彩椒炒蛋炒午餐肉
用料午餐肉半盒雞蛋2個鹽克油克彩椒2個蔥少許彩椒炒蛋炒午餐肉的做法彩椒和午餐肉切條，切蔥花，雞蛋打散備用。放少許油，蔥花熗鍋，倒入雞蛋炒七成熟盛出備用。炒午餐肉（不用再放油，午餐肉會煎出很多油）炒到變色出油盛出。炒一...
超簡單青椒雞蛋炒午餐肉
用料雞蛋3個午餐肉1盒青椒若干醬油少量雞精少量鹽少量超簡單青椒雞蛋炒午餐肉的做法青椒切絲，午餐肉切片，雞蛋打蛋液(加一點鹽)，如圖備用。鍋中入油燒熱，下蛋液炒到七分熟。盛出備用。鍋中入油燒熱，下青椒翻炒片刻。加入午...
彩椒炒午餐肉
時間：約5-8分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料青、紅彩椒3個午餐肉198g調料食用油6g彩椒炒午餐肉的做法洗淨的彩椒去核切片，午餐肉切片。大火鍋中放油，油熱放切好的彩椒翻炒1分鐘，放切好的午餐肉翻炒1分鐘關火盛出。小貼...
牛肉炒彩椒
用料牛肉克彩椒蒜蔥牛肉炒彩椒的做法牛肉洗淨翻炒，爆炒蒜蔥，再加入彩椒...
彩椒炒牛肉
孩子不喜歡吃彩椒，想着做些什麼讓她多吃點，於是做一道簡單美味的彩椒炒牛肉，好看又好吃，牛肉按方法來醃製，一點都不會老。用料牛肉200克蒜頭2瓣彩椒3個蠔油15克醬油10克糖5克清水少量鹽放彩椒少許胡椒粉喜歡的可放一點，我不...
【花式午餐後】5分鐘搞定青椒雞蛋炒午餐肉
大愛午餐肉，變着法的吃(-^O^-)用料午餐肉1大塊雞蛋2個豆乾2片海鮮菇一把青椒3個生抽2勺蠔油1勺食用油10克大蒜2瓣【花式午餐後】5分鐘搞定青椒雞蛋炒午餐肉的做法準備配菜雞蛋炒熟，盛出備用大蒜，午餐肉爆香加入豆乾，海鮮...
彩椒蛋炒飯
用料米飯1碗雞蛋1個彩椒適量培根兩片鹽適量小蔥一根口蘑兩朵彩椒蛋炒飯的做法雞蛋打到米飯中，攪拌均勻。所有配料全部切小丁。不粘鍋中放少許油，油熱後放入所有配菜，翻炒至5成熟，倒入拌過雞蛋的米飯，撒鹽，翻炒均勻後出鍋。...
彩椒炒肉（柿子椒炒肉）
回婆婆家，給我們拿了自家種的柿子椒，看着顏色鮮豔，並且這個柿子椒也是很營養的。網上看了看柿子椒有很多功效，大家一起看看！1、降溫止痛柿子椒是一種性質溫和的綠色蔬菜，平時人們食用以後能促進汗腺分泌，能透過讓人體發汗來...
彩椒雞蛋炒午餐肉
又來消滅冰箱裏的存貨咯～蛋、肉、蔬菜，一個都不能少！一個人的快食午餐^_−☆用料雞蛋1顆午餐肉半盒青紅椒各一個鹽適量油少量味精少許彩椒雞蛋炒午餐肉的做法青紅椒洗淨切丁，與打散的蛋液混合，調入適量鹽攪拌，午餐肉切丁備...
SPAM世棒午餐肉彩椒餐肉滑蛋
對上班族來說，“中午吃什麼？”已經成爲每日一問，每日一愁。樓下的餐飲店這周已經成了三次，附近的外賣也基本叫了個遍……那麼如何做一頓有質又有量的自帶大餐呢？給大家推薦製作很簡單的一道菜——彩椒餐肉滑蛋。豐富的食材...
午餐：五彩牛肉炒藜麥549kcal
用料橄欖油1/2Tbsp醬油1/4Tbsp蒜末2瓣a瘦牛肉碎150ga醬油1/4Tbspa生薑粉（可選）a澱粉1tspa鹽和黑胡椒洋蔥碎25gB豌豆50gB胡蘿蔔丁半個B時令蔬菜🥬蘆筍小段3-5根替換芹菜/菜花/西蘭花/青筍/黃瓜等-----藜麥飯100g熟重午餐...
彩椒炒雞蛋
深顏色的蔬果營養成分非常高，維生素含量多，還含有更多對人體有益的天然色素。用料雞蛋3個彩椒紅黃各1個蒜粒2瓣鹽適量彩椒炒雞蛋的做法所有材料備齊彩椒切塊，蒜切片，雞蛋加鹽攪拌均勻彩椒焯水一分鐘炒熟雞蛋爆香蒜片加彩...
減肥道路的午餐_雞蛋番茄炒彩椒
用料雞蛋1西紅柿1彩椒1料酒鹽香菇素蠔油蔥段減肥道路的午餐_雞蛋番茄炒彩椒的做法雞蛋打散，放入少許料酒拌勻忘記拍照，1把彩椒掰成小塊，西紅柿切小塊，蔥切段。熱鍋放少許油倒入雞蛋液炒半熟，放入碗內鍋內餘油倒入蔥段，彩椒...
午餐肉炒飯
金黃金黃的，一粒粒米飯都有雞蛋的香味，還有豬掌門午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐雞蛋2個米飯3碗青菜1份鹽適量胡蘿蔔1根小蔥1根午餐肉炒飯的做法我買的是這種午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...
SPAM世棒午餐肉五彩黑椒餐肉炒飯
有些食物，不只治癒飢腸，也治癒心情，給予飽滿的幸福感，和溫柔而堅定的力量。就比如這碗SPAM五彩黑椒餐肉炒飯，把好心情變幻成五顏六色的食材倒入鍋裏翻炒，讓味蕾也嚐嚐五彩的味道！窗外冬雪飄飄，碗內熱氣騰騰、肉香四溢，還有比這...
青椒雞蛋炒午餐肉
兒子和老公都喜歡吃午餐肉，晚餐給他們炒一個青椒雞蛋午餐肉用料午餐肉一小盒雞蛋兩個青椒1個青椒雞蛋炒午餐肉的做法午餐肉切成片青椒切成段雞蛋在熱油鍋里加少許水炒至半熟，盛出備用熱鍋放一點點油，把午餐肉倒入炒幾下...
彩椒炒蛋
彩椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮豔，多色多彩而得其名。色澤鮮亮，聞起來具有瓜果的香味，彩椒富含多種維生素，微量元素，促進血液循環等功效用料雞蛋2個黃彩椒半個綠彩椒半個紅彩椒半個鹽2克雞精1克彩椒炒蛋的做法三種彩椒切塊...
彩椒炒梅肉
用料彩椒若干姜一小塊蔥一支梅肉一拳生抽適量料酒適量鹽適量醋少許彩椒炒梅肉的做法準備所有材料，梅肉切粗條，用生抽料酒鹽醃製鍋熱油，入彩椒、姜蔥爆香入豬肉炒制上色，鍋邊緣加少許醋，起鍋...
彩椒炒雞蛋
簡簡單單的一道家常菜用料雞蛋2個紅椒1個綠椒1個蒜一瓣十三香若干小蔥一根彩椒炒雞蛋的做法備料：1.辣椒切塊裝盤2.雞蛋打入碗中，加一點點水，炒出來的雞蛋嫩3.小蔥切小段4.蒜切片，個人喜好可以不要。炒菜：1.鍋內少許油，翻入...
彩椒炒肉
用料瘦肉150克紅椒4個醬油1勺澱粉1勺料酒1勺油5克蒜3瓣洋蔥半個彩椒炒肉的做法肉切片，用料酒生粉醬油少量油醃製2個小時紅椒洋蔥切塊中火加油，放入蒜蓉，再放肉爆炒後放入紅椒洋蔥，炒熟放鹽和醬油就可以。...
午餐肉炒麪～
用料午餐肉1小罐生菜1顆鹽適量蔥頭1個瘦肉100克生抽適量面2個午餐肉炒麪～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，蔥頭切段～兩個面先用開水煮好（大概煮3-4）分鐘，煮好用清水洗一遍熱鍋燒油，把蔥頭和瘦肉放下去炒2分鐘～把午餐肉放下...
彩椒炒牛肉
我家少年喜歡吃牛羊肉，牛肉以前都是燉着吃，嘗試一下炒着吃，還不錯，挺嫩的！用料牛肉適量青椒半個蠔油一大勺料酒一勺澱粉一大勺生抽一勺蒜5-6瓣鹽適量彩椒紅椒和黃椒各半個幹辣椒幾個彩椒炒牛肉的做法牛裏脊切好，用水泡10分...
彩椒炒豬肉
五彩繽紛，香甜美味，哎呀，小妮妮怎麼這麼童心......色香味俱全，多彩的顏色吸引我們和孩子，蔬菜搭配肉肉營養均衡，彩椒香而不辣，不用蔥薑蒜，完美！帶飯也是佳選的菜菜！用料彩椒豬肉澱粉鹽醬油彩椒炒豬肉的做法挑選彩椒，以肉厚爲佳，洗...
炒午餐肉
用料午餐肉1盒蒜一顆幹辣椒適量花椒適量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剝好蒜切片，幹辣椒切段，備用炒鍋裏倒油燒八成熱，放入蒜片、幹辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一會兒，上色煸乾點感覺更好吃些炒好出鍋小...
午餐肉炒蛋
用料午餐肉片雞蛋個油克午餐肉炒蛋的做法鍋中倒油放入雞蛋炒散放入午餐肉弄散小貼士根據個人口味可撒黑胡椒，不需要加鹽...