料瘦肉100克石斛4-8鮑魚殼3-6只天麻10克石斛天麻鮑魚殼（決明子）瘦肉湯/明目清肝的做法全部下入鍋內隔水燉至3-4小時，直到鮑魚殼出味道。加入適當的鹽調味即可出爐🌝小貼士明目清肝...
綠瘦子拿鐵
澳洲有機認證的全能綠瘦子是保持身材的利器，養顏、排毒、刮油，還能滿足甜食慾望用料牛奶150克植物精精粹粉3克綠瘦子拿鐵的做法加進去攪一攪三大精研成分，平時加在白水也可以，溶解比日本大麥若葉好，味道接近...
【喉嚨疼癢1】老鴿子綠豆陳皮瘦肉湯
媽媽的湯都是用來解決各種小毛病的，最近老吃辣，胡吃海吃加上沒休息好，喉嚨開始癢微疼難受，這湯適合虛火喝，關鍵在那一小把綠豆，牙齦疼也適用，兩次奏效用料老鴿子1只瘦肉100克陳皮1/3片綠豆一小把姜1片鹽少量【喉嚨疼癢1】老...
春季養肝藥膳•決明子湯
功效：滋陰、益腎、養肝、健脾益胃、化溼消滯；適用於肝陽上亢，脾胃虛弱，溼氣內阻所致眩暈、頭痛、煩躁易怒、耳鳴、失眠多夢、口苦口乾、食少納差、神疲乏力、女士白帶色黃清稀量多等症。用料決明子60克薏苡仁50克山藥40克...
綠筍瘦肉湯
老媽菜譜用料瘦肉鹽雞精綠筍（土話這麼叫）這個時候的筍不麻不澀，可以燉湯、清炒綠筍瘦肉湯的做法瘦肉切薄片，洗乾淨，竹筍剝皮後削去外皮和老的地方，洗乾淨後切厚片或切大粒。鍋中放水，同時放筍，直接煮，煮開後中小火慢慢燉，燉十分...
瘦肉丸子湯
今日立秋，某人要抓秋膘，按某人提供的菜譜做一碗瘦肉丸子湯。用料豬瘦肉250克澱粉50克清水60克薑汁½勺料酒適量鹽適量克小蔥1根紫菜1塊香菜1根榨菜少許蝦皮一捏米醋少許白胡椒粉適量雞粉少許瘦肉丸子湯的做法豬瘦肉剁成...
夏季藥膳：苦瓜瘦肉湯&海帶決明湯
苦瓜：苦，寒。清熱解毒，明目。有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖、養血滋肝和消炎退熱的功效。民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德...
綠瘦子曲奇
這款曲奇相對比較好擠，而且烤出來的紋路也特別漂亮！碎碎念：做這款曲奇的雞蛋液，可以改爲40克雞蛋，15克淡奶油，這樣做出來的曲奇更好吃用料黃油150克糖粉83克全蛋液55克低筋麪粉155克玉米澱粉50克綠瘦子10克全脂奶粉25克綠瘦...
老廣選單每週必備湯水3「綠豆鴿子瘦肉湯」
五一小長假，天天都是熬夜煲劇打遊戲（山河令+王者），有同款朋友嘛哈哈哈～母后大人說綠豆鴿子湯很下火，對熬夜黨特別好，就試着煲煲用料鴿子1只綠豆50克枸杞10粒薑片3片瘦肉200克老廣選單每週必備湯水3「綠豆鴿子瘦肉湯」的做法...
陳皮綠豆瘦肉煲魚湯
用料瘦肉300克陳皮2片鹽適量綠豆100克蘭刀魚（東江魚）500克煨姜適量鹽適量隔渣袋一個陳皮綠豆瘦肉煲魚湯的做法瘦肉切塊飛水備用，陳皮，姜洗淨備用，綠豆泡15分鐘左右洗淨備用，蘭刀魚洗淨煎香備用。煲開水後放入陳皮煨湯，然後飛...
蓮子瘦肉湯
用料蓮子22個瘦肉20克姜3片鹽適量米酒1勺紅薯粉適量蓮子瘦肉湯的做法蓮子提前一天泡好備用瘦肉洗淨備用紅棗枸杞洗乾淨備用適量清水➕生薑➕蓮子➕米酒➕鹽瘦肉切片放入紅薯粉➕鹽➕醋➕醬油➕料酒➕適量水攪拌均勻備...
決明子奶茶
用料菊花決明子茶包2包白涼粉50克糖淡奶油純牛奶決明子奶茶的做法在沸水中加入茶包，煮至變色拿出茶包，放入白涼粉，淡奶油，糖，繼續煮和攪拌關火，倒入容器中冷卻至室溫，再放入冰箱中冷藏。冷藏一晚，完全凝固後，用牙籤劃出小方塊，...
綠瘦子蛋糕
澳洲綠瘦子，純天然的綠色食品，可排毒養顏，減肥，做出各種美食。用料雞蛋4個玉米油5克牛奶30克低筋麪粉50克細砂糖適量綠瘦子10克醋少許綠瘦子蛋糕的做法蛋糊，牛奶，綠瘦子粉攪拌均勻攪拌後。打發好的蛋白，加入蛋糊攪拌均勻以後...
椰子瘦肉湯
剛好買了一個椰子，無聊就拿來煲湯用料椰子1個瘦肉200克紅棗5顆枸杞一把花膠12克椰子瘦肉湯的做法椰子水，椰子肉，紅棗，花膠（沒有可以不下）加少量水先煮30分鐘椰子開蓋是不是很厲害瘦肉切片，用油，鹽，醬油醃半小時水開瘦肉一片片...
紅綠豆瑤柱瘦肉湯
本湯清血熱，行血脈而降脂消斑減肥，使人健美。湯中瑤柱又稱乾貝，性味甘鹹平，功能滋陰補腎。豬瘦肉甘平補中。紅豆性味甘平，功能清血熱，利水溼，《藥性論》說它有“散惡血不盡”的作用。綠豆性味甘涼，功能清熱除煩，涼血解毒。《食...
綠瘦子
綠瘦子用料綠瘦子適量綠瘦子的做法掃二維碼可購買綠瘦子掃二維碼可購買膠原蛋白粉...
獨角金蜜棗瘦肉湯解決兒童積食
獨角金幫你解決大問題純中藥調理脾胃，讓小朋友乖乖的自己動手找吃的，無任何副作用，讓大人們不必擔心孩兒草，獨腳金是一種藥食同源的植物，最大的功效就是去小兒疳積（太瘦弱的小孩怎麼吃都不長肉）家中小孩不思飲食就用點燉瘦肉...
綠瘦子餅乾
澳洲綠瘦子用料麪粉100克綠瘦子餅乾的做法澳洲全能粉掃碼優惠...
決明子綠茶飲
決明子綠茶飲具有清涼潤喉，清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。但決明子性微寒，因此腹瀉、胃痛的人不宜飲用此茶。用料決明子1勺綠茶1包或適量決明子綠茶飲的做法決明子適量。綠茶適量或一包。倒入開水沖泡...
荷葉山楂陳皮決明子綠茶
減肥的時候收集的各種茶飲。這款的口感比較清新，不難入口。且利尿。效果因人而異。用料荷葉，山楂，決明子，陳皮，綠茶適量。用開水放在一起泡。荷葉山楂陳皮決明子綠茶的做法泡好顏色基本上是這樣...