禾央的美腸日記
書名爲《減肥美腸果汁》從今天開始每天一杯。美腸的方法：1、植物纖維攝入。2、增加腸道有益菌。3、增強副交感神經系統。（我也不知道是什麼東西。）美腸果汁飲用的五大原則：1、晚上飲用。晚上副交感神經系統最活躍，胃腸也開...
雙味魚頭—《三禾食記》
“蒸”是對新鮮魚頭的最高禮遇，完美地控制火候，肉質嫩滑鮮甜，搭配兩種不同風味的辣椒，相得益彰。鍋具準備：三禾多功能高湯鍋進店找客服報暗號【三禾下廚房】領50元優惠券用料魚頭1個約500克泡椒100克剁椒100克薑末10克蔥花...
香煎果香鱈魚—《三禾食記》
鱈魚肉質雪白，鮮嫩彈牙，香煎的烹調法非常適合，配以果香醬汁，稍帶酸甜，滋味無窮。鍋具準備：三禾陶鑄等離子炒鍋進店找客服報暗號【三禾下廚房】領100元優惠券用料鱈魚350g檸檬半個香橙半個黃油10g蘆筍2根紅甜椒1/4只黃甜椒1/...
鋤禾日當午
用料石像1個鋤禾日當午的做法加有...
禾
用料西紅柿1個魚1條禾的做法產不一上一小貼士王...
日食記Ep05-香菇臘腸燜飯
聽不靠譜傳聞說臘腸飯可治療感冒🌝😂Jokes不過真的超級無敵香，小tip就是臘腸一定要炸出油炸出香味來用料土豆2個臘腸半條香菇一把米飯四人份生抽、白糖，鹽日食記Ep05-香菇臘腸燜飯的做法準備材料，土豆洗淨去皮切塊，臘腸切...
咖央西多
用料雞蛋1個麪包2片咖央適量咖央西多的做法成品...
酸芋禾炒大腸
有的人喜歡滷大腸，但贛州人民的更多做法是炒新鮮大腸，搭配酸芋禾或者醋果子，大概可以吃三碗飯。用料肥腸500克酸芋禾300克生抽1勺姜5片料酒3勺鹽適量蒜3瓣白醋適量老抽3勺酸芋禾炒大腸的做法菜市場買的新鮮的大腸用澱粉...
營養輔食 貝貝蛋瓜羹—《三禾食記》
奶香蛋香南瓜香，香氣撲鼻。蛋白質、脂肪、碳水化合物，營養豐富。簡單好做顏值高，當早餐簡直是非常完美。鍋具準備：三禾新品阿弗特湯奶鍋用料貝貝瓜1個雞蛋黃1個牛奶100克營養輔食貝貝蛋瓜羹—《三禾食記》的做法步驟一：貝...
夏日冰飲益禾堂“檸檬咖”
最近無意中點到了益禾堂的檸檬咖後覺得有點好喝.所以試着在家做一下.上網查了一下教程沒想到材料那麼簡單.然後我又簡潔了一下.只需要三個步驟就可以喝到一杯好喝的檸檬咖了超級👍用料糖漬檸檬適量原味咖啡一包夏日冰...
咖央角
馬來西亞的小吃記憶中的味道就是第一次做，不太會折花邊用料油皮材料中筋麵粉63克無鹽奶油40克水皮材料中筋麵粉88克無鹽奶油20克清水43克植物油5克糖粉13克鹽2克咖椰醬適量蛋液適量白芝麻適量咖央角的做法把油皮材料混...
美味禾花魚
用料姜3片生抽2勺西紅柿1個鹽適量料酒2勺魚8條美味禾花魚的做法菜市場讓賣家殺好魚，回家清洗滴乾水，鹽酒生薑醃製。廚房用紙吸乾水放油鍋煎炸，其實不粘鍋可以不放這麼多油的，今天我任性放多了。兩面煎炸酥炒香番茄番茄出...
加央
爸爸媽媽很愛吃，自己做可以弄少糖的用料雞蛋3只椰汁新鮮椰渣+300ml水紅糖300g（白糖比較甜，代替的話大概200-250g）香蘭葉幾片加央的做法全部材料攪拌均勻，過篩。倒入鍋裏，放入香蘭葉，再加熱。中火不停的攪拌至濃縮。放涼了，再...
乾煸牛肉粒—《三禾食記》
感受川式的香、辣、爽！經典的乾煸烹調法，加入各種辣椒、香料，熱火朝天的爆炒後讓牛肉迸發出驚人的美妙味道。鍋具準備：三禾極熱純鐵健康輕炒鍋進店找客服報暗號【三禾下廚房】領100元優惠券用料牛肉（牛裏脊）200g芹菜段15g幹...
禾央的Green Smoothie
建個相冊兒放自己的GS。用料新鮮蔬菜水果用心做禾央的GreenSmoothie的做法一定要堅持下去...
錦繡未央
用料芹菜20根紅蘿蔔1根牛肉300克西紅柿1個錦繡未央的做法先把西紅柿，芹菜，紅蘿蔔，洗乾淨把芹菜去莖，用刀切成花，放入冰水胡蘿蔔切好，西紅柿切好把牛肉煮好切片調料做好擺盤剩下的牛肉燉起來，用紅蘿蔔，白蘿蔔，白雲豆，生薑，小蔥調...
央視《味道》:桐梓人薰香腸和臘肉的做法
用料豬腿肉鹽巴央視《味道》:桐梓人薰香腸和臘肉的做法的做法南方冬臘月是最適合醃製臘肉。後腿肉切成大條狀，用刀打孔，用棕櫚葉或鐵絲拴好。用鹽巴擦遍肉的全部，在控幹水份，然後就可以去薰了。像我們這裏用的是椒鹽（花椒...
歸禾器琺琅鍋料理丨臘腸煲仔飯
寒冷的冬日，一鍋熱騰騰的臘腸煲仔飯，承載了老廣對飲食文化的獨特匠心，溫暖的煲仔飯，將菜與飯合二爲一，美味又營養，臘腸透着油光，米飯焦香入味，10分治癒的美味！用料大米1杯廣式臘腸2根雞蛋1個蘿蔔乾1勺薑絲5g蔥花10g生抽1.5勺老...
特色菜~爆炒姜禾（陽禾）
陽禾，盛產湖北雲貴和四川地帶，在廣州是從來沒見過的。味道帶有濃郁的仔姜味。時令菜，不可多得。用料青椒個陽禾小米泡椒不喜歡酸辣的可忽略瓶特色菜~爆炒姜禾（陽禾）的做法陽禾要嫩，清洗乾淨，注意沖洗每個頂端和瓣瓣縫隙，陽禾...
禾禾木木
一個像爸一個像媽的雙雙😘😘😘用料愛禾禾木木的做法哥倆會坐啦哥哥會爬爬一起睡覺覺替個小光頭😂...
椒鹽皮皮蝦—《三禾食記》
炸過的皮皮蝦香脆誘人，裹滿風味獨特的椒鹽，香辣誘惑，簡直是讓人停不下來的吮指美味。鍋具準備：三禾極熱純鐵健康輕炒鍋進店找客服報暗號【三禾下廚房】領100元優惠券用料皮皮蝦400g洋蔥粒25g蒜末20g青紅椒粒15g薑末5g蔥白...
三目蟹番茄豆腐煲—《三禾食記》
番茄的清新酸甜，豆腐的嫩滑清香，蟹肉的鮮甜可口，不一樣的味道在舌尖交錯糅合出美味的音符，打動你的心。鍋具準備：三禾多功能蒸湯鍋進店找客服報暗號【三禾下廚房】領50元優惠券用料三目蟹3只嫩豆腐1塊番茄1個薑片5片蔥段少...
BRUNO美食日記之日式炒飯
BRUNO六月打卡day6@BRUNO@香草廚房炒飯真的是清理冰箱的好方法，各種原料剩飯一混合，中西日法韓各種風味隨意搭配，今天我就做一個日式風味的炒飯用來打卡。關於配料跟調料，說到日系風味，一般第一時間都會想到海苔芝麻櫻花蝦...
夜未央菜譜
用料河魚5009泡淑姜荵蒜豆瓣實量夜未央菜譜的做法加入料酒、鹽二調味煙起魚煮八分熟、就撈起來、淋油、會讓魚更鮮嫩...
美食日記
疫情期間，都在家裏吃飯～用料各種食材適量美食日記的做法龍蝦2020.2.4蝦餃2020.2.52020.2.52020.2.6芝士年糕火鍋2020.2.8元宵節：烤魚+湯圓2020.2.9蛋黃酥2020.2.10自己做的饅頭2020.2.14情人節快樂2020.2.16好便宜的車釐...