山藥炒青菜
重點：山藥脆度把握。用料青菜5顆鐵棍山藥2根山藥炒青菜的做法山藥焯水2分鐘，取出後涼水過濾。注意，不太長時間。油鍋中加入花椒，薑片，辣椒爆香放入山藥炒注意不要糊鍋，加白醋使山藥保持脆度，再加適量鹽最後加入青菜，翻炒青菜...
排骨山藥青菜小米粥
拔了智齒，沒辦法好好吃飯，兩天就覺得頭暈目眩了😵想點子吃點有營養的，沒想到真的很好吃！很適合病號吃哦～用料材料：一根排骨半碗小米一根鐵棍山藥少量青菜（雞毛菜等綠色菜都OK）一根小蔥幾片大蔥三片生薑調味料：鹽排骨山藥青菜小...
青豆山藥泥
抓狂，剛詳細寫的文字，放圖片時死機，重來一次…最近總想給一歲一個月的兒子鼓搗點新鮮的吃的，前幾天買了山藥，放在米粉裏不愛吃，換戲，又買了青豆，綠綠的看着就有營養，昨晚搜了所有和青豆有關的菜譜，覺得今早和山藥搭配試一下。用...
漬青瓜山藥
用料海苔碎一點小黃瓜1根山藥100g鹽一點醬油一點醋一點漬青瓜山藥的做法黃瓜切片，用鹽醃一下，然後擠出湯，用涼開水洗去鹽分山藥切條，下鍋焯水20秒，脆脆的吃口感好黃瓜片上撒一點醋，山藥條上撒一點醬油~再撒上海苔碎，齊活~小...
山藥炒青椒
山藥是個好東西。一直都是用來煮粥喝的，但是馬上要回家了，還有一根，所以就用來跟青紅椒炒了。用料山藥1青椒1紅椒1鹽適量雞精適量山藥炒青椒的做法山藥去皮，切片，泡水裏。這個隨你喜歡切什麼形狀的。青紅椒切片備用。燒油，...
泡菜炒山藥
清炒山藥比較清淡，跟辣白菜一起炒可以更加入味。用料山藥一根，約20cm長辣白菜40g味極鮮醬油一勺醋一勺蔥花少許蒜一瓣泡菜炒山藥的做法山藥洗淨去皮，切片，準備蔥花少許，蒜瓣切片用蔥蒜煉油，加入切片的山藥翻炒，加入味極鮮和...
青菜山藥粥
這道輔食適合九個月以上的寶寶食用，不過月齡小一點的寶寶煮完用料理機研磨成糊也可以食用哦！用料山藥適量青菜五六片雞蛋1個蝦粉1小勺香菇粉1小勺青菜山藥粥的做法先把山藥處理好，剁成顆粒狀！至於粗細自己掌握哦！把青菜也...
山藥炒青椒 by wqy
用料山藥1根青椒1個蒸魚豉油（或生抽）適量鹽適量糖適量山藥炒青椒bywqy的做法山藥去皮洗淨切片用水浸泡青椒去蒂洗淨切小片熱鍋冷油油熱倒入山藥翻炒片刻倒入小半碗水加青椒片加0.5湯匙蒸魚豉油（或生抽）蓋上鍋蓋燜煮待山藥...
青椒炒山藥
太太樂鮮雞汁下午拿到手，意外的驚喜，立刻炒個素菜，美味分分鐘搞定不用等用料山藥1段青椒1個鹽2克生抽1勺太太樂鮮雞汁半小勺肉少量胡蘿蔔適量蔥花少量青椒炒山藥的做法只要一點點即可肉切片，山藥去皮切片，泡清水裏，青椒洗淨...
『胡鬧廚房』山藥青菜粥
用料大米你喜歡山藥（粉）你喜歡生菜你喜歡姜你喜歡鹽你喜歡蠔油你喜歡胡椒粉你喜歡『胡鬧廚房』山藥青菜粥的做法大米洗乾淨，加切好的山藥（山藥切成你喜歡的樣子就行），加正常煮粥的水，放電飯鍋煮粥檔位。煮完基本成圖片這樣一...
一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜
非常時期，小區封閉居家第十二天，目前能做的就是保護好自己，照顧好家人，用有限的食材做美味可口的飯菜，不添麻煩就是最大的貢獻💪💪💪！用料青菜3顆鐵棍山藥1根胡蘿蔔半根蒜片5片食用油2勺鹽適量雞精1勺一團和氣的山藥胡蘿蔔...
青椒山藥絲
山藥促消化，促進血液循環，反正對身體健康有利，但家人就是不喜歡吃。今天就來一盤青椒山藥，做法跟青椒土豆絲一樣，色彩搭配鮮豔勾起食慾來。用料青椒1/4個紅椒1/4個鹽適量山藥1段青椒山藥絲的做法帶好手套，削山藥皮，這樣手就...
山藥炒薺菜
用料薺菜山藥鹽糖雞精小蔥碎麻油山藥炒薺菜的做法山藥去皮，洗淨；薺菜摘掉黃葉清洗乾淨後切碎備用鍋裏放油，油熱後放入小蔥，炒出蔥香味後倒入山藥翻炒，炒勻後放薺菜，放鹽、糖、雞精，可以少加一點點水，翻炒幾下後就可以淋麻油出...
雪菜炒山藥
用料雪裏蕻30克山藥150g油適量幹辣椒（可選）1-2個鹽適量雪菜炒山藥的做法山藥去皮切厚片。熱油後加入幹辣椒和雪菜，煸炒過後加入山藥，煸炒。根據雪菜鹹度加鹽。裝盤...
韭菜炒山藥
用料菜山藥半個韭菜一小把耗油1勺鹽3克韭菜炒山藥的做法山藥切成細條韭菜洗淨，切成和山藥一樣長的段先炒山藥然後依次放入韭菜，耗油，鹽出鍋即可...
山藥炒芹菜
第一次山藥炒芹菜清淡用料山藥長條一根芹菜一棵鹽山藥炒芹菜的做法山藥洗淨去皮切成片芹菜洗淨切段山藥芹菜一起放進開水裏焯撈出用涼水過一下大火下鍋一起炒...
青瓜山藥湯
非常清香淡雅的一道湯。適合初秋。用電飯煲煮這道湯，省電又快手。用料山藥半根黃瓜半根鹽少許芝麻油少許青瓜山藥湯的做法山藥削皮切段，加水煮開後小火直至煮軟。關火。加鹽、芝麻油調味。黃瓜切片，放入山藥湯中，蓋上蓋子...
青瓜蛋羹&羊肚菌山藥炒青瓜
今天一個人吃飯，蒸一碗飯和一個蛋羹，再炒個菜，完美！用料黃瓜1根雞蛋2個羊肚菌4個胡蘿蔔1小段山藥1小段姜4片玉米粒10顆青瓜蛋羹&羊肚菌山藥炒青瓜的做法準備好材料洗乾淨切好備用青瓜皮加水攪成汁，過篩。雞蛋加入1.5倍...
芹菜炒山藥
芹菜和山藥都是我愛吃的菜，他們搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口，特別適合跟我一樣在減肥的人啦，今天特意分享給大家！👉食材:⭐山藥一段⭐芹菜一段⭐胡蘿蔔一段⭐蒜頭兩個⭐蠔油適量⭐鹽適量⭐油適量👉做法:1、山藥去皮切...
芹菜炒山藥
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料芹菜100g山藥150g胡蘿蔔0.5根花椒1g植物油適量醋10g糖10g鹽5g芹菜炒山藥的做法山將藥去皮後斜切厚片，芹菜切斜片，胡蘿蔔一開二後切斜片，注意處理山藥時，一定要戴手套操作，就可以...
山藥青菜粥
春節長假已過，假期餘額已不足。節日裏吃吃喝喝，腸胃不堪重負，是時候給腸胃放個假了，晚餐做了這道清淡可口的山藥青菜粥。用料大米1杯半青菜半斤左右山藥半根清水適量鹽，味精，蔥花適量麻油少許山藥青菜粥的做法青菜，山藥洗淨...
青椒溜山藥
用料青辣椒1個山藥2根鹽克油克生抽勺白糖三分之一勺雞精勺醋澱粉青椒溜山藥的做法熱鍋倒油，爆香蔥花放入青辣椒、山藥片爆炒加入一點生抽、醋、雞精、三分之一勺白糖、適量鹽，翻炒，臨出鍋時加入澱粉水勾芡～...
山藥青菜羹
用料青菜半顆山藥2根雞蛋2個鹽少許山藥青菜羹的做法山藥刮皮，切段放到絞肉機幾秒時間，攪成泥白菜切碎，培根切訂白菜熗鍋，放培根丁翻炒，加水燒開後，加山藥泥，開鍋後放鹽，撒蛋液，再次開鍋關火就可以了...
玉米山藥青菜排骨粥
給媽媽的養胃粥用料山藥克排骨克大米適量青菜適量鹽適量料酒適量玉米山藥青菜排骨粥的做法如上...
山藥青菜湯
用料雞蛋2個山藥1根青菜6顆鹽，香油適量山藥青菜湯的做法山藥去皮拍碎砂鍋水開放入山藥，蛋液，青菜碎出鍋前放鹽和香油...