細膩補血的香醇豆米糊🌹
早餐來一碗😘暖心又暖胃，營養又健康☀用料紫米30克黑豆30克小紅豆30克花雲豆30克黑芝麻（熟）30克花生仁30克去核紅棗30克黑糖3塊水1100克細膩補血的香醇豆米糊🌹的做法用料大集合把除去紅棗、芝麻、黑糖的其他材料清洗兩...
香濃的腰果豆米糊（瑪捷斯版）
不加牛奶，卻是奶香味濃郁！不加糖，卻也甜甜蜜蜜！寶寶愛喝哦！用料米1食匙腰果10粒黃豆+黑豆60克紅棗8顆芝麻1食匙杏仁1食匙水1000毫升香濃的腰果豆米糊（瑪捷斯版）的做法黃豆和黑豆洗淨後，清水浸泡一夜。紅棗去核。米洗淨。芝麻...
五色豆米糊
用料黃豆20克黑豆40克綠豆40克紅豆20克薏米30克枸杞10粒五穀米小半杯紅糖適量五色豆米糊的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚雜糧米也一樣洗乾淨後提前泡一晚第二天早上就把全部原材料和泡一晚的水一起倒入料理機裏倒入適...
八寶豆米糊
用料雜糧八寶豆米糊的做法紫米一勺，紅豆一勺，綠豆一勺，燕麥半勺，蕎麥半勺，黑芸豆一勺，山藥幹三片，芡實半勺。加入1200毫升水，用豆漿機制作即可。...
營養豆米糊
天冷起來了胃好難受養養吧！米糊類~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克營養豆米糊的做法1.養胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆漿機五穀檔。調整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.養...
東菱輕食杯一鍵搞定紅棗豆米糊
早上趕上班趕上學，時間倉促，來不及做早餐，路邊攤解決，或乾脆不吃是上班族常有的事，這樣對健康很不利。一杯香濃的雜糧豆漿或米糊，營養健康，讓你一個上午元氣滿滿，不需要花費很多的時間就可以做好。我新入手了東菱輕食杯，既是一...
南瓜豆米糊
平時經常喝小米粥，營養又養胃，這次加上黃豆和南瓜，用破壁機打成濃濃的熱湯，灑上堅果以後，早餐或者晚餐的餐桌就更加營養啦~而且濃湯的顏色是金黃色的，看着就讓人很有食慾哦~食譜使用破壁機：來自美國8年質保只換不修用料大米5...
黑米黑豆糊糊
兩個人的量用料黑米三把黑豆一捏黑芝麻一捏核桃一個大棗一個水兩碗黑米黑豆糊糊的做法把準備好的一起放入碰壁機...
米糊：芸豆紫薯米糊
摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》1.芸豆易產生過多氣體，不宜多吃2.芸豆高壓鍋燉約40分鐘用料熟芸豆6～8顆紫薯30克米粥或米飯50克米糊：芸豆紫薯米糊的做法紫薯蒸熟，加少量水，壓成泥熟芸豆與米飯混合壓成芸豆米糊紫薯泥與芸豆...
眉豆米糊
新進了一臺豆漿機制作，各種功能熟悉中，正好手上只有眉豆，抱着試試的心態看看味道如何，按豆漿機給的指示配分量。只用了米和眉豆。早餐最好吃鹹的，下點鹽味道正好~這個是下午做的，灑了一點點紅糖做下午茶。最近努力調整自己...
紅豆米糊
用料紅豆250克大米半杯紅棗5顆紅糖100克枸杞10粒紅豆米糊的做法紅豆提前一天泡好，枸杞泡5分鐘，紅棗去核剪成小塊所有食材洗淨倒入豆漿機，紅糖也放進去，如果喜歡甜就多放點，2碗水，豆漿機米糊模式，大約20分鐘就可以食用了裝盤，...
米糊豆漿
本來是想做豆漿的，發現媽媽寄來的黃豆只有一點點了。於是剩餘的黃豆加了1/3小米+1/3大米😂用料黃豆杯大米克小米米糊豆漿的做法九陽豆漿機晚上預約“醇香豆漿”早上搭配牛肉炒粉米糊很香醇，舒服的早餐小貼士我不喜歡加...
黃豆米糊
前幾天姐妹聊天，說想吃小時候常吃的黃豆米糊啦！上學住校的時候，老媽怕我們餓，常常給我們姐妹裝一瓶子黃豆米糊，一瓶糖。那時候條件不好，不會特意去做。只在遇到擺酒席時，蒸了多的米飯，晴朗的天氣曬乾，陰天下雨就放竈臺上烤乾。...
黑米青豆糊
家裏買了破壁機在看菜譜的時候看到了這道配方，黑米青豆都有養肝明目的功效。此爲3人量。用料黑米100g牛奶250ml青豆180g白糖適量黑米青豆糊的做法黑米提前浸泡2小時因買的散裝冷凍青豆也拿水浸泡了下所有材料放入破壁...
鷹嘴豆米糊
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料鷹嘴豆20g白小米黃小米...
養生米糊｜紅豆花生小米糊
網上看到的方子，試做並小小調整了一下，發現非常好喝。因爲加入了紅棗，喝起來是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。據說常喝有調理脾胃，養心助眠的功效。尤其對腸胃不好，體質虛弱，長期失眠掉髮，有很好的調理作用用料紅豆...
土豆小米糊
半辟穀後的復食第一天的餐，不過復食第一頓不能吃這個啊，第一餐只能喝小米粥上面的湯。用料小米100g土豆1個水適量土豆小米糊的做法因爲我沒有豆漿機（如果有豆漿機就把小米和切成小塊的土豆加適量水放到豆漿機，選擇米糊功...
黃豆小米糊
用料黃豆60克小米80克大米45克去核紅棗那麼五六顆水900克黃豆小米糊的做法黃豆隔夜泡發，不泡也可，所有材料全部加進去水也加進去30分，100度，小勺煮開1分鐘，速度10，磨碎香～^_^...
土豆米糊
軒哥的鋪食記錄用料土豆1個嘉寶米粉土豆米糊的做法土豆洗乾淨去皮切成小塊入鍋隔水蒸熟至軟用料理棒將土豆打泥後，餘下的裝入鋪食盒搞定！...
豆漿紫米糊
用料紫米粉13克豆漿一碗冰糖堅果桂花糖醬酒釀豆漿紫米糊的做法一碗豆漿，加入一湯勺紫米粉，攪拌均勻倒入鍋中，小火加熱，直至濃稠(約4分鐘)，出鍋後可以再加點豆漿，撒堅果，桂花糖醬，酒釀...
綠豆薏米糊
養生功效解析：薏米可清火、潤肺、利尿、消腫；綠豆有清熱涼血、利溼解毒、止癢等功效。二者合成，十分適合溼疹患者。此款米糊也可減輕面部面板粗糙和痤瘡，粉刺等症狀。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》用料薏米50g綠豆3...
綠豆米糊
夏天天氣熱孩子容易沒胃口，即使吃不下飯喝上這樣一碗米糊也能補充一定的營養，綠豆在夏天還能祛暑！這個方子也可以調整一些食材，比如：綠豆、大米、蓮子、百合、銀耳......用料綠豆60-70克大米25克燕麥15克百合10克冰糖適量...
毛豆米糊
看起來像冰淇淋，寶寶很愛吃用料毛豆適量米糊適量毛豆米糊的做法用毛豆加點水放入粉碎器中，粉碎到你想要的細膩程度攪拌好米糊，加入毛豆泥小貼士圖1顏色比較接近...
豆漿機米糊
用料水1000克大米100克雞蛋1個煉乳適量豆漿機米糊的做法紫薯米糊：大米100-120g，紫薯100g，水1000ml紫薯燕麥米糊：大米100g，紫薯100g，花生10粒，水1000ml，熟後加入燕麥30g，燜5分鐘...
土豆泥米糊
第一口除了米糊以外的食物，是菜譜也是記錄…用料土豆1/8個米粉3勺70°溫水24勺（大約40毫升）土豆泥米糊的做法土豆上鍋蒸15分鐘，一壓就軟的程度時，拿出放入研磨碗碾成泥。24勺溫水，加入3勺米粉，米粉和水是1-8的比例。調好米糊...