補氣血 紅豆紅棗黑白米粥
喜歡綿密紅豆和紅棗香氣用料紅豆紅棗黑米白米補氣血紅豆紅棗黑白米粥的做法紅豆大紅豆淘洗好放進鍋裏先煮1.5小時準備黑米白米和紅棗淘洗後備用我是晚上煮的紅豆，所以把淘洗的放進去就預約到早6點開始煮早上濃濃的紅豆...
瑤柱瘦肉二米粥
現在買了電燉盅，還是挺方便我這種帶着孩子的新媽媽的～兩個小燉盅，一個燉上湯，一個燉上粥，寶寶有粥吃我們大人有湯喝，哈哈～用料瘦肉片瑤柱（即乾貝）大米小米油鹽薑絲瑤柱瘦肉二米粥的做法瘦肉先切好用油，鹽，薑絲醃一下備用；大米和小...
高顏值brunch 紫米粥
週末到，小清新小達人們又開始忙着約brunch，可是呀，來來回回都是些什麼三文治啊、漢堡啊、炒蛋啊、煮蛋啊、煎蛋啊、烤蛋啊、扯蛋啊！！想吃箇中式早餐吧，又覺得不夠美，看臉的時代，連做早餐都得拼顏值。關於廚藝，每個人都有不同的...
桂花藕黑米粥
簡單好吃滴早餐---桂花藕黑米粥。用料蓮藕一節，黑米，東北米，糯米，米的用量1：1：1冰糖，糖桂花少許桂花藕黑米粥的做法將藕洗淨，去皮，切塊黑米，糯米，東北米，淘洗乾淨，加水燒稀飯的量加冰糖，加藕片，一起進電飯煲，按煲粥鍵粥煲好，起鍋，撒上糖...
桂圓殷米粥
最古老的方便米粥——桂圓陰米（殷米）粥用料陰米桂圓肉桂圓殷米粥的做法炒鍋燒熱，放油，轉一下鍋，讓油均勻地沾在鍋底。放入3勺陰米，用鍋鏟小火翻炒。這下就能看出區別了，很快，米粒就像爆米花一樣膨大起來向鍋里加入開水和幹桂...
雞汁鮮蝦黃米粥
用料雞湯鮮蝦黃五類米雞汁鮮蝦黃米粥的做法用雞湯熬好粥後入蝦，撒點香菜即可。我沒有香菜，用了香蔥替代。怎一個鮮字了！...
花生葡萄乾紅棗黑米粥
用料黑米1/2江米1/4粥米（或大米）1/4紅棗葡萄乾花生花生葡萄乾紅棗黑米粥的做法黑米，江米，粥米比例爲2:1:1，水爲米的5-6倍放入鍋中紅棗去核切開加入鍋中高壓鍋小火40-50分鐘熬好後加入葡萄乾和花生。Enjoy!小貼士最好使用高...
紅米粥
原生態傳統種植的紅米胚芽飽滿，含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。其所含的鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。每日一碗紅米粥，可有效地調理自己的腸胃。用料紅粥米50g礦泉水1：3秋葵2...
【3.4】紅米粥
紅米用料紅米【3.4】紅米粥的做法星星三明治...
花式米粥：腸胃和心情的小熨斗
前段時間買了些優質小米，就覺得煲粥的時候到了。但是總覺得按傳統做法煲小米粥，或者小米+雜糧粥、小米+板栗粥……“可以，但還不夠。”然後就想起了各種粵式粥，覺得用同樣的方法，只是把粥米換成小米，應該也會很好吃吧！果然完...
愛夫米粥
用料大米色拉油愛夫米粥的做法大米洗淨備用砂鍋中加入適量水煮沸後放入洗好的大米，滴入幾滴色拉油，用勺子攪一下，小心大米糊底。大火煮開後轉小火煮至米即將開花撈出過篩將過篩後的米湯倒入砂鍋中繼續煮開，米粒放入料理機...
土豆白米粥
這款粥可甜可鹹，方法很簡單，而且非常美味！用料1(主材)大米土豆用料2(調料)冰糖(或白糖、紅糖)甜姜鹹鹽鹹土豆白米粥的做法取適量大米，清水淘兩遍，放在電飯鍋中，加三倍水較小的土豆一個，切方丁，用清水過一遍鍋中倒入少許油，燒熱...
溫暖得讓人熱淚盈眶的二米粥
五年前，一位來自祖國最北端，與俄羅斯接壤的城市-佳木斯的女孩看到我們的招聘後，踏上了遠離家鄉的火車，來到了麗江，成爲我們第三位夥計，現在的元老級。當時還是男朋友的老公也隨她過來了，因爲是在順豐快遞工作的，調動很方便。...
【雞肉栗子雙米粥】8月齡+寶寶輔食
雞肉和栗子一起吃能夠補脾胃，強筋骨，大部分人都可以吃，尤其適合身體虛弱的寶寶食用。用料大米半杯小米半杯板栗5顆雞腿肉1只油少許【雞肉栗子雙米粥】8月齡+寶寶輔食的做法準備雞腿，去皮去筋膜切成小塊準備栗子去皮切成小...
燕麥牛奶紫米粥
家裏有吃不完的奶片，拿來配燕麥煮粥好了，順便加了點紫米。用的是燕麥米，而不是麥片，營養價值更高一些。奶香濃郁，很不錯呦~~~用料燕麥米紫米糯米牛奶或奶片燕麥牛奶紫米粥的做法在鍋裏倒入適量的水，加入奶片，小火煮沸溶解。...
電飯煲 {黑米粥}
用料黑米一小把紅棗6顆紅糖一勺枸杞8粒電飯煲{黑米粥}的做法全部需要的食材用量如圖一人食黑米紅棗洗淨水量2倍預定定時到第二天2點香濃粥模式，2點後保溫繼續煮第二天加入枸杞10分鐘悶上後再吃黑米粥get！...
蝦米粥
孕婦營養調節，催乳效果很好，小孩補鈣，滋補男人！用料幹蝦仁100克冬菇20克大米20克蔥花5克鹽適當蝦米粥的做法漁家曬帶殼海蝦冬菇切片大米洗好蔥花切粹小貼士孕婦營養調節，催乳效果很好，小孩補鈣，滋補男人！...
鴨蛋二米粥
簡單飯菜。用料小米糯米鹹鴨蛋鴨蛋二米粥的做法糯米浸泡2小時，與小米一起，加6倍體積水，煮半個小時到40分鐘熟鹹鴨蛋切半，放進粥裏小貼士我是認真的。喜歡這碗飯。...
山藥陰米粥，滋陰補下元
在一本書上看到的來自清代大吃貨——袁枚所著《隨園食單》這人很愛去別人家做客，吃東西吃到好吃的，就跑到廚房，問廚子怎麼做的如果別人不說，他就記錄下來，下次再去吃如果別人說了，他就把做法記上，就這樣就形成了這樣一本書哈...
【紫米粥】
用料紫米30克糯米30克香大米50克紅棗8克飲用水500克【紫米粥】的做法上述材料混合用電飯煲煮一個半小時，香香糯糯的紫米粥就煮成了...
紅棗三米粥 8+寶寶輔食
超好喝又營養的三米粥，軟軟糯糯，香甜可口！用料黑米10克胚芽米10克小米10克紅棗1顆南瓜20克紅棗三米粥8+寶寶輔食的做法將三種米倒入小燉鍋中，沖洗兩遍。加入南瓜丁和紅棗丁，再加入適量清水。蓋好鍋蓋。選營養粥模式，遛娃去~...
龍利魚白米粥
冬日暖暖魚片粥用料大米根據人數龍利魚一條小香蔥一棵臘腸一根生薑少許鹽少許龍利魚白米粥的做法白米加水煮粥，我是用電壓力鍋煮的，比較省事在煮粥的同時將魚切塊，不要太小。姜切絲，放入魚塊中，撒鹽抓勻醃製。香蔥切沫。臘...
皮蛋肉末三米粥
新年大魚大肉吃多了，來點帶肉但是很清爽的粥清清腸胃吧，哈哈,當然，你不加肉也是可以的，只是公公婆婆平時就不愛吃肉，所以用這個方法煮粥，這樣煮爛了的肉末他們倒是樂意吃，說是好消化，呵~！很香的皮蛋肉末粥哦，還加了紅米和小米，比...
野生紫米粥
用料紫米一把大米一把野生紫米粥的做法紫米加大米，加水，開後煮一小時...
粥系列之健脾除溼五米粥
🌺每週一至週五早上五米粥，週六週日喝小米粥/紅豆大米百合粥/大米小扁豆粥/豆漿/核桃花生芝麻糊/小麥仁粥/玉米糯米糊/黑芝麻糊/藕粉，用來休息增加新鮮感，新口味，否則每天五米粥容易喝厭。🌺只喝水，可以喝一整天，剩下的扔掉...